355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Валерий Момот » книга "Растяжка и разминка в боевых искусствах"
Растяжка и разминка в боевых искусствах - Валерий Момот
  • Книга добавлена: 3 октября 2016, 21:35
обложка книги Растяжка и разминка в боевых искусствах - Валерий Момот

Название книги: Растяжка и разминка в боевых искусствах

Автор книги:



Язык книги: русский
Издательство: ФЛП Коваленко
Год издания: 2006
ISBN: 966-96668-5-8
сообщить о нарушении



Описание книги

Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя. Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.

  • Просмотров: 1149 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю