355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Роб Хобсон » книга "Маленькая книга хорошего сна"
Маленькая книга хорошего сна - Роб Хобсон
  • Книга добавлена: 11 апреля 2020, 23:31
обложка книги Маленькая книга хорошего сна - Роб Хобсон

Название книги: Маленькая книга хорошего сна

Автор книги:



1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
35Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: Азбука-Аттикус
Размер: 9 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами – от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

  • Просмотров: 241 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю