355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Ольга Прилепова » книга "Биомеханика ног и таза в асанах йоги"
Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова
  • Книга добавлена: 9 сентября 2020, 21:30
обложка книги Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова

Название книги: Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Автор книги:



3Страниц
меньше часаЧасов на чтение
51Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Размер: 18 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.

Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.

Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

  • Просмотров: 288 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю