Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок - Стивен Баррер
Название книги: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Автор книги: Стивен Баррер
Жанры:
Дом и Семья → Здоровье и красота
,Язык книги: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9614-5127-6, 978-1-60980-535-7
сообщить о нарушении
Описание книги
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли - нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.