355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Синди Дейл » книга "Маленькая книга эмпатии"
Маленькая книга эмпатии - Синди Дейл
  • Книга добавлена: 27 августа 2021, 12:02
обложка книги Маленькая книга эмпатии - Синди Дейл

Название книги: Маленькая книга эмпатии

Автор книги:



2Страниц
меньше часаЧасов на чтение
66Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: Добрый вестник
Размер: 13 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Эмпатия – это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия – не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказываемся жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.

С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии – физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, – и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:

• способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;

• снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;

• пробуждение творческих способностей;

• умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;

• готовность проявлять и принимать сострадание;

• повышение самооценки и уверенности в себе.

Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы – и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.

  • Просмотров: 221 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю