355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Валерий Волостных » книга "Спорт XXI века. Универсальные единоборства."
Спорт XXI века. Универсальные единоборства. - Валерий Волостных
  • Книга добавлена: 17 сентября 2016, 18:37
обложка книги Спорт XXI века. Универсальные единоборства. - Валерий Волостных

Название книги: Спорт XXI века. Универсальные единоборства.

Автор книги:



Язык книги: русский
Издательство: МЭИ
ISBN: 978-5-383-00426-5
Размер: 3 Мб
сообщить о нарушении



Описание книги

В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.

  • Просмотров: 578 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю