Текст книги "Мама я не могу больше пить…"
Автор книги: Павел Косицин
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
К чему ведет одиночество?
До 27 лет я жил с родителями, и, несмотря на то, что я был далеко не одинок в своей жизни, я все рано постоянно чувствовал одиночество. Интересно почему же так происходит? Мы вроде живем, мы вроде не одни в этом мире, а все равно чувствуем одиночество и ненужность. Я сейчас не говорю обо всех людях на земле, я сейчас говорю о тех людях, которые это чувствуют в своей жизни. К сожалению, чувство одиночества и ненужности в этом Мире – это еще одна из причин человеческого Алкоголизма. Человек в какой-то момент в своей жизни начинает чувствовать, что его жизнь превратилось в какую-то рутину, что мы вроде что-то делаем, что-то зарабатываем, а ничего в жизни хорошего не происходит. Вот и приходится хвататься за бутылку, чтобы хоть как-то себя развлечь. У меня есть друг, который работает в море полгода и полгода находится в дома. Когда он находится в море, он мне пишет смс, что вот я приеду домой займусь собой, начну что-то новое, найду жену и т.д. Когда он приезжает домой он начинает чувствовать ужасное чувство одиночества и начинает искать своих новых друзей в различных кабаках, дискотеках, барах и т.д. Я всеми силами пытаюсь его удержать, чтобы по приезду он не делал этих глупостей, но он не всегда меня слушает и творит что попало потому что у него есть чувство своей ненужности и одиночества в этом Мире. Как-то раз я спросил его – почему ты так поступаешь? Почему ты спускаешь деньги потом страдаешь от этого, и вот что он мне ответил: Понимаешь, Паша, я полгода находился на корабле и мне так хочется какого-то праздника жизни пускай даже искусственного праздника.
Как вы думаете какое есть противоядие от этого убеждения, мы же все понимаем, что эти праздники, эти искусственные удовольствия не к чему хорошему не ведут. На самом деле ответ очень прост, нужно просто себя раскачать на жизнь. Когда мы чувствуем свою ненужность и одиночество, нужно всеми силами доказать себе, что ты не одинок в этом мире, нужно доказать себе и другим, что ты нужен этому миру, что ты уникальный человек. Проблема многих людей в том, что они не верят в свою уникальность, даже я до конца еще не верю в свою уникальность, но я не пускаю эту мысль в двери свой жизни.
Первое что нужно сделать, когда человек видит свою никчемность – это начать делать добрые дела. Если говорить на лексиконе молодежи «Раскачать добро». Наверное, вы скажете, что на это нужны деньги, но это не обязательно! Психологи утверждают, если вы чувствуете в своей голове бардак, и не знаете куда дальше двигаться, и у вас в голове только одна мысль выпить, то вам нужно сначала убраться в том месте, где вы живете. Да вот такая простая рекомендация! Сделав генеральную уборку, вы увидите, как ваш мозг будет светлеть на глазах и негативных мыслей будет уже гораздо меньше. Забегу немного вперед и предупрежу – это всего лишь сотая доля на пути к трезвой жизни, но тем не менее очень хороший прием для того, чтобы себя обезопасить от алкоголя на ближайшее время.
Я и сейчас, находясь уже почти 8 лет в трезвости, когда чувствую, что у меня бардак в голове, то я сразу же начинаю наводить порядок в доме, на работе, в машине, да везде. Поверьте мне, когда у Вас будет порядок везде, у вас будет гораздо меньше желания выпить. Люди пьют алкоголь потому что у них бардак в голове.
После того когда вы навели порядок везде, нужно обратить внимание свой взор на свою нужность в этом Мире. Нужно доказать себе, что вы нужный человек в этом мире. Даю еще одно маленькое руководство, как доказать себе, что вы очень нужный человек: минимум раз в сутки делайте добро либо знакомому, либо не знакомому человеку. Через две недели вы не представляете, что с Вами будет, вы начнете себя уважать так, что начнете чувствовать жизненный экстаз. Я всегда задавался вопросом, а можно ли получать примерно такое же удовольствие от жизни, как принимая алкоголь, только другими способами. Вот как раз это и есть один из таких способов. Главное не бойтесь просто берите и делаете, может вы бабушку через дорогу переведете, может вы клумбу кому-нибудь поможете прополоть, может поможете кому-то решить какую-то задачу. Вариантов просто миллион.
Но смысл во всем это один – вам нужно заново научиться себя уважать. При постоянном употреблении алкоголя человек перестает себя уважать. Алкоголь уничтожает уверенность в себе за счет разрушения нервной системы, за счет разрушения духовных качеств человека. Когда я раньше очень сильно болел с похмелья, у меня были ощущения как будто я совершил какое-то страшное преступление, хотя на самом деле ничего страшного вроде не случилось. Это все алкоголь, он разрушает нас во всех смыслах этого слова.
Первое противоядие от этого – это наведение порядка в своем доме, машине, гараже, да везде в общем-то. Это позволяет восстановить наше сознание и поставить его в правильное русло.
Второе – делать добро для друга или незнакомого человека, что бы начать снова себя уважать.
Ранние подъемы.
Еще одна причина почему человек хватается за бутылку, это то, что он чувствует усталость от этой жизни. А чувствует он ее потому что не соблюдает режим дня. Всем настоятельно советую посмотреть видео лекцию Олега Торсунова «Режим дня». В интернете ее можно легко найти. Поймите, мы пьем потому что мы устаем, потому что жизнь становится «нудной». А нудной она кажется нам из-за того, что просто не хватает сил на нее. Алкоголь является искусственным расслабляющим и, в то же время, тонизирующим средством. Как сделать так чтобы мы снова почувствовали в себе прилив новых сил? Ответ очевиден – нужно следовать правильному режиму дня. Очень важно ложиться спать до 22.30, а в идеале и до 22.00. А вставать нужно всегда до 6.00. Объясню почему так нужно делать. Дело том, что, когда человек поздно ложится и поздно встает у него теряется сила воли, а когда он рано ложится и рано встает сила воли усиливается и человек в жизни достигает больших успехов. Так же человек отдыхает только под светом луны, человек так устроен что ему нужно спать как раз вот с 22.00 и до 5 утра. Это идеальное время для сна! Уверяю вас, если вы примете этот режим сна, то ваше мышление ускорится в 4 раза. Проверенно на себе! И проверенно на тех людях, которые практикуют это. Так же, когда вы долго спите, в голове человека наступает тамос, или просто отупение ума. Те ресурсы, которые отвечают за успех спят, когда человек ведет не правильный образ жизни и много спит. Не зря на Руси есть поговорка: «Кто рано встает, тому Бог дает». Первое время, когда вы начнете это практиковать вам будет очень тяжело начинать. Первые 4 дня придется помучится, а может и больше, но потом вы перестроитесь и увидите, как быстро вы начнете соображать во всех делах. А те, кто говорят: «Как это я буду ложиться в детское время?», как правило, и употребляют алкоголь. Из-за того, что в повседневной жизни им не хватает сил, им приходится хвататься за бытовые наркотики, чтобы хоть как-то себя прокачать чтобы двигаться дальше.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
