Текст книги "Личное развитие для умных людей"

Автор книги: Стивен Павлина

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 19 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

ГЛАВА 3. СИЛА

«Самый сильный тот, у кого есть сила управлять самим собой»

Сенека

Сила – это третий принцип личного развития. Это способность сознательно и намеренно создать мир вокруг себя. Если вы слабы, то вы не можете эффективно удовлетворить свои потребности и желания, и вы становитесь жертвой своего окружения. Если вы сильны, то вы успешно выстраиваете жизнь на свой вкус, а ваше окружение отражает ее.

Для некоторых слово сила является почти ругательным словом, и ассоциируется со злоупотреблением силой, коррупцией и необузданной жадностью. Но на самом деле нет ничего изначально злого или испорченного в обладании силой. Этот принцип может согласовываться с правдой и любовью, или с ложью и отрешенностью. Применяется ли сила для добра или зла, определяется сознанием, стоящим за ней.

Правда, любовь и сила могут послужить невероятной поддержкой для добра. Когда честные, сострадающие люди бессильны, и только нечестные, безжалостные люди получают силу, то от этого страдают все. Мир только выигрывает, когда те, кто следует принципам правды и любви получают третий элемент. Если вы можете стать таким человеком, то я призываю вас сознательно развить свою силу, поскольку это решение несет выгоды для всех нас.

Если вы разовьете в себе силу, то сможете удовлетворять свои потребности и желания с большей легкостью. Вам будет проще устанавливать и достигать важные цели. Альтернатива заключается в том, чтобы утопать в бессилии, игнорируя свои потребности и желания. Если игнорировать свои потребности, можно физически умереть; если игнорировать свои желания, меркнет сознание, и вы чувствуете себя мертвым внутри.

Некоторые верования учат, что бессилие является желательной чертой характера, но ничто не стоит так далеко от истины, чем это. Бессилие не является ни благородным, ни разумным. Это путь заблуждений, проистекающий из страха, отрицания, и низкого собственного достоинства. Если вы желаете жить более осознанно, то должны научиться владеть и применять силу мудро, не избегая ответственности, которую она влечет за собой.

Овладеть мастерством силы не просто. В действительности, вы можете обнаружить, что развитие и правильное применение силы будет вашей величайшей проблемой личного развития. Тем не менее, сила остается одним из важнейших компонентов сознательного роста. Без нее, вы не более чем пассивная жертва своей действительности. С силой, вы становитесь сознательным творцом.

Чтобы углубить ваше понимание силы, давайте, исследуем ее шесть основных компонентов: ответственность, желание, самоопределение, средоточие, усилие и самодисциплина.

Ответственность

Невозможно развить свою силу до тех пор, пока вы не признаете всю ответственность за свою жизнь. Безусловно, можно отказаться от контроля, но окончательная ответственность всегда лежит на вас. Невозможно увернуться или уклониться от этого, как бы вы не пробовали. Если ваше тело не в форме, именно вы страдаете от отдышки после подъема по лестнице. Если вы превысили лимиты по кредитным картам, именно вам отвечать по долгам. Если вам не нравится ваша работа, именно вам страдать от нее каждый день.

Ваш опыт является только вашим. Я могу обсуждать с вами вашу жизнь, я могу сочувствовать вашей ситуации, я могу попытаться вам помочь изо всех сил. Но после этого, я могу пойти домой к своей жизни и оставить вашу жизнь позади. Вы же не имеете такой роскоши.

Если вы попытаетесь отрицать или избежать бремени ответственности, это приведет к тому, что она вернется, и будет преследовать вас позже. Вы можете позволить себе расслабиться на работе, питаться нездоровой пищей, и кричать на свою семью, но именно вам потом иметь дело с беспорядком, который вы создадите. Чем скорее вы признаете, что полной ответственности не избежать, тем будет лучше для вас.

Когда вы были ребенком, возможно, другие брали на себя определенную долю ответственности за ваше благосостояние, но Вы и только Вы должны иметь дело с результатами. Неважно, воспитали ли вас любящие и чуткие родители, или раздраженные алкоголики, бремя ответственности за вашу жизнь отныне лежит только на ваших плечах. Это может показаться абсолютно несправедливым, особенно, если вы не имели контроля над собой в детстве, но таковы превратности жизни.

Совершенно бессмысленно винить бога, родителей, государство, или кого-либо еще за ваше положение в жизни. Обвинения делают вас бессильным. Неважно, кто повлиял на ваше настоящее положение, все, что важно – это то, что вам с этим жить. Обвинения не облегчат ваше бремя.

Я получил один из самых больших уроков в своей жизни после ареста за уголовное преступление в 19 лет. Несколько дней, пока я сидел в тюрьме, все, о чем я мог думать, это как я попал туда. В какой-то момент я понял, что я сам посадил себя в эту клетку: я оказался в тюрьме, потому что не обладал контролем над своей жизнью. В тот момент, я окончательно признал все ответственность за свою жизнь. Мне все же понадобилось много лет, чтобы полностью восстановиться от принятых мной неверных решений, но осознание того, что ответственность была на мне, позволило мне построить новую жизнь для себя, на свой выбор.

Никто не придет вас спасать. Никто не подарит вам карьеру вашей мечты, и никто не решит ваши проблемы взаимоотношений. Никто не сбросит вес вместо вас. Если вы сами не будете активно решать свои проблемы, они никогда не решатся.

Если хотите иных результатов, идите и сделайте их сами. Признание полной ответственности за свою жизнь, значит, иметь готовность делать все необходимое, для достижения желаемого результата. Вы должны быть готовы заплатить цену, чтобы удовлетворить свои потребности и исполнить свои желания. Вы должны активно строить свою жизнь, не пуская все на самотек. Вы, несомненно, будете делать ошибки на своем пути, но вы никогда не должны сдаваться.

Светлая сторона заключается в том, что хотя признание полной ответственности может быть очень сложным, это не является бесполезным. Возможно, вы не имели контроля над своими результатами до настоящего времени, но и решение развивать свою силу дает вам, наконец, возможность строить жизнь по своему выбору. Ваша человеческая воля гораздо сильнее какого-либо препятствия на вашем пути. Безусловно, вы столкнетесь со сложностями и неудачами на пути к значительным целям, но если вы просто будете сохранять готовность заплатить цену, в конечном счете, вы добьетесь успеха.

Желание

В то время как многие люди относятся к Лас-Вегасу, как к «Городу Грехов», и связывают его с азартными играми и другими пороками, я решил относиться к нему по-другому. Это был город, который позволил Эрин и мне купить наш первый дом, построить успешную карьеру, и приобрести много замечательных друзей. Чувствуя благодарность к городу Лас-Вегас, мне проще чувствовать связь с другими жителями этого города, поскольку мы имеем общую связь, как жители этого удивительного места, места великой энергии. Если вы чувствуете благодарность к вашему сообществу, то вы поймете, что вам гораздо проще общаться с другими ее представителями, поскольку это является эффективным способом почтить связь, которая уже существует.

Любовь – это принцип, который позволяет вам постепенно открыть свою истинную сущность. Вы достигаете этого, инициируя связи с другими, а затем, общаясь, исследуете глубины этих связей. Чем прочнее становится ваша связь с окружающими, тем лучше вы соответствуете принципу любви.

Представление о том, что вы существуете совершенно независимо от всех остальных, является всего лишь иллюзией. Подумайте о своих отношениях, как о внешних проекциях своей сущности, и вы осознаете, что цель каждой связи заключается в том, чтобы научить вас любить себя изнутри. Всякий раз, когда вы общаетесь с кем-либо, вы на самом деле исследуете глубины вашего собственного сознания, потому что именно здесь находятся все ваши отношения. Когда вы научитесь любить всех и все, вы придете в соответствие с вашей истинной сущностью. Не существует никакой разницы между любовью к окружающим и любовью к себе; они неразлучны.

Если вы считаете, что для вас слишком сложно тянуться и сближаться с другими, не волнуйтесь. Другие принципы помогут вам развить способности к принятию решений в этой области, особенно принцип.

Никогда не отказывайтесь от желаемого. Когда вы отказываетесь от своих желаний, вы противоречите принципам правды, любви и силы. Вы отдаляетесь от правды, так как лжете себе. Вы отдаляетесь от любви, так как отрекаетесь от своей сущности. И вы отдаляетесь от силы, так как отключаете подачу топлива-желания. Если вы хотите развить свою силу, вы должны принимать свои желания по мере их появления, неважно насколько странными они могут показаться.

Большинство людей не осознают своих истинных желаний. Они позволяют другим определять свои желания, либо стремятся к тому, чего, по их мнению, они способны достичь. Они покупаются на социально навязанную чушь, что цель жизни заключается в том, чтобы пахать на бессмысленной работе десятки лет, растрачивать себя на долги, отвлекаться на глупые развлечения, жениться, заиметь детей, выйти на пенсию бедняком, а затем тихо скончаться. Таким образом, они отчаянно проживают видимость жизни, постоянно бессильны и несчастны. Не становитесь жертвой иллюзий ложных желаний. Только истинные желания рождают истинную силу.

Самоопределение

Самоопределение – это полная свобода решать чего хотеть. И вам не нужно чье-либо разрешение или подтверждение. Ваш выбор зависит от вас и не может быть продиктован другими. Вы никогда не должны оправдываться за свои желания. Вы хотите то, чего хотите, и этого достаточно.

Для того, чтобы эффективно применять силу, нужно признать полную ответственность за свою жизнь и быть готовым принимать решения при любых обстоятельствах. В том числе, в сомнительных, сложных и рискованных ситуациях. Нет правила, которое гласило бы, что вы обязаны быть правым. Есть только одно правило, что бы ни случилось, ответственность лежит на вас. Поскольку вы не можете избежать полной ответственности, вы можете сознательно участвовать в процессе принятия решений, так что вы, по крайней мере, будете иметь некоторое влияние при определении результата.

Когда вы сталкиваетесь важным выбором в жизни, реализуйте свою силу принимать решения осознанно. Примите твердое решение: да или нет. Не поддавайтесь слепому и молчаливому согласию. Для того, чтобы соответствовать принципу силы, вы должны делать настоящий выбор.

Жизнь постоянно задает вопрос: Чего желаешь? Вы вольны ответить на этот вопрос по своему желанию. Согласованность с правдой и любовью поможет оценить возможности, но не существует абсолютно правильных или неправильных ответов. Существует только ваша свобода выбора. Ответите ли вы молчанием, или вы реализуете вашу силу сознательного выбора?

Вы должны прорваться сквозь дымку общественного влияния, которое говорит, что ваша жизнь должна следовать набору правил, продиктованных другими. Таких обязательств нет. Единственные ваши настоящие ограничения – это ваши решения и их последствия. Вы являетесь свободной и независимой личностью. Как вы решите использовать эту свободу – решать вам.

Средоточие

Истинная сила существует лишь в настоящем времени. Не существует силы в прошлом; прошлое ушло и кончилось. Не существует силы в будущем; будущее существует только в вашем воображении. Вы не в силах совершать действия вчера или завтра. Всякий раз, когда вы проецируете за рамки настоящего времени, вы становитесь бессильны, поскольку поддаетесь иллюзиям. Следовательно, имеет смысл сосредоточить внимание на текущем моменте, поскольку это единственное место, где у вас есть какие-либо реальные силы.

Мы склонны считать время ресурсом, которым мы пользуемся, также как мы пользуемся деньгами. Выполнение задания на час, значит потратить на него один час. На что вы тратите свой день? Где вы желаете провести свой следующий отпуск? Как вы распорядитесь перерывом на обед? Хотя это привычная манера говорить об ограниченных временем мероприятиях, я и сам часто пользуюсь таким языком, структура технически неточна. Время не является ресурсом, которым мы располагаем. Вы не можете тратить или расходовать время. Независимо от того, что вы делаете или не делаете, время идет само по себе. У вас нет выбора, тратить время или не тратить; ваш единственный выбор состоит в том, на чем вы сосредотачиваетесь в настоящий момент.

В действительности, вы не можете быть в прошлом или будущем. Вы существуете лишь здесь и сейчас. Даже если вы помните прошлое или предвидите будущее, все равно эти мысли появляются в настоящем времени. Все, что у вас есть – это настоящий момент, и это все, что у вас когда-либо будет. Вы не можете управлять ходом времени, но вы можете управлять вашей текущей деятельностью. Именно так: ни прошлого, ни будущего, только текущий момент.

Если все, что является существенным – это настоящий момент, тогда какой смысл говорить о долгосрочных целях? Как действительно достичь чего-либо?

Поймите, что вы можете действовать только в настоящем моменте, также как и наслаждаться результатами вы можете только в настоящем моменте. Вы не можете выполнить или испытать что-либо в прошлом или будущем, поскольку вы никогда там не находитесь. Когда люди учатся ставить цели, зачастую они ставят цели, нарушая данное обстоятельство. Трудно достичь чего-либо, что основано на неточной модели действительности, достижение такой цели, безусловно, будет тяжелой борьбой.

Смысл установления целей не в том, чтобы управлять будущим. Это было бы бессмысленным, поскольку будущее существует только в вашем воображении. Смысл в том, чтобы улучшить качество вашей настоящей реальности. Установление целей может дать вам большую ясность и средоточие сейчас. Всякий раз, когда вы устанавливаете цель на достижение чего-либо, всегда задавайте себе следующий вопрос: «Каким образом установление этой цели улучшает мою настоящую действительность?». Если это не улучшает вашу настоящую действительность, то цель не имеет смысла, и вы можете отбросить ее. Но если она привносит больше ясности, средоточия и мотивации в вашу жизнь, когда вы думаете о ней, то она стоит того.

Многие ставят цели и предполагают, что путь к их достижению потребует страданий и жертв. Это рецепт провала. Всякий раз, когда вы рассматриваете новую цель, обратите внимание на эффект, который она оказывает на вашу настоящую действительность. Ставьте цели, которые помогут вам чувствовать себя сильным, мотивированным и инициативным, когда вы сосредотачиваетесь на них, задолго до того, как конечный результат будет достигнут. Старайтесь не ставить цели, которые заставляют вас чувствовать бессилие, стресс или слабость. Относитесь к этому процессу как к способу повысить вашу сосредоточенность, а не контролировать будущее.

Допустим, вы ставите цель начать собственный бизнес. Вы представляете некий момент в будущем, когда вы наслаждаетесь тем, что являетесь боссом, делаете то, что любите, и получаете большую прибыль. В этом нет ничего плохого. Затем вы размышляете о том, сколько работы вам предстоит, сколько рисков вас ожидает, и много других обескураживающих мыслей. Вы оставили реальность и пребываете в иллюзиях будущего. Сосредоточьтесь на настоящем и осознайте, что ничто из всего этого не произошло. Вы их просто придумываете. Глупо переживать результаты, которых вы даже не желаете.

Вместо этого, попробуйте следующее: подумаете о начале собственного бизнеса и представьте, как здорово будет, когда все пойдет ровно. Теперь вернитесь к настоящему времени и задумайтесь, улучшает ли эта цель качество вашей жизни прямо сейчас, не через год, не через пять лет, даже не завтра. Начать собственный бизнес, что дает вам эта цель здесь и сейчас? Дает ли она вам надежду? Вдохновляет ли она вас? Наполняет ли она вас желанием? Позвольте этим мыслям немного всполошить ваше сознание. Подумайте, как цель начать собственный бизнес улучшает вашу жизнь прямо сейчас. Если вы не видите незамедлительного улучшения, то откажитесь от цели, и рассмотрите другой вариант.

Хотите ли вы сбросить вес, начать новые отношения, или радоваться более удовлетворяющей работе? Не пытайтесь предвидеть то, что произойдет на пути к цели, а представьте, как каждая цель может улучшить вашу настоящую действительность, пока цель еще не достигнута. Как на вас влияет мысль о стройном теле? Как на вас влияет перспектива найти свою вторую половину или реализоваться в карьере? Когда вы сосредотачиваетесь на этих целях, как изменяется ваша настоящая действительность? Повышается ли ваша мотивация? Чувствуете ли вы готовность принимать действия?

Если вы поставили перед собой цель, которая улучшает вашу настоящую действительность, какая разница, сколько потребуется времени для достижения конечного результата? Займет ли это неделю или пять лет, не имеет значения. Весь путь доставляет веселье и удовольствие. Еще важнее то, что вы чувствуете себя счастливыми и удовлетворенными в этот самый момент. Это приводит к тому, что вы действуете в состоянии радости, так что вы еще и продуктивны. Вместо того, чтобы идти к цели, которая, по-вашему, сделает вас счастливым в отдаленном будущем, сосредоточьтесь на цели, которая делает вас счастливым прямо сейчас.

Всякий раз, когда вы ставите цели, вы можете представить себе путь жертв и страданий, сосредоточившись на иллюзиях будущего, или же вы можете позволить цели придать вашей настоящей действительности азарта, энтузиазма и мотивации. Даже хотя кажется, что вы ставите цели на будущее, на самом деле, вы ставите их для настоящего времени. Чем лучше вы это понимаете, тем легче вам будет достичь намеченной цели.

Если вы примите эту установку, вскоре вы научитесь ставить различные цели. Когда вы поставите различные цели и понаблюдаете за тем, как они влияют на вас, как вы на них сосредотачиваетесь, схема постепенно прояснится. Вы заметите, что определенные типы целей постоянно вдохновляют вас, когда как другие нет. Вдохновляющий вас тип целей и есть то, что называют смыслом жизни. Когда вы познаете смысл вашей жизни, вы будете способны ощутить вдохновение и мотивацию в любой момент, просто сосредоточившись на смысле. Вы изучите смысл жизни глубже в Главе 9, которая включает сильное упражнение, которое поможет вам открыть смысл вашей жизни.

С развитием понимания смысла моей жизни, я узнал, что цели, которые находятся слишком далеко за пределами смысла жизни, просто не вдохновляют меня, и потому расходуют мое время. Однажды, я поставил перед собой цель стать миллионером, иметь собственный капитал не менее 1 млн. долл. США. Стать миллионером, казалась достойной вехой на пути личностного роста, но на самом деле это была бессмысленная цель, которая меня не очень волновала. Средоточие на этом, стало причиной того, что я отдалился от людей и от своей сущности. Я начал видеть в других не людей, а потенциальный заработок. Когда я, наконец, отбросил эту цель, я сразу же почувствовал себя лучше, и я переключил свое внимание на другие цели, которые действительно имели для меня важность.

Иногда, смысл вашей жизни вдохновляет вас ставить цели, которые в другой ситуации, вы бы отклонили. Когда я только открыл страницу StevePavlina.com в октябре 2004 года, я поставил цель создать самый лучший ресурс в интернете по личному развитию. Многие посчитали бы это плохо сформированной целью. Для начала, это расплывчатое и сложное измерение. Что значит лучший? У цели не было конечного срока, к тому времени существовало тысячи конкурентов в сети, не было бюджета, и никакого особого плана действий. Более того, я практически не имел полномочий выступать: ни кандидатской степени в данной области, ни написанных книг по теме, ни преподавательской практики, ни проведенных воркшопов и семинаров. Я был разработчиком игр со степенью в информатике и математике.

Но, несмотря на эти проблемы, когда я сосредотачивался на своей цели, я чувствовал невероятную готовность и мотивацию. Я подумал обо всех тех, кто посетит страницу и как они покинут ее с полезными идеями, которые принесут им настоящую пользу.

Средоточие на этой цели дало мне огромную мотивацию писать, так что я каждую неделю писал и публиковал новые статьи на странице бесплатно. В течение первых четырех месяцев, страница не привлекала много посетителей, и совсем не приносила дохода. В пятом месяце она заработала $53. Но в течение следующих трех лет, страница накопила сотни бесплатных статей, достаточных, чтобы заполнить около 20 книг. Я не потратил и 10 центов на маркетинг и продвижение, и только с помощью устных рекомендаций посещаемость выросла до 2-х миллионов посетителей в месяц. Результатом роста посещаемости стал выросший доход до десятков тысяч долларов в месяц, в основном от рекламы, партнерских программ, и пожертвований. Страница StevePavlina.com вскоре была признана многими, как самый популярный, практичный, и приземленный ресурс по личному развитию. Цель была достигнута, потому что давала мне средоточие и мотивацию принимать действия в настоящем времени.

Ваши цели, фактически не должны быть конкретными, четкими и измеримыми. Вам не нужны четкие сроки, и вам не нужен подробный пошаговый план. Вам просто необходимо горячее желание принимать соответствующие действия. Только цели, которые соответствуют вашим самым истинным и глубоким желаниям могут вызвать такую силу.

Вы много нового узнаете о себе, когда вы откроете такие цели, которые действительно мотивируют вас. Мне понадобилось много лет, чтобы понять, что материальные цели всегда демотивировали меня. Меня просто не заботили деньги, имущество, или финансовая независимость, чтобы стремиться к таким целям. В случае необходимости, я могу пойти на парковую скамейку с табличкой «Буду вести блог за еду».

Что действительно заставляет кровь в моих жилах течь быстрее, это помогать людям с личностным ростом. Я радуюсь, когда люди испытывают моменты прорыва, которые помогают им продвигаться вперед по жизни. Кажется, это мое лучше топливо. Когда я ставлю цели, сконцентрированные на положительных изменениях в человеческих жизнях, я ощущаю силу и готовность двигаться.

Если ваши цели выглядят отлично на бумаге, но не наполняют вас желанием и мотивацией, когда вы сосредотачиваетесь на них, то они бессмысленны. Не ставьте скучных целей, которые не распаляют вас. Даже если что-то кажется вам надежным и достижимым, а окружающие поддерживают вас, скорее всего, вы не добьетесь своего, если это вас не вдохновляет. Сконцентрируйтесь на целях, которые вдохновляют и мотивируют вас в настоящем времени, поскольку это единственное место, где у вас есть какие-либо реальные силы.

Усилие

Если вы хотите притворить свои желания в действительность, то должны принять действия в определенный момент. Если вы ставите цели, которые по-настоящему вдохновляют вас, то естественным образом чувствуете готовность принимать действия. Вы будете упорно работать, но эта работа не покажется вам трудной, поскольку вы будете сильно вдохновлены. По большей части, вы просто будете делать то, что любите делать.

Как насчет закона Притяжения? Разве нельзя просто просиживать днями, и притягивать желаемое силой намерения? Это было бы грубым заблуждением о том, как работает Закон о Притяжения. Когда вы сосредотачиваетесь на желаемом, вы начинаете замечать появление новых возможностей в вашей жизни. Однако, если вы не будете предпринимать действия, то возможности иссякнут, и вы не приблизитесь к своей цели.

Ваше физическое тело является частью процесса, с помощью которого ваши намерения проявятся. Истинные желания заставят вас встать и начать движение. Если вы не готовы действовать, это значит, что ваши намерения слабы. Вы пытаетесь создать что-то, чего вы не желаете достаточно сильно, и это умирает на корню.

Если вы обнаружили, что совершенно не готовы ударить палец о палец на пути к вашей цели, значит вы установили неправильные цели. Вам необходимо установить цели, которые настолько вдохновляют вас, что вам не терпится принять действия, и ваше тело движется почти без усилий. Желание – это топливо для движения. Если вы попытаетесь использовать фальшивые желания как топливо, вы просто не сдвинетесь с места. Если нет движения, нет мотивации.

Как вы поведете себя, когда будете собираться на ожидаемый отдых? Будете ли вы лениво лежать в кровати, жалуясь на то, что для вас слишком сложно ехать в аэропорт, и пытаться успеть на самолет? Или вы чувствуете мотивацию и возбуждение в настоящее время? Если ваши цели не вдохновляют вас, по крайней мере, на поездку на отдых, то это паршивые цели. Достижение значимых целей, как правило, требует напряженной работы, но, если ваши цели подходят вам, то такая работа не будет приносить вам страданий. Вы по-прежнему будете сталкиваться с препятствиями и трудностями, но у вас будет готовность, мотивация и сила решать их. Выбирайте цели, которые настолько захватывающие, что для вас прилагать серьезные усилия не кажется сложным.

Самодисциплина

Самодисциплина это еще одно из тех мерзких слов. Нам говорят не принимать в серьез. Не волноваться. Плыть по течению. Миф о быстром и легком пути проникает в современное общество. Это может убедить вас покупать много бесполезных вещей, но это не эффективный способ проживать свою жизнь, если удовлетворенность и успех имеют для вас значение.

Даже когда вы имеете большую готовность и желание достичь цели, которая вас сильно вдохновляет, будут моменты, в которые ваша мотивация снизится, и вам придется на вашу силу воли, чтобы продолжить начатое. Самодисциплина это полная готовность достичь желаемого независимо от настроения. Когда вы чувствуете апатию, скуку и лень, самодисциплина обеспечивает вам второе дыхание, и движет вами. Это ваша защита от сбоев, ваша мотивационная система резервного питания.

Замечательно если в вас присутствует высокий уровень мотивации, но энергетический подъем за счет мотивации нестабилен, поскольку он может и упасть до минимума. Даже если вы абсолютно любите то, чем вы занимаетесь, все равно будет достаточно утомительных и сложных задач, которые не приносят большого удовольствия. Например, вы любите своих детей, и вам нравится проводить с ними время, но все равно будут дни, когда забота о них будет казаться вам неблагодарной тяжелой работой. Конечно, вы можете передохнуть. Вы можете попросить помощи, когда понадобится. Но даже, если вы освежитесь и отдохнете, все равно будут ситуации, в которых вы не будете готовы действовать ради достижения желаемых целей. Это тот момент, когда вас может спасти самодисциплина.

Мотивация и самодисциплина – это два инструмента силы. Мотивация больше применима в начале проекта. Вы свежи на предварительной стадии, ваши цели и мечты все еще танцуют в вашей голове. Возможно, вы решили начать новую диету или систему физических упражнений. Вы отвечаете на вызов с готовностью и легко переносите первые пять дней. Но через пару недель первоначальная мотивация снизилась. Теперь процесс кажется однообразно сложным, и вы начинаете задумываться, а стоит ли продолжение ваших усилий. Именно в этот момент, самодисциплина поможет вам не сдаться, наделяя вас способностью пересилить себя. Мотивация начинает гонку, а самодисциплина, в итоге, пересекает финишную черту.

Вы увидите, что уровень мотивации высок, пока вы находитесь в движении. Когда вы останавливаетесь, мотивация естественным образом падает. Если вы сможете сохранить в себе достаточно самодисциплины, чтобы продолжать, то вы обнаружите, что ваш импульс будет перезагружать вашу естественную мотивацию. Требуется много сил, чтобы перейти из состояния спокойствия в состояние действия, но как только вы начали движение, то поддерживать его гораздо легче.

Самодисциплина должна быть сбалансирована с разумом и интеллектом. Не продуктивно подталкивать себя к переломному моменту, но продуктивно не упустить время, которое в ином случае было бы напрасно потраченным. Самодисциплина это принятие соответствующих мер, когда они должны быть приняты. Это включает соблюдение дисциплины, чтобы выполнять задачи вовремя, не прибегая к крайним мерам. Готовиться всю ночь перед экзаменом, чтобы его пройти – это не самодисциплина, это всего лишь следствие откладываний на завтра.

Есть дни, когда я просыпаюсь с вдохновением, и моя работа протекает легко. Но есть также времена, когда я чувствую лень и отсутствие мотивации. Только мотивации не будет достаточно, чтобы я завершил большинство проектов. Если бы я полагался только на мотивацию, то вы не читали бы эту книгу, потому что она никогда не увидела бы света. Самодисциплина ведет меня через те времена, когда моя мотивация не достаточно высока, чтобы заставить меня действовать, но сильная сущность внутри меня говорит: «Никаких задержек. Сегодня нужно поднажать». После того, как я выдерживаю первые полчаса, я почти всегда хочу продолжить.

Проблемы, препятствия и неудачи не являются барьерами для людей с высокой самодисциплиной. Дисциплинированный человек смотрит на проблему, как культурист смотрит на штангу: Я подниму тебя и стану сильнее в процессе. Представьте 40-фунтовую штангу. Она легкая или тяжелая? Это зависит от того, насколько сильным являетесь вы. Некоторые посчитают, что она тяжелая, в то время как другие скажут, что легкая. Аналогичным образом, нет больших или маленьких проблем, все зависит от вашей самодисциплины. Чем больше дисциплинированным вы станете, тем меньше ваши проблемы.

Дисциплинировать себя на то, чтобы выполнить необходимые задачи, даже если вы чувствуете, что они не является легкими. Воспитание в себе самодисциплины является одним из самых сложных процессов, с которым вам когда-либо придется столкнуться. Это настолько трудно, что некоторые будут делать практически все, чтобы избежать этого, откладывать до бесконечности, принимать наркотики, даже совершать самоубийства. Но, несмотря на трудности, самодисциплина остается одним из самых важных аспектов развития личности. Без нее ваша жизнь обречена оставаться бледной тенью вашего потенциала. Представьте себе все замечательные достижения, которые станут для вас возможными после того, как вы станете достаточно дисциплинированы, чтобы последовательно осуществлять свои лучшие намерения. Это замечательное чувство – устанавливать цели, зная, что вы можете верить, что сделаете все возможное для их достижения.

Препятствия к силе

Несколько препятствий ослабляют вас, путем того, что вы отказываетесь от своей силы, либо отгоняете ее. Когда вы узнаете про эти препятствия, вы научитесь принимать свою силу и использовать ее разумно. Неважно, насколько бессильны вы были в прошлом, ваша истинная сила все еще ждет, чтобы вы пришли и обрели ее.