Профессиональный тренер, один из создателей проекта YouGifted. Мастер спорта России по бодибилдингу. Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу 2013 г. Сферы увлечения - кроссфит, тяжелая атлетика. Ведет видеоблог на YouTube, около 300 тысяч подписчиков.
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга...