355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Светлана Бронникова » книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова
  • Книга добавлена: 6 октября 2016, 05:22
обложка книги Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова

Название книги: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Автор книги:



27Страниц
7-8Часов на чтение
101 тыс.Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: ЭКСМО
Город: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-75630-8
Размер: 257 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

  • Просмотров: 2966 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю