355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Павел Федоренко » книга "Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение"
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - Павел Федоренко
  • Книга добавлена: 16 декабря 2020, 15:30
обложка книги Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - Павел Федоренко

Название книги: Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Автор книги:



2Страниц
меньше часаЧасов на чтение
42Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: АСТ
Размер: 17 Кб
сообщить о нарушении


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством (не более 20% текста).
После прочтения отрывка Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию книги.


Описание книги

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

  • Просмотров: 151 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю