355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Пол Уэйд » книга "Тренировочная зона"
Тренировочная зона - Пол Уэйд
  • Книга добавлена: 9 октября 2016, 06:09
обложка книги Тренировочная зона - Пол Уэйд

Название книги: Тренировочная зона

Автор книги:



Язык книги: русский
Издательство: "Питер"
Город: Санкт-Петербург
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-496-00537-1
Размер: 29 Мб
сообщить о нарушении



Описание книги

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

  • Просмотров: 14555 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю