Текст книги "Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления"

Автор книги: Наталия Правдина

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Наталия Правдина
Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления

Вдохните божественную энергию Неба, напитайте себя силой Земли, и вы почувствуете волшебные изменения, которые произойдут с вами. Тогда вы с полным основанием сможете сказать себе: «Я ОБРЕТАЮ СИЛУ!»

Наталия Правдина

Добрый день, Наталия Борисовна!

В своих книгах вы призываете людей к прекрасному. Вы дарите нам уверенность в себе, убеждаете, что каждый имеет право на богатство и большое счастье. У вас врожденная, непобедимая, огромная сила Любви к Человеку. Вы преобразуете мир!

Я очень рада, что вы вернулись из Америки в Россию, на свою Родину! Только от чтения ваших книг вылечиваешься, становишься умнее и находишь выход из любого положения.

Мы вам благодарны за вашу любовь и советы, как идти к лучшей жизни.

Будьте счастливы. Крепкого вам здоровья и долгих, долгих лет жизни.

Тамара П. Нижегородская обл.

Дорогая Наталия!

Я прочитала много ваших книг, а многие из них перечитывала несколько раз. Я люблю их читать перед сном и тогда, когда нет настроения. Все трудности и неприятности жизни кажутся потом такими мелкими.

Сейчас моя жизнь существенно изменилась. У меня много талисманов-помощников. В доме стало спокойнее. Мы вместе с моими домашними читаем аффирмации. Все вопросы стали решаться незаметно, как-то сами собой. Изменилось и финансовое положение. На работе мне несколько раз повышали зарплату. Когда срочно бывают нужны деньги, они всегда откуда-нибудь появляются.

Очень хочу поделиться с вами своей радостью. Ведь это вы, Наталия, помогли мне выбрать этот путь, приносящий в жизнь радость и изобилие.

Каждое утро я начинаю с благодарности за все, что у меня есть сегодня, и за то, что еще хорошее будет. Сейчас я уверена, что вокруг меня все самое хорошее!

С уважением и огромной благодарностью к вам

Гузель. Татарстан.

Здравствуйте, прекрасная Наташенька!

Каждая строчка в ваших книгах восхищает меня, все мне понятно и все я принимаю. Такие радостные и мудрые мысли в них! Никто не умеет писать как вы!

Я прочитала почти все ваши книги и жду новых. Рассталась с приятельницами, которые тянули меня назад, и теперь у меня только одна – самая духовная подруга. Около двух лет проговариваю мантры, аффирмации, и в результате намного стала спокойнее, счастливее, чувствую себя очень комфортно. Наташенька, вы – волшебная богиня, такая же прекрасная, как и ваш волшебный город.

С любовью к вам

Лидия Г. Киев

Здравствуйте, Наталия!

Меня зовут Катя, мне 21 год. С большим интересом читаю ваши книги и стараюсь следовать вашим советам, хотя, если честно, еще не все получается. Но мне кажется, результат не за горами, я чувствую, что происходят изменения в лучшую сторону.

Раньше я страдала комплексом неполноценности из-за маленького роста и веснушек. А теперь мне делают комплименты, дарят цветы – как молодые люди, так и женатые мужчины. Но пока я не встретила того, кто мне нужен.

Однако я не переживаю, потому что знаю, что он меня скоро заметит. Я благодарна Вселенной и Создателю, охраняющих меня и во всем помогающих. И каждый день говорю им об этом. Также я делаю себе комплименты, занимаюсь гимнастикой дома, а по вечерам хожу в спортивный комплекс. Теперь я могу сказать, что расцветаю и все, о чем мечтаю, обязательно исполнится!

Спасибо, Наталия, что вы есть. Буду продолжать у вас учиться быть Королевой!

Екатерина. Краснодарский край.

Здравствуйте, Наташенька!

Прочитала вашу книгу «Я люблю себя!». Спасибо за ту энергию и любовь, которую вы несете людям. От вашей фотографии на обложке идет какая-то радость. Ваша книга – просто чудо из чудес!

Желаю вам всего самого хорошего, светлого, красивого! Пусть сбудутся все ваши мечты!

Райфы Г. Башкирия

Вступление

Рыба, идущая на нерест, каким-то сверхъестественным, но безошибочным чутьем выбирает тот единственный путь, который ей нужен.

Птицы, перелетающие из одной далекой страны в другую, используют свои невидимые сверхточные системы навигации, ведущие их вокруг света к правильной цели.

Легко предположить, что и у нас, человеческих существ, есть еще более тонкие радары, которые на протяжении всей жизни указывают нам тот путь, который является единственно правильным.

– Это зов нашего сердца.

– Это наша интуиция.

– Это наша мечта.

Когда ты доверяешься этому самому мощному маяку, то твой путь уже определен. Прочь страхи, тревоги и сомнения! Осталось только поднять якорь, и пусть волнующий ветер странствий наполнит парус нашего корабля!

Мы должны лишь обеспечить собственное присутствие на вечном празднике жизни, чтобы закрутилось необыкновенное колесо случайных встреч, разговоров, знакомств, событий.

И каждое звено в этой цепочке значимо. Каждый человек важен. Каждое слово неслучайно.

Еще даже не была напечатана моя книга о путешествии в Тибет, а уже определилось следующее место Силы на планете Земля – Китай, монастырь Шаолинь. И моей главной задачей стало успеть так организовать свое время и жизненные планы, чтобы обеспечить свое пребывание в этом уникальном месте.

Меня часто спрашивают: «Почему именно Китай? Почему фэн-шуй? Почему цигун? Почему Тибет?»

Ответить на эти вопросы, наверно, так же непросто, как и на вопрос, а почему ты родился именно в России? Карма такая.

«Что есть – есть», – сказал Далай Лама. Действительно, трудно объяснить, почему я обожаю фэн-шуй, а не вышиваю крестиком. Что есть – есть, и с этим нужно жить и выполнять свою работу.

Наша планета Земля хранит столько тайн и чудес, что жизни человеческой не хватит на то, чтобы познать хотя бы небольшую часть этих чудес. Но даже и этой небольшой части уже достаточно, чтобы изменить до неузнаваемости собственную жизнь. Почему? Речь об этом пойдет впереди.

Из этой книги вы узнаете:

– Как укрепить свое здоровье.

– Как наполнить себя силой.

– Как стать моложе.

– Как правильно работать с энергиями Неба и Земли.

– Как наши мысли влияют на качество жизни.

– Как избавиться от эмоционального груза прошлого.

А также побываете за стенами знаменитого монастыря Шаолинь, узнаете секреты долголетия шаолиньских монахов, пройдете вместе со мной узкими тропами по священным Суньшаньским горам, прикоснетесь к той невероятной силе, которая веками наполняет эту древнюю землю.

Приятного путешествия в мир драконов, чудес и могучего здоровья!

Глава первая
Сотвори себе здоровье!

Мы не можем себе позволить роскошь болеть.

Яп Чен Хай

Я пишу эту книгу, чтобы помочь тем, кто ставит перед собой большие цели и не боится трудностей.

Я расскажу вам о том, что открылось мне во встречах с известными мастерами развития своего тела и духа, и поделюсь собственным опытом укрепления здоровья. Я не врач, хотя книга посвящена здоровью, позитивному мышлению и силе. Возможно, некоторые взгляды или мысли, которые вы найдете здесь, покажутся вам необычными. Это вполне нормально. Ведь все мы имеем право на свое мнение.

Здесь я хочу поделиться с вами некоторыми древними системами по укреплению здоровья и сознания, которые помогли лично мне и многим другим людям. Вы можете использовать то, что вам нравится, и пропускать то, что вам не подходит. Выбор за вами!

Скажите себе:

Все, что я делаю, – хорошо.

Я полностью принимаю себя таким, какой я есть.

Бог дает мне сейчас силы и возможности для дальнейшего роста.

– Для того чтобы преуспеть в жизни, необходимо быть сильным.

– Для того чтобы пройти испытание успехом, нужно быть еще более сильным.

– Для того чтобы успевать меняться вместе с постоянно меняющимся миром, нужно обладать способностью развивать свой разум и тело. Ибо косность мышления, равно как суставов, – противоположность прогресса.

Где же брать эту силу? На беговой дорожке, в фитнес-клубе, в сауне?.. Все это прекрасно, друзья мои, однако в условиях современного мира этого уже недостаточно. Как это ни парадоксально, но для того чтобы найти в себе точку опоры и снять накопившийся стресс, именно сегодня мы обращаемся к древним знаниям о потенциале человеческого тела.

Да, тренировки в спортзале очень важны, и их нельзя сбрасывать со счетов! Однако существует маленькая, но критическая деталь: эти тренировки развивают только лишь тело. Наше физическое тело. Мышцы, связки, скелет. Мы поднимаем гантели и смотрим, как работают мышцы, но это не дает суставам такую гибкость, как занятия йогой. И уж тем более того состояния абсолютного внутреннего покоя, доступное занимающимся медитацией и внутренней силой, которую дает цигун.

Но давайте обо всем по порядку.

Все начинается с сознания.

Раньше, когда я слышала выражение «не прошел испытания успехом», относящееся к звездам эстрады или кино, мне казалось, что человек, добившийся успеха, становится амбициозным, высокомерным, заносчивым. Хотя такое тоже случается. Однако, испытав на собственном опыте то, что называется популярностью, я стала понимать, что дело здесь совсем даже не в высокомерии. Просто кому много дается, с того много и спрашивается. Человек, добившийся успеха на своем поприще, начинает проходить некие испытания на энергетическую прочность. Мало того, что он работает больше, чем другие, и трудится даже в отпуске, – он должен быть постоянно в форме, быть готов к разговорам с незнакомыми людьми и уметь доброжелательно отражать яростные атаки тех, кому не нравится успех своего ближнего.

А самое главное: успешному человеку нужны силы – для того чтобы добиваться дальнейших достижений и вдохновлять свое окружение.

Скажите себе:

Все, что я делаю, приносит мне успех.

Как вы, возможно, знаете, основной темой большинства моих книг всегда являлась тема процветания и изобилия жизни. Так вот, друзья мои, для того чтобы достойно принять процветание в свою жизнь, нужно быть здоровым и сильным!

И если раньше на шкале жизненных ценностей я ставила на второе место любовь (после развития своей личности и успеха), то сейчас наступил момент, когда я осознала, что на первом месте должны быть здоровье и сила! Здоровье, здоровье и еще раз здоровье!

«Открыла Америку», – скажет кто-то. Но, простите, это мой собственный опыт, и он бесконечно ценен для меня!

И вот здесь позвольте мне поделиться с вами мыслью, которая на первый взгляд кажется очень простой, однако советую присмотреться к ней поближе. Чему нас учат основы позитивного мышления?

– Все начинается у нас в голове!

– Деньги зарождаются в сознании.

– Успех начинается в сознании.

События материального мира тоже начинаются в сознании, так как мы буквально создаем свой собственный мир своими мыслями.

Значит, и здоровье тоже начинается в нашем сознании! Ведь это же логично. С этого момента и начинаются чудеса, которые приведут нас с вами ко многим открытиям и изменениям в жизни.

Скажите себе:

Я тот человек, внутри которого есть все Божественные сокровища, и все мои потребности мгновенно удовлетворяются.

Восточные практики здоровья

Дорогие друзья, я счастлива поделиться с вами бесценными знаниями об упражнениях цигун, которые я получила лично от великих Мастеров современности – Яп Чен Хая и Сюй Мин Тана. Но сначала расскажу о том, что представляет собой эта древняя китайская система упражнений и как появился цигун в моей жизни.

Правы, правы мудрые китайцы, говоря, что когда ученик готов, только тогда приходит учитель. Еще несколько лет назад цигун для меня был чем-то непонятным. Я знала, что он помогает уравновешивать энергию в теле человека, давая возможность потокам Ци свободно циркулировать по телу. Читала в книгах и слышала о том, что практикующие цигун обретают некие сверхспособности в процессе практики.

Однако лично я получила первый урок по цигун только в 2002 году в Германии, когда Гранд Мастер Яп Чен Хай показал нам первый набор упражнений и посоветовал их практиковать. Поскольку авторитет Мастера для меня очень велик, я стала практиковать эти несложные упражнения, и... почувствовала, что во мне что-то неуловимо изменилось!

Мне понравилось ощущение, которое я испытывала во время выполнения упражнений и особенно после занятий. Ощущение полного внутреннего спокойствия и гармонии. Так цигун прочно вошел в мою повседневную жизнь.

По совету Мастера, я стала делать упражнения на берегу моря каждый раз, когда там оказывалась. Это были упражнения по набору энергии. Каким-то невероятным образом наша визуализация, которую мы проводим во время упражнений, и правильное дыхание помогают управлять потоками энергий в теле и вокруг него! Это было удивительно, мне это понравилось, и я стала рассказывать о системе цигун уже своим ученикам. Затем я прошла специальный курс у Мастера в Малайзии.

А поскольку Вселенная бесконечно щедра в своих проявлениях, то уже позже жизнь сложилась таким образом, что у меня появилась редкая возможность отправиться в Китай, в Шаолиньский монастырь, уже для серьезного погружения в цигун. Курс вел известный Мастер цигун Сюй Мин Тан. Здесь же я своими глазами видела людей, которым цигун помог лучше самых выдающихся врачей в борьбе с серьезными недугами. После практики цигун отступали самые страшные болезни, появлялись способности к целительству, менялось мировоззрение.

Все это привело меня к мысли о том, что все происходит в свое время, и эти знания пришли тогда, когда я за них дорого заплатила, побывав в Тибете и пройдя нешуточные испытания.

Значит, пришел час рассказать вам, мои дорогие читатели, о том, что же такое цигун и что он может сделать для вас, для вашего здоровья и вашего духовного развития. Ибо все взаимосвязано...

Важнейшее о цигун

Итак, цигун – это древнекитайская система саморегуляции и оздоровления организма, которая позволяет противостоять заболеваниям путем развития естественных способностей организма.

Цигун имеет более чем 2000-летнюю историю. Рассуждения о цигун имеются в памятнике китайской культуры «Путь Ци» Юй Пэймина, написанном примерно в 380 году до н. э. В «Чжуан-цзы» и знаменитом «Дао да цзине» Лао Цзы также есть комментарии к цигун.

Китайское слово «цигун» состоит из двух иероглифов: «ци» – энергия, пронизывающая всю вселенную; «гун» – умение управлять ею. Цигун учит управлять своей жизнью, показывает, как можно заменить больное состояние на здоровое, грусть – на радость...

Но те, кто посвятил свою жизнь занятиям цигун, считают, что ее возможности гораздо шире. «Занятия цигун позволяют удовлетворить потребности нашей души, нашего духа, получить ответы на вопросы, связанные с Жизнью и Смертью, а для этого развить наши чувства и каналы восприятия», – пишет мастер направления Чжун Юань цигун Сюй Мин Тан.

Общеизвестно, что каждый человек обладает физическим телом, сознанием и энергией. Что такое энергия – никто до конца не знает, но понятно, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, человек чувствует усталость, у него появляются болезни. Можно сказать, что энергия – это субстанция, которую человек может ощущать и использовать для улучшения здоровья и развития своих способностей. Имея запасы энергии, умея управлять ею, мы можем улучшить свою жизнь.

Цигун – это искусство работы с энергией Ци, владея которым можно предотвратить или вылечить болезнь, мобилизовать себя на выполнение сложной работы, замедлить процесс старения.

Практика цигун доступна для людей любого возраста и состояния здоровья. Она не требует никаких особых изменений образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозным направлениям, не связана ни с какой идеологией.

Существует много школ и направлений цигун, но для всех их есть единые правила, которые стоит запомнить, так как только они дадут возможность достичь эффективных результатов.

Общие правила для занятий цигун

1. Внутреннее спокойствие, расслабленность и естественность. Мысли и тело непременно должны быть спокойны и расслаблены.

2. Чередование тренировок и отдыха, сочетание движения и покоя. После статической тренировки цигун следует обязательно сделать массаж, подвигаться несколько минут.

3. Постепенность и последовательность. Заниматься следует в естественном для человека ритме, выбирая себе подходящую методику. Не следует гнаться за быстрым успехом.

4. Настойчивость и постоянство. Заниматься необходимо настойчиво и регулярно.

5. Умеренный образ жизни. Практикуя цигун, необходимо во всем соблюдать меру.

Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии.

Л. Н. Толстой

Первый учитель – Яп Чен Хай

Гранд Мастер Яп Чен Хай.

Яп Чен Хай – один из самых известных мастеров и преподавателей фэн-шуй. Он родился в 1927 году в Сингапуре. С юных лет Мастер Яп занимался кунфу у многих известных мастеров. Мастер Яп закончил 11 школ по восточным единоборствам. В 1960 году он встретился с Гранд Мастером Чи Ким Тонгом и стал его учеником номер один. Они не расставались до самой смерти Чи Ким Тонга.

Два Мастера создали Ассоциацию Здоровья Чи Ким Тонга, президентом которого Мастер Яп является и поныне.

С 1972 до 1998 года Мастер Яп был главным судьей Ассоциации ушу Малайзии. По сей день Мастер Яп является членом международного жюри по состязаниям ушу.

В 1999 году ему был присужден 8-й титул Дан Ассоциацией ушу Китая.

В настоящее время Мастер Яп проводит международные семинары по фэн-шуй и Ян цигун, которые пользуются большой популярностью у слушателей со всего мира.

Мой мудрый и добрый учитель

Здесь я хочу рассказать вам о том, каким замечательным человеком и учителем является мой дорогой Мастер Яп. Для меня все началось в 1996 году, когда я занималась фэн-шуй по книгам. Именно из книг я узнала о Мастере Япе. Его ученица Лиллиан Ту отзывалась о нем с большой теплотой и уважением, она писала, что встреча с таким человеком является благословением небес. Разумеется, мне тоже очень захотелось встретиться с ним. А поскольку все наши желания сбываются, вскоре Мастер Яп приехал в Лос-Анджелес, где я тогда жила, чтобы провести семинары по фэн-шуй.

Скажу честно: встреча с Мастером полностью изменила мою жизнь. Видимо, и в самом деле непосредственная передача знаний очень важна. Происходит общение с учителем совсем на другом, более глубоком уровне. Еще до встречи с Мастером я уже неплохо знала фэн-шуй, но наряду с основами фэн-шуй он передал нам и нечто более важное, неосязаемое и тем не менее очень и очень ценное. Помимо глубоких знаний по своему предмету, Мастер Яп продемонстрировал такую доброту, такое прекрасное отношение к нам, своим ученикам, что я полюбила его сразу и навсегда.

Сразу же было видно, что Мастер Яп – человек очень необычный. Он великолепно владеет секретами управления энергиями. Сам он до сих пор бодр и энергичен, несмотря на весьма солидный возраст.

Два самых главных качества, которые больше всего привлекают в нем, – это глубочайшая мудрость и безграничная доброта. Свои лекции он всегда ведет с шутками, рассказывая забавные истории, и очень любит от души посмеяться. Истории его клиентов, которых с помощью фэн-шуй он сделал миллионерами и даже мультимиллионерами, очень воодушевляют. Мастер Яп любит шутить, говоря, что если его ученики не становятся богатыми и знаменитыми, то, значит, они двоечники. В Мастере Япе я очень ценю искренность в суждениях и любовь к своему делу. Я дорожу званием его ученицы и стараюсь быть достойной своего дорогого Мастера.

Яп Чен Хай говорил: «Передавайте эти знания людям, потому что чем больше людей узнает об этом, тем больше здоровья и энергии у них будет».

Что я с превеликим удовольствием и благодарностью учителям и делаю.

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который бы сделал что-то лучшее для его здоровья, чем он сам.

Сократ

Особенности выполнения упражнений

На первый взгляд может показаться, что упражнения цигун утомительные и сложные. На самом деле это не так. Я постаралась как можно более подробно описать все движения, чтобы вы могли их правильно выполнять. Как только вы запомните все движения, вы согласитесь со мной, что они совсем не сложные, а чрезвычайно гармоничные.

Когда лучше всего заниматься? Выполнять эти упражнения можно в любое время, даже после еды. Всегда, когда вам понадобится дополнительная энергия, вы можете сделать несколько из предложенных упражнений, чтобы почувствовать себя бодрее. Однако заниматься рекомендуется постоянно и ежедневно, тогда эффект будет продолжительный и заметный. Когда вы уже разучите все упражнения, это займет всего 15—20 минут. После упражнений полезно пить теплую воду безо льда и лимона. Следите за дыханием – в цигун дыхание очень важно.

Используйте любую возможность позаниматься, особенно если находитесь за городом, на свежем воздухе, где энергия Ци поступает из воздуха в чистом виде. Однако и занятия в помещении тоже будут полезны. Помните, что главное – это постоянство усилий, и тогда вы достигнете прекрасных результатов!