Текст книги "Пособие по пользованию жизнью (СИ)"

Автор книги: Оскар Рай

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 9 страниц)

Отталкиваясь от вышесказанного, есть одно безусловное для выполнения правило, без которого можно всю жизнь пробегать от одного навязанного стереотипа к другому, недоумевая, почему же эта ненасытная алчность никак не может утолить свой голод. И правило это очень простое. Надо перестать «глотать» весь тот «крайне необходимый» для жизни хлам, который с откровенным юродством бросают нам производители разного уровня.

Не будем углубляться в то, как так случилось, что нам с детства прививают алчность, зависть и жадность. Это отдельная и достаточно объемная тема. Социология, семейная и стадная психология на данный момент не являются объектом нашего внимания. Отметим лишь то, что все это сильно мешает концентрироваться на конкретных, по-настоящему важных лично для Вас целях.

А без ясного представления о том, чего Вы искренне хотите, невозможно обрести душевное равновесие хотя бы по той причине, что в нашей природе заложено стремление к самореализации. Но очень важно помнить, что это должна быть реализация Вашего внутреннего потенциала, а не слепое стремление прожить чужую жизнь, базируясь на позиции престижа, моды или чего-нибудь еще в таком духе.

Порой бывает весьма трудно найти различие между тем, чего мы действительно хотим, и тем, что является вбитым в наше сознание как что-то безоговорочно, всеми желаемое.

Например, я естественно хотел бы быть директором Мира. Но при этом терпеть не могу роль управленца и ответственность, связанную с принятиями глобальных решений. Зато мне это сулит несметные богатства и мировое господство.

То есть, если я буду стремиться к этой почетной должности, обольщаясь исключительно статусом и, откровенно, алчностью, то достигнув своей цели, надолго уйду в депрессию, так как буду заниматься тем, что мне совсем не нравится. А деньги и власть теряют свою ценность, как только начинаешь осознавать их ничтожность по сравнению с душевным равновесием, внутренним комфортом. Одним словом, счастьем.

Для того чтобы найти свое дело, надо основываться исключительно на внутренних ощущениях. Другими словами, если то, чем мы занимаемся, приносит нам удовольствие, значит этим не стоит пренебрегать, независимо от того, что на этот счет думают остальные. В любом деле есть профессионалы. Так почему мы часто стремимся достичь высот в той сфере, которая нам не нравится, но считается престижной или перспективной, и запираем мечты о любимом занятии в темном чулане? Ведь мы можем все! А когда к чему-либо подходишь еще и с душой, открываются безграничные возможности. Это именно так, и самое главное здесь – вера и целеустремленность.

Конечно же, быть человеком позитивным – это совсем не означает быть бедным. Желание жить красиво и комфортно никак не противоречит принципам позитивного мышления. Просто нельзя забывать о том, что стремление иметь хорошую машину, достойное жилье и прочие материальные прелести не должно превращаться в моральный груз, что этого еще нет, или в зависть потому, что это уже есть у кого-то другого. А так же надо четко себе уяснить, что все в мире относительно, и так называемого богатства это тоже касается. И если, имея определенный достаток, Вы все еще продолжаете, желать до тошноты все новые и новые «цацки», значит это в Вас говорит порабощенное сознание, которое утратило способность слышать свой внутренний голос.

То, что есть в человеке, несомненно,

важнее того, что есть у человека.

Артур Шопенгауэр

Ключ к успеху, без преувеличения, абсолютно во всех начинаниях – это осознание и безоговорочное принятие того, что сила внутри Вас сильнее любых других внешних сил. Нет таких ситуаций, которые нельзя было бы исправить. Нет таких задач, которые нельзя было бы решить. Нет таких болезней, которые нельзя было бы вылечить. Глупость – самая страшная болезнь. Она-то и заставляет верить в то, что всякого рода обстоятельства сильней Вас. А когда Вы с этим слепо соглашаетесь, то перестаете видеть спасательные шлюпки, которые постоянно посылает Вам жизнь. Да они Вам уже и не нужны, ведь Вы смирились с тем, что утонете. Так зачем тратить силы на спасение, если можно в очередной раз «насладиться» жалостью к себе, и с одержимостью мазохиста снова и снова прокручивать в голове мысль о том, что судьба отнеслась к Вам несправедливо и так жестоко в итоге повергла в пучину мрака.

Но, слава Богу, и эта болезнь излечима.

Лечится она таким способом: каждое утро, стоя лицом непременно на северо-восток, убедительно, с полной глубиной чувств, повторяем про себя не меньше, чем сто двадцать восемь раз «если сильно захотеть, можно в космос полететь» и немедленно, не откладывая на потом, начинаем действовать. Средства допускаются абсолютно любые, подбираются самостоятельно и исключительно индивидуально. Выбор именно своей методики осуществляется по принципу: что нравится – принимаем и применяем, что не нравится – не критикуем, но пропускаем. Главное, чтобы в выборе сочетались две вещи – внутренний комфорт и реальная польза.

Примечание: прекратить утренний «аутотренинг» можно, как только почувствовали, что глупость отступила, и наконец-то до Вас дошло, что когда внутренний голос и внутреннее видение сильней внешнего, только тогда Вы становитесь хозяевами своей жизни.

Изменяя сознание и ход своих мыслей, мы вносим коррективы в свою судьбу, которая принимает более радужный облик, когда наш разум начинает гармонично сочетаться с внутренним миром. Но возможно ли это сделать в прошлом или будущем? Очевидно, что нет! Прошлое уходит безвозвратно, а будущее стремится к тому, чтобы всегда оставаться будущим. Как всем известно, завтра никогда не наступает. Так что любые перемены и процесс преобразования жизни могут осуществляться только в настоящем.

Жизнь в настоящем

Как ни парадоксально, но часто то, что нас беспокоит больше всего, не имеет своего места в настоящем моменте нашей жизни. Как правило, это переживания, связанные с болью, полученной в прошлом или страхом перед предполагаемым будущим.

Реально машина времени еще не изобретена или, по крайней мере, ее использование недоступно для широких масс. Но, не смотря на это, люди все-таки совершают путешествия во времени, с той лишь разницей, что делают это в своем воображении. И многие из них имеют настоящий талант в этой области. Они настолько увлекаются данным процессом, что едва не теряют грань между реальностью и теми событиями, которые уже произошли или ожидаются. А если учесть, что по ряду причин воображение простого человека имеет степень «инвалидности», то гадать не приходится, какие последствия влекут за собой такие путешествия.

К огромному сожалению, большую часть времени своей жизни люди прибывают в «отъезде», терзая себя сожалениями о случившемся и страхами перед тем, что может произойти. Все было бы не так критично, если б люди увлекались только теми воспоминаниями, которые приносят наслаждения, и в будущее смотрели с уверенностью, что все будет непременно хорошо. Но, увы, все хорошее почему-то быстро забывается, а плохое всплывает в памяти с завидной регулярностью. Это относится и к ожиданиям. Такое впечатление, что какой-то злой гений нарочно лишил нас доверия к жизни и уверенности в завтрашнем дне, вместо этого наполнив наше сознание сплошными сомнениями и пессимизмом.

Что такое сожаления? Это в высшей степени глупость! Как не крути, умение мысленно возвращаться в прошлое не позволяет предотвращать или изменять уже случившееся. А воскрешать в памяти связанную с каким-либо событием боль, понимая, что это бессмысленно, может только настоящий параноик. Вместо того чтобы принять произошедшее как факт, одержимый сожалениями человек, только и думает о том, как надо было поступить, чтобы избежать негативных последствий или что было бы если б обстоятельства сложились иначе. И эти мысли, как заевшая пластинка. Одно и то же по кругу. Снова и снова. До тошноты и морального изнеможения.

Обратим внимание на то, что какой-то конкретный прецедент остался в прошлом, и никогда не повторится, а переживания всегда занимают свою позицию в настоящем и имеют свойство не однократно «радовать» своим возвращением.

Казалось бы, осознание всей нелепости параноидального желания изменить что-то в прошлом, позволит навсегда избавится от сожалений, независимо от степени важности того или иного события. Но практика показывает, что все не так просто. Каждый понимает, что время вспять не обратишь, и напрасные страдания никак не помогут. Но вся беда в том, что такого рода мысли проходят почти бесследно, не задерживаясь в сознании. А давление мыслей негативного характера имеют куда большее влияние на психику, и они словно блокируют разум, не позволяя услышать аргументы в пользу здравого смысла.

То, что человек постоянно вытаскивает на поверхность нерадужные воспоминания и на этой почве в очередной раз испытывает определенный внутренний дискомфорт, можно назвать болезнью, которую нельзя вылечить при помощи обычных лекарств. Нет, конечно, можно оспорить данное убеждение и привести пример из психиатрической практики, с их многочисленными методами борьбы с этим недугом. Но почему-то мне кажется, что Вы не согласитесь идти на такие жертвы. И правильно! Ведь Вы сами в состоянии диагностировать свои «неполадки» и задействовав свой внутренний потенциал решить любую задачу. Тем более, что именно вылечить, а не залечить, хворь такого характера в состоянии только Вы сами.

Что же можно предпринять для того, чтобы все реже возвращаться к прошлым неудачам, потерям и страхам перед будущим? Как отказаться от столь привычной практики – делать заплыв в океан страданий и сожалений?

Рецепт прост, как и в большинстве случаев. Самое сложное – это усердие в применении на практике всего, что действительно несет пользу, исцеляя жизни.

Отпустите прошлое. Не просто осознавайте тот факт, что произошедшее в Вашей жизни событие не подлежит изменению, но пропитайте этим весь свой разум. Ощутите каждой клеткой своего организма то состояние, когда смирение и принятие вытесняет бессмысленное во всех отношениях сожаление. Только усилием воли, питая энергию из абсолютной осознанности, можно оставить позади день вчерашний и жить здесь и сейчас, не терзая себя тем, чего нет в данное мгновенье.

Какая наука самая необходимая? —

наука забывать ненужное!

Али Апшерони

Счастье невозможно построить ни в прошлом, ни в будущем. Это привилегия настоящего. Хотя самым распространенным заблуждением остается как раз то, что люди думают: «вот сейчас я жертвую всем ради того, чтобы в будущем поиметь все!» или: «я буду по-настоящему счастлив, когда у меня будет вон та штука».

Вот такое откладывание своего счастья на потом приводит к тому, что дни, годы, а в итоге и вся жизнь, проносятся в ожиданиях и достижениях чего-то надуманного, а настоящее счастье, не зависит от чего-то там и возможно только в режиме реального времени.

Чтобы жить в настоящем и получать удовольствие от всего прекрасного, что нас окружает, надо устранить отвлекающие Ваше внимание мысли, которые, в основном, берут свое начало из таких выражений: «надо было», «если бы», «а вдруг», «а что если». Необходимо выработать в себе привычку самоконтроля, и когда в очередной раз они захотят атаковать сознание, стоит лишь сконцентрироваться на том, что это паразиты, существующие исключительно за счет Вашего поощрения.

Проанализировав вышеописанное, вывод напрашивается сам собой. Надо отказаться от такого образа мышления, который постоянно переносит Ваше сознание в прошлое или будущее, погружая в виртуальный мир размышлений. Жизнь надо жить, а не думать о том, какая она была или будет.

Нет никакого прошлого, и никогда не будет будущего. Все происходит только здесь и сейчас. Мы не можем ни о чем думать, говорить или делать за пределами сейчас. Мы представляем будущее, и делаем это сейчас. Мы вспоминаем о прошлом, и так же это происходит в настоящий момент.

Задумайтесь о том, сколько времени Вы реально присутствуете в своей жизни. Если бы можно было установить такой датчик, который мог считывать с мозга данные о том, в каком временном пространстве Вы мысленно витаете, то боюсь, он крайне редко фиксировал бы тот момент, когда Ваш разум полноценно пребывал в осознании настоящего.

Лишь на какое-то мгновенье, остановив взгляд на чем-то прекрасном или в порыве вдохновения, человек непроизвольно отсекает дотошные мысли, которые постоянно стремятся закрыть глаза пеленой прошедшего или не наступившего времени. Такое состояние обычно называют безмятежностью, душевным покоем, умиротворенностью. Но, к сожалению, рутина повседневной суеты не желает выпускать нас из своего плена.

Люди настолько привыкли к своим бедам, что на подсознательном уровне их пугает мысль о том, что будет, если вдруг все их желания будут удовлетворены, страхи исчезнут, а проблемы разрешатся сами собой. Конечно, многие скажут: «Что за чушь?! Об этом можно только мечтать! На каком таком уровне я могу хотеть переживать, бояться и испытывать вечную нужду? Глупость какая-то!» Но если посмотреть правде в глаза и принять себя таким, какой есть на самом деле, то становится очевидным, что привычка жаловаться на свою нелегкую долю и «смаковать» страдания достаточно сильна, именно это во многом мешает перестроению сознания на позитивный лад. И если Вы хотите изменить свою жизнь, то придется набраться решительности для того, чтобы отказаться от склонного к мазохизму образа мышления, и научиться наслаждаться счастьем, а не болью от того, что его нет.

Естественно то, что не достаточно просто прочитать умную книжку, и проникнуться до мозга костей пониманием важности всего в ней изложенного. Знания сами по себе не несут существенной пользы, если они не применяются на практике. Нужно использовать в повседневной жизни то, что считаете для себя потенциально важным.

Изменить свое сознание быстро и кардинально можно при помощи наркотиков, алкоголя или психотропных препаратов, но это лишь на какое-то время позволит почувствовать себя свободным от будничных проблем. А впоследствии просто Вас уничтожит.

Любые же качественные перемены, которые в итоге принесут ощущение полной удовлетворенности жизнью, достигаются путем непрерывной работы над собой. Для того, чтобы добиться результатов в самосовершенствовании, необходимо не просто захотеть измениться, но настроится на то, что препятствовать процессу трансформации непременно будут старые привычки – вооруженный Вашими слабостями самообман и самый страшный противник – лень.

Пресечение лени

Можно перечитать горы книг, посетить множество разных семинаров и тренингов, просмотреть уйму поучительных фильмов на тему «счастье в Ваших руках» или «поймай удачу за хвост», но, в конечном счете, не испытать ощущения эйфории, о которой так много было сказано в этих так называемых учениях. Более того, вместо обещанного счастья и душевного равновесия может остаться смутный осадок разочарования. И это при том, что все эти мастера, тренеры, учителя, наставники, проповедники, пророки и им же подобные твердили наперебой, что удача – вот она, только руку протяни. А в итоге – где стоял, там и остался. Только лишний раз убедился, что все эти новомодные вместе с древними и типа хорошо проверенными методами преобразования жизни ни фига не работают.

И это будет чистейшей воды правда. Ни один метод, способ или прием не работает сам по себе. Для того чтобы раскрылись полезные свойства какого-либо учения, принося свои плоды, нужен, как минимум, тот, кто внедрит в свою жизнь данные ему знания. Тот, кто следует заданным курсом, четко осознавая, чего хочет достичь, и не бросает начатое на полпути, никогда не усомнится в пользе и эффективности того, чем занимается. И это обусловлено пониманием, что успех любого дела зависит только от него самого.

Расчет на «халяву», что можно заиметь какие-то новые способности или качества всего лишь пролистав книжонку с обнадеживающим названием «прочитай и расслабься» изначально вводит в заблуждение любителей получить все и сразу, при этом не прикладывая никаких усилий. Таким «человекам» лучше посвятить свою жизнь поискам волшебных заклинаний или чудодейственного зелья, которое в одно мгновенье сделает из депрессивного параноика жизнерадостного оптимиста, а из обрюзгшего слабака – мускулистого супермена. Не важно, что поиски не увенчаются успехом, и они умрут в муках, доконав свой жалкий организм и душонку нелепым образом существования. Но, по крайней мере, это избавит их от наивных надежд, будто возможен вариант совершенствования духа и тела, не отрывая зад от дивана.

Поразительно, сколько внимания уделяется теме наркомании, алкоголизма, всевозможным заболеваниям и прочим нерадужным проявлениям в жизни общества и человека в частности. Ведется ярое обсуждение данных проблем на самом высоком уровне (международном, правительственном, министерском). Этому посвящено пугающее множество телевизионных передач, получивших благодаря современному подходу к индустрии статус «шоу». Критика гигантским потоком льется из газет и журналов. Миллионы людей читают и покачивают в изумлении головами: «А-я-я-й, процент страдающих от ожирения людей вырос за минувший год на сорок процентов».

«Министерство здравоохранения отмечает, что увеличились случаи заболевания раком легких. Основной причиной врачи называют стремительный рост курящего населения».

«Ведущий психолог Андрей Мозгоправ сообщил, что основным фактором, влияющим на психическое состояние человека, является недостаточное количество извилин в левом полушарии мозга. Именно это способствует тому, что люди часто страдают апатиями, депрессиями и испытывают внутренний дисбаланс».

Подобный бред можно увидеть и услышать сплошь и рядом, а смысл только один – беда, беда, беда! Конечно, люди должны быть информированы о происходящем и знать обстановку в стране и за ее пределами. А спонсор предоставленной информации – ваш любимый общепит «Макдоналдс», сигареты «Желтый дым» и клиника «друга всех друзей» доктора А.Мозгоправа. При поддержке торговой марки «Фармацевт» с прекрасным ассортиментом таблеток, пластырей и клизм, которые помогут Вам избавиться от лишнего веса и табачной зависимости.

Внимание заостряется на самой проблеме, пугая последствиями, которые она за собой влечет. А причина всегда остается в стороне, как бы не столь важная и не заслуживающая того, чтобы ее замечали.

Естественно, кому выгодно, чтобы люди вели здоровый образ жизни и, соответственно, занимались профилактикой, а не лечением всевозможных заболеваний? Конечно, только не производителям лекарств и целой инфраструктуре, которая на этом зарабатывает.

Вы когда-нибудь видели рекламу, где бы сказали: «Тебе не нужно ничего покупать. У тебя уже все есть для того, чтобы быть счастливым, только не ленись пользоваться тем, что тебе подарила природа и жизнь»?

В основном, человеку предлагается приобрести надежду на спасение. При этом саму причину всех бед и страданий профессионалы в сфере рекламы и торговли делают своим главным орудием.

Какой смысл указывать людям на то, что они исключительно из-за своей лени имеют то, что имеют? А это, как правило, проблемы со здоровьем, как физического, так и психического характера (одно всегда тянет за собой другое), пробел в сфере взаимоотношений (семья, коллектив и т.д.), материальные трудности и еще длинный список, от чего они страдают в той или иной степени. Лучше дать, а точнее продать, возможность наесться до отказа всякой дряни из красивых упаковок и присадить на заведомо вредные привычки. А когда зависимость овладевает слабовольными рабами собственных желаний, им можно пачками реализовывать средства борьбы

с последствиями от ранее проданных товаров и услуг.

Беды приходят тогда, когда люди в своей лени

забывают заботиться о себе.

Сюнь-Цзы

Представим на секунду, что все люди на планете наконец-то прозрели и осознали, что их собственная лень – единственная причина всех неудач и потерь. И что если сами они не начнут заботиться о своем физическом и душевном состоянии, то никакие «чудо»-препараты и «горе»-тренажеры не помогут.

И вот в один прекрасный день население планеты, от мала до велика, начало предпринимать целенаправленные действия для того, чтобы улучшить свое здоровье, моральное состояние и в результате обрести гармонию души и тела. Вместо того, чтобы глотать, втирать и вкалывать лекарства ввели в регулярную практику умеренные физические нагрузки. Проявляя волевые усилия, отказались от бессмысленных разговоров о своих проблемах и стали концентрироваться на позитивных аспектах своей жизни. Четко определив цели и наметив соответствующий курс, не надеясь на то, что кто-то придет и сделает все за них, с уверенностью в неминуемом успехе принялись реализовывать свои самые смелые мечты. В итоге, из подручных средств им необходимо только свое тело и настроенный на победу разум. Все остальное – всего лишь антураж, который можно использовать в своих целях, но и отсутствие каких-то его элементов не может повлиять на достижение результата.

Такое положение дел планетарного масштаба однозначно вызовет настоящую панику среди тех, кто производит и продает всю ту ерунду, без которой на сегодняшний день многие не представляют свою жизнь. Речь идет о товарах на космическую сумму денег, которые потеряют спрос. Это будет означать конец эры потребительского общества. Люди гребут тоннами то, без чего не просто можно обойтись, но и от чего лучше вообще отказаться. Им вдолбили посредством рекламы и с помощью других методов психологического воздействия, будто это иметь крайне необходимо. Но тот, кто нашел в себе силы стать на путь победителя, больше не нуждается в чем бы то ни было для того, чтобы смело идти к намеченной цели. А цель у него одна – быть здоровым и счастливым.

Но это пока что можно представить только гипотетически. Люди в своем большинстве ужасно ленивы и готовы платить любые деньги, только бы не делать лишних движений. А когда начинают страдать от своего бездействия, готовы платить еще больше, чтобы хоть как-то облегчить свою участь. Так что мировой рыночной экономике на данный момент не грозит обрушение.

Можно быть счастливым, можно быть успешным и богатым, но только когда делаешь все для этого необходимое. Подчеркиваем двумя жирными линиями слово «делаешь». Не ждешь, не надеешься на чудо, не ищешь обходные пути, а именно делаешь, что подразумевает под собой конкретные действия, зачастую требующие от нас физических и умственных усилий.

Все знают: для того чтоб иметь, например, стройную спортивную фигуру, надо изрядно попотеть, систематически делая физические упражнения, уделяя особое внимание проблемным участкам тела. А добившись определенных результатов, нельзя расслабляться, так как если не поддерживать форму, то все очень быстро придет в плачевное состояние. И можно предположить, что если не все, то практически все вменяемые люди желают ощущать на себе восторженные взгляды, демонстрируя летом на пляже свое красивое тело. Но сама только мысль о том, что это должно сопровождаться усердием и активными действиями, пугает привыкшего вести пассивный образ жизни человека. Его лень начинает жалобно умолять отказаться от этой «нелепой» идеи – стать здоровым и красивым. Лихорадочно подыскивает всевозможные аргументы в пользу того, чтобы только жрать, спать и еще больше жрать. Взывает ко всем порокам, которые могут помочь разубедить «неразумного» человека, решившего покончить с процессом самоуничтожения. И объединив свои усилия лень, скептицизм и самообман добиваются своего:

– Это каждый день надо бороться с жиром и обвисшей задницей? – говорит перепуганная лень.

– Да где ты столько времени найдешь? Это тебе не просто так, пару махов руками сделать, как минимум час в день выделить надо. К тому же, усердие необходимо и сила воли. Ты уже не первый раз собираешься заняться спортом, а в итоге… Ты не сможешь! – вступает самообман.

– Да-да, не сможешь, я тебя знаю, – поддерживает скептицизм.

– А вообще, зачем тебе это надо? Ты и так нормально выглядишь. Пусть тебя любят таким, какой ты есть. Не зря говорят, что хорошего человека должно быть много, – входит во вкус самообман.

– Послушай свои желания. Ты ведь не хочешь всю свою жизнь провести в сплошном напряге?! Доползи лучше до холодильника, съешь чего-нибудь, все же радость, – дожимает удовлетворенная лень.

В итоге, наш без пяти минут атлет охотно верит «неоспоримым» фактам, похоронив надежду на то, что могло бы ему принести истинную радость.

Однозначно, физическое здоровье и внешний вид – далеко не единственное, на что губительным образом влияет лень. Объективно, лень мешает добиваться в жизни абсолютно всего, о чем может мечтать человек. То, что Вас не удовлетворяет на сегодняшний день, является результатом того, что когда-то Вы поленились предпринять необходимые действия, которые помогли бы достичь желаемого.

За нашу леность нас карают

не только наши неудачи, но и удачи других.

Жюль Ренар

Печально то, что многие люди прекрасно понимают, насколько их губит собственная лень. Они признаются в том, что лень – это тот порок, который тормозит их развитие в разных направлениях. Но покорно разводят руками: «Что я могу сделать, такой вот я ленивый, это мой крест». И таким образом они как бы оправдывают свое бездействие, стараясь выглядеть достойно, сидя по уши в дерме, но зато с гордостью, что понимают, почему там оказались.

Такая категория людей, пожалуй, самая проблемная, так как их невозможно ни убедить в чём-либо, ни заинтересовать чем-либо, даже напугать чем бы то ни было. Это живые трупы, потенциальные инвалиды и, не редко, моральные уроды. Их существование сводится к примитивным функциям жизнедеятельности. Подобным стадом хорошо управлять, так как они поленятся подумать о том, куда их гонят. А если даже увидят, что их гонят на убой, все равно не станут ничего предпринимать для своего спасения. А зачем? Они ж ведь ленивые. Такой их крест.

Ленивый человек в бесчестном покое сходен с

неподвижною болотною водою, которая, кроме смраду

и презренных гадин, ничего не производит.

Михаил Васильевич Ломоносов

Но раз уж Вы держите эту книгу в своих руках, значит к таким безнадежным «самоубийцам» Вас отнести нельзя хотя бы потому, что истинный «суицидник» поленился бы даже поинтересоваться темой реабилитации своих жизненных сил.

Да, лень присутствует в каждом человеке без исключения. Но ведь именно осознание того, что лень стремится сделать из нас слабаков и неудачников помогает заставлять себя двигаться, и в очередной раз доказывать, что Вы сильнее ее. Конечно, порой мы злимся, когда она берет над нами верх, но и это можно использовать как дополнительный стимул.

Самое главное – не отсутствие давления со стороны лени, а уверенность в том, что она не сможет изнасиловать Вашу жизнь.

По большому счету, можно бесконечно рассуждать на тему лени и ее пагубном влиянии, но по сути есть только один способ, который ставит ее в безвыигрышное положение – это физический и умственный труд. Это истина, которая даже не подвергается сомнениям. Здесь важно только одно: когда Вы заняты чем-то для себя полезным – это значит, что лень загнана в угол и ее воздействие теряет свою силу. Но если Вы все время только собираетесь что-то сделать, а реально ищите оправдания тому, из-за чего никак не приступите к практическим действиям, то будьте уверены, лень затягивает петлю на Вашей шее.

Лень, как ржавчина, разъедает быстрее,

чем труд изнашивает.

Бенджамин Франклин

Вывод однозначен. Для того, чтобы не позволить лени стать хозяином Вашей жизни, надо пресекать ее еще до того, как она наберет разгон и будет стараться выжить из Вас желание с ней бороться. А борьба, как мы это уже четко себе уяснили, не может привести ни к чему хорошему.

В принципе, всегда самое сложное – это начать что-либо делать. И происходит это потому, что лень постоянно выпрашивает еще хоть чуть-чуть времени на отдых, настрой или подготовку. Но стоит только встать и приступить к конкретным действиям, как лень куда-то исчезает, а на ее место часто приходит увлеченность, приносящая удовольствие от работы.

Очевидно, что в большинстве случаев у Вас есть силы приняться за дело, но желание хоть как-то продлить безделье словно приковывает к креслу или дивану. Вам кажется неимоверно трудным поднять и привести в движение свое бренное тело. Но что произойдет, если Вам вдруг сообщат какое-нибудь шокирующее известие? Например, что кто-то из Ваших близких попал в больницу после автокатастрофы. Конечно же, Вы забудете об усталости и о том, что минуту назад не могли побороть лень. Подскочите как ошпаренный, делая все, что необходимо в подобной ситуации.

Так что проблема, оказывается, морального характера и справляться с ней надо соответствующим образом. Как только станет вопрос о том, каким образом вытряхнуть себя утром из кровати или заставить сделать те или иные действия, сразу вспоминаем о том, куда бы делась эта лень в критической ситуации. Осознание своего превосходства над коварной ленью помогает сделать этот самый сложный и очень важный первый шаг.

Леность – это глупость тела,

а глупость – это леность ума.

Иоганн Готфрид Зейме

Здоровые тело и дух

Халатное отношение к своему здоровью – это еще один гвоздь, который люди самостоятельно забивают в крышку гроба своего счастья. Даже те, кто постоянно с трепетом говорит о своих болячках и уделяют им чрезмерное внимание, на самом деле не являются приверженцами здорового образа жизни, хотя от них только и слышишь о том, насколько важно следить за здоровьем. Много ума не надо для того, чтобы пачками пить таблетки и дежурить у кабинетов врачей, а вот не допустить такую необходимость – это уже здравый подход к построению жизни.

Люди, как правило, вспоминают о том, что здоровье – это самое главное только тогда, когда та или иная часть организма напоминает о своем существовании и убедительно просит больше не издеваться над ней. Это заставляет засуетиться человека, испытывающего боль или недомогание. Но «заткнув глотку» надоедливому органу при помощи разной химии из ближайшей аптеки, он благополучно забывает о необходимости с уважением относиться к собственному организму.

Тело человека – это уникальный дар, благодаря которому бессмертная душа может реализоваться в материальном мире. Все органы и системы работают с полной самоотдачей, мгновенно реагируя на каждое повреждение, задействовав все необходимые ресурсы для реанимации и восстановления пострадавшего участка. Но невежественные люди так беспардонно относятся к этому бесценному дару, что загадив все, что только можно, еще и недовольны – там печень подвела, а тут сердце забарахлило… Еще бы, с таким подходом надо благодарить за то, что они вообще не объявили забастовку. А когда организм исчерпывает все свои силы, не в состоянии больше справляться с теми увечьями, которые так безжалостно наносит ему хозяин, констатируют смерть в результате острой сердечной недостаточности или цирроза печени, или открывшейся язвы желудка, или кровоизлияния в мозг. И таких «или» может быть еще очень много.