Текст книги "Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг"

Автор книги: Татьяна Мужицкая

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

«Самостоятельный»: страх потерять свое «я»

Страх первый – боязнь потерять собственные границы. Одержимый таким страхом человек очень четко осознает, кто он такой, что ему нужно, где его собственная территория. И когда он понимает, что кто-то на эту территорию покушается, его охватывает паника. Я называю людей этого типа «самостоятельными».

Самый известный пример такой личности – Евгений Онегин. Прекрасный человек, который живет так, как хочет, у него есть возможность поддерживать тот образ жизни, который ему нравится, потому что его «дядя самых честных правил» отлично все устроил. Он хорошо себя чувствует, он самодостаточен, и это, кстати, очень сильное качество.

Но как только девушка проявляет инициативу и он понимает, что она заступает на его территорию, причем не спрашивая его разрешения, он начинает беспокоиться. Как это – открываться, отвечать, объяснять какие-то свои поступки? Вдруг лишиться части своей свободы, нужно будет с кем-то считаться? Остановиться, раскрыть объятия, объединиться, слиться в одно целое и прорасти куда-то корнями – это самое страшное для такого человека.

Есть даже такой термин – интимофобия, боязнь близких отношений, которые воспринимаются как потеря своего «я». Я уже не знаю, где я, а где ты. Это ты так хочешь, чтобы я так делал, или я сам хочу?

Самостоятельные ищут разнообразия, и остановиться на чем-то одном, поставить точку означает для них полностью в этом раствориться, утратить собственные границы. Это будет навсегда!

Страх стать объектом манипуляций, страх ответственности, страх, что кто-то будет тобой управлять. Самостоятельные ищут разнообразия, и остановиться на чем-то одном, поставить точку означает для них полностью в этом раствориться, утратить собственные границы. Это будет навсегда! Поэтому такие люди либо не обзаводятся семьями, либо делают это много раз, либо, даже женившись или выйдя замуж, продолжают вести холостяцкий образ жизни. Им проще выстраивать отношения по верхам, они боятся близких отношений с их проникновением в душу. У них всегда есть страховочная система на все случаи жизни. Так, они очень редко говорят всю правду о себе, придумывая себе такие легенды, чтобы оставить поле для отступления, для переписывания биографии. В клиническом варианте это свойство может перерасти в шизофрению.

В бизнесе и профессиональной деятельности тоже есть такие Евгении Онегины. Игорь – прекрасный проектный менеджер, очень любит свою работу. Его ценят и даже предлагают место в крупной компании, говорят: мы вас очень любим, будем платить очень большие деньги. Просто будьте с нами, тем более у нас такая чудесная компания, со своими ценностями, мы ездим вместе отдыхать, у нас шикарный соцпакет, мы поддерживаем семьи и детей. Игорь приходит в эту компанию, и уже через неделю у него наступает первый кризис: он понимает, что чудовищно устал от того, что на работе всем до всех есть дело, что любой едва знакомый коллега может у него спросить, как жена, как дети, как клиенты. А он совершенно не готов это обсуждать. Еще через неделю у него наступает второй кризис, когда он осознает, что успел привязаться к новым сотрудникам и потому уже не может себе позволить, например, опаздывать, а прийти, когда ему удобно, зависеть только от себя у него уже не получается.

Через месяц наступает следующий кризис, когда Игорю говорят: а почему вы работаете не так хорошо, как мы ожидали? А он и сам не может понять, он все больше и больше уходит в свою раковину. В нем поселяется чувство ужаса и безысходности. Как в анекдоте, когда мальчик приходит из школы, первый раз в первый класс, мама пирог испекла, шариками комнату украсила. А мальчик заходит и мрачно говорит: «Что же вы сразу не предупредили меня, что эта ерунда так надолго?» И Самостоятельный испытывает такой же ужас: это что, я теперь должен сюда прорастать? Я должен с ними сближаться? Я должен существовать на этом открытом пространстве, где не запираются двери? Пружина может сжиматься, сжиматься, а месяцев через пять выстреливает тем, что Игорь пропадает. Просто выключает телефон и исчезает. А куда исчез, никто не знает, он никому не сказал. Звонить ли в милицию? Что делать? Где его искать? А он, оказывается, сидит себе преспокойно на даче.

Когда же Игорь работал от проекта к проекту, он прекрасно справлялся со своими задачами. Он знал, что закончится проект, эти люди уйдут (и слава Богу!), придут новые, лезть к нему в душу не будут, и он перекочует в новый проект, в котором снова будет существовать, как рак-отшельник, в комфортабельной раковине.

Из Самостоятельных получаются очень хорошие руководители «удаленного доступа», которые могут, сидя на Багамах, руководить своим предприятием. Просто они расширили свои границы до размеров своей компании. Это его собственные границы, никто в них не вторгается. Хранить корпоративные тайны им тоже ничего не стоит. Да и вообще, им проще быть руководителем и создать собственный бизнес, чем находиться в подчинении и открытом для других доступе.

Такие люди боятся нарушения и своей физическом целостности. У них фатальный страх перед операциями, пломбированием зубов, инъекциями. Часто они сами выращивают себе на даче овощи или едут куда-нибудь в Коломну (я знаю такого человека) к знакомому дедушке специально за козьим молоком. Мало ли что нальют в тот пакет, который продается в магазине?

Чем хорош любой страх? Ежик – маленькое существо с очень мягким брюшком. Он боится всего и благодаря этому выращивает огромное количество иголок и становится колючим и грозным. Белый медведь боится холода и поэтому выращивает такой слой жира и такую шкуру, что не чувствует холода. Страх заставляет вырабатывать некие антитела, выращивать социальную личность. В психологии это называется компенсация. Самостоятельный компенсирует свой страх нарушения границ ответственностью. Он отвечает за всех и не позволяет, чтобы кто-то отвечал за него. Он развивает свои мозги, он считает, что чем больше знает, тем меньше он позволит кому-то собой управлять. И это мотивирует его стать очень образованным человеком.

Так что мозги у Самостоятельного работают прекрасно, но эмоционального включения не происходит. Когда наш знакомый Самостоятельный слушал жалобы своей коллеги, руководительницы, на то, что три человека в ее отделе ведут себя безобразно, а у нее с ними настолько хорошие отношения, что она не может их выгнать, он ей ответил: «Я вообще не понимаю, о чем ты говоришь! Если что-то создает неудобство, то с этим нужно расставаться сразу же! Как можно терпеть неудобство?»

И так же отчитывал знакомую девушку: «Почему ты не выгнала своего приятеля, который так хамски с тобой обращается?» – «Потому что я его люблю!» – «Но это же не повод, чтобы терпеть дискомфорт?»

«Какая еще любовь? – спрашивал он совершенно серьезно. – Подумаешь, любовь, ну я сам был женат четыре раза, ну и что? Каждый раз, когда возникает неудобство, я собираюсь и ухожу!» Таким людям это все очень просто! И это их сильное качество.

Что делать, если рядом такой человек? Да просто не пытайтесь слишком активно вторгаться в его пространство. Уважайте его границы. Дайте ему возможность иметь свою комнату, свой мобильный телефон, свой ноутбук. У них, кстати, вся техника будет максимально запаролена, оснащена устройствами, который скрывают IP-адрес и т. д.

Самостоятельному нужно дать максимальное чувство свободы: хочешь приходи, хочешь уходи. Кстати, когда ему говорят «Уходи!», он может воспринять это как покушение на его самодостаточность, как попытку повлиять на его действия. И, наоборот, остаться.

То есть его не надо трогать, гнаться за ним, пытаться улучшить ему жизнь или облагодетельствовать его. Предоставьте ему принятие решений. Помните: он человек неэмоциональный! Он может быть балагуром, уметь рассказывать анекдоты, но это всегда будет расчет. Он может быть отличным супругом или начальником, только не ждите, что он будет к вам привязан. Пока ему будет выгодно и удобно, он будет с вами. Так, может, гораздо проще сделать так, чтобы ему было выгодно и удобно с вами?

Однажды я спросила одного из Самостоятельных, который развелся после 20 лет брака: «Как ты мог столько лет жить с этой женщиной?» «Да мне с ней было очень хорошо и удобно, я имел качественный секс, прекрасный дом, у нас были послушные дети (подразумевалось: которые мне не мешали жить!), положение в обществе». «А почему же развелся?» «Ну, потому что в какой-то момент она стала вести себя по-другому, требовать от меня чего-то, мне стало неудобно, и я ушел».

«Заботливый»: страх одиночества

Второй типа страха – боязнь остаться в одиночестве и быть никому не нужным – характерен для Заботливого. Забота о ком-то необходима Заботливому как воздух. Он никогда не может сам прекратить отношения, потому что боится одиночества. Он будет все время достраивать свою социальную оболочку за счет других. В личной жизни это те, которые все время опекают партнера, собирают ему с собой бутербродики и звонят по десять раз: «А ты позавтракал (позавтракала)? А у тебя все хорошо? А я тебя люблю! А почему ты не отвечаешь на звонки? Ты что – не любишь меня? Я тебе надоела (надоел)?» Для Заботливого обратная связь необходима как воздух! Они «обратносвязезависимы».

Забота о ком-то необходима Заботливому как воздух. Он никогда не может сам прекратить отношения, потому что боится одиночества.

Допустить мысль, что без него кому-то хорошо, что близкие вообще могут существовать и без него, очень страшно для человека со страхом одиночества. А я тогда зачем? А как же я? У Новеллы Матвеевой есть стихи про страну Дельфинию и город Кенгуру, где «нет меня»: «пальмы без меня засохнут, розы без меня заглохнут, птицы без меня замолкнут, вот что будет без меня». Но вот приходит письмо из Кенгуру со штемпелем Дельфинии. И что же мне там пишет моя родня? А моя родня мне пишет, «что пальмы без меня не сохнут, розы без меня не глохнут, птицы без меня не молкнут, как же это без меня?» И набегают слезы горькие…

Из-за страха одиночества Заботливые склонны скатываться в переживания, они крайне эмоциональны. Именно они пишут всякие любовные стихи. «А ты опять сегодня не пришла, а я так ждал, надеялся и верил…» Нет, чтобы делом заняться – этот человек может сидеть два часа, надеяться и верить. Это его жизнь – он очень боится, что любимая не придет, а без любимой нет жизни.

Заботливые очень боятся тишины: у них все время должен быть включен телевизор, а если домашние куда-то ушли на вечер, они будут болтать по телефону. Именно Заботливые обычно поддерживают дружеские отношения: встречи происходят по их инициативе, они приносят какие-то чаи и плюшки, подают теплые жакеты, если сквозняк. Одноместный номер на отдыхе – для них мука, зато они комфортно чувствуют себя в многоместных больничных палатах. Типичная ситуация: когда семья временно разъехалась, муж в командировке, дети в лагере, дом Заботливого превращается в хлев: в раковине гора посуды, а сам он питается бутербродами. Не будет же он в самом деле готовить для себя?

Их страх одиночества физиологически выражается в том, что у них бывает клаустрофобия, они боятся замкнутых пространств, они боятся того, что уснут и не проснутся, они боятся старости, они склонны к депрессиям на пустом месте. Они с удовольствием выпивают, «если это кому-то нужно», они готовы спиться за компанию с любимым человеком. Жизнь – за любовь, принесение себя в жертву.

Если у них нет возможности реализовать себя в любимом человеке, они начинают заботиться о детях, сопереживать и сочувствовать, когда их о том не просят, требовать отчета о каждом шаге. Это не та эффективная забота, когда человек выращивает растение, видит, как оно растет, и радуется этому. Заботливый способен задушить своей любовью даже цветы, например, поливать их так часто, что растение просто сгниет. «Мы сегодня не какали!» «У нас режется зуб!» Для такой мамы нет своего «я», она сама по себе в своих глазах не представляет никакой ценности. Ценности Заботливого – снаружи.

Такие люди готовы пожертвовать своей карьерой ради другого человека. Но потом они могут отравить всю жизнь тому, о ком заботились: «Я для тебя всем пожертвовала, я же была с высшим образованием, сынок, а пошла работать в детский сад, чтобы тебе там было хорошо!» Не стоит их в этом упрекать, потому что они не то, чтобы подсчитывают все, что вложено, но все же отдают себе отчет в том, что на эти жертвы идут добровольно.

Однажды я повстречала женщину, которая везла мужу на работу обед. Разговорились. Муж у нее сильно пьющий и пропивает буквально все. Наличных денег она доверить ему не может. Поэтому женщине приходится забирать его зарплату самой. Она покупает ему проездной – чтобы доехал до работы, и возит обед. «А живешь-то с ним зачем?» – изумилась я, зная, что он ее еще и поколачивает. «Ну лучше с ним, чем одной!», – отвечает она. А подтекст такой: что же, мне не о ком будет заботиться? Если бы у нее были дети, она бы переключилась на них с той же истовостью: ходила бы каждый день в школу, рылась бы в портфеле и заставляла бы пересказывать уроки.

Впрочем, некоторым женщинам из числа Заботливых их мужья, успешные бизнесмены или политики, обязаны карьерой. Такие жены вникают в детали, держат в голове все обстоятельства, дают мудрые советы, а сами остаются «ночными кукушками».

У Самостоятельных не может быть подобных жен: интимофобы такого контроля не выдерживают. (Вернее, такими могут быть их первые жены. А дальше они говорят: все, больше никогда и ни за что! А те, наоборот, их всю жизнь вспоминают: неблагодарная сволочь, я столько для него сделала!) Однако по иронии судьбы Самостоятельный и Заботливый очень часто составляют семейную пару, и тогда супруги мучают друг друга в течение всей жизни. Потому что Самостоятельный все время будет убегать. Для него кошмар – оказаться в путах любящего человека, а для Заботливого ужас будет в том, что тот не принимает его любовь. Я же для тебя готов на все! Я же жертвую собой ради тебя! Почему ты отталкиваешь меня, как же так? Анекдот про стакан воды («Я женился и завел детей, чтобы было кому подать в старости стакан воды. А пить-то мне и не хочется!») – как раз про такую пару. Заботливому страшно, что некому стакан воды будет подать, а Самостоятельному пить не хочется.

В деловом плане Заботливый – замечательный сотрудник, потому что он не будет требовать повышения, он все время в себе сомневается, он все время рад чем-то пожертвовать, выйти в неудачное время, взять на себя самую трудную и неприятную работу. Он может все нервы измотать, предлагая новеньким свою опеку и свои услуги. Эти люди могут работать учителями за низкую зарплату, они всегда будут нужны и востребованы. Или, например, они привязаны к какому-то коллективу, где годами не платят зарплату, и не надо удивляться, почему они не увольняются. Комфорт вообще не является их ценностной категорией.

Это тот тип руководителя, которого никогда не выгонишь ни в отпуск, ни на больничный, потому что он считает, что без него все рухнет. Синдром «наседки» в бизнесе проявляется в создании больших организаций «семейного типа», когда человек собирает кучу зависимых от него людей. Заботливые руководители могут запугивать сотрудников: никто тебя, кроме меня, не возьмет на работу! Будьте к ним снисходительны, они это делают из лучших побуждений. Они не хотят специально манипулировать, создавать эту зависимость, они и вправду так думают.

Такие люди, случается, обрастают большим количеством нахлебников, в том числе и в бизнесе. Причем нахлебники могут честно манипулировать этим материнско-отеческим чувством, не ощущая за собой никакой вины, ведь их кормят-поят не просто так – а с удовольствием. Они милостиво позволяют заботиться о себе и тем составляют счастье Заботливого!

«Педантичный»: страх перед хаосом

Следующий тип страха – страх потерять контроль над событиями, страх перед хаосом. Такой страх характерен для Педантичных.

Педантичному важно, чтобы все имело четкую и постоянную структуру. В быту этот человек требует идеального порядка. Если носки лежат слева – они всегда должны лежать слева. Если завтрак – то яйцо, сметана и чай, никаких отклонений. Если жена сказала, что придет с работы в семь, а пришла в семь десять – это повод для скандала. Безобразие, непослушание, нарушение режима.

Из-за страха попасть в ситуацию, когда они чего-то не контролируют, Педантичные боятся летать на самолетах, они не любят машины, любят метро, потому что не попадешь в пробку. Они боятся потерять здоровье, потому что тогда они станут беспомощны. Они сами себя за волосы вытаскивают из болезни. Они следят за своим здоровьем, ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, у них расписан график тренировок, причем смену тренеров они не любят. Они из года в год ездят в отпуск в одно и то же время в одно и то же место с одними и теми же людьми, чтобы на эту тему уже не задумываться. Благодаря этому они чувствуют себя в безопасности. У них все находится под контролем.

Это люди, у которых все всерьез и надолго: если жена, то одна, если профессия, то на всю жизнь, и в ней идти только вперед. В семье они могут быть страстными и сексуальными, потому что считают, что секс должен быть каждый день. Так положено! Секс каждую ночь, а на ужин обязательно должна быть рыба.

Педантичному важно, чтобы все имело четкую и постоянную структуру. В быту этот человек требует идеального порядка. Если носки лежат слева – они всегда должны лежать слева. Если завтрак – то яйцо, сметана и чай, никаких отклонений. Если жена сказала, что придет с работы в семь, а пришла в семь десять – это повод для скандала. Безобразие, непослушание, нарушение режима.

На уровне эмоций он скорее неэмоционален, как и Самостоятельный. С Самостоятельным они вообще замечательно сочетаются, потому что, как правило, Самостоятельному совершенно безразлично, что происходит, лишь бы к нему никто не лез. Если Педантичный поддерживает порядок, ну и хорошо, только бы не заходил ко мне в комнату и не наводил порядок в моих бумагах! А Педантичный тоже может это понять: никогда нельзя заходить в комнату Самостоятельного! «Никогда» – вот что важно, а не «заходить» или «не заходить». Важно, чтобы этот закон соблюдался.

Для Заботливого же Педантичный – просто кладезь! Понятно, как заботиться, человек замечает это и благодарен. Хотя он редко когда эту благодарность эмоционально выражает (скорее, он выражает недовольство, когда что-то нарушается), но все равно он ест то, что готовят, носит то, что подарят.

Для работы это очень нужные качества: дисциплинированность и предсказуемость, но когда педантичность переходит в манию, она может стать невыносимой для окружающих. Педантичный может требовать порядка от всех, возмущаться, если что-то не по правилам, он может носиться с одной идеей, быть жутко навязчивым (что опять же может оказаться полезным, поскольку позволит пробить стену лбом).

Там, где Самостоятельный скажет: «Какой неудобный проект, не буду им заниматься, это не по мне, это не мое», Педантичный добьется результата. Пока проект не завершится, он не успокоится, он не любит начинать ничего нового, но обязательно доводит дело до конца. Это сама сила воли. Но потом он всем будет рассказывать, как он это делал, и будет требовать, чтобы все ныряли в прорубь или ели пророщенные зерна. Экспромт – не для него, для него – инструкция. Также для него неприемлем свободный график работы. Для него это абсолютно нормально: «график, у меня есть график, а все, что не по графику, – на фиг, на фиг!»

На работе он не завязывает никаких отношений, а стремится делать карьеру. Он любит работать самостоятельно, потому что боится руководства. Он боится работать с людьми, потому что люди – существа жутко ненадежные, постоянный источник стресса. Педантичному проще все сделать самому.

В плане бизнеса такой руководитель замечателен на этапе, когда отрабатывается технология, когда нужно поставить линию и поддерживать качество. Это Педантичный может делать вечно, ему не надоест.

Педантичные обожают униформу и корпоративный стиль. У нас была знакомая идеальная пара: полковник и учительница. Он ходил всю жизнь в форме. И когда он ушел на пенсию, стал испытывать дискомфорт, у него были настоящие страдания. А потом жена завела ему комплект одежды для понедельника, вторника и т. д. И он опять пришел в хорошее настроение.

Во время учебы на психфаке наша группа принимала участие в социологическом проекте: брала интервью на тему монотонности работы. В штамповочном цехе ЗИЛа одна студентка спрашивает: «Вы тут работаете уже 15 лет, не кажется ли вам работа монотонной?» Ее собеседник посмотрел на нее непонимающе, а потом сказал: «Девочка, а почему вы так хаотично записываете мое интервью? Я ведь сначала на этот вопрос отвечал, а потом на тот, а вы записали в другом порядке. Давайте я вам помогу расставить как надо!»