Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту - Тара Брах
Название книги: Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Автор книги: Тара Брах
1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
53Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: ЭКСМО
Размер: 7 Кб
сообщить о нарушении
Читать ознакомительный фрагмент книги "Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту"
Описание книги
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.
Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.