Текст книги "Самый новый самоучитель удачи. Добейтесь всего, чего хотите!"
Автор книги: Наталия Правдина
Жанр:
Эзотерика
сообщить о нарушении
Текущая страница: 5 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]
Перестаньте тратить свою энергию на зависть. Поверьте, вы способны добиться лучших результатов. Главное, освободите себя от негативных эмоций, и на их место придет радость и счастье. Лучше направьте свои усилия на составление плана действий по достижению благополучия, нежели на зависть чужим успехам. В этом вам поможет следующее упражнение.
1. Представьте, в какой части вашего тела накопилась зависть.
2. Опишите, как она выглядит: цвет, запах, вкус, ощущения.
3. Теперь перечислите ситуации, которые всплывают при мыслях о зависти.
4. Представьте, что человек, к которому вы испытываете это чувство, находится рядом.
5. Проговорите ему все, что вас мучает, выскажите вслух свои самые завистливые мысли. Увидите, вам станет легче, и зависть уйдет.
Также вспомните, кто или что был причиной появления какого-либо негативного чувства за прошедший день? А за последнюю неделю? А кто регулярно вызывает ваше недовольство, раздражение или другие малоприятные эмоции? Подумайте: как обычно проявляется у вас то или иное чувство? И как вы «утилизируете» его? Скрываете, подавляете или выплескиваете, срываете на окружающих? И то и другое равно пагубно, так что будьте честны перед собой.
Выберите десять самых сильных «раздражителей». Включая родных, сослуживцев, соседей, очереди или погодные явления… Для каждого из них подготовьте по листку бумаги, возьмите ручку – и начинайте писать письма.
Вас обидел близкий человек? Напишите ему, какую боль он вам причинил, насколько недопустимо его поведение. Излейте свои эмоции на бумаге, не стесняясь в выражениях! Не волнуйтесь: мы не собираемся отправлять это письмо, так что будьте предельно откровенны и искренни.
Описывайте свои эмоции в самых ярких красках: это сделает освобождение наиболее полным.
Написали десять писем? Поблагодарите тех людей (или события, явления жизни), которым они адресованы, за то что они были вашими учителями и предоставили вам прекрасный шанс поработать с негативными эмоциями! А теперь сожгите письма. Чувствуете облегчение? Если нет – пишите снова и снова, пока не выговоритесь полностью. Несмотря на кажущуюся простоту, это очень эффективная техника! Хорошо, если вы будете уделять ей хотя бы один день в месяц – для профилактики негативных эмоций. Вы сами поразитесь, насколько легче дышится без застарелых обид, скрытого гнева и «залежей» раздражения!
Такое ощущение, что за спиной действительно вырастают крылья!
Эта медитация избавит ваш дом от накопившейся неблагоприятной энергии и защитит его от чужого негатива.
1. Выберите для себя объект. Это может быть кристалл, камень или зажженная свеча. Очень полезно медитировать на кристаллы, так как они умеют сохранять энергию. Не недооценивайте силу кристаллов: мудрецы всех прошедших веков утверждали, что они являются очень мощными хранителями энергии.
2. В расслабленном состоянии созерцайте кристалл или пламя свечи. Представляйте, что вы входите в контакт с энергией кристалла или огня. Кристалл сохраняет энергию, а огонь очищает ваше поле и делает вас сильным.
3. Представьте себе, что вы находитесь внутри своего кристалла во время чтения этой мантры. Кристалл большой, а вы маленький. Кристалл (предположим, синий) переливается разноцветными гранями, сияет, расширяет границы света. Вы становитесь частью этого кристалла. Вы также начинаете приобретать твердость кристалла, его чистоту и красоту. Вы становитесь таким же несгибаемым, красивым и вечным, как ваш кристалл.
4. Представьте, что кристалл наделяет вас самыми лучшими качествами и свойствами души. Вы можете исцелять, вдохновлять, предвидеть будущее, исполнять желания. У вас все получается, и у вас все хорошо!
5. Прочитайте великую мантру драгоценности:
ОМ БИПУЛА ГАРБЕ МАНИ ПРАБЕ
ТАТЬЯГАТА НИРДЕ ША НЕ
МАНИ МАНИ СУ ПРАБЕ БИМАЛЕ
САГАРА ГАМБИРЕ ХУМ ХУМ
ДЖВАЛА ДЖВАЛА БУДДА ВИЛОКИТЕ
ГУХЬЯШТИТА ГАРБЕ СВАХА
ОМ МАНИ ВАДЖРА ХУМ
ОМ МАНИ ДХАРЕ ХУМ
6. С этим чувством выходите из медитации и приступайте к обычной жизни, имея новые качества сияющего кристалла.
Совет: напишите эту мантру золотом на листе ватмана и повесьте в прихожей над входной дверью. Ни один человек с плохими намерениями не сможет даже приблизиться к вашему дому и не сможет принести вам никакого вреда. Ваш дом будет защищен даже во время катаклизмов.
Ваши установки
• Я СМОТРЮ НА СЕБЯ И НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ГЛАЗАМИ АНГЕЛОВ: С БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБОВЬЮ И ТЕРПИМОСТЬЮ!
• Я ВИЖУ В СЕБЕ И В ДРУГИХ ЛЮДЯХ БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ, ДОБРОТУ И ВНУТРЕННЮЮ КРАСОТУ!
• Я ДОБРЫЙ, РАДОСТНЫЙ И УДАЧЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК!
• У МЕНЯ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ДОБРАЯ УЛЫБКА НА СВЕТЕ! ОНА СОГРЕВАЕТ ВСЕ ВОКРУГ!
• Я ЛЕГКО РАССТАЮСЬ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ И ВПУСКАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ СВЕТ!
• НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НЕ ОКАЗЫВАЮТ НА МЕНЯ НИКАКОГО ВЛИЯНИЯ НА ЛЮБОМ УРОВНЕ МЫШЛЕНИЯ!
Как распрощаться с прошлыми неудачамиТяжелый груз прошлых переживаний и неудач не позволяет вам двигаться дальше и свободно циркулировать энергии. Поэтому сейчас мы с вами будем от него избавляться.
1. После того как Луна появится на небе, зажгите свечу.
2. Обратитесь к небесному светилу: «Матушка Луна, даруй мне свое спокойствие и свободу от старых ран. Отныне я принимаю радость и отпускаю грусть и уныние».
3. Дождитесь, пока свеча догорит, мысленно представляя, как все ваши прошлые обиды и горести покидают ваше тело. В конце ритуала вы должны почувствовать легкость во всем теле.
1. Зажгите свечу, представляя себе мощь Солнца в зените.
2. На листке бумаги символами изобразите все ваши беды и неудачи, от которых вы хотите избавиться.
3. Подожгите листок пламенем свечи и положите его в блюдо.
4. Пока лист горит, проговорите:
«Это горе умрет в этом году, а я стану сильнее! Пусть будет так!»
1. Включите спокойную музыку, расслабьтесь, закройте глаза.
2. Отбросьте все посторонние мысли и представьте, как со всех сторон на вас спускаются разноцветные потоки (розовый, желтый, голубой).
3. Вы чувствуете, как от них тепло растекается по всему телу.
4. Проговорите мысленно: «Я отпускаю прошлое и все неудачные моменты в своей жизни!»
5. Побудьте в этом состоянии 5 минут, затем выходите из медитации.
Ваши установки
• Я УТВЕРЖДАЮ ДЛЯ СЕБЯ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ!
• КАЖДУЮ МИНУТУ Я СОЗДАЮ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ!
• Я ОТПУСКАЮ ПРОШЛЫЕ НЕУДАЧИ И ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ!
• Я БЛАГОДАРЮ ЗА НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ!
• Я НАХОЖУ ПОЗИТИВ В КАЖДОМ МОМЕНТЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
• ПРОШЛОЕ ОСТАЕТСЯ В ПРОШЛОМ!
Часть вторая
От неуверенности к внутренней силе и гармонии, или как обрести любовь и счастье
Дорогие мои, если вы действительно хотите стать удачливыми, вы должны научиться любить себя по-настоящему. Именно любовь к себе – это путь к вашей уверенности, успеху и благополучию. Тот, кто любит себя, всегда заслуживает любви и уважения других людей и сам готов делиться своими чувствами.
«Я» – самое заветное слово!
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу, и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
Чарльз Чаплин
Любовь к себе невозможно переоценить. Любовь к себе – это краеугольный камень счастья, успеха и процветания. Любовь к себе – это наивысшая мудрость, практикуя которую можно достичь истинного величия. Поверьте, я пишу это и могу подписаться под каждым написанным словом, потому что все это я проверила на практике своего собственного жизненного опыта.
«Эгоист! Как он себя любит! Выскочка! Себялюбивый!» – каких только эпитетов мы не слышали в адрес людей, которые любят себя. У нас это не приветствуется. Спасибо Луизе Хей, которая все-таки ввела в массовое сознание понятие любви к себе, и сейчас уже не так сложно объяснять людям важность этого.
С тех самых пор, как я изменила свое мировоззрение и стала любить себя, моя жизнь сказочно переменилась. Мне даже не верится, что я раньше не любила себя, была болезненно застенчива, постоянно критиковала себя и обвиняла себя во всех ошибках мнимых и истинных. В результате мой мир был наполнен опасностями, меня окружали фальшивые друзья, и мне платили очень мало за мой труд. Ведь внутренний мир всегда находит свое проявление в мире внешнем.
Низкая самооценка буквально написана на лице человека и привлекает соответствующую реальность. Но затем в мою жизнь вошло новое сознание, позитивное мышление и конечно же – любовь и уважение к себе. Что же изменилось после того, как я научилась любить себя?
Сейчас я живу в том самом мире, который я создаю сама.
Я люблю и уважаю себя и своих близких.
У меня фантастические друзья, которых я обожаю, чудесный дом и потрясающе интересная работа, которая приносит мне прекрасный доход.
Каждый мой день является волнующим приключением, который приносит мне новый опыт, встречи с интересными людьми и постоянное познание.
Вот что такое – здоровая любовь к себе! Теперь я думаю, что вы согласитесь, что любовь к себе имеет самое прямое отношение к жизненной удаче. Я бы пошла дальше и сказала бы, что и к счастью!
Удачливый и счастливый человек обязательно любит себя!
Невозможно быть неуверенной в себе звездой, это невозможно в принципе.
Ну что, уговорила я вас полюбить себя, друзья мои? Попробуйте, вам обязательно понравится!
Любовь к себе внушает оптимизм, помогает стать уверенным в себе и спокойно и настойчиво достигать любых поставленных целей.
Маленькие подсказки для тех, кто готов научиться любить себя.
Цените свою индивидуальностьКаждый человек уникален – и именно эта уникальность делает его бесценной частицей общего вселенского потока жизни! Каждый несет в себе неповторимый божественный замысел, заложенный при рождении. И все особенности, все индивидуальные черты, способности и недостатки, сильные и слабые стороны человека – все они часть этого божественного замысла.
Но то, получит ли этот замысел воплощение, раскроется ли он во всем своем великолепии или останется несбывшимся обещанием, не взошедшим семенем, – это зависит только от самого человека.
Дорогие мои, любимые читатели, каждый из вас – соавтор Бога! Когда вы ощущаете духовное родство с божественным началом, когда вы ощущаете себя частью всемирного бесконечного разума, это наполняет душу счастьем. А счастливый человек привлекает к себе все больше и больше счастья и любви. И только от вас самих зависит, останетесь ли вы неприглядным камушком, необработанным алмазом, или станете сверкающей драгоценностью, бриллиантом, который украшает собой этот мир! Вы станете путеводной звездой для многих людей, эталоном, совершенством. А разве не этого хочет от нас Создатель?
Вы знаете, что слово «харизма» в переводе с греческого означает «божий дар»? А что есть харизма, как не проявление индивидуальности человека, его уникальных черт, способностей, талантов, которые отличают его от других людей?
Индивидуальность, то есть харизма, есть у каждого человека, каждый обладает своим собственным божьим даром!
Именно этот дар определяет призвание человека и способствует его уникальному успеху в жизни.
Но почему – спросите вы – у одних людей харизма проявляется явно ярче, чем у других?
Во-первых, у каждого свой дар. Харизма может быть разной. Самое главное – она всегда есть отражение индивидуальности человека, а значит, в любом случае прекрасна и ценна. Харизматичный человек – не обязательно самый громкий и яркий. Согласитесь: тихий, спокойный голос зачастую оказывается куда выразительнее громкого и назойливого!
Во-вторых, человек, обладающий большой внутренней силой, проявляет свою харизму – индивидуальность – более активно. А слабый человек зарывает свой талант в землю, поддаваясь негативному влиянию окружающей среды, – и из-за этого лишь еще больше лишается сил, попадает в замкнутый круг.
Конечно, чтобы доверять своим инстинктам, требуется изрядная доля мужества. Верить себе, даже если наша точка зрения не совпадает с общественным мнением, – это не так-то просто.
Плыть против течения, выражать несогласие и спорить – на это нужны смелость и внутренняя сила!
Но в итоге вы становитесь незаурядной личностью, звездой.
Поверьте себе, поверьте в себя, любите себя, ибо вы – самый важный человек в своей жизни! Я не устаю писать и говорить об этом, так как недостаток уверенности в себе всегда выдает неудачника.
Харизматичные люди уверены в бесчисленном количестве возможностей выбора. Для них нет никаких ограничений. Так создайте же шедевр из своей собственной жизни. Этого никто не сделает за вас!
Цените то, что важно для васСкажите, пожалуйста, кто самый главный человек в вашей жизни?
Кто определяет ваши мысли, чувства и поступки? Кто поощряет и наказывает?
Кто руководит настоящим, анализирует прошлое и планирует будущее?
Может быть, родители? Или муж? Или начальник? Или президент Российской Федерации?
Глупый вопрос, правда? Однако тысячи, миллионы людей живут так, словно они не хозяева, а гости в собственной жизни. Все время оглядываются на окружающих, ждут указаний сверху, отказываются самостоятельно принимать важные решения…
Сколько людей ежедневно, ежечасно изменяют себе, притворяясь кем-то другим, скрывая свою истинную натуру! А как часто вы сами поступаете с собой хуже, чем это сделал бы самый заклятый враг?! Это может проявляться в тысяче самых разных мелочей – от того, что вы едите, до того, какие слова вы повторяете про себя… И что в результате? Несбывшиеся мечты, напрасные ожидания, сожаления об упущенных возможностях…
Пора задуматься о собственном отношении к себе. Это очень важно!
Истинный личностный рост, удача, изобилие и успех начинаются внутри вас!
Только человек, живущий в ладу с самим собой, может попасть в унисон со вселенскими энергиями удачи и успеха. А значит – оседлать волну удачи, стать любимчиком Фортуны!
Что для этого нужно? Конечно, доверять себе и – самое главное – быть собой. Казалось бы: что в этом сложного – быть самим собой? Да и как может быть иначе?
Говоря о себе, многие из нас намеренно приуменьшают или искажают факты. Часто мы говорим о себе в отрицательной форме. «Я не очень высокий и не слишком забавный» – может означать «я среднего роста и обожаю смеяться». Или вместо: «я очень хорошо говорю по-английски» звучит – «я ничего не понимаю в испанском». Но ведь именно по этим фразам люди составляю о нас мнение. И именно эти слова определяют нашу жизнь! Не будьте слишком строги к себе!
Вы есть – именно такие, какие вы есть, и это прекрасно! На свете нет идеальных людей – и вы не исключение (на всякий случай все же проверьте: не появились ли за вашей спиной крылья?). Но вы изменяетесь, растете, вы действуете из лучших побуждений – и этого достаточно, чтобы принять себя, ни в чем не обвиняя, и искренне полюбить себя.
Станьте себе поддержкой и опорой!Чем выше ваша самооценка, тем большего успеха и удачи вы добьетесь в жизни.
Все мы, независимо от пола, национальности и возраста, говорили самые лучшие слова на свете: «Я люблю тебя!» Не так ли?
А попробуйте сказать это самому себе. Причем серьезно, глядя самому себе в глаза в зеркале. Получается? Надо тренироваться, друзья мои. Это одно из основополагающих упражнений для создания мира и спокойствия в своей душе. А когда у вас на душе мир и покой, что происходит? Правильно – вы начинаете распространять этот мир и покой на окружающий мир. То есть увеличивать количество любви на этой планете. И быть при этом несчастным самому просто невозможно. Не получится, я пробовала!
Начните каждый свой новый день с того, что утверждайте новые, позитивные взгляды на жизнь, на любовь, на самого себя.
Я утверждаю свои гармоничные взаимоотношения с людьми!
Я разрешаю себе быть счастливой!
У меня прекрасные отношения с жизнью!
Я отдаю и получаю только любовь!
Если на сегодняшний день у вас нет близкого друга, станьте таким другом для себя сами. Кто бы и что вам ни говорил, помните, что вы – ваш самый лучший друг. Найдите точку опоры в самом себе. После каждого пусть небольшого успеха обязательно хвалите и поощряйте себя. Никто лучше вас не знает, кто вы на самом деле. А ваша жизненная миссия состоит в том, чтобы проявить свои самые лучшие черты, самые лучшие качества.
Как цветок нуждается в постоянном поливе, так и человек нуждается в одобрении. Это вполне естественно, так поддержите себя!
Перестаньте говорить о себе плохо!
Когда мне было 15 лет, я наткнулась на такое изречение Ларошфуко: «Не надо говорить о себе плохо. Это сделают за вас ваши друзья».
Эта фраза, несмотря на всю ее парадоксальность, меня потрясла. Действительно, к чему унижать себя? Зачем? А между тем каждый день можно услышать, как вполне взрослые и образованные люди говорят фразы типа: «У меня топографический кретинизм», «Я полный идиот», «Я тупица в том, что связано с машинами», «У меня нет никаких сил на это». Список можно продолжить. Причем часто люди говорят эти фразы, думая, что это смешно. Это не смешно, а очень грустно. Потому что, как неоднократно уже я упоминала в своих книгах, – у Вселенной нет чувства юмора и все, что мы говорим, воспринимается совершенно серьезно. И как следствие – воплощается в нашей жизни!
Возможно, людям нравится повторять эти «забавные» фразы, потому что они полностью совпадают с теми фразами, которыми награждали нас взрослые в детстве: «Тупица, неряха, ты такой беспомощный, безобразник…» И говоря таким образом, мы как бы соглашаемся с нашими родными (ведь не может быть, чтобы они не были правы!).
Нам надо понять, что мы не обязаны быть идеальными. Мы такие, какие мы есть, и лучшее, что мы можем сделать для себя, – это полностью изменить вектор отношения к себе.
Какой я молодец, как я здорово со всем справляюсь, у меня совсем неплохо получается, с каждым разом я все делаю лучше и лучше» – эти фразыв прямом смысле слова могут изменить вашу жизнь!
Помните, что каждое нелицеприятное замечание в свой адрес отбрасывает вас назад и блокирует поступление жизненных благ. Любите и уважайте себя и введите пожизненный мораторий на критические и оскорбительные замечания в свой адрес!
Будьте позитивно настроены, но тверды в своем выборе. Пусть приоритетом станет любовь к себе, и тогда все ваши взаимоотношения самым удивительным образом начнут меняться.
Те, кто вас недостоин, безболезненно уйдут, а в вашем окружении появятся новые, интересные, замечательные люди. Только запомните, что ваш внешний мир является отражением ваших мыслей. Все это не так-то просто, правда? Но учиться стоит, потому что результаты вас удивят и обрадуют! И пусть вам поможет энергия любви!
Откажитесь от недостойных вас отношенийВсе живое на нашей планете притягивается друг к другу, кружась в вечном акте любви. И наше духовное развитие может идти только через любовь. Когда мы влюбляемся, это значит, что мы соединяемся со всей Вселенной в великом танце созидающей любви. Это дает нам силу, творческую энергию, рождает новые идеи и дает импульс к развитию.
Чем лучше вы относитесь к себе, тем лучших людей вы к себе привлекаете. В этом отношении гибкость проявляется в том, чтобы не позволять себе иметь те отношения, которые недостойны вас, в которых партнеры унижают или заставляют страдать друг друга.
Примите любимых вами людейСейчас ситуация в мире такова, что большинство людей не знают любви. В нашем обществе распространено убеждение, что для того, чтобы выжить, надо защищаться, нападать, непременно с кем-то бороться… Но для того, чтобы жить, надо любить! То есть принимать мир и чувствовать сострадание ко всем живым существам.
Если мы чувствуем и понимаем, что являемся частью нашей прекрасной Вселенной, то мы естественным образом принимаем этот мир. Согласитесь, что принять мир абстрактно, умом, гораздо проще, чем принять людей, которые вас окружают, со всеми их слабостями. А как трудно бывает принять обстоятельства, в которых мы находимся! Нам бывает трудно полностью принять даже того, кого мы любим!
Но все же необходимо сделать это: принять своего любимого, свой брак и принять себя.
Возможно, ваш любимый не самый лучший на свете человек, и вы это осознаете. Но он ваш, он с вами. Он дан вам для прохождения совместных уроков именно потому, что больше всего подходит для этого, а значит, больше всего подходит вам.
