Текст книги "Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма"

Автор книги: Николай Шерстенников

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 11 страниц)

Шарики внутренних органов

Описанные выше энергоинформационные шарики определяют нормальную работу не только суставных сочленений. Каждый внутренний орган имеет энергетического двойника – носителя программ работы органа. И при житейских потрясениях энергетический двойник смещается, связь между тканями органа и информационными программами искажается, что и приводит к функциональным нарушениям. А при устойчивом изменении энергетических связей функциональные нарушения могут углубляться и провоцировать органические изменения тканей органа.

Восстановить нормальные взаимодействия энергетического двойника и внутреннего органа можно с помощью методов, похожих на восстановление положения программного шарика суставов.

Определите границы энергетического двойника органа. Рассмотрим, к примеру, печень. Приближая и отодвигая руки от правого подреберья, вы почувствуете, что они преодолевают некие упругие рубежи.

Энергодвойник печени

Рис. 72

Это границы энергетического двойника. Обхватив ладонями сгусток двойника, начните раскачивать его микродвижениями во всех плоскостях. Нарастающая боль показывает, что двойника нужно смещать в другую сторону. А когда он встанет на свое место, появится чувство внутреннего движения. Словно тонкий ручеек воды размывает преграду и превращается в активный поток (рис. 72).

В тех случаях, когда руками дотянуться до каких-то органов сложно (например, до почек), можно восстанавливать их нормальное положение мысленно.

Сконцентрируйте внимание на внутреннем органе и коснитесь его мысленными руками. Справа и сзади от органа вы почувствуете энергетический сгусток двойника. Начните покачивать его так же, как это делали руками.

Мысленные действия исправляют возникшие недомогания не менее эффективно, нежели реальные воздействия руками.

Пример: мужчина заметил, что кожа голеней при изменениях температуры окружающего воздуха начинает нестерпимо чесаться. Чаще всего это происходило в бане. А он, надо отметить, был поклонник парной…

Кожный зуд был нестерпимым, и человек расчесывал голени до крови. Избавился от недомогания он быстро. Сконцентрировал внимание на почках и понял, что энергетический двойник почек сместился. Мысленными руками восстановил его нормальное положение.

Через несколько минут зуд прошел, а в области почек появилось приятное, комфортное тепло.

Подобная работа с внутренними органами дает хороший результат в тех случаях, когда требуется быстрая самопомощь. При регулярном исполнении эти действия помогут ослабить симптомы устойчивых недугов или даже избавиться от них.

Общий шар живота

Прием работы с энергоинформационным шаром можно использовать и для борьбы с лишним весом и укрепления мышц брюшного пресса.

Я уже писал, что каждый сустав, внутренний орган имеют свой энергоинформационный шар (двойник), в котором заключена информация о том, как они должны работать. Смещение шара приводит к тому, что нарушается взаимодействие этой структуры с тканями, ухудшается энергои кровоснабжение, обменные процессы либо замедляются, либо, наоборот, становятся слишком интенсивными. Словом, неприятностей возникает много. А восстановление нормального положения энергоинформационного шара помогает избавиться от недугов.

Накопленный лишний вес, отвислый, дряблый живот и низкий тонус мышц брюшного пресса, по сути, являются проявлениями негативных изменений во взаимодействии общего информационного шара живота и физиологических структур брюшной полости. Восстановление нормального энергоинформационного взаимодействия принесет заметное облегчение, подтянет живот. К сожалению, это ненадолго, поскольку восстановление будет разовым и не закрепится в структурах клеточной памяти мышц и внутренних органов. Для достижения устойчивого эффекта надо повторять процедуру несколько раз в день месяцев пять-шесть. Тогда новая информация вытеснит прежнюю – негативную – и человек выправит фигуру, избавится от лишних килограммов. Да и общее его самочувствие значительно улучшится.

Работа с шариками не панацея! Это лишь один из приемов восстановления телесного и душевного равновесия. Только восстановлением общего энергоинформационного шара живота от ожирения не избавиться. Нужны комплексные усилия. Но подтянуть живот и с этого начать борьбу с лишним весом – значит сделать шаг к общему оздоровлению.

Сам прием почти не отличается от тех, что описаны выше. Установите руки по бокам живота так, чтобы ладони были открыты к поверхности тела. Пальцы смотрят вниз. Сделайте несколько движений, приближая ладони к поверхности живота и отдаляя их. Почувствуйте границу энергоинформационного шара. Теперь опустите руки к нижней части живота (ниже пупочной горизонтали) и сконцентрируйте внимание на ощущениях энергетической границы общего шара. Покачивая руками шар, установите его так, чтобы в животе появилось чувство «приятно» (рис. 73).

После этого микродвижениями покачайте шар во всех плоскостях и почувствуйте, что внутри словно восстановились разорванные каналы: появилось ощущение активного движения. Оно освобождает внутреннее пространство живота, и передняя стенка втягивается внутрь. Немного, но все же…

Эти же действия повторите в верхней части живота (выше пупочной горизонтали). Появится ощущение легкости и подтянутости. Живот заметно уменьшится.

Насколько стойким будет достигнутый эффект, зависит от вас. Многократное повторение в течение дня действий с общим шаром живота укрепит мышцы брюшного пресса, повысит их тонус, подарит значительное облегчение общего состояния.

Ну а для закрепления эффекта можно проделать мысленное действие: представьте, что от пупка к спине сквозь внутреннее пространство живота натянута ниточка. Восстановление баланса энергоинформационного шара помогает подтянуть живот. Руками захватите ниточку от пупка на спине, натяните ее и почувствуйте, как передняя стенка живота подтягивается еще больше. Теперь завяжите ниточку на спине узлом так, чтобы она не давала животу отвисать. Живот подтянется, и даже искусственное расслабление сохранит его прежнее положение. Но, сразу оговорюсь, это лишь внешние косметические меры. А для достижения устойчивого результата эти приемы надо сочетать с другими методами похудения (рис. 74).

Победитель конкурса

С точки зрения эволюционного развития скелет человека неудачен для существующих условий обитания. Однако в жесткой конкуренции с другими видами именно он стал победителем. Почему?

Роль костей в организме до конца неясна. Скелет – это опора для органов и мышц тела. Известно, что кости участвуют в кроветворении и некоторых обменных процессах. Каноны древних говорят о том, что кости являются энергетическими аккумуляторами тела. Исходя из этого, становится понятной конструкция скелета.

Костный панцирь черепа окружает мозг со всех сторон и предохраняет его от всевозможных повреждений. И этот же костный панцирь играет роль питающего аккумулятора, так как энергетическое обеспечение мозга является основой высокой работоспособности всего организма.

Не менее важными являются органы грудной клетки – сердце и легкие. Они также защищены костной броней, которая обеспечивает энергетическое питание этих органов. Межреберные промежутки необходимы для отвода излишков тепла от динамично работающих сердца и легких.

Свободным от костной брони остается живот. В брюшной полости органы пищеварения сжигают и расщепляют пищу. Выделяющаяся при этом грубая энергия частично расходуется на обеспечение терморегуляции, а излишки сбрасываются в органические шлаки и удаляются.

Мощные тазовые кости обеспечивают энергетику зачатия новой жизни. Крепкие, толстые кости таза накапливают большое количество жизненной энергии и являются нижними аккумуляторами тела.

Хорошо развитые и активно действующие тазовые костные аккумуляторы – это залог уверенности, внутреннего спокойствия, крепкого физического состояния. Если в тазовых костях нет необходимого запаса энергии, овладеть скрытым потенциалом внутренней силы затруднительно.

Кости рук и ног являются главными питающими аккумуляторами для конечностей. Благодаря хорошему наполнению костей рук и ног можно избежать таких распространенных заболеваний, как артрит, ревматизм и т. п. А научившись наполнять кости конечностей энергией, можно облегчить заболевание или даже избавиться от него.

И наконец, позвоночник – основная энергетическая магистраль организма. Нарушения проводимости его каналов неминуемо ведут к появлению физиологических изменений: смещению позвонков, возникновению грыж межпозвонковых дисков и т. п. А восстановление энергетической проводимости каналов позвоночника постепенно корректирует физиологические нарушения.

Позвоночник связывает два мощных костных образования тела – черепную коробку и тазовые кости. Он балансирует энергосистему, в которой идет накопление и перераспределение жизненной энергии.

Когда человек активно занимается интеллектуальной деятельностью, энергия тазовых костей поднимается по позвоночнику вверх и питает мозг. Повышенный расход «нижней» энергии приводит к снижению половой активности. Энергия тазовых костей, обеспечивающая сексуальные взаимодействия и зачатие, расходуется на творческую деятельность и приносит высокое наслаждение от самого процесса творчества. Обычно половой контакт после интеллектуального напряжения приносит расслабление, творческий подъем сменяется чувством внутреннего равновесия и удовлетворения. Значительная часть интеллектуальной энергии в этом случае была использована для сексуальных взаимодействий.

Приемы восполнения энергии костных аккумуляторов помогут поддерживать в устойчивом равновесии жизненные силы, пополнять растраченные запасы.

Прогревание скелета

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДЗАРЯДКИ КОСТНОЙ ТКАНИ

• Для освоения этого упражнения требуется время, поэтому первые тренировки нужно проводить особенно тщательно, фиксируя внимание на мелочах. Продолжительность тренировки – 20–30 минут в день, и не обязательно подряд. Лучше выполнять эти упражнения утром и вечером (но не перед сном, это может привести к перевозбуждению и нарушениям сна).

• Сядьте так, чтобы спина оставалась прямой. Сконцентрируйте внимание на позвоночнике. Вдохните и представьте, как вдох волной прокатывается по позвоночнику сверху вниз. Выдох истекает через копчик.

• Смените направление дыхания. Теперь вдыхаете через копчик, волна прокатывается по позвоночнику снизу вверх, и выдох происходит через затылок.

• Поначалу такое дыхание может вызвать головокружение, болезненные напряжения мышц спины и грудной клетки. При такой реакции прервите упражнение, расслабьтесь. Неприятные ощущения быстро пройдут, и вы продолжите упражнение.

• Следующий тренировочный этап – движение потоков сверху и снизу. Вдохните, представляя, что втягиваете потоки энергии сверху и снизу (через затылок и копчик). Две волны внутри позвоночника двигаются навстречу друг другу. В середине позвоночного столба верхний и нижний потоки смешиваются, и появляется приятное тепло в спине.

• С вдохом тепло из точки встречи верхнего и нижнего потоков поднимается вверх к голове. А с выдохом – опускается вниз, к копчику. Костная ткань позвонков расслабляется.

Костные аккумуляторы изрядно опустошены жизнью человека. Эти пустоты нужно заполнить энергией дыхания, которая проявляется как тепло. Его сила проникает в глубины костной ткани и наполняет ячеистую сердцевину кости, в которой аккумулируется жизненная энергия.

Скоро дыхание станет поверхностным и почти незаметным. Возникнет чувство, что вы дышите непосредственно костной тканью позвонков. Представьте внутри позвоночника раскаленную нить. Ее тепло расслабляет и наполняет позвонки.

Тепло переполняет позвоночник, струится по ребрам к срединной кости грудины. Ребра и грудина лучатся теплом. Оно опускается по позвоночнику вниз и наполняет кости таза. Костная ткань расслабляется. От костей таза тепло растекается по костям ног: от тазобедренных суставов до косточек ступней и пальцев. Мысленно направьте тепло от позвоночника на лопатки, ключицы. Оттуда – по костям рук от плечевых суставов к локтям и кистям. Сконцентрируйте внимание на заполнении суставов теплом. Это означает приток энергии, которая ослабит болезненные ощущения, поможет блокировать развитие недугов. Кроме того, тепло в суставах укрепляет связки. А крепкие связки – основа физической силы.

Тепло наполнило позвоночник, грудную клетку, таз, ступни и кисти. Еще несколько вдохов костями, и вы почувствуете, как под напором дыхания тепло из позвоночника поднимается вверх и заполняет шейный отдел, затылочные кости черепа.

Направьте тепло в височные и теменные кости, затем на лицо. Череп заполнился энергией, и мягкое тепло нежно омывает мозг, убирает спазмы, внутренние напряжения и зажимы. Мозг насыщается энергией от костей черепа. Голова становится чистой, легкой и прозрачной. Будто и нет никаких забот, царят тишина и покой.

• Постепенно тепло от костей заполняет мышцы, внутренние органы. Тело согревается. Наступает общее расслабление, которое помогает восстановить энергетический потенциал костей.

• Регулярная подзарядка костных аккумуляторов значительно улучшит самочувствие. Мелкие недомогания, вызванные нарушением энергобаланса организма, уйдут незаметно, как бы сами собой.

«Физкультура» для внутренних органов

Часто болезненные состояния являются следствием застоев во внутренних органах. Всем внутренним органам требуется определенный уровень динамики. Нужны дополнительные действия, не связанные с выполнением только физиологических функций. Наши предки реализовали такую потребность в постоянном движении. Современный человек с его уровнем гиподинамии все чаще становится жертвой мягких диванов. Зачастую гиподинамические явления в организме не могут снять ни утренний бег, ни гимнастика. Движения все равно не хватает, а для того чтобы заниматься спортом или хотя бы увеличить количество тренировок, нет времени. Да и внутренние органы, накопившие в себе немало шлаков, при несистематических нагрузках могут взбунтоваться. В условиях гиподинамии особенно важно научить внутренние органы работать так, чтобы они пребывали в тонусе.

Этому способствуют особые упражнения по напряжению и расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов. Освоить их по силам каждому.

Особенность упражнений заключается в том, что их можно делать в любых условиях: в присутствии людей и в одиночестве, дома на диване и сидя на совещании. Словом, можно самостоятельно избавлять внутренние органы от застоев.

Напряжение – расслабление следует выполнять медленно, плавно, контролируя свои состояния. При малейших негативных ощущениях нужно немедленно прекратить напрягаться и начать глубокое расслабление.

Дыхание во время занятий медленное, плавное. С ритмом дыхания нужно увязывать процессы напряжения – расслабления.

Если упражнение все же спровоцировало спазм, не впадайте в панику. Искусственный спазм прекратится сам, правда, доставив несколько неприятных минут. Паника может лишь его усилить.

Для избавления от негативных реакций лучше всего останавливать спазм при помощи отвлекающих факторов. Например, при работе с печенью отвлечься от возникших неприятных ощущений поможет такой прием: согните мизинец правой руки так, чтобы подушечка его касалась основания пальца. Сильно, до боли, надавите с двух сторон на ноготь и основание мизинца. Внимание переключится на боль, и спазм пройдет.

Ни в коем случае нельзя напрягать и расслаблять сердце и легкие. Это динамично работающие органы, и для их тренировки нужны опосредованные упражнения. Сердце наделено системами саморегуляции и самовосстановления в значительно большей мере, чем другие органы. Для его полного восстановления важно убрать побочные воздействия на сосуды, снизить общий токсический фон, выровнять гормональный баланс.

Для эффективности тренировок нужно хотя бы в общих чертах представлять себе анатомию. Глубоких знаний для этого не требуется, но понимать, что печень находится в правом подреберье, а сердце бьется слева, все-таки нужно.

Для первого опыта лучше всего подойдет печень. Это большой орган, расположенный в правом подреберье. Вдохните, представляя, что вдох заполняет канал позвоночника. Этот прием вам уже знаком. Вместе с наполнением позвоночника энергией он выпрямляется, растягивается и напрягается. Костная ткань позвонков наполняется напряжением, оно переходит на ребра, растекается по ним и заполняет срединную кость грудины.

Направьте внимание на нижние правые ребра. Представьте, как волна напряжения от ребер переходит на печень и наполняет ее. Этот чувственный сигнал поступает в подсознание и оттуда в виде программы действия входит в клетки печени. Печень начинает напрягаться. Это весьма необычное ощущение. Не забывайте о контроле над напряжением (рис. 75)!

Ткань печени напряглась, стала тугой, плотной. Вы чувствуете ее комок в правом подреберье. Остановитесь. Чтобы не вызвать бесконтрольный спазм, продолжать не стоит.

А теперь пора перейти к расслаблению. Представьте, что в печень со всех сторон вливается ток свежего воздуха. Помогите себе дыханием. Медленно втягивая воздух носом, представляйте, что сквозь покровы тела он проникает в печень.

Ткань печени медленно расслабится, наполнится ощущением свежести, комфорта. На первых порах цикл напряжения – расслабления нельзя проделывать больше трех раз. Постепенно число повторений увеличивайте до 7–9 раз.

Рис. 75

Напряжение – расслабление – само по себе мощный стимулирующий фактор избавления от застоев. Для повышения эффективности воздействия используйте мыслеобраз очищения. Представьте, что напряжение выдавливает из ткани органа темноту и грязь, а вместе с расслаблением в него вливаются чистота и свежесть.

Схема тренировки других внутренних органов идентична той, что была предложена для печени. Она включает в себя:

1) энергетическое наполнение соответствующих участков позвоночника и прилегающих к органу костей; их напряжение;

2) перенос напряжения с костей на внутренний орган;

3) напряжение ткани внутреннего органа до ощущения тугого, плотного комка;

4) расслабление органа;

5) после первого цикла напряжения – расслабления все последующие сопровождаются мыслеобразом: напряжение выдавливает из органа грязь, а расслабление наполняет ткани чистотой и свежестью.

Соблюдая эту схему, можно очень быстро (в считаные дни) научиться волевыми импульсами напрягать – расслаблять ткани внутренних органов. Это поможет избавиться от застойных явлений, снизит уровень гиподинамии. А при регулярных тренировках восстановит ткани органов. Сотни практикующих людей избавились от заболеваний, восстановили работоспособность того или иного внутреннего органа.

СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Единый ритмоводитель

Традиционная восточная медицина рассматривает болезнь как недостаток или переизбыток жизненной энергии ци на каком-то участке системы каналов и меридианов. Современные технологии биоэнерговоздействия предполагают, что в каналах и меридианах циркуляция энергии нарушается за счет возникновения своеобразных энергетических пробок. И если в каналах, по которым жизненная энергия поступает ко внутренним органам, появляется пробка, то по одну ее сторону количество энергии увеличивается, а по другую – уменьшается. На мой взгляд, никаких пробок и сгустков в каналах не возникает, а все дело в локальном нарушении единого ритма биологического времени организма.

Мы подходим к самому важному вопросу: что, собственно, определяет естественный ритм? У каждого человека в груди бьется сердце, которое и определяет динамику всех процессов, их ритмичность и согласованность в потоке личного биологического времени. Сердце задает необходимый ритм всему организму.

Управляемый кровоток

Сердце сообщает ритм всем процессам в организме. Его пульсации можно ярко почувствовать в зоне пульса: на запястье или шее. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев правой руки нащупайте пульс на внутренней стороне левого запястья. Нельзя слушать пульс подушечкой большого пальца – это приведет к ошибке (рис. 76).

Затем, на запястье тыльной стороны правой ладони найдите точку, в которой слабо прослушивается пульс.

 §

Определить ее несложно: слегка выгните правую кисть вверх. На середине запястья образуется маленькая ямочка. Поставьте в нее подушечку среднего пальца левой руки, и вы почувствуете слабое биение пульса (рис. 77).

Теперь разверните обе руки тыльными сторонами от себя и соедините их крест-накрест так, чтобы точка слабого пульса на тыльной стороне правого запястья легла на зону пульса на внутренней стороне левого запястья (рис. 78).

Постепенно пульсация от точки соединения рук растекается по предплечьям. Мысленно помогите ей заполнить руки по всей длине. Она переходит на плечи, голову, тело, ноги… Когда в теле появится устойчивая пульсация, можно начать работу с внутренними органами.

Для прочистки забитой грязью трубки вы вставляете в нее поршень и двигаете им вперед-назад, всякий раз проталкивая его глубже. Пульс внутри органа распространяется так же. Только вместо поршня сквозь ткани пробивается энергетическая волна. Вначале она проникает в ткань органа неглубоко. Потом откатывается назад. Новое проникновение в ткань немного глубже. Повторяйте это возвратно-поступательное движение многократно, до тех пор пока пульсация не пробьется сквозь ткани органа. Лечебное воздействие надо осуществлять, соблюдая направление физиологического движения в органах.

Когда пульсация пробьется сквозь внутренний орган, кровоток унесет из тканей шлаки, физиологическую и энергетическую грязь, снимет напряжения. В органах активизируется естественный ток крови, питательные вещества и кислород проникнут в отдаленные участки тела, уберут последствия застоев. Этот прием помогает снять спазмы сосудов и гладких мышц, очистить зашлакованные участки, усилить периферийное кровоснабжение тканей.

Использование метода «управляемого кровотока» имеет широкий спектр применения: от лечебных самовоздействий на внутренние органы до восстановления мышц после больших физических нагрузок. Этим способом можно прочистить физиологическую структуру больного органа.

Пульсационные взаимодействия со своим организмом можно проводить контактно. Прижмите зону пульса на внутренней стороне левого запястья к левому подреберью, а правой ладонью накройте зону боли (или дискомфорта). Сконцентрируйте внимание на ощущениях в больном месте. Вы почувствуете его локальную пульсацию. Она не совпадает с общим ритмом организма. Волевыми усилиями меняйте локальный ритм так, чтобы пульсации больного места сонастраивались с сердечным ритмом. Постепенно в зоне неблагополучия восстанавливается естественный ритм организма (рис. 79).

Возникает вопрос: а как быть, если сердце нездорово? Сердечная аритмия сама задает неправильный темп внутренним процессам.

На мой взгляд, любое заболевание сердца является следствием того, что в организме накапливаются нарушения единого ритма. Постепенно их количество нарастает и разрывает единый ритм на множество локальных. Измененные локальные ритмы негативно влияют на работу главного ритмосоздателя. Сначала появляются функциональные нарушения, потом изменяются ткани сердечной мышцы, клапанов и т. д. В конечном итоге могут возникнуть органические поражения сердечной мышцы.

Практика показывает, что метод «управляемого кровотока» помогает улучшить деятельность сердца, стабилизировать его ритм, избавляет от тахикардии, аритмии и других сердечных неприятностей.

Но прямого воздействия на сердце надо избегать. Сонастраивайте больные органы, выправляйте их функциональную деятельность, и тогда выправится общий ритм.