Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию - Валихан Тен

Название книги: Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
Автор книги: Валихан Тен
Жанр:
Наука и образование → Научпоп
8Страниц
1-2Часов на чтение
17 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер: 62 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.