Текст книги "Жизнь вдвоём, или Где совершаются браки"

Автор книги: Нина Рубштейн

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 7 страниц)

Страх делает человека автоматичным

Страх – негодный предлог для того, чтобы отказаться от душевной работы. Все мы боимся. В этом нет ничего нового. Если вы живы, вам свойственно бояться.

К. Л. Эстес

Наверное, каждый человек сталкивался с ситуацией, когда его потребность не только не удовлетворялась, но и унижалась и обесценивалась. Если это сопровождалось унижением, то в душе мог остаться след, подобный рубцу от ожога. Обжегшись несколько раз, вы будете избегать болезненной ситуации. И в какой-то момент избегание станет для вас настолько привычным способом, что вы будете применять его даже в безобидной ситуации.

Мир так устроен, что социальная среда часто вступает в противоречие с нашими потребностями. Мы часто сталкиваемся с ситуацией, в которой нет возможности полностью и спонтанно удовлетворять свои потребности из-за вероятности столкнуться с последствиями, которые нам не подходят. И тогда мы вынуждены контролировать себя; тогда мы рискуем зажать себя в тисках контроля до такой степени, что удовлетворение любых потребностей станет в принципе невозможным.

Контроль обусловлен тем, что человек стремится не упускать массу других возможностей. Это мешает полностью погрузиться в свою потребность, в свой интерес. И тогда не бывает полного удовлетворения. Если же погрузиться и отпустить контроль, полноценное удовлетворение обеспечено, несмотря на то что это может сильно снизить результативность, успешность и даже разрушить отношения.

В конфликте между контролем и погружением разные люди ведут себя по-разному.

Один человек решает этот конфликт, находя компромисс.

• Другой человек разрывается на части между контролем и погружением.

• Третий выбирает погружение и ноль ответственности за результат.

• Четвертый выбирает контроль и ноль удовольствия.

Где здесь вы, и каков ваш вариант?

Долгий союз

Любить – значит, принять и в то же время вынести великое множество концов и начал, и все это в ходе одной и той же связи.

К. П. Эстес

Хотя нередко люди, стремящиеся к безопасности и к отсутствию перемен, выбирают образ жизни, который со временем переходит в автоматичную рутину, скуку и длится как бы по инерции, не все браки таковы. Вам наверняка знакомы другие примеры. Хотя, конечно, их значительно меньше. Это связано с тем, что идти на риск, прощаясь с привычным и безопасным, довольно трудно – немногие на это отваживаются, поскольку их завоевания кажутся им очень важными и дорогими.

Есть разные способы сделать долгий брак счастливым.

Долгий союз вырастает из встреч и расставаний с одним и тем же человеком. Я говорю не только о физических встречах и расставаниях, но и о других: на уровне сценария, морали, секса, интеллекта, правил, личностного развития, вкусов, ценностей и приоритетов. Как мужчины и женщины, как дочери и отца, матери и сына, как родителей своих детей, как Личностей, как характеров.

Развитие организма проходит в несколько этапов:

1. столкновение с новым;

2. размышление над тем, что с этим делать (выбор);

3. принятие решения;

4. действие;

5. агрессия при столкновении с новым, попытка его покорить, преодолеть, разрушить;

6. ответная реакция;

7. размышление над тем, что с этим делать (выбор);

8. принятие решения;

9. действие.

Далее – как правило, присвоение себе частей нового, которые удалось разрушить, и отвержение тех частей, которые разрушить не удалось, а затем примирение с тем, что получилось.

Пара – это тоже организм, и каждый в паре – организм. И все это работает по тем же законам. Разница лишь в том, что если новое – это яблоко, то выбор – есть его или нет – мы делаем однажды. А если мы имеем дело с другим человеком и его постоянными ответными реакциями на все наши действия, то процесс «замешательство – выбор – решение – действие» происходит каждый день и неоднократно.

Долгий союз складывается в том случае, если вы готовы к этому процессу. И в то же время можете в любой момент отказаться от него, если почувствовали, что больше этот процесс с этим человеком вас не интересует.

Спрашивайте себя каждый раз: подходит ли мне это? И тогда вы будете на верном пути. Это тот единственный ориентир, который может вам помочь. Когда вы опираетесь на себя, свои ценности, свое самочувствие, самоуважение и честность – вы всегда сможете сделать выбор, принять то, что происходит, или отвергнуть. Каждый раз, принимая решение, посмотрите внутрь себя: достаточно ли у вас ресурса для принятия решения остаться в трудной ситуации или для принятия решения выйти из нее, попав в другую трудную ситуацию. Для чего ресурса больше?

И при этом крайне важно научиться не убегать от трудностей, а преодолевать их, взращивая свое самоосознавание, уходя от автоматизма.

Кларисса Пинкола Эстес в книге «Бегущая с волками» описывает путь любви как семь задач, помогающих научиться любви, из которых я выбрала пять для иллюстрации материала этой книги:

1. Увидеть в другом человеке духовное сокровище, даже если поначалу не понимаешь, что именно нашел.

2. Этап, когда один убегает, а другой преследует, пора надежд и страхов для обеих сторон.

3. Этап распутывания и понимания аспектов бытия, присутствующих в любовной связи, и развитие сострадания.

4. Этап доверия, позволяющий расслабиться, обрести покой в присутствии другого.

5. Этап, когда двое делят и грядущие мечты, и былые печали, и это знаменует начало исцеления застарелых ран, связанных с любовью.

Часть вторая
Этапы брака

Выбор партнера

Преображения без работы не бывает. Так или иначе, придется сгореть дотла. А потом посидеть на пепелище того, чем мы себя считали раньше, и начать новый путь.

К. П. Эстес

«…На шестой нашей встрече, после четырех натужных попыток разбудить в Кате любовь к жизни, я вдруг услышала долгожданное и неожиданное:

– Я занимаюсь не тем! Зачем я все это делаю? Только для того, чтоб отвлечься от главного!

– Кать, и что же главное-то для тебя?

– Я хочу любить и быть любимой! Я хочу любви!

– Неужели? Ты говорила, что это невозможно больше для тебя…

– Да, это невозможно, потому что ТАКОГО человека я больше не встречу… на свете бывает только одна Любовь…»

Здесь у меня обычно опускаются руки… ну как же так – одна? На свете так много людей, которые могут открыть тебе себя! В каждом городе тысячи мужчин. Если отбросить тех, чья внешность тебя не устраивает, останется, наверное, половина. Если отбросить тех, чей интеллект тебя не устраивает, останется, наверное, еще половина. Можно ввести любые критерии – деньги, образование, возрастной ценз:). И что? Сколько еще останется людей, в которых ты можешь влюбиться и которые могут полюбить тебя?

Вы говорите: «Любовь – это божественный дар»? Все гораздо проще и прозаичнее. Мы выбираем партнеров по сценарию, который складывался в наших головах и сердцах и является фрагментом общего сценария жизни.

Вглядитесь в вашего ненаглядного, и вы обнаружите знакомые черты. Конечно, это будет не в точности ваша мама или ваш папа, но очень (очень!) много знакомого…

Например, то, как он(а) критикует… или отстраняется… или убеждает в чем-то… или заботится… или в том, что вы так ждали чего-то от своих родителей и не получили… или получили кроху, такую маленькую, что не удалось даже ее рассмотреть… или, может быть, этот человек поддержал что-то особенно ценное для вас в вашем мировоззрении? То, что не поддерживали родители? Или, может быть, он(а) разделил(а) с вами вашу тайную мечту? Ту, которую не захотели разделить родители?

Возможно, вам так сильно досталось от ваших родителей, что вы вытеснили из памяти все, что могло вам напомнить: я мечтал(а) об этом от моих родителей. Возможно, вы запретили себе хотеть от них чего-то или ждать. Возможно, вы, как умный, человек, убедили себя в том, что они не виноваты, что они такие, как есть, и что смешно ждать от них то, что они никогда не дадут.

Но наши детские желания никуда не исчезают!

Они находят тех, кто дает нам надежду на реализацию наших мечтаний. И тут организм всеми фибрами души и тела, всеми жидкостями, мыслями и энергиями откликается и притягивается к тому, кто может, как нам кажется, реализовать мечту. Правда, его-то мы об этом не спрашиваем… Мы просто являемся в этот момент непосредственной магнетической реакцией, и в этой реакции отражается вся сила наших мечтаний, вся сила тайных желаний. А мысли исчезают. И тогда кажется, что это волшебство. Но чудес на свете не бывает – есть только определенная степень знания. То, что одному кажется чудом, другой разберет по винтикам – если он в этом разбирается.

Нас привлекают в других возможности реализации наши детских желаний. Это и есть секрет любви. Прошу прощения у тех, кому не понравилась эта простая идея и кто предпочитает оставаться в уверенности, что это волшебство, и продолжать страдать от своей любовной нереализованности. Они будут страдать до тех пор, пока не кончится страдательный ресурс. А потом, может быть, все-таки захотят строить свою жизнь, а не замок из песка…

Наши детские желания возникли в определенных обстоятельствах и условиях, и наше бессознательное хранит эту карту любви для того, чтобы мы могли снова возвращаться к ней и идти по пути реализации желаний. И когда мы встречаем человека, наиболее похожего на того, кто, по-нашему, должен реализовать наши мечты, мы бессознательно воссоздаем похожие условия и обстоятельства. И если они не полностью совпадают с картой, мы будем искать другого человека или сделаем «финт ушами» – смоделируем ситуацию, при которой в прошлом детское желание осталось неудовлетворенным. Например, вы влюбились в человека, который был вашим идеалом: он носил вас на руках и пел серенады. Но спустя месяцы картина изменилась: теперь вы цепляетесь за его ноги и ждете сатисфакции за оскорбления. Что произошло?

А это включилась матрица, в которой записан детский сценарий. Ваше тело, ваши эмоции, ваши чувства и ощущения, наконец, ваши действия – они прекрасно помнят родной и привычный сценарий. И воспроизводят. Привычная критика, привычное предательство, привычное унижение, привычная истерика… Чтобы они возникли, нужно только допустить ряд случайных привычных действий. И это необходимо вашим детским нереализованным желаниям, потому что они не могут реализоваться просто так, без условий. Желаниям нужны те самые условия, чтобы здесь и сейчас – наконец-то! – взять реванш, победить, поставить точку, сказать последнее самое веское и решающее слово… в том старом диалоге с папой и/или мамой… иногда – в диалоге без слов…

Пока желание не нашло условий или не создало их и не реализовалось здесь и сейчас, не развернулось и не получило свое завершение, оно трясет нас, требуя своего, оно находит подходящие объекты и притягивает нас к ним. В надежде получить разрядку, реализацию, реванш.

Так устроен человек – пока не реализует мечту, ни о чем другом даже не помышляет. Увы, благодаря этой особенности мы находим людей, в которых влюбляемся, и благодаря ей же мы разрушаем отношения с ними. Потому что общаясь с ними, мы на самом-то деле общаемся со своими родителями. Или братьями-сестрами, или тетями-дядями, или дедушками-бабушками – смотря кто именно «помог» вам не реализовать желание.

Если партнеры не обнаруживают этого, то отношения деградируют по тому же сценарию, что и отношения с родителями. Но если обнаруживают – вот тут и начинается полный приключений путь друг в друга, в мир друг друга.

Ошибка многих людей в том, что они вначале выбирают партнеров, попутчиков и только потом планируют путь. Разумнее сначала спланировать путь, а уж затем подбирать попутчиков.

Этап слияния и поглощения

Вы встретились. Вы нашли того, кто нужен вам. Вы нашли того, кто может реализовать ваши мечты. И с этого момента вы вступаете в первый этап отношений – этап слияния и поглощения.

Этот этап характеризуется теплотой, принятием, влюбленностью. Вы готовы восхищаться каждым словом или жестом любимого, вы увлекаетесь всем тем, что нравится ему, вы готовы разделять все его вкусы и интересы, прощать и не замечать любые мелочи. Вам кажется, что вы созданы друг для друга. Вы готовы к тому, чтобы жить одними интересами, одной жизнью: один партнер проявляет интересы, другой становится поглощенным этими интересами.

Этот этап продолжается от нескольких дней до нескольких месяцев – если мы говорим о здоровых отношениях. В нездоровых отношениях (то есть тех, которые ведут к неудовлетворенности партнеров) этот этап может затянуться на несколько лет или даже десятилетий. А может сохраниться до конца жизни партнеров, если они остаются вместе.

В слиянии тепло и комфортно, и потому люди обычно цепляются за слияние, ожидая, что тепло и комфорт никогда не прекратятся. Однако есть одно природное «но»: каждый из партнеров – индивидуум, и у него есть уникальные потребности и способы их удовлетворения. И поэтому то, что комфортно одному партнеру, может быть не очень комфортно или совсем некомфортно другому. Кроме того, пребывание все время вместе, рядом друг с другом, ограничивает возможности познавать мир. Люди зацикливаются друг на друге и перестают интересоваться окружающим миром, чтобы не потерять тепло слияния. Они, как сиамские близнецы, не могут оторваться друг от друга и постоянно друг другу мешают. Когда один хочет куда-то идти, второй вынужден идти вместе с ним. Иначе они просто разорвутся. Страх разрыва отношений останавливает партнеров в их развитии. Мы всегда находимся в точке выбора между развитием и безопасностью. Это одна и та же линия: мы стоим посередине. Движемся в сторону безопасности – получаем меньше развития, движемся в сторону развития – получаем меньше безопасности.

Таким образом, через несколько месяцев партнерства люди начинают обнаруживать что:

1. они забыли про другие свои потребности и интересы

2. они чувствуют, что не все то, что комфортно партнеру, комфортно им самим;

3. они не получают достаточно информации и впечатлений из внешнего мира;

4. их раздражают формы поведения партнера, которые несвойственны им самим;

5. у них возникают претензии к партнеру за то, что он не может «читать мысли», недостаточно внимателен, не жертвует своими интересами ради партнерства;

6. они чувствуют страх потерять отношения, если будут говорить о своем раздражении, если будут больше заниматься собой, чем партнерством;

7. они чувствуют свой интерес к другим людям – потенциальным партнерам, но не идут на контакт из страха потерять партнерство уже сложившееся. Они боятся этого интереса и подавляют его;

8. они замечают, что их отношения потеряли романтичность, и всеми силами пытаются эту романтику вернуть. Одни для этого придумывают способы заинтриговать партнера или напугать уходом, другие ищут романтику на стороне, третьи становятся требовательными к своему партнеру, думая, что романтика исчезла по его вине;

9. они испытывают вину перед партнером за то, что проявления их индивидуальности могут его ранить.

Все эти моменты так пугают партнеров, что они стараются всеми силами не замечать происходящего, обманывать себя и друг друга до тех пор, пока раздражение уже невозможно скрыть. И тогда происходит взрыв.

Чем дольше партнеры скрывают от себя и другого свои индивидуальные потребности, подавляют их, тем сильнее накопленное раздражение, тем труднее идет следующий этап и тем труднее партнерам будет найти взаимопонимание во втором этапе.

Партнеры, застрявшие в первом этапе, обычно живут по всем знакомому сценарию, повторяющемуся регулярно: долгое терпение – бурная ссора с собиранием вещей – примирение. В народе это называется «выпустить пар».

Хочу заметить, что выпускание пара надо отличать от здорового конфликта, в котором идет прояснение позиций и изменений, произошедших в отношениях и в отдельных жизнях партнеров, и обсуждение возможностей жить дальше с этими изменениями.

Выпускание пара – это просто взрыв накопленного раздражения, часто без логики‚ без конкретных предложений, где раздражение просто находит причины: «у тебя не такая попа – ты зарабатываешь мало денег», «ты плохо смотришь за домом – ты разбросал грязные носки».

После того как пар выпущен, партнеры пугаются перспективы расстаться и всеми силами стараются забыть произошедшее и сделать вид, что отношения не изменились, искусственно пытаясь создать иллюзию медового месяца. Однако медовый месяц давно прошел, и через некоторое раздражение снова начинает накапливаться.

Здоровый конфликт, больше свойственный второму этапу, подразумевает осознавание того, что партнеры изменились, что изменилась жизнь и что пора бы обсудить, как с этим теперь жить. Однако мысль о том, что все изменилось, настолько пугает партнеров, что они не идут на открытый конфликт, и тогда конфликт – уже нездоровый – прорывается сам в той форме, что описана выше.

Часто результатами такого сериала являются различные зависимости – алкоголь, шопинг, Интернет, игровая зависимость, пищевая зависимость, телевизор. Эти отвлекающие факторы оттягивают на себя нереализованные потребности слившихся супругов, замещают их, являясь своеобразными стабилизаторами брака, находящегося на грани распада.

Другим таким стабилизатором часто являются дети. Вместо того чтобы заниматься собственными отношениями, родители принимаются «воспитывать» детей.

Это воспитание заключается в гиперопеке, гиперконтроле‚ повышенном внимании к здоровью детей, к учебе детей.

«Что в этом плохого?» – спросите вы.

Если стабилизатором отношений является только ребенок, то с началом его самостоятельной жизни – учебой, работой, созданием своей семьи – его родители останутся с нерешенными проблемами. Один из супругов может заболеть, чтобы такой ценой удержать другого. Иногда родители «держатся» за ребенка, препятствуя его отделению от семьи, что потом негативно скажется на его здоровье и судьбе. Но все это в качестве мер, направленных на сохранение брака, неэффективно.

Конечно, ребенок боится распада семьи, особенно если до сих пор в семье люди не научились выяснять отношения цивилизованно. Каждый конфликт между родителями для него – катастрофа или ожидание катастрофы. Для того чтобы ее предотвратить, ребенок бессознательно «прилагает» все усилия, переключая внимание родителей на себя – болезнями, плохим поведением, плохой учебой. И чем меньше родители чувствуют за собой право прояснять свои отношения и перестраивать их, чем меньше они умеют конфликтовать цивилизованно, не унижая друг друга, тем больше ответственности за сохранение семьи берет на себя ребенок, отчаянно болея, ужасно учась и всеми способами демонстрируя свою потенциальную неспособность стать полноценным членом общества. И так привыкает к этому, что продолжается оставаться таким, став взрослым. А точнее – так и не став взрослым, когда вырастает.

Когда в семье рождается второй ребенок, первый, неготовый к самостоятельной жизни, фактически становится взрослым раньше срока и вынужден без поддержки решать свои проблемы демонстрацией «взрослого» поведения является курение, алкоголизм, ранний секс.

Второй ребенок становится очередным стабилизатором теперь уже для троих. Как правило, родители помогают ему выбрать такой тип поведения, чтобы вся семья думала только о нем. Иначе она распадется.

Вам знакома эта картина?

С небольшими вариациями ее можно наблюдать повсюду.

Причин жизни по этому сценарию немного. Они заключаются в том, что партнеры:

• как правило, не знают закономерностей партнерских отношений. Ведь все сказки кончаются словами «Они поженились и жили счастливо до конца своих дней», а как именно они это делали и как им удавалось жить счастливо – об этом сказка умалчивает. Люди вообще редко представляют себе, что будет потом;

• пытаются искусственно задержаться в этапе слияния, поскольку что дальше – неизвестно и страшно. А здесь все знакомо и понятно. И даже в голову не приходит, что это – только начало;

• просто не умеют быть открытыми из-за натренированного жизнью и родителями страха непринятия, отвержения, осуждения, обесценивания, поэтому скрывают свою истинную сущность ролями и масками;

• не умеют говорить о себе. Прислушайтесь к диалогам: вы услышите «ты» во много раз чаще, чем «я»;

• не умеют не унижать друг друга, когда им больно. Вместо того чтобы сказать «мне больно», «мне страшно», люди говорят друг другу «ты плохой (плохая)».

Именно из-за этих причин люди крайне редко переходят ко второму этапу отношений – этапу претензий.

Этап претензий

Нормальным завершением первого этапа является осознавание партнерами того, что они разные, а продолжением – предъявление друг другу этой разницы.

На этом этапе тоже есть огромный риск застрять, если партнеры настаивают на том, чтобы другой, будучи другим, стал таким же, как первый.

В этот период люди начинают пытаться «затачивать партнера под себя». «Пытаться» – потому что реальной заточки не получится. Клиенты часто спрашивают семейного психолога, как научиться затачивать партнеров под себя. Но это – пустая затея, потому что каждый стоит на своем, каждый считает важным только себя и свои потребности и требует от другого становиться таким же, отказываясь признавать право другого быть другим.

Дальше – больше: «Раз ты другой – ты плохой». Конечно же, это говорится вместо истинного положения вещей, требующего риска быть открытым: «Мне трудно учиться и приспосабливаться к твоим отличиям».

Недостатки и пороки начинают обнаруживаться сотнями, вспоминаются все обиды, которые терпелись, на которые закрывались глаза в первом этапе отношений, всплывает вся боль и все раздражение, накопленное тогда. К этому добавляется ждавшая своего часа обида на других людей.

Обычным результатом такого проживания второго этапа является разрыв отношений. Не сумев приспособиться друг к другу, не сумев принять различия друг друга, не сумев согласиться быть разными, не сумев воспитать уважения в себе самом к отличительности и уникальности партнера, люди расстаются.

Затем снова вступают в отношения, и эта история повторяется. А потом снова и снова, как в сериалах, снятых по одному и тому же сценарию.

Еще один вариант развития событий – люди остаются, несмотря на то что они не в состоянии принять друг друга, однако теперь это уже не партнеры, а соседи.

Когда второй этап заканчивается так, то наступает традиционный третий этап – этап молчания, этап безнадежности, привычности, пресности, молчаливого недовольства. В этом этапе люди часто говорят: «Все бессмысленно, ведь он(а) никогда не изменится». И остаются жить вместе как соседи, потому что менять отношения на другие, более искренние, очень трудно. Ведь тогда всплывут страшные откровения. Тогда, например, муж узнает, что жена давно не испытывает к нему сексуального влечения и притворяется каждый раз в интимных отношениях, потому что ей страшно сказать правду и попросить чего-то для себя – постольку, поскольку он никогда раньше не уважал ее фантазий. Или жена узнает, что у мужа вот уже десять лет есть любовница, которая является для него лучшим другом, поскольку жена не захотела поддержать его в одну из трудных минут. Иногда люди рискуют говорить друг другу такие вещи, но часто это приводит только к дальнейшему разрыву.

Часто такие пары остаются жить друг с другом ради детей, думая, что этим они делают своих детей счастливее. В моей женской терапевтической группе одна клиентка рассказывала про подобную ситуацию в своей семье: «Мы думаем жить ради ребенка». А другая ей сказала: «Знаешь, я не могу простить моих родителей за то, что они не расстались тогда, когда не нашли возможностей изменить отношения. В результате они всю жизнь мучились вместе и мучили этим меня. В итоге папа стал эгоистичным деспотом, а мама выбросилась в окно».

Дети часто ненавидят своих родителей за то, что они врут, за то, что терпят и зависят друг от друга. Увы, в школе не учат тому, как строить отношения, а мамы и папы не могут передать детям позитивный опыт, потому что их собственная жизнь не является примером для подражания. Дойдя до крайней точки неприятия, люди вынуждены расстаться, потому что как именно можно перестраивать отношения, они не знают. Мне становится страшно, когда люди, страстно, нежно и преданно любившие друг друга, готовы друг друга убить. Однако возможно и другое развитие событий.

Оказавшись лицом к лицу с фактом своего отличия от другого, партнеры могут выбрать другой путь – путь сотрудничества. Но для этого в паре должно быть достаточно много связей, удерживающих людей вместе.

Легче всего расстаются пары, чей союз строился исключительно на сексуальной привлекательности или когда какое-то трудное событие свело людей вместе. Кроме этих шатких связей, между людьми нет ничего ценного, ради чего стоило бы преодолеть свое отторжение отличительности другого.

В первом случае сексуальность довольно быстро угасает, поскольку со временем во всех парах утрачивается новизна, а столкновения с трудностями принятия друг друга становятся такими ужасающими, что легко перевешивают сексуальность.

Во втором случае люди могут оставаться вместе до тех пор, пока их связывают некие тяжелые условия, в которых они оказывают друг другу поддержку. И когда эти условия заканчиваются, может оказаться, что больше ничего общего у них нет. Часто такие пары постоянно создают себе почву для продолжения отношений в виде новых трудностей и препятствий, в которых они могут продолжать чувствовать необходимость поддержки друг друга. Это «семьи героев». Они вынуждены жить героической жизнью для того, чтобы оставаться вместе, потому что если они перестанут страдать, то у другого просто может исчезнуть стимул поддерживать. Такие люди, как правило, настолько не верят в самоценность, данную им при рождении, что бессознательно считают, что их могут любить только за их страдания или их достижения.

Если же партнеров связывают вкусы, интересы, профессия, мировоззрение, увлечения – тогда при выходе на крайнюю точку отношений во втором этапе они могут почувствовать, насколько им дороги эти связи. Как правило, это случается, когда партнеры, устав от конфликта, принимают трезвое решение расстаться и начинают цивилизованно оговаривать условия расставания и подробности своей жизни друг без друга. Когда эта картинка становится вполне определенной, вдруг начинает осознаваться ценность этих связей.

Для осознания этой ценности может понадобиться несколько недель жизни друг без друга или несколько месяцев. Ведь разница осознается только благодаря опыту проживания жизни без всего того, что было возможно вместе с партнером.

Безусловно, жизнь в одиночестве наполнена огромным количеством плюсов – для тех, кому одиночество важнее совместности. Бывшие партнеры могут открыть новые очень приятные стороны одинокой жизни. И поэтому в таком разрыве есть огромный риск больше не встретиться, не построить новых отношений. Но без принятия этого риска, без этой потери невозможно осознавание ценности.

Если партнеры не захотят возвращаться друг к другу после этого разрыва, значит, в их отношениях было мало ценного. Только и всего.

Однако если в таком разрыве осознается ценность друг друга, то появляется шанс построить новую жизнь.