Текст книги "100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика"

Автор книги: Светлана Дубровская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

ФИТОТЕРАПИЯ

Все перечисленные ниже средства желательно применять только после консультации с офтальмологом. При некоторых индивидуальных особенностях организма даже самые безобидные отвары или настои могут оказаться токсичными, поэтому разумная осторожность не будет излишней. Фитотерапия может быть рекомендована в качестве дополнительной процедуры при лечении различных заболеваний органов зрения.

Возрастные изменения в тканях глазного яблока

У большинства пожилых людей, в зависимости от наследственной предрасположенности, особенностей трудовой деятельности и некоторых других факторов, развивается близорукость или дальнозоркость. Нарушения остроты зрения традиционно корректируются с помощью очков или контактных линз. Однако витаминная терапия при отсутствии противопоказаний может улучшить состояние глаз и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Рецепт

Компоненты

Ягоды белого винограда – 5 шт.

Способ приготовления и применения

Виноградины промыть, обдать кипящей водой и снять кожуру. Затем провести каждой ягодой по нижнему веку несколько раз. В свежем виноградном соке содержатся витамины, оказывающие благотворное воздействие на глаза. Данное средство противопоказано при наличии индивидуальной непереносимости.

Темные круги под глазами

Это распространенная патология, которая относится к группе косметических дефектов. Реже появление темных кругов под нижними веками указывает на развитие какого-либо заболевания. Обычно этот дефект проявляется после переутомления, во время авитаминоза или стресса, а также при нарушениях ночного сна, неправильном режиме дня. Устранить данный недостаток можно только после ликвидации причины его возникновения. В некоторых случаях темные круги под глазами присутствуют постоянно – это индивидуальная особенность, при которой кровеносные сосуды располагаются слишком близко под верхним слоем кожи. В качестве вспомогательного терапевтического средства можно использовать следующие препараты, которые будет нетрудно изготовить в домашних условиях.

Рецепт 1

Компоненты

Сухой зеленый чай – 1 чайная ложка

Вода – 0,3 стакана

Способ приготовления и применения

Залить чай кипящей водой, оставить под крышкой на 30 минут, затем процедить через ткань и остудить. Полученное средство использовать для холодных компрессов: смачивать в нем небольшие салфетки и прикладывать их к коже под глазами на 15–20 минут.

Рецепт 2

Компоненты

Сухие цветки василька – 3 столовые ложки

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Цветки василька измельчить, залить кипящей водой и оставить под крышкой на 1,5–2 часа. После этого процедить настой через марлю и остудить. Полученное средство использовать для компрессов.

Рецепт 3

Компоненты

Листья шалфея – 1 столовая ложка

Вода – 0,7 стакана

Способ приготовления и применения

Листья шалфея измельчить, залить кипящей водой и оставить на 15–20 минут, после чего процедить через ткань и остудить. Полученное средство использовать для примочек и компрессов.

Рецепт 4

Компоненты

Свежий пресный творог – 2 столовые ложки

Способ приготовления и применения

Творог протереть сквозь сито, охладить, разделить на 2 равные части и завернуть в кусочки марли. Положить полученные компрессы на веки и оставить на 10 минут.

Воспаление век

Воспалительный процесс локализуется в области верхнего или нижнего века при блефаритах. Кроме того, он может быть осложнением инфекционных глазных заболеваний. Параллельно с терапией можно использовать следующие народные средства. Поскольку дурман считается ядовитым растением, перед его применением следует посоветоваться с врачом.

Рецепт 1

Компоненты

Сухие листья дурмана – 2 столовые ложки

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Листья дурмана измельчить, залить кипящей водой и оставить под крышкой на 30 минут, а затем процедить через ткань. Готовый настой применять для приготовления прохладных компрессов и накладывать их на веки на несколько минут.

Рецепт 2

Компоненты

Листья дурмана – 1 чайная ложка

Водка (разбавленный медицинский спирт) – 2 столовые ложки

Способ приготовления и применения

Листья дурмана измельчить до порошкообразного состояния, высыпать в непрозрачную стеклянную емкость, залить водкой, плотно закупорить и оставить на 3–4 дня в прохладном месте. Готовую настойку разбавить кипяченой водой в пропорции 1 : 10 и использовать для приготовления примочек или компрессов.

Конъюнктивит неинфекционный

Параллельно с основной терапией для облегчения состояния при этом заболевании можно использовать эффективное и безвредное народное средство.

Рецепт

Компоненты

Пшено – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Пшено промыть под струей проточной воды несколько раз, залить холодной водой и варить на водяной бане в течение 15 минут. Затем накрыть крышкой и оставить на 2 часа, после чего процедить через ткань и дать остыть. Полученное средство применять для промывания глаз и компрессов.

Ячмень

При частом возникновении ячменей можно применять лекарственные растения, улучшающие обмен веществ и восполняющие недостаток витаминов. Параллельно с этим следует проводить традиционную терапию.

Рецепт 1

Компоненты

Свежие цветки пижмы – 5–6 шт.

Способ приготовления и применения

Свежие цветки пижмы сорвать утром и проглатывать целиком (как таблетки) по 1–2 шт. 2–3 раза в день. Продолжать до тех пор, пока последний ячмень не зарубцуется.

Рецепт 2

Компоненты

Сухие цветки календулы – 2 столовые ложки

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Цветки календулы измельчить, залить кипящей водой, оставить на 35–40 минут под крышкой, а затем процедить через сложенную в несколько слоев марлю и дать остыть.

Полученный настой использовать для промываний, примочек и компрессов при неосложненном ячмене.

Рецепт 3

Компоненты

Спиртовая настойка календулы – 10 капель

Вода – 1 столовая ложка

Способ приготовления и применения

Аптечную настойку календулы развести в прохладной кипяченой воде и использовать полученный раствор для промывания глаз.

Рецепт 4

Компоненты

Лист алоэ древовидного – 1 шт.

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Лист алоэ положить на ночь в холодильник, а утром промыть и протереть сквозь сито. Полученную кашицу залить водой и оставить на 7–8 часов в прохладном месте. Готовый настой процедить через ткань и использовать для приготовления примочек.

Рецепт 5

Компоненты

Лист алоэ древовидного – 1 шт.

Вода – 0,3 стакана

Способ приготовления и применения

Лист алоэ натереть на терке и выжать сок через марлю. Полученную жидкость разбавить водой и использовать для приготовления компрессов.

Рецепт 6

Компоненты

Измельченное корневище аира болотного – 1 столовая ложка

Водка (разбавленный медицинский спирт) – 0,6 стакана

Способ приготовления и применения

Корневище аира залить водкой, плотно закупорить емкость и оставить на 9–10 суток в прохладном затемненном месте. Полученную настойку процедить через ткань и принимать внутрь по 25–30 капель в 1 столовой ложке кипяченой воды 2–3 раза в день.

Рецепт 7

Компоненты

Измельченный корень барбариса – 1 неполная столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Лекарственное сырье залить кипящей водой и проварить на водяной бане в течение 10–15 минут. Оставить под крышкой на 2–3 часа, а затем процедить через сложенную в несколько слоев марлю. Полученное средство использовать для промывания глаз или приготовления компрессов и примочек.

Рецепт 8

Компоненты

Листья костяники каменистой – 6 шт.

Способ приготовления и применения

Листья костяники промыть под струей проточной воды, размять пальцами и положить на закрытые веки. Оставить на 30 минут, а затем умыться прохладной водой.

Рецепт 9

Компоненты

Свежие листья подорожника большого – 2 шт.

Способ приготовления и применения

Листья подорожника промыть, слегка растереть пальцами, положить на закрытые глаза и оставить на 15–20 минут.

Умываться после данной процедуры необязательно.

Рецепт 10

Компоненты

Сухие плоды малины – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Сухие ягоды малины залить кипящей водой и оставить под крышкой на 1,5–2 часа, после чего процедить сквозь сито. Полученное средство использовать для промываний и приготовления витаминных компрессов.

Рецепт 11

Компоненты

Измельченные соцветия полыни обыкновенной – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Залить растительное сырье кипящей водой, поставить емкость на водяную баню и варить в течение 25 минут на среднем огне. Затем накрыть крышкой и оставить на 2 часа, после чего процедить через ткань и разбавить таким же количеством воды. Полученное средство использовать для промывания глаз.

Рецепт 12

Компоненты

Измельченные сухие цветки василька – 1 чайная ложка

Измельченная трава очанки лекарственной – 1 чайная ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Лекарственные травы тщательно перемешать, высыпать в термос, залить кипящей водой, плотно закупорить и оставить на 7–8 часов. Процедить полученный настой через ткань, остудить и использовать для промывания глаз.

Рецепт 13

Компоненты

Сухие березовые почки – 1 столовая ложка

Вода – 2 стакана

Способ приготовления и применения

Березовые почки залить кипящей водой, оставить под крышкой на 4–5 часов, а затем процедить

сквозь сито. Полученное средство применять для приготовления компрессов и примочек.

Рецепт 14

Компоненты

Измельченная сухая трава живокости – 1 столовая ложка

Вода – 2 стакана

Способ приготовления и применения

Лекарственное сырье залить кипящей водой, оставить под крышкой на 2 часа, процедить через ткань и остудить. Полученное средство использовать для промывания глаз.

Рецепт 15

Компоненты

Свежие лепестки календулы – 2 чайные ложки

Способ приготовления и применения

Лепестки календулы размять руками, положить ровным слоем на закрытые веки, сверху забинтовать стерильной марлей (1–2 слоя) и оставить на 2–3 часа. Перед применением данного средства следует проконсультироваться у врача.

Рецепт 16

Компоненты

Измельченные листья кипрея – 1 столовая ложка

Вода – 0,7 стакана

Способ приготовления и применения

Растительное сырье залить холодной водой, поставить на водяную баню, довести до кипения на слабом огне и варить под крышкой в течение 15–20 минут. Снять емкость с огня и оставить на 1–2 часа, после чего процедить отвар через ткань. Затем довести объем кипяченой водой до 200 мл и остудить. Полученное средство использовать для приготовления компрессов и примочек.

Рецепт 17

Компоненты

Цветки красного клевера – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Залить цветки клевера кипящей водой и оставить под крышкой на 40–45 минут. Готовый настой процедить через сложенную в несколько слоев марлю и остудить. Полученное средство использовать для промывания глаз и приготовления примочек.

Рецепт 18

Компоненты

Измельченная кожура огурца – 0,3 стакана

Вода – 0,5 стакана

Питьевая сода – 0,5 чайной ложки

Способ приготовления и применения

Огуречную кожуру залить кипящей водой, оставить на 30 минут, процедить через ткань. Затем добавить соду, размешать до растворения и остудить. Полученное средство использовать для приготовления смягчающих компрессов и примочек.

Рецепт 19

Компоненты

Измельченные листья подорожника – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Залить лекарственное сырье кипящей водой, хорошо перемешать и оставить под крышкой на 1 час. Процедить сквозь частое сито и остудить до комнатной температуры. Полученное средство использовать для приготовления компрессов и промывания глаз.

Рецепт 20

Компоненты

Сухие цветки ромашки аптечной – 2 столовые ложки

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Цветки ромашки залить кипящей водой, хорошо перемешать и оставить под крышкой на 1,5–2 часа, затем процедить настой через сложенную в несколько слоев марлю. Полученное средство остудить и использовать для приготовления примочек и промываний.

Рецепт 21

Компоненты

Измельченная сухая трава тимьяна – 0,5 стакана

Вода – 0,7 л

Способ приготовления и применения

Растительное сырье залить кипящей водой, выдержать под крышкой в течение 3 часов, а затем процедить сквозь частое сито и охладить. Полученное средство применять для приготовления компрессов и промываний.

Рецепт 22

Компоненты

Семена укропа – 3 столовые ложки

Вода – 2 стакана

Способ приготовления и применения

Семена укропа растереть в деревянной ступке, залить кипящей водой и оставить на 2 часа под крышкой. Полученный настой процедить через ткань и использовать для приготовления промываний.

Рецепт 23

Компоненты

Сухие цветки черемухи – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Цветки черемухи залить кипящей водой, оставить на 30 минут, а затем процедить через сложенную в несколько слоев марлю и дать остыть. Полученное средство использовать для приготовления компрессов, примочек и промываний.

Снижение остроты зрения

Средства, приготовленные по приведенным ниже рецептам, можно использовать только при отсутствии серьезных патологий и аллергических реакций на те или иные используемые травы.

Рецепт 1

Компоненты

Измельченная сухая трава пустырника – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Траву пустырника залить кипящей водой и оставить под крышкой на 1 час. После этого процедить настой сквозь частое сито и остудить до комнатной температуры.

Полученное средство принимать внутрь по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день не менее чем через 1 час после еды.

Рецепт 2

Компоненты

Измельченное корневище пырея – 2 столовые ложки

Вода – 0,7 л

Способ приготовления и применения

Сырье залить холодной водой, поставить емкость на водяную баню и довести до кипения. Периодически помешивая, выпарить жидкость до половины объема. Оставшийся отвар остудить и процедить сквозь сито. Полученное средство принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 10 минут до еды.

Рецепт 3

Компоненты

Ягоды черники – 1 столовая ложка

Черный чай – 2 столовые ложки

Вода – 1,5 стакана

Способ приготовления и применения

Заварить черный чай с черникой в керамическом или фарфоровом чайнике и настаивать в течение 20–25 минут. Пить 2–3 раза в день после еды.

Глаукома

Рецепт 1

Компоненты

Сухая ряска – 1 столовая ложка

Измельченная трава кассии – 1 столовая ложка

Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Растительное сырье тщательно перемешать, залить кипящей водой и настаивать под крышкой в течение 45 минут, а затем процедить через ткань. Полученное средство принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день через 1 час после еды.

Рецепт 2

Компоненты

Измельченные сухие кукурузные рыльца – 1 столовая ложка

Вода – 1 стакан

Способ приготовления и применения

Залить лекарственное сырье кипящей водой, оставить под крышкой на 1,5 часа, а затем процедить через ткань. Полученное средство принимать внутрь по 0,3 стакана 2–3 раза в день.

Хронический неинфекционный конъюнктивит

Рецепт

Компоненты

Яичные белки – 2 шт.

Вода – 0,5 стакана

Способ приготовления и применения

Яичные белки взбить с помощью миксера, понемногу добавляя воду. Оставить полученную смесь в теплом затемненном месте на 1–1,5 часа. Готовое средство применять для смазывания глаз на ночь до появления первых признаков улучшения состояния.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ

Данная процедура является эффективным расслабляющим средством. Правильно проведенный сеанс массажа поможет снять усталость с мышц, окружающих глаза и восстановить понизившуюся на фоне переутомления остроту зрения.

Поместить ладони на виски и постараться полностью расслабиться. Затем, используя только контролируемое сокращение лицевых мышц (двигать руками нельзя), сдвинуть ладони назад. Они должны плотно примыкать к коже лица, но не надавливать на нее, иначе эффект массажа будет незначительным. Процедура способствует равномерному распределению нагрузки по лицевым мышцам, одновременно оказывая согревающее воздействие. При этом улучшается кровоснабжение глазных мышц, повышается их упругость.

Провести боковыми сторонами больших пальцев от внутренних углов глаз до крыльев носа, затем плавно перейти к бровям и разгладить их. Движения должны быть медленными, плавными и сопровождаться легким надавливанием на кожу и подкожные мышцы. Данную процедуру желательно повторить 10–12 раз. Такой массаж помогает снизить внутриглазное давление и устранить неприятное чувство распирания в глазах.

Расслабив мышцы пальцев, подушечками осторожно помассировать глазные яблоки через закрытые веки. Движения должны быть направлены от внешних углов век к внутренним. Не следует при этом слишком сильно нажимать на глаза. После завершения процедуры следует полежать с закрытыми глазами 10–15 минут.

Массаж шеи оказывает выраженное положительно воздействие при снижении остроты зрения, вызванном переутомлением. Данную разновидность лечебной стимуляции лучше всего проводить с партнером, поскольку при самомассаже возможно случайное напряжение расслабляемых мышц. Перед началом массажа пациент должен сесть на удобный стул, положить кисти рук на его спинку и опустить на них подбородок. Массажисту будет удобно расположиться сбоку. Общее время проведения процедуры составляет около 10 минут. Противопоказаниями являются заболевания позвоночника и поражения кожного покрова в массируемой области.

Выполнять легкие поглаживания мышц шеи от границы волосяного покрова вниз к плечам. Не следует оказывать чрезмерное давление: мышцы должны согреться и расслабиться, иначе возможно возникновение болезненных ощущений. Шею необходимо массировать в течение 30 секунд сначала справа, а затем слева от позвоночника.

Нажатиями расслабленных подушечек пальцев выполнять выжимания мышц шеи. Движения должны быть легкими и щадящими. Допустимо также проведение разминания и других классических массажных приемов. Данная процедура требует предварительной подготовки массажиста. После стимуляции мышцы шеи необходимо разгладить расслабленными ладонями.

АКУПУНКТУРА

Данная методика представляет собой воздействие на определенные биологически активные точки, которое оказывает благотворное влияние на остроту зрения.

Акупунктура – это древний китайский метод лечения, при котором стимуляция биологически активных точек производится различными методами: введение специальных тонких иголок, массаж, прижигание и т. п. Подобные процедуры должен проводить только квалифицированный специалист, поэтому в домашних условиях целесообразно ограничиться вполне безопасным точечным массажем.

Согласно представлениям приверженцев нетрадиционной медицины, заболевания возникают, когда нарушается поток энергии внутри человеческого тела – чи. Восстановить естественную проводимость тканей можно путем стимулирования определенных участков кожи – биологически активных точек. При этом энергетический поток преодолевает препятствия и свободно распространяется по всему организму. Нарушения проведения энергии возникают вследствие воздействия на тело различных негативных факторов: стрессов, частой смены погодных условий, нарушений пищевого режима (переедания, несбалансированного питания, голодания, диеты), приема сильнодействующих медикаментов, инфицирования патогенными микроорганизмами, шокового состояния или травм различной степени тяжести. Основными целями проведения сеансов акупунктуры являются восстановление нормальной циркуляции всех энергетических потоков и установление равновесия эмоциональных, интеллектуальных и духовных аспектов, а также достижение баланса между инь (пассивной энергией) и ян (стимулирующей энергией).

При грамотном ее проведении акупунктура является безопасной процедурой. Точечный массаж представляет собой щадящий метод стимуляции, поэтому даже при не очень точном выборе подходящего участка он не окажет негативного воздействия на организм. Если же легкое воздействие по какой-либо причине окажется неэффективным, целесообразно обратиться к специалисту-иглотерапевту для проведения соответствующих лечебных процедур.

Согласно данным медицинских исследований, регулярное проведение сеансов акупунктуры стимулирует выработку эндорфинов – естественных болеутоляющих веществ. При этом снижаются болевые ощущения, сопутствующие некоторым глазным заболеваниям. В связи с этим применение точечного массажа можно рекомендовать в качестве дополнительного терапевтического средства, улучшающего самочувствие пациента.

Данная процедура способствует восстановлению остроты зрения, укрепляет глазные мышцы и улучшает внутритканевый обмен веществ при катаракте и глаукоме.

Обнаружение биологически активных точек производят подушечкой большого пальца, выполняя легкие скользящие движения. Обычно в стимулируемой области, «отвечающей» за пораженный недугом орган, возникает легкая боль (или дискомфорт).

Перед началом точечного массажа следует разогреть руки, обернув их на некоторое время шерстяной тканью или же потерев ладони друг об друга. Естественное тепло усилит благотворное действие целебной процедуры.

Стимуляцию нужно проводить подушечками указательного и большого пальцев. Не следует при этом выполнять растирание и другие движения, кроме легкого надавливания. Направление воздействия на кожу должно быть только вертикальным. Нежелательно также массировать участки, граничащие с выбранными биологически активными точками, поскольку чрезмерное возбуждение нескольких участков кожи может вызвать неприятные ощущения.

При выполнении всех этапов точечного массажа не специалисты рекомендуют дотрагиваться до глазных яблок.

1. Подготовительный этап. Растереть разогретыми пальцами рук кожу лба в направлении от точки переносицы к вискам. После этого выполнить поглаживания. Всю последовательность действий следует повторить 2–3 раза.

2. Указательными пальцами рук произвести надавливания на брови (в направлении от переносицы к височным областям), затем легко погладить кожу. Выполнить 2–3 раза.

3. Надавить подушечками пальцев на брови (в направлении от переносицы к вискам) до появления незначительной болезненности, затем помассировать самую высокую точку бровей. При ее стимуляции нежелательно сдвигать кожу относительно мышц.

4. Подушечками большого и указательного пальцев защемить брови, слегка оттянуть их и отпустить. Затем провести стимуляцию бровей от переносицы к вискам. Повторить все 3–4 раза.

5. Указательным пальцем помассировать височные области сначала по часовой стрелке, а затем – в обратном направлении (9–10 раз).

6. Помассировать биологически активные точки скул (от переносицы к вискам) 3–5 раз. Надавливания при этом должны быть не слишком сильными.

7. Стимулировать биологически активные точки нижнего края скул в направлении от висков к переносице.

8. Воздействовать подушечками указательных пальцев на биологически активные точки, расположенные недалеко от внутренних уголков глаз. Повторить стимуляцию 4–5 раз.

9. Стимулировать ямки, находящиеся около ушных козелков, подушечками больших пальцев. Произвести массаж указанных областей сначала по часовой стрелке, а затем – в обратном направлении.

10. Энергично растереть кожу за ушами.

11. Размять мочки ушей большим и указательным пальцами. В этой области находится очень много биологически активных точек.

12. Стимулировать подушечками указательных пальцев кожу внутри ушных раковин (ниже слухового прохода).

13. Помассировать сильными круговыми движениями точку на тыльной стороне кисти, расположенную между I и II пястными костями указательного и большого пальцев. Повторить действия по 10 раз по часовой стрелке и в обратном направлении.