Текст книги "Антибиотики - убийцы"

Автор книги: Автор Неизвестен

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 17 страниц)

Требуется: цетрария исландская (слоевище) – 3 ч. л., багульник болотный (побеги) – 1 ч. л., чабрец ползучий (трава) – 1 ч. л., эвкалипт шаровидный (листья) – 1 ч. л., анис обыкновенный (семена) – 1 ч. л.

Приготовление. Все компоненты смешать. Взять 1 ст. л. с верхом получившейся смеси, залить 1 стаканом воды. Поставить на водяную баню на 15 мин. Настаивать в течение 30 мин. Процедить. Долить до исходного объема (1 стакан) кипяченой водой.

Применение. Полученный настой пить по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Требуется: плоды софоры, шишки ольхи, трава тысячелистника, корень кровохлебки, трава репешка, корень гравилата, плоды или цветки черемухи – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: корень аира, кора дуба, семена щавеля конского, корень горца змеиного, трава спорыша, трава грушанки, кора осины, корень бадана – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: плоды софоры, шишки ольхи, трава тысячелистника, корень бадана, кора осины, корень горца змеиного, кора дуба – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: плоды черники, кора дуба, корень аира, трава грушанки, трава вероники, плоды черемухи – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца.

Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: трава репешка, трава спорыша, кора осины, плоды рябины черноплодной, кора дуба, корень аира, плоды или цветки черемухи – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

При дисбактериозе со склонностью к запорам рекомендуются следующие сборы.

Требуется: трава донника, корень одуванчика, трава какалии, цветки ромашки, корень лопуха, листья смородины – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: трава мяты, трава василистника, листья брусники, трава володушки, корень ревеня, трава золототысячника – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: трава очитка, трава копытня, плоды или хвоя можжевельника, корень пырея, трава репешка, трава чистотела – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: трава мяты, трава донника, корень одуванчика, цветки ромашки, листья смородины, корень лопуха – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Требуется: листья брусники, трава чистотела, трава мяты, листья смородины, корень ревеня, трава володушки, трава золототысячника – в равных пропорциях.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.

Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года – 1/2 ч. л., от 1 до 3 лет – 1 ч. л., от 3 до 6 лет – 1 дес. л., от 6 до 10 лет – 1 ст. л., старше 10 лет и взрослым – 2 ст. л. сбора.

Применение лекарственных растений рекомендуется совмещать с приемом биопрепаратов: бифидумбактерина, лактобактерина, бификола и др. Курс лечения биопрепаратами составляет примерно 1 месяц. В начале двухнедельного лечения возможно некоторое ухудшение самочувствия – это обусловлено всасыванием в кровь токсинов погибающих болезнетворных бактерий. Также рекомендуются иммуностимулирующие средства.

Требуется: 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной.

Приготовление. Ягоды рябины залить в термосе 1/2 л крутого кипятка, настоять 1–2 ч, процедить.

Применение. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее и витаминное средство.

Требуется: зерна овса 1 стакан, вода 1 л, мед.

Приготовление. Зерна овса залить кипяченой водой и томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Затем процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана, добавляя мед по вкусу, 3–4 раза в день до еды.

Требуется: мед пчелиный (предпочтительно майский) – 1,5 стакана, курага – 1 стакан, орехи грецкие (ядра) – 1 стакан, изюм (без косточек) – 1 стакан, лимон с кожурой – 2 штуки.

Приготовление. Смесь перемолоть, залить медом и хорошо перемешать.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды (детям по 1 ч. л. или по дес. л., в зависимости от возраста) как общеукрепляющее средство.

Требуется: сок алоэ – 100 мл, измельченные ядра грецких орехов – 500 г, мед – 300 г, сок 3–4 лимонов.

Приготовление. Все хорошо перемешать.

Применение. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды как общеукрепляющее средство.

Требуется: 20 г сухих плодов шиповника.

Приготовление. Сухие измельченные плоды шиповника залить 1/2 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин. при закрытой крышке, после чего настоять в теплом месте 4–6 ч, процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

Апитерапия. Принимать мумие по 1/4 ч. л. 2 раза в день (разводится в 1 ст. л. кипяченой воды) в течение 15–20 дней. Принимать маточное молочко, разведенное с медом в пропорции 1: 100, 1–3 раза в день за полчаса до еды по 1/2 ч. л. под язык до полного рассасывания. Также при лечении антибиотиками рекомендуется использовать различные витамины, причем вовсе не обязательно покупать их в аптеке. На помощь может прийти все та же фитотерапия. Вот рецепты отваров и сборов, которые хорошо устраняют недостаток витаминов в организме.

Требуется: плоды рябины – 1 ст. л.

Приготовление. Залить плоды рябины стаканом кипятка.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день для профилактики авитаминоза.

Требуется: плоды смородины черной – 1 ст. л.

Приготовление. Залить плоды смородины стаканом кипятка.

Применение. Принимать по 1–2 стакана несколько раз в день.

Требуется: листья петрушки – 20 г.

Приготовление. Листья петрушки залить стаканом кипятка, настоять.

Применение. Выпить в течение дня за 3 приема перед едой.

Требуется: плоды рябины, листья шиповника – по 15 г (1,5 ст. л.).

Приготовление. Смешать компоненты и 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин. Настоять 4 ч, процедить. Добавить сахар по вкусу.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день.

Требуется: плоды смородины черной, плоды шиповника – по 15 г.

Приготовление. Смешать компоненты и 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 1 ч в хорошо закрытой посуде, процедить через марлю. Добавить сахар по вкусу.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Требуется: плоды рябины – 70 г (3, 5 ст. л.), листья крапивы – 30 г (1,5 ст. л).

Приготовление. Смешать компоненты и 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин. Настоять 4 ч в плотно закупоренной посуде в прохладном темном месте. Процедить через марлю.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Главное правило при применении любого фармацевтического лекарства – осторожное к нему отношение. Многие болезни невозможно было бы лечить без лекарств современных, воздействующих на сложный комплекс физиологических и биохимических реакций, но так или иначе почти все они обладают побочным действием. Чаще всего антибиотики влияют на витаминный баланс организма, для восстановления которого рекомендуется употребление витаминосодержащих продуктов.

Неплохой вклад в восстановительную программу могут внести частые прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше свежих овощей, зелени, кисломолочных продуктов и фруктов.

МАССАЖ. КАК ЦИРЦЕЯ УМАЩИВАЛА ОДИССЕЯ

В поэмах Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, как женщины разминали тела воинов перед сражением. Еще в глубокой древности массаж применялся с целью поднятия общего тонуса и улучшения кровообращения: в знаменитых римских банях были специально обученные массажисты, у славян использовалось нахлестывание тела веником в парной. Массаж – это лечебный метод, заключающийся в механическом раздражении кожи и глубоколежащих тканей (мышц, суставов, сосудов и т. д.). Массаж расширяет капилляры, усиливает отток венозной крови и межтканевой жидкости, усиливает приток крови к массируемой области, а также благодаря нервно-рефлекторным (т. е. отраженным) влияниям может оказывать лечебное воздействие на внутренние органы. Массаж, кроме того, оказывает тонизирующее влияние на весь организм. Массаж, действие которого направлено на рефлексогенные зоны и через них на внутренние органы, называется сегментарным. Сегментарный массаж больному проводить самому затруднительно, а в некоторых случаях даже невозможно (например, массаж спины). Однако при тех заболеваниях, когда рефлексогенные зоны более доступны для самомассажа (например, при атеросклерозе сосудов головного мозга), включение элементов сегментарного массажа в классический массаж целесообразно. Следует подчеркнуть, что самомассаж не может заменить массажа, проводимого специалистом, он имеет лишь вспомогательное значение. В зависимости от состояния здоровья больного, его самочувствия массаж можно проводить как общий, так и частичный (например, только рук или ног, не затрагивая живота и груди). Общий лечебный массаж рекомендуется больным с атеросклерозом мозговых сосудов (ранние его стадии, без выраженного нарушения мозгового кровообращения), коронарных сосудов без частых приступов стенокардии, сосудов рук и ног (нерезко выраженные формы без явлений закупорки сосудов). Более тяжелым больным массаж не рекомендуется, так как он является дополнительной мышечной нагрузкой. Кроме того, массаж применяется при бессоннице, мигрени, депрессии и т. д.

САМОМАССАЖ

Общий лечебный самомассаж лучше проводить в утренние часы, после гимнастики, однако можно его чередовать с физическими упражнениями или же начинать с него, а потом переходить к гимнастике. Условия для проведения самомассажа следующие: температура воздуха в помещении должна быть такая, чтобы обнаженное тело не ощущало зябкости. Оптимальной считается температура 22–24 °C. Если температура ниже, то обнажать надо только массируемые части тела. Руки должны быть теплыми, кожа – чистой. Пользоваться какими-либо смазывающими веществами или тальком не рекомендуется. При проведении самомассажа применяют следующие основные его приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Поглаживание производится или ладонной поверхностью пальцев или всей ладонью. Различают плоскостное и обхватывающее поглаживание. Первое бывает поверхностным и глубоким. При поверхностном поглаживании рука скользит свободно, расслабленно, чуть касаясь кожи. С поглаживания начинается процедура самомассажа. При глубоком поглаживании сила давления большая. При растирании кожа сдвигается вместе с массирующей рукой. Растирают ладонной поверхностью 2–3 пальцев во всех направлениях в виде кругов и более медленно, чем при поглаживании. При этом следует помнить, что чем больше угол, под которым поставлены пальцы к коже, тем больше давление. Растирание обычно чередуется с поглаживанием. Разминание имеет ограниченное значение для целей самомассажа при атеросклерозе и может быть применено лишь в отношении трапециевидной мышцы плеча. Разминание (в этом случае прерывистое) состоит в захватывании пальцами мышцы и попеременном ее сдавливании. Вибрация заключается в передаче массируемой ткани колебательных движений руки. Различают непрерывную и прерывистую вибрацию. Для целей самомассажа применяют непрерывную вибрацию, которую производят или на одном месте, или с перемещением руки вдоль массируемого участка. Давление на ткани при вибрации не должно быть сильным, чтобы не вызвать боли. Вибрацию производят ладонной поверхностью 2–3 пальцев, например при воздействии на грудную клетку, или ладонями обеих рук – при сотрясении икроножных мышц голени или мышц бедра. При проведении массажа упомянутые его приемы обычно сочетаются, сменяя друг друга, например при массаже шеи поглаживание сочетается с растиранием, при массаже икроножных мышц – с вибрацией и т. д. Для больных атеросклерозом более целесообразным представляется следующий порядок проведения самомассажа. Утром после пробуждения необходимо позаботиться об опорожнении кишечника (особенно для тех, кто страдает запорами). Поэтому можно начать с массажа живота. Массаж живота проводится в положении лежа на спине, с приподнятой головой и слегка согнутыми ногами (валик под коленями). Мышцы живота должны быть расслабленными, дыхание ровным, без задержки. Массаж начинается с очень нежного поверхностного поглаживания подушечками 3–4 пальцев вокруг пупка. Это способствует расслаблению брюшной стенки и рефлекторному влиянию на органы брюшной полости (в частности, кишечник). Затем поглаживают ладонями обеих рук от средней линии живота в стороны, а в нижней части живота – от средней линии вниз по направлению к паховой области. Для воздействия на толстый кишечник с целью возбуждения его перистальтики (и, следовательно, опорожнения) применяют круговые поглаживания, начиная с правой паховой области, поднимаясь кверху, к правому реберному краю, и делают круг, заканчивающийся в левой паховой области. После поглаживания применяют круговые растирания, а затем похлопывания (осторожно) сомкнутыми пальцами в том же направлении. Поглаживания можно проводить более быстро. Когда же воздействуют на толстый кишечник, движения должны быть медленными. Массаж следует закончить 2–3 упражнениями для мышц брюшного пресса: «велосипедом», сгибанием ног в тазобедренном и коленном суставах с приведением их к животу. После утренней гимнастики самомассаж осуществляется в такой последовательности: поясница, ноги, шея, предплечья, голова, грудь, руки. Массаж проводят в положении сидя.

Массаж поясницы. Массируемый обнажен до пояса. Применяют поглаживание, сначала поверхностное, затем более энергичное, в направлении к позвоночнику, захватывая не только поясничную, но и нижнегрудную часть спины. Затем в том же направлении применяют полукруговые растирания пальцами и всей кистью (тыльной стороной кисти, кулаком) и поглаживания. Затем делают наклоны, вращение тазом.

Массаж ног. Ногам придают полусогнутое положение. Угол между линиями бедра и голени должен составлять примерно 145°. Лучше делать массаж, сидя на стуле, кушетке, поставив ноги на невысокую скамеечку. Мышцы ног должны быть расслаблены. Массировать нужно обеими руками (одновременно или последовательно) в направлении от нижней части конечности кверху. Применяют поглаживание плоскостное и обхватывающее, а также растирания. После массажа рекомендуется проделать движения пальцами и стопами во всех направлениях, а также сгибание и разгибание коленных суставов. После массажа ног массируют предплечья и шею, а затем лоб и волосистую часть головы. Применяют поглаживание, растирание и вибрацию. При массаже головы очень важно дышать равномерно, не задерживая дыхание. После массажа шеи и головы рекомендуется проделать движения головой в небыстром темпе, повороты в сторону, вперед и назад. Движения при массаже шеи – от края волосяного покрова до плечевого сустава. На голове – по направлению роста волос, т. е. от макушки к шее и ушам, ото лба к затылку; массаж лба – от переносицы к углам глаз. Шейные позвонки растирают, начиная с нижних. Ориентиром служит седьмой шейный позвонок. Затем массируют руки. Массируемая рука должна быть согнута в локтевом суставе под углом 110° и отведена от грудной клетки. Массаж начинают с пальцев, затем массируют предплечье, локтевой сустав, плечо. Производят поверхностное и глубокое поглаживание. Надавливать на внутреннюю поверхность плеча не рекомендуется. Здесь проходят сосуды и нервы руки. Направление движения – от пальцев к плечу.

Массаж груди начинают с поверхностного поглаживания ладонными поверхностями обеих рук нижнего края грудной клетки по направлению спереди назад, затем поднимаясь выше. Движения производят от грудины также назад. В верхней части грудной клетки удобнее движения совершать на левой ее половине правой рукой, а на правой – левой. После этого массируют межреберные промежутки спереди назад расставленными указательными пальцами. У женщин грудные железы не массируют.

Массаж живота делают в положении сидя, лежа. Поглаживание. Ладонь левой руки кладут на живот справа (на аппендикс) и совершают подковообразные движения от аппендикса вверх к правому подреберью, затем поперек к левому подреберью и вниз к паху, т. е. по часовой стрелке. Полный круг должен совершаться за 1-2 мин.

Растирание. Кругообразные растирания подушечками 4 пальцев. В обоих случаях пальцы вращаются в сторону мизинца. Массаж живота сочетают с активными движениями (наклонами, вращениями). Массаж лучше всего делать не раньше, чем через 1,5–2 ч после еды. Перед тем как приступить к массажу, необходимо опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Массаж расширяет капилляры, усиливает отток венозной крови и межтканевой жидкости, усиливает приток крови к массируемой области, а также благодаря нервно-рефлекторным (т. е. отраженным) влияниям может оказывать лечебное воздействие на внутренние органы. Массаж, кроме того, оказывает тонизирующее влияние на весь организм.