Текст книги "Техника самозащиты по школе "ЧОЙ""

Автор книги: В. Смирнов

Соавторы: З. Сямиуллин
сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 5 страниц)

вращаясь на подушечке левой стопы против часовой стрелки, делает уход с линии атаки под прямым углом, т. е. сектор поворота бедер защищающегося равен 90° (рис. 110).

Выставленная вперед левая рука защищающегося блокирует атаку противника, отталкивая предплечьем бьющую руку от себя, а кистью ограничивая движение руки противника вверх (рис. 111).

Правая же рука в момент вращения корпуса защищающегося, двигаясь по телу нападающего, одним движением выполняет сразу несколько последовательных атак: кулаком – в солнечное сплетение, локтем – в область груди, кистью – в область подбородка (снизу). В верхнем положении правой руки кисть и предплечье сгибаются под прямым углом друг к другу, образуя «крюк», а упор локтя в грудь противника позволяет сохранить необходимую дистанцию для дальнейших действий защищающегося (рис. 111). Движение правой руки в момент вращения позволяет блокировать вторую возможную атаку противника левой рукой в корпус защищающегося. А вращение корпуса направляет встречный удар левой рукой по касательной.

Далее, не останавливая движения правой руки, защищающийся переходит из вертикальной плоскости в горизонтальную, левой рукой отталкивает правую руку противника от себя, а своей правой рукой отталкивает голову противника в противоположном направлении, т. е. руки защищающегося двигаются в различных направлениях (рис. 112).

Причем воздействие следует производить «накатывающим» движением правой руки. Затем вновь происходит смена плоскости воздействия правой руки – защищающийся прижимает голову противника к себе, ставя нападающего в положение, совсем не удобное для атаки. При этом левая рука все время защищает верхний сектор, блокируя правую руку противника, т. е контакт левой руки защищающегося и правой нападающего остается постоянным (рис. 113)

Из такого положения противник, естественно, будет пытаться уйти. Но этим самым он только поставит себя в еще более неудобное положение. Правая рука защищающегося, не прерывая своего движения и следуя за движением противника (а это направление полностью совпадает с траекторией движения правой руки защищающегося, и тем самым усиливается эффект воздействия) скручивает еще больше его голову (рис. 114 – перевернуто).

Не теряя контакта с телом противника, правая рука накладывается на его корпус, надавливая на него сверху, что совсем выводит противника из равновесного положения (рис. 115). Скрутка головы продолжается уже левой рукой, поскольку противник руками достать защищающегося в таком положении не имеет возможности (рис. 115).

Далее левая рука беспрепятственно выводится на открытое и скрученное горло противника (рис. 116).

Действия защищающегося зависят от поставленной перед ним задачи: работает ли он на уничтожение или на захват и удержание противника. Фиксация точек на горле (рис. 117)

позволяет как удерживать противника, оказывая воздействие на болевые зоны и не травмируя его (1 – зона под подбородком, 2 – боковые зоны под челюстью, 3 – боковые зоны на горле), так и на уничтожение (1 – слом шейных позвонков надавливанием основанием ладони на челюсть, 2 – разрыв гортани, замыканием кольца большим и указательным пальцами, 3 – протыкание горла указательным и средним пальцами, а также удушение, показанное на рис. 118).

ВАРИАНТ 3. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ ВПРАВО ВНУТРЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К АТАКУЮЩЕМУ С ВЫХОДОМ НАРУЖУ

Данный вариант рассчитан на то, что противник уклонился от контратаки защищающегося правой рукой в корпус и стремится разорвать дистанцию отходом назад.

Итак, противник (темные волосы) с более дальней дистанции, чем в предыдущем случае (рис. 119) делает резкую атаку правой рукой и тут же отходит или отклоняет корпус назад с целью погасить возможную контратаку защищающегося.

Защищающийся, делая уход внутрь, по отношению к нападающему, при помощи 2-го базового движения бедер, левой рукой встречает и отводит атаку противника, а правой рукой атакует локтем, применяя принцип смены плоскостей движение начинается в вертикальной плоскости, а затем переходит в горизонтальную (рис. 120).

Далее правая рука продолжает движение по кругу, двигаясь вместе с корпусом против часовой стрелки (рис. 121). При этом кисти обеих рук защищающегося зажимают руку нападающего, ограничивая его отход назад.

Как только противник начинает выдергивать руку на себя, пытаясь освободиться, защищающийся следует за его движениями и атакует вновь правым локтем в голову (рис. 122) (движение в горизонтальной плоскости).

Затем следует быстрая смена плоскости на вертикальную и голова нападающего оказывается зажатой плечом и предплечьем защищающегося (рис 123 – перевернуто).

У нападающего еще есть возможность вывернуться из-под руки защищающегося, что он и пытается сделать из положения на рисунке 123. Но защищающийся лишает его этой возможности, перемещаясь корпусом навстречу движению головы нападающего (рис. 124). Таким образом, пространство между противниками быстро сокращается до минимального и кроме того, нападающий получает дополнительный удар в голову. При этом защищающемуся необходимо не терять контакта с правой (атакующей) рукой противника, поскольку в таком положении нападающего действия его непредсказуемы и им самим даже не контролируемы (рис. 124).

Поставив противника в положение, неудобное для дальнейших атак (рис. 125),

защищающийся продолжает скручивание головы противника, разворачиваясь на 2-м базовом движении на 180° (рис. 126.) В этом положении уже нет необходимости контролировать руки противника.

Поэтому левая рука скользит на подбородок и, зажимая рот противника, надавливает на болевые зоны в области между носом и ртом, и под подбородком (рис. 127 – перевернуто).

Затем противник опрокидывается на землю и в этом положении либо удерживается, лишенный возможности кричать, либо нейтрализуется (скручивающим движением рук производится слом шейных позвонков) (рис. 129).

Рекомендуем это движение разучивать только под непосредственным наблюдением инструктора. Иначе могут быть не только травмы, но и летальные исходы, поскольку травмирование позвонков производится не столько силой рук защищающегося, сколько силой падения самого атакующего, пытающегося выйти из создавшегося положения.

Следует обратить внимание на то, что движения рук защищающегося должны быть результатом движения его корпуса. В противном случае прием у вас не получится.

Глава 3. Диагональные перемещения

ОБЩАЯ СХЕМА ДИАГОНАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕЩЕНИИ

РАЗДЕЛ 1. ДИАГОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ВПЕРЕД-ВЛЕВО

ВАРИАНТ 1.ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В ВЕРХНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА С ДИАГОНАЛЬНОЙ РАСКАЧКОЙ БЕДЕР

Противник (темные волосы) из боевой позиции (рис. 130) атакует прямым ударом рукой в голову с шагом вперед правой ногой с переходом» в переднюю позицию.

Защищающийся из левосторонней задней позиции переходит в левостороннюю переднюю позицию при помощи толчково-вращательного движения правого бедра (рис. 131). Причем, направление движения защищающегося – под углом 45° вперед – влево. При этом перемещении защищающийся наносит правой рукой вертикальный удар в область печени атакующего, а левой рукой контролирует ударную (правую) руку противника как от движения вверх (для обратного удара рукой), так и от движения в горизонтальном направлении (рис. 131).

Следует обращать внимание на правильную закрутку правого бедра – для контроля паховой области, а также на то, что первой вступает в контакт с противником левая рука защищающегося, а затем уже правая.

Затем защищающийся при помощи перекачивающего движения корпусом переходит в правостороннюю переднюю позицию, меняя направление на противоположное (рис. 132).

Ладонь левой руки в этот момент разворачивается вверх и пальцами производится скользящая атака по горлу пропшника. Предплечье левой руки защищающегося все время блокирует правую руку противника и одновременно с этим дополнительно загружает ее, поскольку работа левой руки является результатом работы корпуса защищающегося.

Далее, не теряя контакта с правой рукой противника, левая рука защищающегося разворачивается ладонью к земле и перемещается по направлению к кисти руки противника (рис. 133).

В результате этого движения правая рука противника еще больше загружается, противник ставится в неудобное положение и правой рукой перекрывает весь левый сектор своих возможных вторичных атак.

Естественно, что противник, стремясь выйти из такого неудобного положения, попытается «разорвать» контакт с левой рукой ващищающегося.

Защищающийся, в свою очередь, Для недопущения разрыва контакта рук вновь «перекачивается» в левостороннюю переднюю позицию, сохраняя тем самым неизменное положение своей руки и корпуса (рис. 134). Если же защищающийся не сделает «перекачки», а просто будет тянуться одной рукой за рукой противника, то произойдет разрыв контакта, и противник может на какой-то момент оказаться в более выгодном положении. Чтобы предупредить этот разрыв, защищающийся должен вывести свою левую руку на внутреннюю часть правой руки противника (рис. 134).

Это положение позволит отбросить руку противника в сторону и вверх, что выведет его из равновесия и, кроме того, направит его корпус навстречу удару правой руки (рис. 135).

Таким образом складывая ударное движение руки и встречное движение корпуса противника, получаем очень мощную контратаку.

Но следует предусмотреть и то, что противник все же смог увернуться головой от атаки правой рукой и может атаковать своей левой рукой, т. к. она готова к атакующим действиям.

Защищающийся не должен останавливать своего движения бедра, а продолжая закрутку в том же направлении, увести правую руку по дуге вниз – к себе, попутно пытаясь атаковать шею противника режуще-скользящим ударом (рис. 136).

Одновременно производится гашение атакующих действий противника из левого сектора.

Еще раз обращаем Ваше внимание на то, что после атаки в голову противника, правая рука защищающегося двигается от левого плеча нападающего к центру его корпуса стр. 136). При этом защищающийся при помощи «перекачки» корпусом заведомо выходит из сектора контратаки нападающего.

Затем вновь следует смена позиции на противоположную и правая рука уводится назад, защищая голову от атак снизу и контролируя весь корпус сверху вниз, в готовности в любой момент предотвратить возможную контратаку противника, а также нанести второй молниеносный удар либо в горло, либо в корпус атакующего (рис. 137, 138). Левая рука прямыми пальцами на встречном движении атакует в горло.

В данном положении следует обратить внимание на готовность в любой момент защититься «перекачкой» корпуса в переднюю левостороннюю позицию, а также на правильное конечное положение рук: расположены на одной линии в горизонтальной плоскости, одна – атакует, другая – контролирует голову и корпус одновременно.

Старайтесь добиться максимальной амплитуды при перекачивающих движениях. Это усилит Ваши контратакующие действия и уменьшит возможность Вашего поражения, поскольку в двигающийся предмет попасть значительно труднее, чем в неподвижный.

ВАРИАНТ 2. ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА С УДЕРЖАНИЕМ

Из левосторонней передней позиции (рис. 139) противник (темные волосы) атакует прямым ударом правой рукой в корпус с шагом вперед, т. е. удар наносится несколько ниже рассматриваемого в предыдущем варианте.

Защищающийся, толкаясь правой ногой, переходит из левосторонней задней позиции (рис. 139) в левостороннюю переднюю позицию в направлении под углом 45° к линии атаки влево-вперед (рис. 140). Левой рукой, первой вступающей в контакт с противником, защищающийся блокирует ударную правую руку противника, удерживая ее ладонью, а предплечье, локоть и плечо создают систему защиты солнечного сплетения и сердца (рис. 140).

Плечо левой руки должно быть обязательно прижато к корпусу, предплечье допустимо несколько отрывать, а локоть всегда стремится к центральной линии тела для контроля области солнечного сплетения и мечевидного отростка.

Правой рукой защищающийся контратакует ребром ладони область шеи противника (рис. 140).

Затем она скользит по правой руке нападающего от плеча к кисти (рис. 141, 142), максимально удерживая ее в захвате и загружая дополнительно весом своего тела.

Защищающийся как бы висит на правой руке нападающего, не давая ему выдернуть руку из захвата и мешая атаковать как ногами (поскольку сила направлена вниз), так и свободной левой рукой (рис. 142).

Далее, опираясь на руку противника и протаскивая его еще дальше в направлении его же атаки, защищающийся выносит бедро правой ноги вперед (рис. 143 и 144 – перевернуто).

А затем, когда противник попытается вырваться движением корпуса назад (рис. 145),

защищающийся, следуя за движением противника, выпрямляет правую ногу и наносит удар вертикально расположенной стопой под правое плечо противника по дуге «снизу – вверх – в сторону» (рис. 146 и 147 – повернуто),

и в конечном положении занимает правую переднюю позицию (рис. 148 – повернуто, 149).

Рука нападающего в результате оказывается в болевом положении. Производится удержание (рис. 149).

В момент удержания рука противника должна быть прямой, локоть направлен вверх. Защищающийся должен четко стоять в правосторонней передней позиции и ее высотой регулировать степень болевого воздействия на противника.

Локоть захваченной руки противника должен находиться в вилке, образованной бедром и голенью ноги защищающегося и немного выходить с наружной стороны бедра.

Для полной нейтрализации противника достаточно подтянуть правой рукой захваченную руку противника вверх, а левой – нанести удар основанием ладони в голову сверху вниз (рис. 150).

РАЗДЕЛ 2. ДИАГОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ НАЗАД-ВПРАВО

ВАРИАНТ 1. ЗАЩИТА ОТ ПРЯМОЛИНЕЙНОЙ АТАКИ РУКОЙ УХОДОМ НАЗАД – ВПРАВО И КОНТРАТАКА УДАРОМ НОГОЙ НАЗАД

Из передней правосторонней позиции (рис. 151) противник (темные волосы) атакует прямым ударом рукой с шагом вперед в левую переднюю позицию.

Защищающийся из левосторонней задней позиции (рис. 151) делает уход вправо – назад под углом 45° к линии атаки, переходя в переднюю скрещенную стойку. Вес тела на левой ноге, правая нога коленом упирается в подколенную впадину левой ноги, а ее стопа стоит подушечкой на земле, пятка приподнята вверх (рис. 152).

Бедра при этом уходе вращаются по часовой стрелке, а плечевой пояс удерживается в первоначальном положении, создавая ощущение свертываемой пружины. Руками защищающийся контролирует возможную вторую атаку уже правой рукой. Напоминаем, если бы противник атаковал сначала правой рукой, то первой в контакт с противником вступала бы левая рука, блокируя атаку противника. В данном же случае при начальной атаке левой рукой производится лишь контроль за действиями рук противника.

Достигнув максимальной скрутки, защищающийся «отпускает» плечевой пояс и вращает его вместе с бедрами уже по часовой стрелке – «пружина начинает раскручиваться» (рис. 153).

И, сбивая вторую атаку противника счищающим движением правой руки в момент полной раскрутки корпуса наносит правой ногой удар назад (рис. 154).

Корпус в момент нанесения удара ногой немного отклоняется вперед, что способствует сохранению равновесия и дополнительно защищает от возможной атаки левой рукой.

РАЗДЕЛ 3. ДИАГОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ НАЗАД-ВЛЕВО

ВАРИАНТ 1.ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА НОГОЙ (6 ВАРИАНТОВ)

Противник (темные волосы) из исходного положения (рис. 155) атакует сильным прямым ударом рукой в корпус.

При этом он резко сближается с защищающимся, делая шаг правой ногой вперед в правую переднюю позицию (рис. 156).

Защищающийся из задней позиции (рис. 155) делает шаг левой ногой назад – в сторону и, подтягивая правую ногу, переходит в мягкую позицию (рис. 156), т. е. смещается назад под углом 45° к линии атаки.

Особо следует обратить внимание на блокирующее действие руками (рис. 156). Блок имеет мягкий вид по сравнению с классической жесткой формой. Но это лишь кажущаяся мягкость, поскольку вся система блока, состоящая из совместной работы обеих рук, развернута на 45° от исходного жесткого положения. Этот разворот позволяет включить в блок не только силу мышц рук, но и дополнительно силу мышц корпуса. Кроме того, при помощи раскрытых ладоней усиливается контакт как со своей рукой, так и с рукой противника. При формировании такого положения кистей правой рукой можно произвести захват за руку или одежду противника, а также значительно ограничить действия ударной руки нападающего в сторону, вверх, вперед и назад. Во всех этих преимуществах можно будет убедиться во время практических занятий. Инструкторам рукопашного боя рекомендуется особенно тщательно объяснять эту позицию обучающимся, т. к. несмотря на всю простоту, она очень эффективна и часто применяется в боевых ситуациях.

Далее из мягкой позиции (рис. 156) производится контратака ногой. Вариант контратаки зависит от взаимного расположения– противника.

Со средней дистанции защищающийся может контратаковать прямым ударом ногой (рис. 157).

В момент удара следует немного отклонить корпус назад. Это позволит включить в атаку вес тела, что значительно увеличит силу удара. Кроме того, отклонение корпуса является дополнительным защитным действием, поскольку увеличивает дистанцию между противниками, а вынос правого колена вверх является дополнительной защитой от ударов, направленных в живот.

Если противник после блокирования его атаки рукой пытается отойти назад, разрывая дистанцию, то следует немного удлинить атаку ногой, послав бедро дальше вперед и развернув стопу ребром (рис. 158).

Если противник в момент атаки «провалился» несколько вперед и нет возможности атаковать его прямыми ударами, то следует атаковать круговым ударом снаружи (рис. 159).

Если противник перед основное атакой сделал ложный выпад, заставив защищающегося начать движение ухода, а затем в направлении ухода начал мощно атаковать с большим напором, то защищающийся должен значительно разрывать дистанцию, уклоняясь корпусом назад и атаковать прямым ударом пяткой назад (рис. 160).

Этот удар позволит сдержать всю мощь нападающего. Вращение корпусом погасит возможную атаку рукой, а наклон корпуса сведет эту атаку на нет. Кроме того, если ударом ногой все же будет невозможно сдержать атаку противника, то из данного положения защищающийся может уйти кувырком, отталкиваясь от корпуса противника.

Если в момент атаки при помощи блокирования руками (рис. 156) удалось вывести противника из положения равновесия и развернуть спиной, то следует контратаковать его круговым ударом изнутри (рис. 161),

если противник все же пытается уклониться от данной контратаки, то это движение следует удлинить и атаковать круговым ударом с разворотом спиной к противнику (рис. 162).

Следует запомнить следующие основные моменты.

1. Контратака ногой выполняется не за счет силы ног, а используя маятниковое движение таза вперед. Это увеличивает мощь контратаки и одновременно повышает эффективность защиты.

2. Руки защищающегося все время блокируют руки нападающего. Обратите внимание на их положение, показанное на рисунках. Это исключит возможные непредсказуемые удары со стороны нападающего и повысит готовность защищающегося к контратаке.

ВАРИАНТ 2. ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА НОГОЙ ПОД КОЛЕНО

Из исходного положения (рис. 163) противник (темные волосы) быстро и резко атакует ударом руки в корпус с выпадом в переднюю правостороннюю позицию.

Защищавшие я смещается назад – влево под углом 45° к линии атаки (рис. 164), занимая мягкую позицию.

Продолжая движение, заданное ему атакой противника (по часовой стрелке), защищающийся протаскивает атакующего еще больше вперед в направлении его атаки (рис. 165).

Одновременно с движением правой руки к себе левая рука бьет от себя, ограничивая завал противника и фиксируя дистанцию. Правая нога вращательным движением поднимается в ударную позицию (рис. 165).

Затем защищающийся наносит удар правой ногой в подколенный сгиб выставленной вперед правой ноги противника, а левой рукой продолжает движение от себя вниз (рис. 166).

В результате противник окончательно теряет равновесие и дальнейшую возможность атаковать.

Следует обратить внимание на боевое положение правой руки на рисунке 166 – она выполняет защиту от возможных атак с других сторон, а также готова в случае необходимости нейтрализовать противника, не производя при этом никаких дополнительных движений для замаха.

ВАРИАНТ 3.ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА РУКОЙ ПОД КОЛЕНО

В этом случае противник (темные волосы) атакует более мощно и быстро, и блок защищающеюся приходится уже на область локтя нападающего (рис. 168).

Поскольку контратаковать ногами из данного положения неудобно из-за малой дистанции между противниками, то защищающийся переносит вec тела на правую ногу с одновременным наклоном и вращающим движением корпуса вниз против часовой стрелки и атакует правой рукой в подколенный сгиб выставленной вперед правой ноги противника (рис. 169).

Для того чтобы противник не смог произвести атаку сверху в спину защищающегося (эта попытка покачана на рисунке 169), удар рукой следует наносить в бедро чуть выше подколенного сгиба и направлять вперед – вниз (рис. 170).

Причем сила удара увеличивается за счет оседания защищающегося вниз на правую ногу.

Необходимо особо обратить внимание на следующие моменты.

1. Правая рука в момент атаки должна быть полностью выпрямлена в локтевом суставе (рис. 169).

2. После атаки защищающийся должен сохранить боевую позицию, показанную на рис. 170.

3. Атака рукой сначала подбивающая, а затем надавливающе вращательная за счет включения в атаку движения корпусом.

ВАРИАНТ 4. ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА С ПЕРЕХОДОМ НА ПОДКАТ

Противник (темные волосы) атакует еще более мощно (допустим даже его «провал» вперед). Блок защищающегося приходится уже на плечо ударной руки атакующего (рис. 171).

Дистанция между противниками становится минимальной.

Защищающийся начинает движение ухода, аналогичое предыдущему, т. е. отходит назад – влево в мягкую позицию и входит в контакт с противником, перенося вес тела на правую ногу. Малая дистанция позволяет произвести зацеп правой ноги противника (рис. 172).

Правой рукой защищающийся атакует локтем в бок нападающего и одновременно этим движением ограничивает наваливание противника (рис. 172).

Продолжая дальнейшее вращение корпуса против часовой стрелки и понижая центр тяжести тела (ввинчивание), защищающийся загружает своим весом правую ногу противника, вынуждая его осесть (рис. 173).

Не останавливая ввинчивающего движения, защищающийся атакует круговым ударом пяткой левой ноги (рис. 174).

Обратите внимание на следующие моменты.

1. Атака тазом на правую ногу противника (рис. 172) начинается чуть выше колена и сбоку.

2. После завала противника (рис. 173) левая рука в момент дальнейшего вращения корпуса, контролируя голову защищающегося, выполняет счищающее движение.

3. Все время следует следить за противником взглядом.

ВАРИАНТ 5. ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА ДВОЙНЫМ ЗАЦЕПОМ ЗА ГОЛОВУ ПРОТИВНИКА

Противник (темные волосы) атакует прямым ударом рукой с шагом вперед. Защищающийся уходит назад – влево из задней левосторонней позиции под углом 45° к линии атаки. При этом первое движение совершается левой ногой по линии ухода, а правая приставляется к ней, оставаясь не загруженной весом тела (рис. 175).

Заблокировав первую атаку нападающего своей правой рукой, защищающийся разворачивается на левой ноге полубоком к атакующему, прикрывая паховую область плотным сжатием бедер (рис. 175).

Открытой ладонью правой руки он захватывает ударную руку противника и наносит свободной правой ногой задний круговой удар пяткой в голову (рис. 176).

Независимо oт того, достиг ли удар цели или нет, защищающийся продолжает сгибать ногу в коленном суставе, одновременно подтягивая правой рукой захваченную руку противника к себе (рис. 177).

Достигнув максимального натяжения руки противника и почувствовав его движение на себя, защищающийся делает удар зацеп правой ноги за шею противника (рис. 178 и 179 – повернуто).

Зацеп ногой произведен правильно, если корпус противника несколько согнут и скручен и у него нет возможностини свободной левой рукой ни обеими ногами.

Затем защищающийся правой ногой делает рывковое движение к себе и вниз, скручивая противника еще больше и зажимая захваченную правую руку между голенью и бедром своей правой ноги (рис. 180).

Поставив противника в положение, столь неудобное для атакующих действий и плотно зажав его правую руку своей ногой, защищающийся опирается двумя руками о землю (рис. 181).

Как видно, нападающий не имеет возможности качественно атаковать из такого положения, а у него самого открыта вся передняя часть тела. Пользуясь этим положением, защищающийся атакует левой ногой в пах противника (рис. 182).

Из положения, изображенного на рисунке 182, защищающийся наносит левой ногой удар в корпус противника (рис. 183 – перевернуто)

и, не задерживая ноги, проводит ее по подколенному сгибу своей правой ноги (рис. 184),

производя захват головы противника обеими ногами (рис. 185).

Рука противника так и остается зажатой, до уже двумя ногами защищающегося.

Дальше, если все-таки противник и сделает попытку освободиться от захвата за голову и за руку, распрямляя корпус и подтягивая правую руку к себе, то он только облегчает задачу защищающемуся, создавая ему хороший упор для подтягивания и усиления зацепа ногами за шею (рис. 186).

Таким образом, максимально приблизившись к противнику и загрузив его шею своим весом, защищающийся заваливается на правый бок и скручивает противника. Правая рука нападающего все еще остается в захвате (рис. 187).

Далее, продолжая переворот на спину, защищающийся производит бросок противника головой в землю (рис. 188).

Если противник сопротивляется броску, то еще в положении перехода с правого бока на спину происходит перелом шейных позвонков.

Это обстоятельство необходимо учитывать инструкторам во время тренировочного процесса во избежание серьезных травм шейного отдела позвоночника тренирующихся. Обоим партнерам при разучивании этого движения надо быть очень внимательными и по первому же сигналу инструктора или атакующего прекращать свои действия.

ВАРИАНТ 6. ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ УХОДОМ В СКРУЧЕННУЮ ПОЗИЦИЮ И КОНТРАТАКА В ПАХ

Перед этим были рассмотрены варианты, при которых защищающийся находился в левосторонней задней позиции. Теперь рассмотрим вариант ухода по той же линии, расположенной под углом 45°к линии атаки, но защищающийся стоит в правосторонней позиции (рис. 189).

Рис. 189

Нападающий (темные волосы) атакует прямым ударом рукой 9 шагом вперед в правостороннюю переднюю позицию (рис. 190). Защищающийся делает уход назад, влево под углом 45 к линии атаки и занимает скрученную позицию (рис. 190).

В момент ухода защищающийся правой рукой контролирует ударную руку противника и в то же время полностью нейтрализует атаки противника из его левого сектора (рис. 191 – перевернуто).

Как видно, атаковать левой рукой в таком положении не имеет никакого смысла.

Если нападающий все же продолжает двигаться вперед на защищающегося, то защищающийся делает «накатывающее» движение на левую ногу и разворачивается движением корпуса против часовой стрелки в заднюю правостороннюю позицию (рис. 192).

Таким образом, защищающийся движется навстречу нападающему. В результате происходит сложение двух сил, что значительно увеличивает эффективность контратакующих действий защищающегося.

Одновременно с разворотом корпуса защищающийся основанием ладони левой руки наносит удар в солнечное сплетение или живот противника и при дальнейшем понижении центра тяжести тела с оседанием на левую ногу леная рука (пальцами вниз) давит по направлению к паховой области (рис. 192).

В случае необходимости продолжения атаки защищающийся может продолжать скручиваться против часовой стрелки и оседать на левую ногу, а затем уже из положения лежа атаковать круговым ударом правой ногой. Это целесообразно при смещении противника либо назад, либо влево.

Если же противник, выдержав удар в солнечное сплетение или погасив его (рис. 192), начал смещаться вправо, то защищающийся может развернуться по часовой стрелке и атаковать локтем правой руки, описывая траекторию снизу вверх и опять вниз, распрямляя при этом свой корпус.

Обратить особое внимание на то, что все действия противника постоянно контролируются взглядом.

ВАРИАНТ 7. ПОСТРОЕНИЕ БОЕВОГО КУСТА, СОСТОЯЩЕГО ИЗ УХОДА НАЗАД – ВЛЕВО И ПЕРЕХОДА НА ПОДКАТ

Из исходной боевой позиции нападающий (темные волосы) атакует с шагом вперед прямым ударом рукой. Причем, следует отметить, что защищающийся может находиться как в правосторонней позиции (рис. 189), так и в левосторонней (рис. 193).

Защищающийся уходит с линии атаки в направлении назад – влево под углом 45°. При этом он может занимать либо скрученную позицию (рис. 190, 191), либо мягкую (рис. 194).

Надо отметить, что обе позиции очень универсальны, так как имеют широкий вариативный спектр контратакующих действий.

В качестве примера рассмотрим скрученную позицию. Из этого положения возможны следующие варианты:

1. Разворот против часовой стрелки е переходом в заднюю правостороннюю позицию и атака левой рукой в солнечное сплетение, а затем в пах противника (рис. 192).

2. Продолжением атаки являются дальнейший завал на левый бок и атака круговым ударом правой ногой из положения лежа.

3. Из положения на рисунке 192 следует разворот по часовой стрелке и атака правым локтем с дальнейшим захватом за голову противника (рис. 123–129).

4. Возможен и даже более эффективен, по сравнению с ранее описанными, защитный вариант контратаки с двойным зацепом ногами за голову противника (рис. 176–188).

5. Самостоятельно варьируя дистанцию длиной своего ухода, защищающийся может контратаковать ногами в корпус и голову противника (рис. 156, 159–164), а также воспользоваться сменой уровня атаки (рис. 173, 174) и зацевать(?) ногами в корпус и голову противника (рис. 172).

Как видно, вариативность контратак из крученной позиции очень велика. Естественно, что здесь указаны не все вилы контратак, а только основные направления, в которых следует действовать во время поединка.

Теперь рассмотрим мягкую позицию. Этот вариант применим в том случае, когда защищающийся находится в левосторонней позиции (рис. 193, 194).

После ухода защищающийся круговым движением правой ноги цепляет выставленную вперед правую ногу противника (рис. 195).