Текст книги "Здоровье на кончиках пальцев"

Автор книги: Родион Цой

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)

Насморк

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся слизисто-гнойным отделяемым и чиханием. Он может быть самостоятельным заболеванием (ринит), возникающим в результате переохлаждения, или симптомом ряда инфекционных заболеваний – гриппа, кори и других, и, наконец, проявлением аллергии (вазомоторный ринит), а также симптомом болезней придаточных пазух носа.

Насморк обычно сопровождается чиханием, появлением обильных водянистых выделений из носа, слезотечением, иногда, особенно при аллергическом рините, зудом в области носа и век. Нередко вследствие набухания слизистой оболочки в носу или горле возникает ощущение жжения или сухости. Обычно простудный насморк протекает при общем удовлетворительном состоянии, но если он является симптомом инфекционных заболеваний, то сопровождается, как правило, повышением температуры тела, общей слабостью, нарушением обоняния, головной болью, тошнотой, рвотой, снижением работоспособности. Особенно тяжело насморк протекает у грудных детей: из-за набухания слизистой оболочки носа они не могут сосать грудь, часто капризничают, у них нарушается сон и др. Кроме того, воспаление нередко может распространиться и в нижележащие дыхательные пути – носоглотку, гортань, бронхи и даже легкие.

Острый насморк, если он часто повторяется, может перейти в хроническую форму. В этом случае очень трудно восстановить функцию слизистой оболочки и обоняние. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обратиться к врачу и строго выполнять все его назначения.

Непременным условием предупреждения насморка являются закаливание организма путем регулярных замятий спортом, физической культурой, а также своевременное лечение заболеваний придаточных пазух носа.

Рис. 69. Акупунктурные точки при насморке

При насморке весьма полезным может быть рефлекторный метод лечения. Применяются как точечный массаж, так и пластинчатая аппликация или цубо-терапия.

При насморке простудного характера с большим успехом можно применять точечный массаж тормозным способом в точках (рис. 69): Инь-тан (9), Ин-сян (15), Хэ-ляо (16); дополнительно используются общеукрепляющие точки Хэ-гу (89) и Цзу-сань-ли (100). Массировать нужно одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами. Точечный массаж можно применять несколько раз в день по 2–3 минуты на каждую точку. На симметричные точки следует воздействовать одновременно.

Насморк можно устранить также путем массажа указательными пальцами с обеих сторон носа от основания до ноздрей (рис. 70). При самомассаже можно производить давление только одним средним пальцем, но массаж двумя пальцами все же более эффективен.

Для лечения насморка у детей с большей эффективностью можно использовать пластинчатую аппликацию или цубо-терапию на те же точки (рис. 71). Пластинки или шарики оставляют на 2–3 дня.

При насморке также может быть весьма полезным регулярный массаж подошв путем хождения босиком по теплым или горячим (сколько можно вытерпеть) камням округлой формы. Кроме того, независимо от причины насморка надо производить общий массаж подошв. Особо тщательно массируют большие пальцы и переднюю треть подошвы (проекционная зона легких). При насморке эффективно промывание носа. Для этой цели на 0,5 л теплой воды растворяют одну чайную ложку питьевой соды.

Одну ноздрю погружают в воду, вторую зажимают пальцем и пропускают воду через свободную. Втянув воду и почувствовав, что она прошла в горло, зажимают эту ноздрю и выпускают воду через другую. Затем ту же процедуру проделывают через другую ноздрю. Повторяют такую процедуру 3–5 раз, втягивая и выпуская воду поочередно через каждую ноздрю. Обычно насморк проходит уже после первой процедуры. Помните, что эта простая, доступная всем процедура – весьма эффективный способ лечения даже при хроническом и аллергическом ринитах.

Рис. 70. Схема точечного массажа при насморке

При насморке также успешно можно применять мед, учитывая его противомикробное, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Лежа на спине без подушки, в каждую ноздрю как можно глубже вводят по кусочку (с горошинку) засахарившегося меда.

Рис. 71. Аппликация пластин при насморке.

От температуры тела мед начинает таять и стекать по слизистой к глотке и гортани, где и всасывается. У больного появляется неприятное ощущение. Для уменьшения раздражающего действия к меду добавляют анестезин (для детей). Процедуру повторяют два раза в день утром и вечером. Больному рекомендуется после каждой процедуры лежать 1–2 часа. Люди, страдающие хроническим насморком, могут использовать один из вышеперечисленных методов лечения.

Носовое кровотечение

Причиной носового кровотечения могут быть травма носа, острые инфекционные заболевания, гипертоническая болезнь, беременность, климакс, атеросклероз, болезни крови, опухоли полости носа, а также резкое снижение атмосферного давления, перепады давления при быстром спуске на самолете и др.

Небольшое носовое кровотечение начинается внезапно, без видимой причины. Обычно кровь ярко-красного цвета, вытекает из одной половины носа. Небольшое кровотечение может самопроизвольно прекратиться или продолжаться долго, обескровливая больного и сопровождаясь значительным ухудшением общего состояния, вплоть до обморока. В связи с этим при частых кровотечениях из носа следует обратиться к врачу.

Небольшое кровотечение можно остановить простым прижатием пальцем крыла носа к носовой перегородке. Если такая процедура окажется безуспешной, то рекомендуется ввести в носовой ход кусочек ваты, смоченной 3 % перекисью водорода или вазелином, и прижать его через крыло носа к перегородке, а также приложить к переносице холодное полотенце.

Из элементов рефлексотерапии можно рекомендовать точечный массаж в следующих точках (рис. 72): Ин-сян (15), Шан-син (1), Фэн-фу (30), Да-чжуй (41), Шэнь-шу (51), Хэ-гу (89), Лао-гун (85), Кунь-лунь (116), Нэй-тин (99). Воздействуют на эти точки тормозным методом. Производят глубокое надавливание на симметричные точки одновременно двумя руками. Обычно для массажа используют 2–4 точки на лице, голове и заднешейной области, 1–2 точки на руках или ногах.

Рис. 72. Акупунктурные точки при носовом кровотечении.

На эти же точки можно воздействовать металлическими шариками или пластинками от нескольких часов до 3–4 дней. При носовом кровотечений можно применить метод шиацу. Для этого голову следует держать ровно, левой рукой придерживая лоб, а большим пальцем правой руки надавить на точку Фэн-фу (30) в зоне продолговатого мозга до тех пор, пока кровотечение не прекратится (рис. 73).

Рис. 73. Массаж методом шиацу точки Фэн-фу (30) при носовом кровотечении.

При носовом кровотечении могут быть полезными быстрое, ритмическое надавливание носа, сильные нажимы с щипком на пальцы ног и легкое постукивание по лбу.

При безуспешности этих мероприятий и особенно при длительном значительном кровотечении необходимо своевременно обратиться к отоларингологу для госпитализации в специализированное отделение.

Ночное недержание мочи

Ночное недержание мочи характеризуется непроизвольным мочеиспусканием во время сна. Часто оно возникает вследствие функциональных изменений в центральной нервной системе, что является самостоятельным первичным заболеванием. Нередко ночное недержание мочи наблюдается у детей, страдающих каким-либо хроническим заболеванием мочеполовой системы, а также глистной интоксикацией. Поэтому для правильного лечения необходимо установить причины ночного недержания мочи, а для этого нужно обратиться к врачу. Чем раньше начато лечение, тем лучше его результат.

Больным следует ограничить прием жидкости, не разрешать пить и принимать пищу после 19 часов.

Рефлексотерапия при ночном недержании мочи более эффективна, чем медикаментозное лечение. Иногда можно обойтись и без лекарств.

Рис. 74. Акупунктурные точки при ночном недержании мочи

Для точечного массажа при меняют возбуждающий метод путем несильного короткого (до 4 секунд) надавливания указательным пальцем с отрывом пальца от кожи на 1–2 секунды. При этом симметричные точки массируют двумя руками одновременно. При лечении взрослых используют успокаивающий тормозной метод путем легкого надавливания с вращением в течение 3–5 минут.

Для лечения ночного недержания мочи воздействуют на следующие точки (рис. 74): Ци-хай-шу (52), Да-чан-шу (53), Пан-гуан-шу (56), Гуань-юань-шу (54), Мин-мэнь (42), Ци-хай (70), Гуань-юань (71), Чжун-цзи (72), Цзу-сань-ли (100), Сань-инь-цзяо (106). Процедуру проводят ежедневно, курс лечения 10 сеансов; после 7-10-дневного перерыва курс повторяют. На эти же точки производят аппликацию пластинками или цубо-терапию.

Применяли следующую методику: на 1,5–2 часа прикладывали шарики или пластины на точки поясничного отдела: Пан-гуан-шу (51), Да-чан-шу (53), Ци-хай-шу (52), Мин-мэнь (42); на нижней части живота: Ци-хай (70), Гуань-юань (71) и на конечностях точки: Сань-инь-цзяо (106), а также на крестцовые точки Шан-ляо (57), Цы-ляо (58), Чжун-ляо (59) с обеих сторон или на то же время медную фольгу в виде полосочки шириной 0,5 см и длиной 3–5 см. Лучше процедуру проводить ежедневно за 2–2,5 часа до сна, а через каждые 2 дня менять металл для аппликации (медь на стальные шарики, и наоборот). В результате такого лечения можно добиться довольно хорошего эффекта. Следует помнить, что больные могут выздороветь только при условии строгого выполнения предписаний врача.

Обморок

Обморок – это внезапная кратковременная потеря сознания вследствие недостаточного кровоснабжения мозга. Причиной его могут быть отрицательная эмоция (испуг, страх), духота, резкий переход из горизонтального положения в вертикальное, тепловой и солнечный удар. Обморок может возникать при болезнях сердца, нервной системы, инфекционных заболеваниях и др.

Обморок характеризуется внезапным легким затуманиванием сознания, головокружением, потемнением или мельканием в глазах, тошнотой, онемением рук и ног. Часто приступ ограничивается этими ощущениями, длящимися буквально несколько секунд. Это обморочная реакция, за которой может следовать и потеря сознания. Появляется резкая бледность кожи, глаза блуждают и закрываются, больной медленно падает. Конечности становятся холодными, пульс малый или совсем не определяется.

Рис. 75. Акупунктурные точки при обмороке

Длительность потери сознания от 30 секунд до 1–2 минут.

При обмороке необходимо уложить больного на спину, низко опустить голову, освободить шею и грудь от стесняющей одежды. В помещении надо открыть окна для доступа свежего воздуха.

При обморочных сосюяниях очень эффективна рефлексотерапия как метод скорой и неотложной помощи. Для этого используют следующие точки (рис. 75): Жэнь-чжун (17), Юн-цюань (111), Хэ-гу (89), Ши-сюань (96), Чэн-цзян (18), Су-ляо (14). Применяют возбуждающий метод, то есть производят быстрое, сильное поверхностное раздражение.

При обморочных реакциях достаточно раздражения только точек Жэнь-чжун и кончика среднего пальца, чтобы вывести из этого состояния. Надавить на точку можно пальцем или ногтем большого пальца, или кончиком шариковой ручки, или шпилькой, или любым другим полуострым предметом. Если не наблюдается желаемого эффекта, то лучше эти точки раздражать иглой. Для этого очень удобна стерильная инъекционная игла одноразового пользования (рис. 76). Поэтому мы рекомендуем не только медику (в нужный момент его может не оказаться), а всем иметь при себе острый предмет (желательно инъекционную иглу одноразового применения), чтобы оказать экстренную помощь вне медицинских учреждений (на улице, в транспорте и других местах). Эта процедура вполне безопасна, но высокоэффективна.

Рис. 76. Массаж точек Жэнь-чжун (17), Чэн-цзян (18)

При обмороке, связанном с тепловым ударом, кроме указанных точек «скорой помощи», используют для массажа точки Цзу-сань-ли (100), Ле-цюе (82), Цзе-си (118), Юн-цюань (111). Точечный массаж повторяют несколько раз, пока больной полностью не выйдет из этого состояния.

Судороги

Судороги – это внезапные непроизвольные мышечные сокращения, проявляющиеся приступообразно или постоянно. Причиной их могут быть интоксикации и отравления, заболевания нервной системы (неврозы, эпилепсия), опухоль мозга, черепно-мозговая травма, острые инфекционные заболевания, нарушения обмена веществ, врожденные дефекты развития центральной нервной системы, наследственные заболевания, болезни сердца, крови, нарушения водно-солевого обмена и др. Но судороги могут возникнуть и у вполне здорового человека (часто в икроножной мышце) в результате длительной ходьбы, а также во время плавания. В зависимости от причин судороги могут быть эпизодическими, случайными или часто повторяющимися в течение недели, месяца, года. Поэтому для выяснения причин, особенно часто повторяющихся судорог, необходимо своевременно обратиться к врачу.

Рис. 77. Акупунктурные точки при судорогах.

Из эпизодических самыми частыми являются судороги икроножных мышц. Точечный массаж дает прекрасный эффект. Используют следующие активные точки (рис. 77): Ци-хай-шу (52), Гуань-юань-шу (54), Пан-гуан-шу (56), Хуань-тяо (114), Ин-линь-цюань (105), Чэн-шань (112), Шэнь-май (115), Чжао-хай (107).

При массаже-применяют тормозной (успокаивающий) метод. Каждую точку надавливают большим пальцем в течение 3–5 минут с горизонтально-вращательным движением по часовой стрелке. Если икру очень часто сводит судорога, то точечный массаж полезно делать регулярно в течение 7-10 дней. Кроме того, целесообразно массировать и то место, где ощущается боль.

Если судороги икроножных мышц возникают во время движения, то нужно остановиться, сесть, затем разгибать стопу одной рукой и разминать самую болевую точку на икре другой (чаще это точка Чэн-шань (112). Если судороги возникли в ноге во время плавания, необходимо прекратить движения ногами и произвести разгибание стопы с помощью здоровой ноги.

Фригидность

Фригидность (половая холодность) – ослабление или отсутствие полового влечения, неспособность женщины испытывать половое удовлетворение (оргазм). Встречается она довольно часто и причины ее разнообразны. Наиболее частая из них – запоздалое развитие полового чувства. Фригидность может быть вызвана психическими факторами – неприязнью к партнеру (брак с нелюбимым человеком), грубой дефлорацией (лишение девственности), боязнью беременности, чувством скованности у чрезмерно стыдливой женщины, недоверия к партнеру, насильственного обнажения застенчивой девушки, из-за психологической несовместимости. Фригидность может быть обусловлена также эндокринными нарушениями, хроническими инфекционными заболеваниями, наркоманией, гинекологическими заболеваниями, вызывающими болезненность при половом акте, фригидные женщины, хотя и могут вести регулярную половую жизнь, безразличны к половой близости, так как не испытывают приятных ощущений.

Рис. 78. Массаж точек методом шиацу при фригидности

При лечении фригидности у женщин используют те же точки, что и при импотенции. Воздействуют также на 6–8 точек спины, живота и нижних конечностей, При фригидности можно применять и метод шиацу (рис. 78). Для этого в положении на животе надавливают на точки с обеих сторон III, IV и V поясничных позвонков (II поясничный позвонок находится на уровне талии), крестцовые точки, затем внизу живота, на точки внутренней поверхности бедер, а также переднюю поверхность шеи (зону щитовидной железы), чувствительные места в зоне проекции продолговатого мозга (см. точку Фэн-фу (30)). На каждые точки воздействуют в течение 3–5 секунд, всего 5-10 раз. Процедуру можно осуществлять в любое время суток.

* * *

Итак, эта книга ознакомила вас с простым, доступным и весьма высокоэффективным нелекарственным методом борьбы с болевыми синдромами и различными заболеваниями. Наш многолетний опыт свидетельствует о целесообразности широкого применения рефлексотерапии – этого безвредного и надежного метода, апробированного веками при само и взаимопомощи при целом ряде болезненных состояний. Но помните! Главный залог успеха лечения методом рефлексотерапии – точность и совокупность выбора точек акупунктуры и степень интенсивности воздействия. В то же время рефлексотерапия не является панацеей от всех бед, поэтому обязательно своевременное обращение к врачу.