Текст книги "Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни"
Автор книги: Сергей Нуштайкин
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Понять для себя действительно ли я виновата сама? Или мне все же пытались навязать вину, как и все остальные деструктивные программы? Ну, например, разве виноват ребёнок за то, что он родился? Или что душа пришла в тело девочки, а не мальчиком или наоборот? Нет! Потому и важно уже повзрослевшему человеку прояснить всё это для себя. И это первый шаг на пути к исцелению. Это далеко не простой и не быстрый путь.
В завершении, хочется отметить, что иногда всё может оказаться совсем не тем, чем кажется. Если трудные жизненные ситуации повторяются как по замкнутому кругу, то это повод задуматься и искать причину. А причина может оказаться совершенно неожиданной. Но мало найти причину или отыскать виновных в прошлом. Важно ещё и действовать в настоящем.
Родительское проклятие, и как оно крадет счастье детей
Это, к сожалению, ещё одна данность нашего бытия. Выше были приведены некоторые пример из практики, где матери женщин настолько сильно внушили им страх перед собой и жизнью, что ты продолжали бояться даже после смерти родителей. В жизни постоянно происходили конфликты с другими на ровном месте, где сами женщины всегда чувствовали себя слабыми и виноватыми. Кто-то даже открыто извинялся потом или из любого конфликта выходила с поражением. Кто-то из них привыкал сдаваться там, где должна была отстаивать свои права и бороться за своё…
Но такое происходит и с мужчинами, точно также, как и с женщинами. Так в жизни писателя Хемингуэя мать сыграла ещё более зловещую роль. Да отец его был с ним строг. Затем он покончил с собой из-за проблем со здоровьем, деньгами и постоянных конфликтов с супругой. Не выдержал натиска её недовольства, осуждения и злобы на фоне других жизненных трудностей.
Авторитарная мать с детства принуждала будущего писателя заниматься тем, к чему у него не лежала душа, а затем и вовсе начала вымешать свои разочарование и злость на собственном сыне. Постоянно присылала ему письма, в котором то оскорбляла его, то критиковала и обвиняла, а то и вовсе проклинала. А потом, много лет спустя, и вовсе отправила ему то самое оружие, от которого застрелился его отец, а потом, покончил с жизнью, и он сам… Жизнь писателя нельзя было назвать простой. Сложные отношения. Много разочарований, горечи, боли и болезней. Но главная трагедия, на мой взгляд, в том, что сам он себя так и не смог полюбить, понять и принять. Вместо любви родителей была активирована программа саморазрушения.
Что это, как не проклятие в самом его зловещем проявлении? Ведь именно от того, что будет заложено родителями в ребёнка – любовь и поддержка или ненависть и холод, и будет зависеть его дальнейшая судьба.
Например, отец ненавидит своего сына, называет его неудачником и растяпой, и тот, потом, спивается, так и не найдя своего места в жизни. Или из-за вытесненной агрессии и сильнейшей обиды на отца, и из-за невозможности вынести и открыто проявить эти чувства, кончает жизнь самоубийством. Тем самым, символически убивая отца в себе.
Таких примеров полно. Об этом не принято говорить вслух и даже страшно просто знать, да и верить в такое, совсем не хочется. Но это есть. И самое страшное и мощное проклятие – это именно родительская нелюбовь, зависть, злоба и ненависть, которые медленно, но верно приводят к гибели детей.
Простые техники защиты от энергетического вампиризма
Напишу свои мысли по поводу психологической защиты от энергетического вампиризма. Есть несколько универсальных способов защиты от их нападения. Но нужно понимать, что все ситуации индивидуальны, поэтому и эффективный способ защиты нужно подбирать индивидуально, исходя из анализа конкретной ситуации.
Самое главное, что нужно помнить – это то, что лучшая защита от них – это не давать вообще никакой возможности им питаться своей энергией. Из этого следует самая основная и самая эффективная защита – дистанция! Необходимо держаться от токсов как можно дальше, и как можно дольше не вступать с ними в контакт. Старайтесь минимизировать всякое неприятное для вас общение. Да, я понимаю, что ситуации бывают разные, и что не всегда возможно воспользоваться этим способом, например, на работе от нападок агрессивного начальника или действий вредителей-коллег. В этом случае помогают другие способы: способ визуализации и отвлечения.
Способ визуализации включает в себя техники представления защитного экрана, стеклянного шара или каменной стены. Просто представьте стену между собой и агрессором и старайтесь буквально прочувствовать ее. Через некоторое время вы сможете ощущать ее буквально физически. Важно перевести внимание с обвинений и оскорблений, и сконцентрироваться именно на желании ощущать эту преграду между вами. Со временем, вы сможете ее возводить очень быстро или, например, постоянно ощущать себя словно в защитном коконе. Это правда работает. Проверьте сами.
Также к способам визуализации можно отнести способ, когда вы мысленно уменьшаете важность и статус, и даже физический рост токса. Этот способ помогает уменьшить силу нападающего за счет того, что вы начинаете считать его незначительным для себя. Способ тоже рабочий, но концентрироваться и представлять поначалу всегда очень сложно и можно по привычке сорваться и пойти на поводу у провокатора. Будьте внимательны.
Способ отвлечения заключается в том, чтобы во время общения с токсичным человеком, не вникать в его слова, разговор и не пытаться понять его. Думайте о своем в этот момент, переключайтесь. Гасите, тем самым, его поток агрессии. Вампир почувствует потерю интереса с вашей стороны к своей персоне и поначалу будет злиться, а потом просто потеряет к вам интерес. Ваша задача заключается в том, чтобы он потерял к вам всякий интерес. Для этого вы не должны эмоционально включаться в происходящее с ним.
Существуют и другие методы, и инструменты, но они сугубо индивидуальные. О них я писать не буду.
И еще, используя любые средства защиты всегда помните о том, что их сила в постоянстве и регулярном использовании. Если сегодня вы отбиваете атаку, а завтра проявляете слабость или по привычке начинаете идти на поводу, включаетесь в разговор, показываете заинтересованность, сочувствие и жалость, то вампир вас просто-напросто раскусит и адаптируется. После чего все эти методы будут уже не так эффективны… Пробуйте. Защищайтесь!
Если нет праздничного настроения…
Вроде бы общий для всех праздник на носу. Все бегут, торопятся и суетятся. Покупают подарки близким, накрывают праздничный стол. Веселятся, танцуют, смеются. Вроде бы должно быть все хорошо, один позитив, да и только, а у вас нет ни настроения, ни желания отмечать… И многие задаются вопросом: «А это вообще нормально?».
Нормально. Понимаете, мы все очень разные. И кто сказал, что лично мы обязательно должны радоваться какому-то конкретному дню или событию? Да, нам это диктует общество, культура и традиции. Но стереотипы. В жизни все намного сложнее, да и всякое может случиться. Поэтому, если нет настроения, не пытайтесь его «выжать» из себя, ведь по сути, это будет являться насилием над собой.
Лучше проживите эти дни в своем ритме и настроении, без осуждения, критики и чувства вины или жалости к себе. Ориентируйтесь лучше на то, что вам действительно хотелось бы сделать в ближайшее время. И обязательно постарайтесь это сделать. Или позвольте себе просто отдых, без всякой суеты и лишней нервотрепки.
Если у вас есть дети, то попробуйте создать им праздничную атмосферу, хотя бы чисто символически, ведь для них это особенно важно и ценно. Возможно, их радость, улыбки и вера в чудеса, исцелят и ваше состояние, этого нельзя исключать.
Но даже если вы совсем одни в новогоднюю ночь, не отчаивайтесь! И пожалуйста, не воспринимайте свое одиночество, как свое личное поражение или неудачу. Это не так! Ведь по сути, вы остаетесь наедине в это волшебное время с самым дорогим, интересным и любимым для вас человеком – с самим собой. Например, можно приготовить или заказать себе обалденно вкусное любимое блюдо и с большим удовольствием его съесть, смакуя каждый кусочек и наслаждаясь этим чудесным, приятным моментом.
Вместо отчаяния лучше загадайте желания, выпишите на бумагу свои намерения и цели на будущее. Попробуйте представить образ своего будущего через год. Если этот образ вам не нравится, то пропишите в целях, что нужно исправить и доработать, чему уделить внимание.
Иногда помогают добрые дела и благотворительность, ведь когда мы совершаем добро у нас поднимается настроение. Тут главное, тоже делать это без принуждения.
Конечно, любой общественный праздник – это древний и важный ритуал, имеющий под собой корни и важный смысл. В частности, Новый год, представляет собой архетипическое событие, смысл которого – обновление, вера в волшебство и подарки, а также то, что все можно начать с начала. Только вот в жизни все сложнее и многое зависит от нас самих, а вот фраза «Как Новый год встретишь, так и его проведешь», уже давно не актуальна, и сотни тысяч примеров из жизни реальных людей, нам явно об этом говорят.
Метафоры жизни
Жизнь часто сравнивают, то с лестницей, то с мостом, то с дорогой. В каждом из таких сравнений, есть свое очарование и глубокий смысл.
«Ошибаются те, кто думает, что главное в жизни человека – дороги. Нет, главное – лестницы, по ним мы поднимаемся и спускаемся (не всегда и не все самостоятельно), по лестницам мы карабкаемся, а иногда счастливо взбегаем, перепрыгивая через две ступеньки к прекрасным мраморным площадкам успеха, порой таким непрочным. Оттуда мы больше видим, и все видят нас…» (Л. Енгибаров, «Лестница»).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
