Текст книги "Настоящие женщины не спят в одиночестве. Энергия женственности и тайны обольщения"

Автор книги: Оксана Спиваковская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Муза и Мальвина. В чем разница?

А теперь, моя сладкая, давай вернемся к Мальвине с ее желанием поучать и наставлять на правильную жизнь и к чувствам, которые возникают рядом с ней.

Так уж сложилось: рядом с кем-то или чем-то идеальным, сразу начинаешь видеть свое несовершенство. А мужчинам ой как не нравится чувствовать себя «какими-то не какими»! И исходя из этой истины, ответь сама: какой выбор, какое решение может принять мужчина, оказавшись рядом с «мужчиной»? Да, ты права, решение убежать от нее куда подальше. Ну или, если этот мужчина «мазохист», решение жить с ней, пребывая в состоянии неполноценности, захлебываясь чувством вины и нежеланием хоть что-то делать. А зачем? Ведь в итоге все равно все будет не так.

Жить с Мальвиной можно, а вот хотеть ее нельзя. Ее образ, состояние, поведение не пробуждают в мужчине самца, дикого бизона, готового покорять мир, грызть зубами, сражаться за результат для своей самки. Сексуальность – это очень живая энергия. Это энергия самой жизни, и на ней растут мужские победы, мужская взрослость, потенциал лидерства и власти. Сексуальность – это игра, а не линейное сознание, это нарушение правил, прически, распорядка. Это движение… Возможно, читая эти строки, ты подумала: «А как же рыцари, которые бились и совершали подвиги в честь прекрасной Дамы? Разве она не была тогда их внутренним совершенством, их идеалом?»

Отличный вопрос! Давай вместе исследуем эту тему и найдем чем Муза отличается от идеальной женщины, Мальвины. В психологии очень наглядно описываются сценарии жизни, выстроенные согласно восприятию ее ключевых компонентов. У Музы и Мальвины тоже такие сценарии есть. Сценарий Мальвины: «Я в порядке, ты – не в порядке». Такой взгляд на себя и других людей подсознательно вызывает желание навязывать свою волю тем, кто «не в порядке», поливать их своим высокомерием. Это нежелание видеть и смотреть в правду о себе, это постоянная необходимость предъявлять претензии и придирки окружающим. Сценарий Музы совсем другой: «Я в порядке, и ты в порядке!» Это уважительное отношение к себе и к другим людям, признание их равным себе, общение на одном уровне. Только рядом с таким человеком легко проявлять свою самобытность и уязвимость. Быть настоящим, показывать не только свет личности, но и тень.

В жизни всегда так: то, что запрещаешь себе или другим, всегда мечтает и стремится выйти на поверхность. Но стоит принять все свои части, полюбить всю себя (принять и полюбить другого таким, какой он есть), и мы обретаем силы и желание проявлять только самое лучшее.

Все в этой теме сказано, осталось подарить тебе, милая, чудесную практику, которая поможет тебе по-другому взглянуть на своего отца, отделить его проявления от подарка в виде жизни, которую он тебе подарил, и ощутить благодарность и любовь к нему. Вот эта практика: целый месяц, утром или вечером, дари отцовской энергии 40 земных поклонов, удерживая в мыслях образ отца. Это поможет тебе расслабиться, уберет панцирь придирок к жизни и наладит контакт с сексуальностью и умением манить и дарить волну теплого женского принятия. Это действительно волшебная практика, какой бы простой она ни казалась.

Типы идеализации

Двигаемся дальше, милая? Ответь, но честно: тебе знакомо стремление быть «идеальной женщиной»? Идеальной женой, идеальной матерью, сотрудницей, и разумеется, «идеальной любовницей»? Если ты ответила «да», твоей женственности угрожают сразу две опасности поистине глобального масштаба. Когда женщина во всем стремится быть идеальной, она становится невыносимой. И не только потому, что тем самым она негласно показывает мужчине, насколько он несовершенен. А еще и потому, что у идеальных людей есть пугающая теневая сторона: они неживые. Ведь идеальных просто не существует в природе!

Чтобы ты могла лучше во всем разобраться, я хочу тебе рассказать о двух типах идеализации. Первая идеализация базируется на состоянии: «А что подумают обо мне люди»? И тогда ты, выходя замуж за любимого мужчину, начинаешь выполнять программу, которая называется: «Я стану для него идеальной, чтобы доказать ему и всему миру, что я лучше всех». Давай остановимся на этом более подробно.

Представь, что твой мужчина очень сильно «накосячил», сделал что-то «неправильное» или даже изменил, не дай бог, конечно. В общем, что-то сделал «неправильное». И вместо того, чтобы чувствовать, осознавать, почему он это сделал, что произошло, ты тратишь свои силы на то, чтобы выглядеть «идеально», как тебе кажется, в глазах других людей. Ты стремишься быть не собой, но той, которую хотят видеть. Тебе нужно «хорошо выглядеть» для мамы, потому что вдруг она подумает: «Как она может жить с изменщиком?», для подруги, которая может возмутится: «Как же она может простить его после такого?», для коллег, которым будет жутко интересно: «Что же она сделает? Вчера она плакала, а сегодня скажет, что простила его, приняла назад?» В этом состоянии очень много ловушек, и одна из них так и называется: «хорошо выглядеть». Быть такой, какой социум одобрит. Не просто абстрактные люди – социум, который является для тебя референтным, очень значимым. И ты уверена, что должна «держать лицо». Быть в том образе, который сама себе и «приклеила». И когда мы говорим о такой идеализации, это означает: «Мне важно, что подумают обо мне люди».

Но это состояние является барьером, «забором», закрывающим тебя от многих возможностей и приносящим невосполнимые утраты. Ведь женственность – это уязвимость, это открытое сердце. И когда женщина выбирает быть женственной, открытой, доверяющей и следующей пути мужчины, каким бы абсурдным этот путь ни казался для других людей, она всегда будет выигрывать. (Большое искусство – быть открытой, не рассказывая ничего личного!) Если же ты выбираешь другой путь, путь закрытости, то попадаешь в его теневую часть. Это означает, что социум непременно посчитает тебя надменной, станет дергать, совать тебе «палки в колеса». Такая своего рода расплата за то, что ты не с ними, не такая, как они, словом, «белая ворона». Соблюдать этот баланс, не рассказывая ничего и оставаясь в ощущении открытости, это целое искусство. Его освоить наша с тобой творческая задача, милая.

Второй тип идеализации относится скорее к собственному Эго. Знаешь, бывают такие дамочки: «Я вся в белом, а вокруг поросята». Узнав «всего-такого» и «эдакого», они смело берут на себя роль некого «путеводителя по счастью» и для своих близких людей становятся самыми строгими инструкторами. Если мы склонны к идеализации, то довольно легко и незаметно для себя может превратиться в таких «инструкторш».

Например, ты уже знаешь, что здоровая пища – это руккола с кедровыми орешками, залитая итальянским гастрономическим уксусом. И ты говоришь своему мужчине: «С сегодняшнего дня мы едим вот ЭТО!» А он хочет оливье или котлеты. Он хочет хорошо поесть, а потом еще и покурить, и не только потому, что он пришел с работы и дико устал, а еще и потому, что он, возможно, еще внутренне не дорос до этого знания. И когда ты нападаешь на него с инструкциями, пусть даже с искренними побуждениями, с заботой о его здоровье, в тебе говорит твое: «О боже, я не понимаю, как ты можешь ЭТО есть!» Нападение разными изощренными способами – это тоже удел идеальной женщины Мальвины и одна из ошибок женственности.

Если ты узнала в себе Мальвину, я напомню тебе одну забавную восточную пословицу, о которой уже говорила выше, ее можно использовать в качестве практики. Меня удивляет мир Востока своей глубинной мудростью в умением выстроить законы и порядки в отношениях мужчины и женщины. Может быть, поэтому их браки и семьи такие крепкие? Итак, внимание, пословица: «За умную невесту не дают ни одного барана». Теперь представь, что около тебя есть стадо данных представителей фауны, и убирай мысленно одного барана, как только начнешь поучать кого-то из мужчин. Возможно, что эта забавная привычка научит тебя останавливаться?!

К привычкам Мальвины я бы хотела отнести любимую женскую фразу: «Мне нужно с тобой поговорить». Какие в ней заложены «мины», помимо состояния нашкодившего школьника? Мужчина живет глаголами и пунктом назначения. Без понимания что конкретного нужно делать, и без знания этого пункта, он испытывает стресс, находится в предвкушении «лекции». Поэтому лучше будет, если ты заменишь эту фразу на понятную для него просьбу: «Я просто хочу, чтобы ты меня выслушал», если уж так сильно хочется сказать нечто подобное. В такой формулировке виден конечный результат, поскольку мужчине предельно ясно то, о чем ты его просишь и что нужно делать.

В завершение хочу обратиться к тебе прямо из сердца со словами: «Моя милая, моя хорошая бусинка! Не нужно «выхолащивать» мужчину своей идеальностью и правильностью, перестань ожидать от него точного соответствия своим сказочным картинам, и пытаться переделать его в «принца на белом коне». Только твое счастье и твои примеры, твоя мягкость и твои реальные проявления могут вовлечь людей в идею следовать твоему пути. Только ты своим примером можешь создавать себе сопутствующее окружение! Помни об этом!»

Прими это, пожалуйста, сердцем и двигаемся дальше.

Другие неэффективные привычки

Сейчас давай поговорим о том, какие неэффективные привычки могут заменить нам идеальность и умничанье. Если ты их обнаружишь в себе, я предлагаю тебе их также трансформировать в другие привычки, наполняющие вкусом женского счастья.

Одна из них – это привычка дружить с мужчинами.

Почему я говорю об этом в этой части? Потому что через эту привычку также проявляется запрет на женственность. И чтобы внутри тебя все встало на свои места, давай по сложившейся традиции перенесем внимание в область чувств и тела и посмотрим на то, что создает в нашей телесной памяти опыт «женщины-друга». Когда мы дружим, мы накапливаем энергию отношения к себе как к понимающей, прощающей и дающей советы. Эдакий «свой парень»… Это состояние тело запоминает, а потом выдает как программу в близких отношениях. Автоматически мы можем включить «жилетку» или начать что-то советовать, или «входить в положение», «вытирать сопли», спасать.

Предполагаю, что у тебя возник вопрос по поводу советов: «Не давать советы мужчинам… А как же быть? Ведь существует же куча областей, где я действительно компетентнее или он сам просит совета?..» Моя милая, помнишь, что мы с тобой по праву нахождения в женском теле, наделены такой гранью женственности, как мудрость? Мудрость – это ответ на вопрос: «Что я сейчас создаю»? Даже зная кучу правильных ответов и видя его обращение, важно взять паузу и спросить себя: «Что я сейчас создаю? Его беспомощность? Свою подчеркнутую энциклопедичность? Как этот маленький случай соединяет мою большую цель: быть женственной женщиной рядом с мужественным мужчиной?». И тогда ты не просто дашь совет, ты сделаешь это мудро и добавишь ему вдохновения.

Проиллюстрируем? Почувствуй разницу между фразой: «Прибей полку ровно по центру и молоток держи левее» и фразой: «Ты уже, конечно, думал о том, чтобы… (дальше следует то, что ты хотела бы посоветовать). Если сделаешь так, то скорее всего, это будет (обрисовываешь ситуацию), но решать тебе». Ты меня понимаешь, моя дорогая? Тебе нужно преподнести это решение таким образом, будто оно принадлежит самому мужчине.

Будь осознанной в том, что просят и чего хотят твои внутренние голодные драконы. Если они хотят признания твоего ума, найди место, где их можно безопасно покорить, подальше от глаз твоего мужчины. Не забирай баранов из своего приданого. Если твои драконы просят покормить чувство собственной значимости, то тоже есть масса способов предоставить себе эту значимость без участия в этом твоего мужчины. Приглашаю тебя быть осознанной и видеть, как из маленьких проявлений строится большая женская судьба.

«Бой-баба», или глава о том, как не превратиться в тетку

Моя хорошая, эта глава открывает для нас следующую дверь – возможность посмотреть еще в одну ошибку, которая строит свои коварные козни на пути нашему женскому счастью. Эта ошибка называется «стать теткой». Хотим мы того или нет, но с каждым годом каждая из нас становится старше. Женский возраст – это один из аспектов, где мы реализуем такую грань нашей женственности, как принятие. У каждой из нас бывают разные стратегии относительно своей цифры в паспорте, некоторые усиленно молодятся, а кто-то выносит себе безжалостный приговор: «Менять жизнь, а тем более создавать новое, уже слишком поздно». «Смена имиджа, новое образование, работа мечты… Я уже не в том возрасте!», – говоришь ты, и у тебя начинают опускаться руки. Этим выбором ты делаешь первый шаг в сторону тетки. Это касается любого решения и относится к любому возрасту: «тетка» приходит к нам не как дата и юбилей, она возникает в голове и в картине мира.

К сожалению, в каждую из нас от природы заложен некий ген с кодовым названием «стать теткой». Что же это за «чип»? Давай снова пойдем от общего к частному. Помнишь, мы говорили о том, что свойство яйцеклетки – это умение себя сберегать? Консервировать запасы, ценить ресурсы? Родившись в женском теле, мы с тобой генетически предрасположены к такой консервации и в психологическом аспекте можем начать «консервировать» все на свете. Например, поступки, проявления: «Когда ты ухаживал за мной, ты дарил мне ландыши, говорил, что я – королева красоты, готов был среди ночи примчаться за мной в тьмутаракань. А сейчас ты этого не делаешь!» – говоришь ты своему любимому мужчине. «Раньше ты мне писал стихи, поэмы, играл на гитаре, готовил завтраки, приносил кофе в постель и хотел меня буквально каждый день, а сейчас не так…» Бусинка, именно таким образом и проявляется самая яркая сторона консерватизма и то самое состояние «тетки».

Помнишь, как Алла Пугачева пела песню: «Дай счастье мне, а значит, дай покоя». Покой – это эталонное состояние женщины, которым мы и наполняемся. Но когда покоя «too much» – это называется утечкой энергии в состояние «инь». Состояние, когда мы расползаемся на диване, заболачиваемся, хотим, чтобы в жизни вообще ничего не менялось! Через это проявляется теневая сторона энергии «инь», в которой нет ресурсов, а есть лишь потребление. Такое закисание напрочь лишает каждую из нас желания и сил выходить из зоны комфорта, меняться и любить изменения в пространстве. А ведь все наши претензии из категории «было – стало», все наши страдания о том: «Вот это было, а теперь этого нет», можно рассмотреть с совершенно другой стороны! Может быть, мужчина уже давно тебе показывает другим образом ту же самую форму любви? Возможно, ландыши он заменил другими приносимыми в дом ресурсами, строительством дома или просто состоянием ответственности за тебя. А может быть, ты живешь в его доме и ни в чем не нуждаешься и все, что ты создаешь из денег, тратишь на свои же собственные вещи. Умение видеть изменяющиеся формы любви – это умение быть открытой и чуткой к сиюминутным проявлениям жизни, а не прошедшим и минувшим. Психологическая молодость, здоровье и женская притягательность – это способность общаться без выводов, быть гибкой. Хочешь быть такой, тогда не нагружай свою психическую структуру состоянием: «было – стало».

Когда мысли женщины и, как следствие, речь изобилуют фразами вроде: «До того, как я поступила в институт/постриглась/поправилась…», или «До того, как мы расстались…», «До того, как я родила…» Когда женщина начинает делить внутри себя на «было – стало» или «это – то», хочет она того или нет, ее психическая структура становится ригидной (термин означает «жесткость», «несгибаемость»), а сама она превращается в тетку. К сожалению, с годами все мы становимся более ригидными, это свойство человеческой психики. Мы автоматизируем и обобщаем все процессы и, как следствие, все реже реагируем на чудо. Наша жизнь перестает быть волшебной и удивительной, мы меньше смеемся, и мимика становится не такой пластичной. Ты знаешь, чем отличается девочка от старушки? Первая легко может заплакать, а потом сразу засмеяться, чего не скажешь о пожилом человеке. Так вот: чем ригиднее психика, тем менее выраженной становится наша мимика, а значит мы теряем умение видеть чудеса и что-то смешное в нашей жизни. А ведь все смешное в жизни начинается с умения смеяться над собой…

Помнишь, когда мы говорили о женщине – «приманке», я подчеркивала, что здоровье и молодость – это не возраст, а количество энергии. И поэтому медленно стареют те, которые постоянно находятся в новизне, переменах, движении. Именно новизна не дает нам «закисать». Наверняка ты вспомнишь несколько женщин, в том числе великих актрис, которым давно «за 70», а тебе так и непонятно, сколько им лет? На них смотришь и забываешь их возраст. А теперь вспомни старушек, которые сидят и щелкают семечки, обсуждая девушек в коротких юбках или сколько и что стоило «при Сталине». Все их разговоры строятся на осуждении или на уровне «было – стало». Кажется, что эти бабушки никогда не были молодыми! Как и женщины неухоженные, с безвкусными сумками, с великой ответственностью на плечах и вселенской печалью в глазах. Как будто они тоже никогда тоже не были молоды… Пожалуйста, помни, что любое родившееся «было – стало» или «мне уже поздно» – это путь к тетке!

Давай я теперь скажу несколько слов на тему профилактики энергетической старости. Первое и самое важное – это здоровый позвоночник. Его состояние, дающее умение «держать спинку», – это один из скрытых сексуальных сигналов, и это показатель молодости. Во всех глянцевых журналах нам постоянно внушают, что мы красивые и эффектные только на каблуках и что они «спасители» нашей женственности. Но есть женщины, которые некрасиво ходят на каблуках… Их много и, возможно, ты одна из них. Я не хочу нападать на тебя с критикой или говорить какие-то вещи, которые тебе могут не понравиться. Моя задача вовлечь тебя в вопрос: «А все ли, что я делаю, правильно для меня?» Ты можешь красиво ходить на каблуках, если ты это знаешь, но помни о том, что позвоночник нужно беречь. Всегда выбирай, где ходить и сколько времени это делать, а где этого делать не стоит и себя лучше поберечь. Попробуй научиться красиво ходить в балетках или на каблуках, которые имеют более устойчивую конструкцию, нежели шпильки. Обувь, щадящая наш позвоночник, может быть очень красивой и вовсе не «старушечьей», если ты только не носишь ее в контексте: «Мне на себя наплевать». Тогда, конечно, это путь «к тетке».

Следующий аспект профилактики старости – включение себя в технические новшества. Посмотри, как легко осваивают подростки гаджеты, например, телефоны, и как сложно бывает пожилой женщине отправить даже смску! Держи руку на пульсе, не отставай, включай важность и мотивацию в то, чтобы пользоваться чудесами технического прогресса. Пусть твой телефон станет мини-секретарем, а не источником «мне просто позвонить». Этот разговор я хочу продолжить приглашением общаться с теми, кто намного моложе тебя, понимать и чувствовать их взгляд на мир, интересы, напитываться энергией современности. Учись видеть чудо в привычном и будничном, создай себе графу в ежедневнике «Мое чудо дня» и направляй внимание на то, чтобы его найти и увидеть. «Тетка» живет и думает так, будто бы чудес на свете не бывает, а волшебная женщина – словно все в жизни есть чудо.

Полезен ли для тебя был этот разговор, моя милая? Сумела ли ты найти в свой жизни области, где ты поставила на себе крест? Где сказала «мне это уже поздно», где опустила руки и стала наплевательски и безучастно к этому относиться? Тогда двигаемся дальше!

Долго и счастливо, или о «роднульках» и «мамульках»

И снова, моя любимая, мы какое-то время побудем с тобой в области ошибок нашей женственности. Помнишь, мы с тобой как-то говорили о том, что запрещенная себе женственность, с такими ее качествами, как уязвимость, принятие, кротость и открытое сердце, ведет к тому, что мы начинаем проявляться этому миру мужчин в любых других ролях, кроме роли «Моя возлюбленная»? Одна из форм запрещенной женственности – зависание в роли матери, когда свою энергию ты начинаешь проявлять не по женскому типу, а по материнскому. Почувствуй разницу, когда ты говоришь мужчине: «Вставай скорее, покоритель мира, тебя ждет сюрприз!» и «Поспи, пожалуйста, не нужно вставать, мы потом туда съездим». Во втором случае ты становишься «удобной», а не желанной женщиной. Откуда появляется удобство, помимо страха оказаться отверженной и уверенности, что любовь к себе надо выкупать, а не создавать? Давай поговорим об этом.