Развитие силы воли - Уолтер Мишел
Название книги: Развитие силы воли
Автор книги: Уолтер Мишел
Жанры:
Наука и образование → Психология
,
20Страниц
4-5Часов на чтение
64 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-449-2
Размер: 177 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.
