Текст книги "Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени"

Автор книги: Реджина Лидс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Ваш новый ритуал выхода из кухни

Каждый раз, когда вы уходите из кухни, выполняйте следующие действия, чтобы вам всегда было приятно сюда возвращаться.

♦ Уберите всю еду.

♦ Поставьте чистую посуду в шкаф.

♦ Загрузите грязную посуду в посудомоечную машину.

♦ Помойте все кастрюли и сковороды. Исключение составляют те кастрюли и сковороды, которые должны некоторые время отмокать.

♦ Верните все кухонные инструменты на отведенные для них места.

♦ Быстро протрите обеденный и рабочий столы.

♦ Проверьте мусорное ведро. Если оно не переполнено, в нем могут оказаться остатки свежих продуктов, такие как кожура банана, которые в течение следующих нескольких часов начнут издавать запах. Подумайте о том, чтобы заменить свое ведро на сделанное из нержавеющей стали или керамическое мусорное ведро для компоста.

♦ Выключите верхний свет.

Вы можете подумать, что на выполнение всех этих заданий уйдет больше восьми минут. Однако уверяю вас, что в чистой кухне, где наведен порядок, это займет всего лишь несколько минут.

Например, представьте, что воскресным днем вы входите в (чистую) кухню, чтобы перекусить. Вы делаете себе сэндвич и наливаете стакан молока. Прежде чем сесть за стол и поесть, вы возвращаете продукты в холодильник. Когда вы заканчиваете еду, вам нужно положить в посудомоечную машину одну тарелку, один стакан и, возможно, несколько столовых приборов. Вы быстро протираете обеденный и рабочий стол влажной губкой. С мусором все в порядке, и свет выключать не надо. Можете уходить.

И – как миллион раз спрашивал меня в детстве отец – что же в этом было сложного? Прилагайте эти «чрезмерные усилия» в течение 21 дня. Вскоре вы начнете получать удовольствие от убранных рабочих столов, чистой и пустой раковины, а также шкафов, которые словно сами протягивают вам то, что нужно. Помещение, где собираются все члены семьи, обязательно должно обладать самой позитивной энергетикой в доме.

Кухня как источник энергии

Не подлежит сомнению то, что помещение, которое нас притягивает, станет еще более манящим, если в нем будет царить порядок. Мы можем тянуться к красивой кухне, но если в ней за дверцами шкафов и в ящиках затаился хаос, мы не сможем получить от нее такое удовольствие, какое могли бы, потому что поиск любой вещи будет превращаться в битву за выживание. После того как вы реализуете на кухне несколько восьмиминутных проектов, находясь здесь, вы будете испытывать чувство подъема, а кроме того, сэкономите время, деньги и силы.

В конце этого раздела я хотела бы поделиться с вами уловкой, которой много лет назад меня научила одна клиентка: купите маленькую лампу, которую можно поставить на рабочий стол. Вечером, когда вся посуда будет убрана, включите ее и погасите верхний свет. (Если у вас нет места для лампы, воспользуйтесь регулятором силы света.) Потом, когда ночью вы зайдете на кухню перекусить, вас встретит мягкий свет лампы. Именно такие маленькие штрихи превращают помещение в дом.

4. Порядок в ванной комнате

Я не унываю, потому что каждая неудавшаяся попытка – это еще один шаг вперед.

Томас Эдисон

Внашем доме нет другого помещения, которое, с одной стороны, было бы столь жизненно необходимо, – а с другой, не оказывалось бы так быстро в состоянии хаоса. Речь, конечно же, идет о ванной комнате. Главный виновник царящего там беспорядка – отсутствие системы и ритуалов. Если ваша ванная комната напоминает сцену из фильма ужасов, держу пари, что каждый член вашей семьи покидает ее, не оглядываясь назад или не думая о том, кто будет пользоваться ею после него.

Ваш новый ритуал выхода из ванной комнаты

Возможно, вы удивлены, что на этот раз я представляю ритуал выхода из комнаты не в конце главы, а в начале. Этому есть простое объяснение. В большинстве комнат этот ритуал будет эффективным только после того, как в них будет проведена определенная работа. Однако в ванной комнате он может изменить ситуацию, даже если вы ни разу не выполнили в ней ни одного восьмиминутного задания. Представьте, что никогда больше не увидите брызги зубной пасты на зеркале или неприятный налет на туалетном столике. Готова поспорить, вы уже почувствовали себя лучше.

Для того чтобы человек, который будет пользоваться ванной комнатой после вас, нашел там чистую, спокойную и хорошо организованную обстановку, перед уходом выполните следующие действия:

♦ Протрите туалетный столик.

♦ Протрите зеркало.

♦ Если нужно протереть сиденье унитаза, сделайте это.

♦ Верните полотенце на место, повесив его на держатель для полотенец или крючок.

♦ Покидая ванную, заберите с собой одежду, которую не собираетесь надевать. (Затем повесьте эту одежду в шкаф, положите в корзину для белья или пакет для химчистки.)

♦ Если вы оставляете в ванной ночную рубашку, пижаму или халат, повесьте их на отведенный для них крючок.

♦ Если вы достали какое-нибудь косметическое средство (например, гель для волос или губную помаду), верните его на место.

Прежде чем вы начнете жаловаться на то, что выполнение этих заданий каждый раз, когда вы выходите из ванной, требует слишком много времени, сделайте глубокий вдох! Это исчерпывающий список и, возможно, он актуален только для вашего утреннего туалета, который вы совершаете перед выходом на работу. Выполняйте эти задания по мере необходимости, и вы будете тратить на него в общей сложности не более 90 секунд. В этом вам поможет следующий совет: храните на столешнице яркую губку или используйте дезинфицирующие влажные салфетки в автоматическом диспенсере.

Полезная привычка

Что может быть более неприятным, чем туалетный столик в ванной комнате, покрытый слоями геля или лака для волос, зубной пасты, косметики, крема для бритья и всего того, чем пользуются в вашей семье? Полезная привычка здесь проста: все члены семьи должны научиться проверять состояние туалетного столика перед тем, как выйти из ванной. Если ее нужно протереть, сделайте это.

Расширенный арсенал

Из-за того, что косметика стоит, как правило, достаточно дорого, мы любим хранить ее вечно. Однако все имеет свой срок жизни, и косметика в том числе. Все производимые косметические средства имеют на этикетке или на запайке шва тюбика код партии, указывающий на то, когда была произведена данная косметика. Этот код обычно состоит из трех-пяти цифр или букв, но, к сожалению, бренды и лаборатории используют разные системы кодировки. Однако вы всегда можете выяснить дату производства товара, сообщив код в службу по работе с клиентами. Приведенные далее рекомендации я получила от своей клиентки Сары Гарсиа, бывшего директора отдела разработки косметической компании.

♦ Любые косметические средства с ультрафиолетовыми фильтрами (SPF). В их число входит пудра, блеск для губ, губная помада и основа под макияж. Выбрасывайте их, если с даты производства прошло два года! Большинство химических УФ-фильтров в составе косметических средств сохраняют свои свойства в течение двух-трех лет. Вы же не хотите пользоваться косметикой, срок действия которой истек.

♦ Рассыпные косметические средства. Эти товары, такие как тени для век или пудра, хранятся гораздо дольше, чем вы думаете. Большинство из них сохраняет свои свойства в течение пяти лет, однако со временем входящие в их состав пигменты могут измениться, а масла, используемые в пудре, могут высохнуть, в результате чего она станет мелоподобной и сухой. Проверьте вашу пудру на коже. Если она ложится хорошо, оставьте ее; если нет, то выбрасывайте.

♦ Косметические средства на основе воска. Эти продукты, такие как губная помада и кремообразные румяна, обладают длительным сроком годности – от трех до пяти лет. Воспользуйтесь тем же советом, который я дала вам в отношении пудры. Проверьте эти средства перед использованием.

♦ Жидкий блеск для губ и жидкие основы под макияж. Эти средства следует выбрасывать через один-два года начиная с даты производства, потому что входящие в их состав ингредиенты часто начинают расслаиваться.

♦ Тушь для ресниц. Если тушь хранится в открытой упаковке и ей больше шести месяцев – выбросите ее. В запечатанном виде тушь может храниться несколько лет.

Эти рекомендации помогут вам избежать сомнений в процессе избавления от всего лишнего, когда вы будете заниматься организацией своей косметики.

Упражнение «Свежий взгляд»

Войдите в ванную комнату, прихватив с собой ясный ум, блокнот и ручку. Дайте себе восемь минут на то, чтобы посмотреть на все свежим взглядом. Что бросается в глаза? Возможно, вы видите разбросанные по полу полотенца и одежду, и у вас мгновенно возникает чувство раздражения из-за того, что члены вашей семьи не убирают за собой. Но достаточно ли в ванной держателей для полотенец, крючков и полок? Может, этой комнате нужно немного помочь, чтобы она функционировала максимально эффективно. Задайте себе следующие вопросы.

♦ Есть ли в вашей ванной крючки? Если есть, то нельзя ли использовать их более эффективно? Нужны ли вам красивые латунные крючки, или вас устроят самоклеящиеся крючки из пластика?

♦ Может быть, добавление нескольких полок поможет разгрузить переполненный туалетный столик?

♦ Может быть, стоит повесить навесной модуль над унитазом? Некоторые модели состоят только из открытых полок, а в других есть закрывающийся шкафчик для вещей, которые вы не хотели бы держать на виду.

♦ Нельзя ли хранить некоторые полотенца под раковиной?

♦ Может быть, в душевой зоне пригодится настенный кронштейн с полочками и ячейками для ванных принадлежностей?

Установите таймер. Составьте список обнаруженных вами проблем. Подумайте над тем, как их можно решить. Начните составлять список необходимых покупок. Если у вас нет никаких идей, я надеюсь, что вы найдете их в этой главе.

Скоростная уборка

Установите таймер на восемь минут и удаляйте все, не задумываясь. Складывайте предметы в мешок для мусора или коробку для утилизации. Более продуманным отбором вы сможете заняться позже. Одно предостережение: если вы пользуетесь ванной комнатой вместе с другим человеком, не выбрасывайте ничего, что вам не принадлежит. Готовы? На старт. Внимание. Выбрасывайте!

Если вы хотите заняться уборкой всей ванной самостоятельно, обязательно получите разрешение трогать вещи, принадлежащие другим членам семьи. Многие люди признательны другим за то, что они занимаются сортировкой и организацией вместо них, но никто не любит, когда выбрасывают его вещи. Может быть, в этом случае вам стоит просто отложить в сторону те предметы, которые вам не принадлежат?

Восемь минут для создания спа-салона
Задания на скорую руку

Сделайте глубокий вдох и приготовьтесь окунуться с головой в мир ванной. Возможно, ни в одной другой комнате в доме (за исключением кладовой для продуктов) вы не встретите столько свидетельств совершенных вами ошибок: прописанное лекарство, курс приема которого вы так и не закончили; губная помада, которая в магазине выглядела как темно-красная, а на ваших губах оказалась ярко-розовой; и – о, да! – мусс для волос, превращающий волосы на голове в шлем. Пришло время изгнать их из вашего дома и вернуть захваченное ими ценное жизненное пространство.

Выбросите старые лекарства

Очищение аптечки не занимает много времени, но может вызывать чувство подавленности. У меня есть теория, почему так происходит: в аптечке, как правило, полным-полно просроченных, но дорогостоящих рецептурных препаратов, и вам очень не хочется с ними расставаться. Однако оставаться в вашей аптечке им совершенно незачем.

Посвятите несколько минут тому, чтобы удалить все препараты с истекшим сроком годности. (С другими вещами, хранящимися в аптечке, вы разберетесь позже.) Только не смывайте лекарства в унитаз. Подобные действия могут привести к загрязнению водопроводной сети вашего города.

Соберите вместе все средства от простуды

Всегда целесообразно иметь в доме запас лекарственных средств от простуды и кашля, чтобы можно было помочь себе в случае, если вас неожиданно настигнет вирус. Потратьте восемь минут и соберите все средства, относящиеся к этой категории. Проверьте срок их годности. Составьте список всех лекарств, которые заканчиваются или требуют замены. Если у вас есть несколько открытых флаконов с каким-то одним лекарством, например аспирином, посмотрите, нельзя пересыпать все таблетки в один флакон. В зависимости от того, где вы храните средства от простуды и кашля, вы можете использовать контейнер из магазина IKEA или просто приспособить для этого обувную коробку.

Изучите вашу корзину для белья и корзину для мусора

Очень часто корзина для белья и корзина для мусора, стоящие в ванной комнате, имеют небольшой размер и не занимают много места. Однако если эти два контейнера всегда переполнены, то следует пересмотреть свой выбор. Подумайте над тем, как вы будете решать эту проблему.

♦ Может быть, вам нужно купить новую корзину для белья или корзину для мусора? Где вы их поставите? Найдите им место, идеально подходящее по размеру.

♦ Нельзя ли использовать имеющуюся у вас корзину для белья или мусорную корзину где-то в другом месте, например в детской комнате?

♦ Может быть, для ванной подойдет корзина для белья или мусорная корзина из другой комнаты?

Избавьтесь от старых полотенец

Следующие восемь минут предназначены для изучения полотенец. Я имею в виду весь набор полотенец в доме, а не только те, которые висят в ванной в данную минуту. Нет ли среди них изношенных, покрытых пятнами, выцветших или дырявых? Не пора ли внести полотенца в список необходимых покупок?

Некоторые люди используют старые полотенца в качестве хозяйственных тряпок. Это прекрасная идея при условии, что все не закончится настоящим тряпичным обвалом. Отложите в сторону одно или два полотенца для своего домашнего питомца, чтобы использовать их после купания или вытирать испачканные грязью лапы. Кроме того, в вашей местной ветеринарной клинике или лечебнице для животных всегда нужны старые простыни, полотенца или одеяла.

А теперь давайте поговорим о важном деле, которое прямиком ведет нас к возникновению геморроя. Врачи считают, что длительное сидение на унитазе может привести к этому заболеванию. Однако если вы не можете прожить без журналов и газет в туалете, то по крайней мере наведите порядок там, где они припрятаны, оставив самые свежие номера. И, разумеется, храните их в одном месте, чтобы они не были рассыпаны по всему полу.

Восемь минут для создания спа-салона
Базовые задания

Вы уже нагнали страху на монстра, живущего в аптечке – на все эти противные просроченные дорогие лекарства. Проявите храбрость и разберитесь с лекарственными средствами, используемыми повседневно или для оказания первой помощи. Такие средства съедают очень много пространства в аптечке, особенно в домах, где есть маленькие дети. После того как вы справитесь с этим, выполнение любого другого задания, предлагаемого в этом разделе, покажется вам детской забавой.

Приведите в порядок средства для оказания первой помощи

Как и в случае с лекарствами от простуды, в каждом доме есть множество препаратов общего назначения. Они бывают самые разные в зависимости от того, какие заболевания встречаются у членов данной семьи. Гомеопатические препараты, крем от загара, средства от укусов комаров, таблетки от изжоги и средства для удаления ушной серы – это лишь несколько примеров.

Как и в прошлый раз, соберите весь свой запас, проверьте сроки годности и выбросите все лишнее. Добавьте в список покупок то, что нужно заменить или восполнить. Для хранения этой категории вещей я предлагаю использовать большой плетеный контейнер.

В больших семьях, как правило, есть множество средств для стандартной медицинской помощи, для которых не хватит даже большого контейнера. В этом случае разделите предметы на подкатегории и положите то, что относится к каждой из них, в отдельный контейнер. Например, средства для и против загара легко поместятся в маленький плетеный контейнер. Не в сезон вы можете вынести эти средства из ванной. Или, если вы наносите солнцезащитное средство перед выходом из дома, храните этот контейнер в шкафу в прихожей.

Бинты, марлю и небольшие шины, используемые, например, при растяжении связок, тоже можно сложить в отдельный контейнер. Нет никакого смысла «пробиваться» сквозь солнцезащитные средства, когда все, что вам нужно – это бинт или бактерицидный пластырь!

Еще один способ справиться с этой неуправляемой категорией вещей – это иметь основной контейнер в ванной комнате и резервный контейнер – в другом месте, например, в расположенном неподалеку бельевом шкафу. Однако вы должны приучить себя проверять резервный контейнер на предмет того, действительно ли у вас закончилось какое-либо средство, вместо того чтобы просто идти и покупать его.

Полезная покупка: складная полка

Если ваш бельевой шкаф не очень большого размера, но в нем есть хотя бы одна глубокая полка, вы можете воспользоваться складной полкой, которую можно приобрести в магазине, торгующем предметами хозяйственного обихода. Благодаря такой полке у вас появится возможность хранить несколько контейнеров меньшего размера вместо одного большого.

Пересмотрите принцип хранения бумажных гигиенических средств

Самое подходящее время подумать о том, где вы храните бумажные гигиенические средства после похода по магазинам. Большинство людей покупают товары этой категории в больших количествах. Однако если вы делаете большие покупки в крупном розничном гипермаркете, практически невозможно хранить все купленные там бумажные салфетки и туалетную бумагу в ванной комнате. Что же делать?

Прежде всего спросите себя, как часто у вас возникает необходимость в новой коробке салфеток или рулоне туалетной бумаги. Ответ на этот вопрос определит то, какое количество этих средств нужно хранить в запасе в ванной комнате. Далее указано несколько типичных мест для хранения бумажных гигиенических средств:

♦ шкафчик над унитазом;

♦ открытая полка;

♦ глубокий ящик;

♦ под раковиной;

♦ отдельно стоящий держатель для туалетной бумаги;

После того как вы разместите часть запасов в ванной комнате так, чтобы до них было легко добраться, у вас все еще останется несколько упаковок салфеток и рулонов туалетной бумаги, которым нужно найти место. Существует четыре зоны, которые могут прийти вам на помощь в этой ситуации: бельевой шкаф, шкаф под раковиной в ванной комнате для гостей, прачечная комната и гараж. Если у вас есть возможность повесить полочный стеллаж на внешней стороны двери, ведущей из гаража в дом, то вы сможете хранить на нем также и то, что не помещается в кладовой для продуктов. Кстати, если у вас в доме несколько ванных, распределите свои запасы по всем этим комнатам, чтобы никто не оказался застигнутым врасплох, обнаружив, что что-то закончилось, а взять негде.

Назначьте ответственного за ванную комнату

Детей нужно приучать к работе по дому, так что назначьте одного из них ответственным за салфетки и туалетную бумагу. Попросите ребенка раз в неделю проверять ванные комнаты и пополнять запасы по мере необходимости. Если вы составляете список покупок, он может добавить в него соответствующие пункты. Ванная комната – лучшее место, где дети могут проявить себя как помощники по дому. Ваш ребенок может проверять корзину для белья и класть грязные полотенца в стиральную машину, протирать туалетный столик, освобождать мусорную корзину и заменять в ней мешки для мусора, а также мыть и вытирать стенки душевой кабины. Чередуйте эти виды работ, чтобы все дети выполняли их по очереди. Помните о том, что порученная ребенку работа должна соответствовать его возрасту.

Создайте спутниковые станции

Говоря о спутниковых станциях, я не имею в виду то место, куда ваша вторая половина может вас телепортировать. После того как вы разобрались со средствами для оказания первой помощи, средствами для общей медицинской помощи и косметикой, спросите себя, не следует ли вам иметь дополнительные наборы этих средств в других частях дома? Например, у вас может возникнуть желание собрать мини-набор из таких обычных вещей, как бактерицидные пластыри, средства для оказания первой помощи и термометр, для кухни, чтобы быстро решать проблемы с мелкими порезами и ожогами. А возможно, вы захотите иметь под рукой набор вечерней косметики или положить в багажник комбинированный набор из такой косметики и средств оказания первой помощи. Собирать подобные наборы достаточно просто и весело. Кроме того, они могут дать новую жизнь лишним вещам, которые вы собирались выбросить или отдать кому-нибудь. Большинство моих клиентов хранят слишком большое количество косметичек. А это прекрасный способ использовать их действительно с пользой.