355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Олег Мазур » Капилляротерапия излечивает 95% болезней » Текст книги (страница 1)
Капилляротерапия излечивает 95% болезней
  • Текст добавлен: 3 октября 2016, 20:00

Текст книги "Капилляротерапия излечивает 95% болезней"


Автор книги: Олег Мазур



сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Олег Мазур
Капилляротерапия излечивает 95% болезней

Посвящается моему духовному учителю доктору А. С. Залманову


Предисловие автора

В самом начале третьего тысячелетия капиллярные скипидарные ванны доктора Залманова вошли в моду в России, а также в странах ближнего зарубежья. Произошло это в первую очередь благодаря многолетней старательной работе нашего медицинского центра, который специализируется на лечении 95 % известных медицине заболеваний при помощи капиллярных скипидарных ванн и активно пропагандирует этот великолепный во всех отношениях лечебный и профилактический метод. Это единственное такого рода медицинское учреждение в мире. Десятки тысяч пациентов и покупателей, в том числе иногородних и иностранных, получили у нас подробные врачебные консультации по лечению скипидарными ваннами и другими натуропатическими методами и приобрели в нашем медицинском центре Тоники Живичные для капиллярных ванн Доктор Мазур®, которые, по признанию специалистов и потребителей, являются лучшими скипидарными смесями в мире.

Дух доктора Залманова незримо присутствует в наших стенах. Колокольным звоном звучит в наших сердцах мудрое предостережение доктора Р. Т. Тролла: «Система лекарственной медицины ложна, неверна с философской точки зрения, абсурдна с научной, враждебна природе, противоречит здравому смыслу, катастрофична по результатам, она – проклятие для человеческого рода».

Выражаю свою благодарность всем нашим пациентам, приславшим нам свои отзывы о лечении скипидарными ваннами.

Особую благодарность выражаю заведующей редакцией популярной литературы Издательского дома «Питер» Вере Малышкиной за терпеливое ожидание этой книги.

В конце книги вы найдете номера контактных телефонов, электронный и почтовый адреса, по которым вы можете обратиться по поводу получения медицинских консультаций и приобретения наших скипидарных смесей для ванн, которые производит компания ООО «МАЗУР Тонике» под названием «Тоник для капиллярных ванн Живичный Желтый» и «Тоник для капиллярных ванн Живичный Белый» с торговой маркой «Доктор Мазур®». Их изображение дано на обложке книги. В Интернете вы можете посетить наш интересный веб-сайт www.doctormazur.ru, на котором содержится информация о работе нашего Медицинского Натуропатического Центра и многочисленные отзывы наших пациентов, принимавших капиллярные скипидарные ванны.

Рекомендую вам и другие мои популярные книги, посвященные волнующим вас вопросам, – «Чистка капилляров» (бестселлер) и «Скипидарные ванны».

Желаю вам приятного и успешного лечения скипидарными ваннами Залманова!

Глава 1
Теория интоксикации, или гомотоксикоза, – главная теория физического здоровья

Все те процессы, которые мы обозначаем как болезни, являются выражением биологических целенаправленных защитных мер, применяемых организмом против экзогенных и эндогенных гомотоксинов (фаза реакции выделения или фаза отложения), или, иначе выражаясь, они представляют собой биологическую целенаправленную попытку организма компенсировать вред, причиняемый гомотоксинами (фазы зачатия, перерождения (дегенерации) и новообразования (неоплазмы)), при помощи саморегуляции с целью остаться в живых как можно дольше.

Доктор медицины Г.-Г. Реквег

В мире медицинской науки существует целый ряд научных теорий возникновения заболеваний. Наиболее известными теориями (концепциями патологии) являются гуморальная, солидная, клеточная, токсическая, инфекционная, молекулярная, психосоматическая, биоэнергетическая. Все эти концепции, внося весомый вклад в развитие теории медицины и имея определенный практический смысл, при их раздельном использовании были недостаточными для понимания процесса болезни и, что более важно, для лечения.

С точки зрения натуропатии наиболее близкой к истине является интегральная теория интоксикации. Впервые теория интоксикации как медицинское учение была сформулирована в 1955 году немецким врачом Гансом-Генрихом Реквегом (1905–1985) под названием гомотоксикология[1]1
  Наука о человеческих токсинах (ядах).


[Закрыть]
. Она стала естественным продолжением развития теории медицины, корни которой простираются в глубокую старину.

Среди сторонников различных медицинских концепций патологии (гуморальной, солидной, клеточной, молекулярной) шла непримиримая борьба. Доктор Реквег не только показал, что нет необходимости делать выводы на основании только одной из альтернативных концепций развития болезней, а предложил использовать все эти направления в единой теории гомотоксикозов. В настоящее время гомотоксикология рассматривается как интегральное направление современной медицины, рассматривающее живой человеческий организм как динамическую систему, находящуюся в состоянии биологически целесообразного равновесия. Нарушение этого равновесия приводит к болезням.

Согласно представлениям Г.-Г. Реквега, в процессе жизнедеятельности в организм человека из внешней среды поступают различные вещества, которые перерабатываются и выводятся наружу. Необходимые организму субстанции изменяются в ходе метаболических процессов, а их остатки выбрасываются во внешнюю среду. Ненужные для организма вещества выводятся в первичном виде или подвергаются влиянию его защитных механизмов, биохимически трансформируются и выводятся при их участии. При помощи таких процессов организм человека поддерживается в состоянии динамичного равновесия, которое обеспечивает состояние здоровья.

Вещества, в которых наш организм не нуждается, Реквег назвал «гомотоксинами». Слово «гомотоксин» значит «человеческий токсин». Исследуя в лабораторных условиях гомотоксины, доктор Реквег при помощи химических методов установил, что те вещества, которые оказываются во время болезни в различных выделениях организма, непосредственно перед этим были биологически активными в тканях и ответственными за те процессы, которые, собственно, и определяются как симптомы болезни.

Ганс-Генрих Реквег сделал вывод, что хорошо изученные с точки зрения химии вещества, которые идентифицируются в случае какой-либо болезни как токсины, и играют основную роль в ее развитии.

Любой фактор (в частности гомотоксин, то есть вещество, вредное или балластное для организма), который выводит систему нашего организма из динамического равновесия, оказывает на него повреждающее действие.

Различают экзогенные гомотоксины, поступающие в организм извне, и эндогенные, образующиеся внутри него в процессе метаболизма других веществ или под влиянием неблагоприятных факторов.

Наличие в организме гомотоксинов вызывает интоксикацию, или, по доктору Реквегу, – гомотоксикоз. Токсические вещества вызывают в организме человека различные защитные реакции, проявления которых и есть симптомы и синдромы заболевания. Суть заболеваний заключается в восстановлении нарушенного токсинами равновесия жидкостной системы организма. Заболевание – это состояние токсикоза, который вызван гомотоксинами, а также защитные процессы, направленные на выздоровление организма. Таким образом болезнь, согласно представлениям Ганса-Генриха Реквега, – это биологически целесообразный процесс защиты организма против токсических факторов. Поэтому болезнь нужно воспринимать как проявление естественного процесса исцеления.

В зависимости от интенсивности поступления или образования в организме токсинов, от степени насыщенности токсинами жидкостей и тканей организма, а также от конституционных свойств конкретного индивидуума организм тем или другим образом реагирует на них.

Говоря об интоксикации организма, необходимо отличать острые состояния от хронических. Острый токсикоз при соответствующей дозе и интенсивности поступления гомотоксина в организм или его образования внутри может стать причиной смерти. Если доза токсина не является летальной (смертельной), возникает острое заболевание, которое сопровождается характерной соматической (телесной) симптоматикой, которая подтверждается клиническими исследованиями. При дальнейшем поступлении токсинов в организм возникает хроническая интоксикация, которая имеет свои характерные симптомы.

Доктор Реквег исследовал и установил, что возникновение, развитие и завершение процесса болезни подчинены определенной закономерности. В попытках организма противодействовать гомотоксикозу он различал шесть фаз, которые расположил в виде таблицы.

Таблица гомотоксикоза (болезни) (сокращенная форма) [2]2
  По горизонтали расположены фазы гомотоксикоза, по вертикали – пораженные гомотоксинами ткани организма. Каждая фаза гомотоксикоза может переходить практически в любую другую благодаря феномену викариации. Таблица дает представление о переходе фаз в соответствии с прогрессивной (переход слева направо) и регрессивной (переход справа налево) викариациями. Аллопатическое лечение, блокируя и поражая функции ферментов, вызывает биологически опасную прогрессивную викариацию. Натуропатическое лечение скипидарными ваннами вызывает регрессивную викариацию, которая характеризуется разблокированием ферментов и восстановлением их биологических функций.


[Закрыть]



Окончание табл.



Первая фаза гомотоксикоза – фаза экскреции – означает выведение гомотоксинов через естественные физиологические отверстия целого организма и его отдельных органов и тканей. Первую фазу можно назвать предболезнью. Дренирование (выведение) – это первое, что делает организм, чтобы избавиться от гомотоксинов и их влияния независимо от их вида: токсическая молекула, вирус, бактерия или любое другое ненужное или вредное для организма вещество. К процессам дренирования относятся дефекация (выделение кала), мочеиспускание, потение, менструация, саливация (слюновыделение), слезовыделение, гноетечение, секреция и т. п.

На первой фазе гомотоксикоза, то есть на «заре» болезни, организм усиливает свою защитную функцию экскреции (выделения) накопившихся в нем токсических веществ. В это время чаще всего у нас начинает «капать» из носа, «першить» в горле, «вырывать» из желудка или «поносить» из кишечника. На этой стадии капиллярные скипидарные ванны можно применять для профилактики дальнейшего развития болезни – ее перехода в фазу воспаления. Всего одна-две-три ванны могут оказаться достаточной профилактической мерой с нашей стороны, чтобы не дать начинающейся болезни ходу и не «сесть на больничный лист».

Вторая фаза гомотоксикоза (болезни) – фаза воспаления. Через механизм воспаления токсины нейтрализуются, разрушаются и выводятся в окружающую среду. Эта фаза характеризуется выраженными процессами выведения гомотоксинов из организма в сочетании с лихорадкой, воспалением (покраснение, уплотнение, припухание, нагноение) и болями. Фаза воспаления еще называется реактивной. Это реакция организма на неудачную попытку или недостаточность дренирования (очищения) во время фазы экскреции. Воспаление и боль – неприятные факторы реактивной фазы, но они содействуют повышению температуры тела, благодаря которому происходит ускорение обменных процессов и быстрее осуществляется переход к первой фазе – экскреции (дренирования, очищения). Примеры: стоматит, тонзиллит (ангина), пневмония, аднексит, колит.

Внимание! На первых двух фазах болезни капиллярные ванны доктора Залманова наиболее эффективны. Старайтесь использовать именно эти фазы для наиболее быстрого очищения своего организма от токсических субстанций при помощи скипидарных ванн. Вам может быть достаточно от нескольких до дюжины скипидарных ванн, чтобы остановить воспаление, то есть перевести свою болезнь сначала в первую фазу, а затем остановить ее полностью, то есть достичь состояния атоксикации.

Третья фаза гомотоксикоза (болезни) – фаза депозиции (отложения, осаждения). Если во время реактивной фазы организму не удается избавиться от гомотоксинов, то у него возникает необходимость их где-то разместить (депонировать). Токсины накапливаются в отдельных участках организма, для того чтобы позже, когда их поступление прекратится и нормальная работоспособность всех его систем возобновится, попытаться эти токсины вывести. Эта фаза характеризуется доброкачественным отложением токсических веществ в межклеточном пространстве, вследствие чего могут возникать вторичные заболевания, например, вследствие уменьшения свободного пространства или избыточного веса. Примеры: полипы, бородавки, кисты, невралгия, ожирение.

На этой фазе капиллярные ванны Залманова, проводимые по моей методике и с моими Живичными тониками, также весьма эффективны, но их общее количество, то есть продолжительность их применения, будут существенно больше, чем на второй фазе болезни. Вам может потребоваться от двадцати до сорока скипидарных ванн, чтобы «справиться с проблемой», то есть перевести свою болезнь во вторую фазу, затем в первую и достигнуть состояния очищения (выздоровления).

Первые три фазы гомотоксикоза (болезни) отличаются от последующих трех тем, что организм сам может справиться с повреждающим агентом и нанесенным им вредом. Эти фазы легко переходят из одной в другую, и организм может выздороветь, особенно если ему помочь при помощи капиллярных скипидарных ванн.

В последующих трех фазах организму, как правило, не удается самому обезвредить гомотоксины, и они начинают накапливаться внутри клеток и разрушать клеточную структуру.

Четвертая фаза гомотоксикоза (болезни) – фаза импрегнации (насыщения), или проникновение гомотоксинов в клетки и повреждение их внутренних структур. Это скрытая фаза гомотоксикоза. Если процесс накопления токсинов в организме продолжается, то их концентрация в межклеточной среде растет – они проникают во внутриклеточное пространство, поражают внутриклеточные структуры и ферменты и нарушают функции клеточной мембраны. Данная фаза болезни может протекать латентно (скрыто) и стать Locus minoris resistentiae (местом наименьшего сопротивления). Примеры: бронхиальная астма, мигрень, стенокардия, вегето-сосудистая дистония, синдром хронической усталости, ранний климакс.

На четвертой фазе болезни скипидарные ванны Залманова, проводимые по моей методике и с моими Живичными тониками, также весьма эффективны, но их общее количество, то есть продолжительность их применения, должны быть, как правило, значительно больше, чем на третьей фазе болезни. Вам может потребоваться от сорока до шестидесяти-восьмидесяти скипидарных ванн, чтобы постепенно перевести свою болезнь сначала в третью, затем во вторую, а затем в первую фазу и достигнуть состояния очищения (выздоровления).

Пятая фаза гомотоксикоза (болезни) – фаза дегенерации (вырождения, разрушения). Если процесс импрегнации (насыщения) клеток гомотоксинами продолжается дальше – происходит разрушение внутриклеточных и даже внутриядерных структур вследствие влияния гомотоксинов, которое приводит к образованию продуктов дегенерации. Согласно Гансу-Генриху Реквегу, в это время уже существуют дискразии[3]3
  Дискразия (dyscrasia; греч. dys – расстройство + krasis – смесь) – аномальное состояние тела или какой-либо его части (чаще всего связанное с его аномальным развитием или нарушением метаболизма). В классической медицине данный термин применяется для обозначения дисбаланса тканевых жидкостей тела.


[Закрыть]
и органические нарушения. Это означает поражение не только отдельных клеток организма, но и целых клеточных структур и частей органов. Пример: органические заболевания нервной системы, цирроз печени, некроз сердечной мышцы (инфаркт миокарда), склеродермия.

На пятой фазе болезни капиллярные скипидарные ванны вполне эффективны, если применять их по моей методике и с моими скипидарными Живичными тониками. Однако для того, чтобы постепенно перевести свою запущенную болезнь сначала в четвертую, потом в третью, затем во вторую и, наконец, в первую фазу и достигнуть состояния выздоровления, то есть полного очищения, нужно будет принять, как правило, не менее восьмидесяти капиллярных ванн. Их общее количество, особенно при трудноизлечимых органических заболеваниях нервной системы, сопровождающихся парезами и параличами, может доходить до 120–160 и более ванн.

Шестая фаза гомотоксикоза (болезни) – фаза новообразований. Согласно представлениям Реквега, организм пытается поддержать свою жизнедеятельность путем постоянного образования новых органических структур, но действие гомотоксинов приводит к сильному зашлаковыванию мезенхимы и ослаблению иммунных реакций, вследствие чего возникают процессы дедифференциации (потери характерных признаков у специализированных клеток и их возвращения к незрелому состоянию), которые ведут к развитию злокачественных новообразований в различных тканях. Доктор Реквег рассматривает данную фазу как биологически целесообразные попытки организма поддержать свое существование путем накопления гомотоксинов в злокачественных опухолях (так называемый принцип конденсации). Пример: карцинома (рак), саркома.

На шестой, то есть последней фазе болезни нужно уповать в первую очередь на Господа Бога всем своим сердцем, потому что это очень опасное для жизни и самое сложное для лечения положение. А потом уже – на остальное натуропатическое лечение, в том числе и на капиллярные скипидарные ванны по моей методике. На шестой фазе гомотоксикоза, то есть при каком-либо раке или саркоме, я настоятельно рекомендую обратиться перед началом лечения в наш медицинский натуропатический центр за врачебной консультацией. Теоретическая основа применения капиллярных скипидарных ванн при злокачественных опухолях изложена в этой главе. Практика показывает, что постепенное достижение любыми путями, в том числе и при помощи залмановских ванн, состояния физического очищения организма, а также душевного и духовного очищения от душевной и духовной нечистоты приводит человека к полному выздоровлению от «неизлечимой» болезни. Достижение душевного и духовного очищения, помимо физического, я настоятельно рекомендую и тем лицам, которые находятся на пятой фазе болезни.

Первые три фазы болезни являются гуморальными, последние три – клеточными. Они разделены между собой биологическим барьером (сечением). Это линия раздела между состояниями, для которых характерным является процесс самоисцеления (фазы I, II, III), и состояниями, в которых самоизлечение возможно, но сильно затруднено (фазы IV, V, VI) вследствие уменьшения собственных энергетических ресурсов организма. С морфологической точки зрения эта линия проходит между депонированием и импрегнацией, а с клинической – между самостоятельно излечимыми и трудно излечимыми заболеваниями.

Процесс накопления гомотоксинов в организме и переход организма из одной фазы гомотоксикоза (болезни) в другую (слева направо по таблице гомотоксикозов) называется прогрессивной викариацией. Например, при бесконтрольном применении антибиотиков, ферментоблокирующих и жаропонижающих препаратов во время фазы воспаления может происходить блокировка ее реакций, что приводит к прогрессированию болезни, дальнейшему накоплению шлаков, токсинов и переходу болезни в фазу депозиции.

И наоборот, переход организма от фазы с большим уровнем интоксикации в фазу с меньшим уровнем интоксикации (справа налево) называется регрессивной викариацией, которая характеризуется восстановлением функций детоксикации и тенденцией к выведению токсинов из организма. Например, грамотное применение капиллярных ванн во время фазы воспаления приведет к постепенному выведению токсинов и шлаков из организма, то есть переходу болезни в фазу экскреции, а затем и к полному очищению (выздоровлению).

Большую роль в препятствии накопления токсинов и шлаков в нашем организме играют его защитные системы. Г.-Г. Реквег выделил пять защитных систем.

1. Ретикулоэндотелиальная система (система мононуклеарных фагоцитов) – физиологическая защитная система клеток, обладающих способностью поглощать и переваривать чужеродный материал. К этой системе относятся гистиоциты соединительной ткани, купферовские клетки печени, альвеолярные макрофаги легких, макрофаги лимфатических узлов, селезенки, костного мозга, плевральные и перитонеальные макрофаги, остеокласты костной ткани, микроглия нервной ткани, синовиоциты синовиальных оболочек, клетки Лангерганса кожи, эпителиоидные клетки и многоядерные гигантские клетки.

2. Гипофизарно-надпочечниковая система, отвечающая за гуморальную защиту организма, участвующая в управлении воспалительными процессами, происходящими в нем, и регулирующая процессы адаптации.

3. Система невральной (рефлекторной) защиты, которая реализуется благодаря рефлексам (процессы возбуждения и торможения) и может регулироваться иглорефлексотерапией.

4. Система печени, имеющая детоксикационную функцию.

5. Система соединительной ткани, которая также обеспечивает гуморальную защиту и может выводить токсины через воспаление.

Защитные системы нашего организма обладают большими возможностями и резервами для борьбы с различными шлаками и токсинами, начиная от патогенных микроорганизмов вплоть до раковых клеток. Поэтому необходимо тщательно оберегать их и защищать.

Гомотоксикология доктора Реквега рассматривает человеческий организм как открытую динамичную систему, состоящую из трех основных систем: гуморальной, клеточной и матрикса.

Гуморальная система, то есть система сосудов и жидкостей организма – это система гуморального (жидкостного) транспорта, к которой относятся системы артериальных, венозных сосудов с протекающей по ним кровью и лимфатических сосудов с протекающей по ним лимфой. Она обеспечивает жидкостный обмен между тканями организма и клетками. Матрикс (межклеточная среда соединительной ткани) – это переходная зона между гуморальной системой сосудов и внутриклеточным пространством, транзитное пространство фильтрационной системы соединительной ткани.

Первые две фазы гомотоксикоза (болезни) – выделения и воспаления – происходят преимущественно в гуморальной системе с переходом в матрикс. Две следующие – осаждения и насыщения – происходят в матриксе с переходом или в гуморальную систему (регрессивная викариация) или в клеточную (прогрессивная викариация). Две последние фазы гомотоксикоза – дегенерации и новообразований – развиваются внутри клеток. Они сопровождаются повреждением клеточных ферментов и структур и перерождением клеток, что является конечной фазой любого гомотоксикоза (болезни).

Как правило, процессы в организме могут протекать одновременно в различных системах: гуморальной, клеточной и в матриксе. Гуморальные фазы гомотоксикоза, протекающие параллельно латентным (скрытым) клеточным фазам, выводят гомотоксины и таким образом препятствуют проявлению симптомов клеточных фаз. Подавление гуморальных фаз неправильным лечением при острых заболеваниях, а также при обострении хронических может привести к развитию прогрессивной викариации в направлении к клеточным фазам гомотоксикоза.

Применение аллопатических фармакологических препаратов может привести к гомотоксикозу, поэтому доктор Реквег предлагал использовать с лечебной целью классические гомеопатические препараты и препараты различного происхождения, приготовленные по правилам гомеопатической фармакопеи.

Таким образом, по Г.-Г. Реквегу болезнь представляет собой проявление биологически целесообразных защитных мероприятий, направленных против эндогенного (образующегося внутри самого организма) или экзогенного (поступающего в организм извне) гомотоксина, или является биологически целесообразной попыткой организма скомпенсировать гомотоксикологическое повреждение с тем, чтобы поддержать жизнь так долго, как это возможно.

Доктор Реквег считал, что болезни следует воспринимать не как какое-то зло, с чем необходимо бороться, а как выражение естественного процесса исцеления организма человека.

Основное положение теории интоксикации состоит в том, что болезни есть проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов. Болезни – это попытка организма скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия поступивших извне или образовавшихся внутри него ядов.

Согласно теории российского ученого – биолога и патолога И. Мечникова, самоотравление организма происходит из-за плохой работы желудочно-кишечного тракта. Мечников говорил об отрицательной роли самоотравления организма около 100 лет тому назад, и тогда подобные идеи были весьма популярны. Затем они были надолго забыты. Однако теперь, на новом витке научной исторической спирали, ученым удалось экспериментальным путем доказать наличие большого влияния аутоинтоксикации (самоотравления) на развитие процесса физического старения организма человека.

В токсинах и интоксикации организма видели основную причину развития психических заболеваний психиатры Германии. «Немецкая школа» психиатрии развивалась в клинико-этиологическом направлении. Его основоположниками являются немецкие психиатры К. Кальбаум, Э. Крепелин, А. Гохе, К. Бонгеффер. В основу данного направления был положен этиологический (причинный) принцип, сформулированный под влиянием инфекционной модели болезни французского ученого Луи Пастера. Все психические болезни рассматривались «немецкой школой» главным образом как следствия интоксикации: либо экзогенной, либо эндогенной, то есть аутоинтоксикации.

При этом определенному этиологическому фактору – определенной токсической причине – соответствуют биологически преформированные типы реагирования или же синдромы: дементный, делириозный, параноидный, депрессивный и прочие. Эти психиатрические синдромы возникают в зависимости от интенсивности воздействия токсической вредности, характеризуются определенной симптоматикой, обладают закономерным течением, приводят к различным вариантам клинического исхода (от выздоровления до выраженного психического дефекта) и имеют в своей основе патологоанатомический субстрат.

Опасное увеличение случаев дегенеративных заболеваний, рака и психических расстройств в современной медицинской практике связано в значительной степени с тем обстоятельством, что ортодоксальная аллопатическая медицина неверно оценивает первые три фазы болезни, особенно фазу воспаления. Лечебные мероприятия врачей-аллопатов приводят к «сбиванию» температуры, торможению воспаления и подавлению выделений, то есть к нарушению естественного, данного природой механизма детоксикации. Результат плачевный – значительное увеличение в человеческой популяции количества дегенеративных заболеваний, рака и психических расстройств.

В настоящее время в мире существует Международное общество гомотоксикологии и антигомотоксической терапии, которое объединяет врачей – последователей доктора Ганса-Генриха Реквега.



    Ваша оценка произведения:

Популярные книги за неделю