Текст книги "Законы здоровья"

Автор книги: Майя Гогулан

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 35 страниц) [доступный отрывок для чтения: 13 страниц]

ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

Попробуем учиться прежде всего как быть и оставаться здоровым. Для этого надо сначала понять, от чего зависит наше здоровье и почему мы болеем.

Когда считают, что болезнь наступает вследствие наследственности или заражения извне, то в этом есть доля правды. Но только доля! Подумайте! Ведь "наследственная" болезнь тоже начиналась с кого-то. А почему? Почему именно с него, а не с другого? Разве для этого не было особых причин? Разве не логично думать, что, если бы знать эти причины, их можно было бы предотвратить, т. е. избавить от дурной наследственности последующие поколения. Конечно, человек может заболеть и вследствие простуды или заражения, но почему именно этот человек, а не тот, кто с ним рядом? Такой факт тоже требует объяснения.

Последователи естественных методов лечения (натуропаты) и многие авторитетные ученые, в том числе и А.С. Залманов JH автор Системы здоровья Кацудзо Ниши, пришли к одному и тому же заключению:

Здоровье человека зависит от того, насколько свежа, совершенна по своему составу кровь, а также несколько беспрепятственно она циркулирует в теле человека:

Пока мы видим ясно две причины заболеваний:

o нарушение беспрепятственной циркуляции крови в теле;

o несовершенный состав крови.

В таком случае встают новые вопросы: почему циркуляция и состав крови могут вдруг стать несовершенными или не такими, какими они должны быть?

Попробуем разобраться и в этом.

Плохая циркуляция крови – основная причина наших болезней

Циркуляцией крови, или кровообращением, называют движение (текучесть, поток) крови от каждой клеточки организма по венозным сосудам к сердцу и обратно – от сердца по артериальной сосудистой системе к каждой клеточке.

Это беспрерывное и постоянное движение крови по кровеносной системе организма в течение всей его жизни можно сравнить лишь с гигантской гидравлической системой нашей планеты, когда из маленького источника бьет ключевая вода, образуя вначале небольшой ручеек, переходящий затем в речку. Постепенно сливаясь, такие речки превращаются в мощные потоки, несущие свои воды в океан.

Все, что растет, живет, развивается на земном шаре, обязано этой гидравлической системе, которая напоминает кровеносную систему нашего организма. Океан – это как бы сердце, резервуар очищенных вод, большие, средние, малые реки и ручейки – это разветвленная система сосудов, сосудиков и капилляров в человеческом теле.

Долгое время (начиная с XVII века) было принято считать, что движение крови в организме обеспечивается работой сердца, которое выполняет роль насоса. Теория, согласно которой сердце – насос, до сих пор считается единственно приемлемой для исследователей, несмотря на работу Августа Крога "Физиология капилляров" (он получил за нее Нобелевскую премию), несмотря на идеи А.С. Сперанского и А.С. Залманова, наконец, невзирая на обоснованную теорию и методику автора Системы здоровья – Кацудзо Ниши. Итак, заболевание капилляров – основа всех заболеваний.

Еще в 1962 г. профессор Кацудзо Ниши предложил совершенно иной взгляд на кровообращение. Он заявил, что главный двигатель крови расположен не в сердце, а в капиллярах.

Эта точка зрения, разумеется, была противоположна классической теории циркуляции крови.

"Смею утверждать, – писал Кацудзо Ниши, – что пока современная медицина не откажется от традиционного взгляда на сердце, она не в состоянии будет разгадать эту так называемую тайну сердца и никогда не сможет предотвратить тяжелый урон, который наносят человеку сердечно-сосудистые болезни".

Поняв главную причину сердечно-сосудистых заболеваний человека, К. Ниши разработал методику, направленную на очищение, восстановление, обновление капилляров.

Идею о том, что все болезни начинаются с болезней капилляров (с "капилляропатии"), выдвигал у нас и А.С. Залманов. Им же разработаны методы глубинного воздействия на капилляры.

К. Ниши и А.С. Залманов ничего не знали друг о друге, но в поиске истины пришли к одному выводу.

Вот что писал А.С. Залманов в своей книге "Тайная мудрость организма" о значении капилляров: "Анатомия и гистология преподаются в течение веков. Но мало кто отдает себе ясный отчет в том, что наши точные анатомические познания представляют собой лишь грубые цифры подлинной структуры и размеров органов.

Когда каждый студент будет знать, что общая длина капилляров взрослого человека достигает 100000 км, а длина почечных капилляров – 60 км, что размер всех капилляров, открытых и распластанных на поверхности, составляет 60 м2, что поверхность легочных альвеол составляет почти 8000 м2 (по А. Крогу), когда подсчитают длину капилляров каждого органа и площадь поверхности каждого органа, когда создадут "развернутую анатомию" – настоящую физиологическую анатомию, – много гордых столпов классического догматизма и мумифицированной рутины рухнет без атак и без сражений".

Как объяснял К. Ниши свою точку зрения?

Чтобы доказать правду о циркуляции крови, ученый предложил сравнить строение и назначение артерии и вены.

Артерия и вена отличаются друг от друга как своими функциями, так и строением.

Артерия имеет толстый и эластичный внутренний слой, или стенку. Она способна расширяться и растягиваться.

Вена, наоборот, имеет более тонкую стенку и обладает способностью к максимальному сужению до вакуума (т. е. пустоты). У вен есть клапан, который служит для того, чтобы кровь, которая поднимается по вене от клетки органа к сердцу, не могла спуститься обратно.

Если сравнить механизм циркуляции крови с системой насоса, то артерия напоминает скорее всасывающую трубку, а вена– выталкивающую (или высасывающую). Это напоминает пипетку: артерия (всасывающая труба) – как бы стеклянная часть пипетки, а вена (выталкивающая труба) – резиновая часть. В таком случае насос должен находиться в месте соединения этих двух трубок, но в отличие от обыкновенного технического насоса артерии и вены в теле человека соединены с двух концов: один конец соединен с сердцем, другой с капиллярами.

Если насос помещен между всасывающей и выталкивающей трубами, значит, только капилляры соединяют артерии и вены. Не сердце соединяет их. Наоборот, сердце разъединяет артерии и вены, т. к. венозная кровь поступает в правое предсердие, а артериальная – в левое.

Это открытие, сделанное Кацудзо Нищи еще в 1926 г., было оставлено без внимания клиницистами и практикующимй врачами, а между тем оно имеет очень важное практическое значение для здоровья человека. И уже по крайней мере с 20-х годов человечество могло бы покончить с многими болезнями, не говоря о таких, которые прямо связаны с сердцем и сосудами.

Разумеется, может возникнуть вопрос: если движением крови в организме управляют капилляры; какова же в таком случае роль сердца?

Что надо знать о сердце? Сердце-это мышечный орган размером с кулак его владельца. Оно состоит из правой и левой половин, которые разделены поперечной перегородкой на верхние камеры (предсердия) и нижние камеры (желудочки).

Правая половина (предсердие и желудочек) с более тонкой стенкой обладает способностью к сокращению, поэтому правые предсердие и желудочек можно отнести к венозной системе и даже сравнить с веной.

Левая половина сердца (предсердие и желудочек), обладающие более толстой стенкой, могут растягиваться так же, как артерия. Поэтому левые предсердие и желудочек можно сравнить с артерией и рассматривать их как часть артериальной системы.

Если бы сердце выполняло роль насоса, то в этом процессе участвовали бы только правые камеры, а не все сердце, тле. левые камеры не обладают способностью к сокращению. Они ближе к артериальной системе, которая способна растягиваться.

Таким образом, сердце – мышечный орган, который выполняет двойную функцию – сокращения и растяжения: сокращение выполняется правой половиной, растяжение – левой.

Никто не может объяснить, почему мышцы сердца сокращаются ритмично, но все знают, что'это так. В 1930 г. в научной литературе появилось выражение "периферическое сердце", которое объединяло сосудистую систему, включающую артерии, вены, капилляры.

Это косвенно указывало на то, что одно сердце не является двигателем крови.

Правые камеры сердца, связанные с венозной системой, которая несет кровь от органов к сердцу, могут по праву называться вторым венозным сердцем.

Левое предсердие и левый желудочек следует рассматривать как резервуар или сумку, или мышечный мешок для очищенной крови.

Когда капилляры приступают к работе и всасывают кровь из артерии, артерия, уступая силе возникающего в полости вакуума, вынуждена сократиться. Но уже в следующий момент артерия растягивается (это ее свойство) и всасывает кровь из левого желудочка, который, опустошаясь, вынужден сократиться, но мгновенно, благодаря своему свойству, растягивается снова, чтобы вытянуть кровь из левого предсердия. Левое предсердие подобным образом вытягивает кровь из легочной вены.

Капилляры действуют точно так же и в легких, и в других тканях и органах. Так, К. Ниши доказывает, что главный двигатель потока крови заложен нее сердце, а в капиллярах.

Новая точка зрения на механизм циркуляции крови, которая лежит в основе Системы здоровья Ниши, имеет большое значение для укрепления здоровья человека.

Запомним: быть здоровым – значит заставить капилляры сокращаться. Если кровь застаивается где-то, она портится и повреждает ткани. А беспрепятственная циркуляция крови зависит от состояния капилляров.

Мой совет – здоровым не менее двух раз в день выполнять Шесть правил здоровья Ниши, с помощью которых восстанавливается и активизируется работа капилляров, происходит очищение их изнутри, со стороны эндотелия (внутренней стороны сосуда).

Наш организм создан из клеточек. Мириады клеток – мышечных, нервных, сосудистых, эндокринных, костных и т. д., причудливо сплетаясь, создают ткани нашего тела – мышцы, скелет, сосуды и т. д. Ткани формируют органы. Ряд органов объединяется в системы, а несколько систем образуют индивидуум.

Значит, наше здоровье зависит от того, здорова ли клетка, а здоровье любой клетки нашего тела зависит от состояния капилляров, несущих клеткам жизненную энергию и очищающих ее от продуктов распада.

Что же такое капилляры? Если взглянуть на тело человека с точки зрения клеточного строения, то можно представить, что каждая наша клетка опутана паутиной волосяных трубочек– капилляров. Эти волосяные сосудики, постоянно пульсируя, несут к каждой клеточке для ее обновления, восстановления и питания кислород, энергию, протеины, глюкозу, жирные кислоты, витамины, гормоны, минеральные соли. Они же при помощи особых переключателей освобождают клетку от продуктов распада, отработанных в результате обмена веществ. Каждая клетка в организме имеет свой срок жизни, но, прежде чем разрушиться, она должна выполнить свое назначение, создать новую – дочернюю клетку,

"Вечное отмирание клеток так же необходимо животному организму, как и опадание цветов и листьев с деревьев", – писал A.G. Залманов.

Вез капилляров жизнь клеток, тканей" органов, систем нашего организма невозможна.

Нет ни одной точки в организме, в которой при уколе иглой мы не попадали бы в сосуд и не разрушили бы капилляры. Капилляры – самая уязвимая и хрупкая часть нашего тела. Они сплющиваются, зашлаковываются, ломаются, повреждаются прежде всего.

Вот почему в Системе здоровья Нищи особое внимание уделено восстановлению капилляров;

Многие замечательные ученые и врачи-клиницисты объясняли значение капилляров для здоровья, предлагали разнообразные приемы их обновления, оживления, восстановления методами иглоукалывания, водных процедур, физиотерапии, но только Система здоровья Ниши дает в руки человечества простую и доступную каждому человеку методику для ежедневного укрепления капилляров без какой-либо посторонней помощи. Все Шесть правил здоровья, особенно упражнения "Золотая рыбка" и "Для капилляров", направлены на очищение невидимых "дорог-сосудов", по которым к клеткам органов поступят питание, кислород, энергия, а при помощи специальных переключателей из них обратно уйдут "отходы" – продукты распада, образующиеся в результате процессов жизнедеятельности.

Шесть правил здоровья Ниши доступны и необходимы всем– больным и здоровым: больным – чтобы стать здоровым; здоровым – чтобы никогда не болеть. Выполнение этих правил так же необходимо, как мытье рук, чистка зубов. Это обыкновенная культура здоровья. Глупо надеяться на борьбу с микроорганизмами путем их уничтожения какими бы то ни было средствами.

Человек, как большая планета, населен микрофлорой, вирусами тифа, туберкулеза, чумы, холеры, СПИДа и т. п. Но если организм не утомлен, не раздражен, очищен, ему ничто не грозит – его клетки прекрасно защищены. Они могут сосуществовать мирно с многими микроорганизмами, которые обычно заняты борьбой друг с другом за территорию, а не с той средой, в которой они обитают ‹в данном случае с организмом человека).

Шесть правил Системы здоровья Ниши нормализуют прежде всего физиологические процессы, энергетический баланс, снимают утомление, очищают сосуды и капилляры изнутри (со стороны эндотелия), усиливают процессы обновления, повышают коэффициент полезного действия иммунитета организма.

Правила предусматривают выполнение упражнений, построенных на вибрации, вытягивании, создании гармонии между всеми противоборствующими силами – положительно и отрицательно заряженными частицами (анионами и катионами), работой левого и правого полушарий, кислотами и щелочами, теплом и холодом и т. д.

Вибрационные упражнения никогда не включались ни в одну из систем физической культуры человека. Первым их разработал Кацудзо Ниши,

Почему в основе упражнений лежит вибрация?

Необходимость вибрационных упражнений можно понять, если представить, почему расширяются и сужаются кровеносные сосуды.

Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон. Эти волокна постоянно и равномерно сокращаются со звуковой частотой. Чтобы это почувствовать, достаточно плотно закрыть уши ладонями и стиснуть зубы. Жевательные мышцы сократятся, при этом можно услышать их гудение, похожее на звук, сопровождающий полет жука или шмеля. Чем сильнее сжаты челюсти, тем сильнее звучание этих мышц.

Следовательно, скелетные мышцы являются своеобразным физиологическим вибратором и самостоятельным вибрационным насосом. Микронасосное свойство скелетных мышц поддается физической тренировке и, наоборот, ухудшается при снижении двигательной активности.

Но поскольку мышцы состоят из клеток и каждая мышечная клетка опутана капиллярами, то, усиливая вибрацию в одном месте, мы усиливаем циркуляцию крови во всем теле, укрепляем, восстанавливаем и очищаем капилляры и тем самым ликвидируем застой крови и жидкостей в организме, а значит – и любое заболевание. Каждый знает, что только стоячая вода загнивает, а проточная всегда чиста.

Итак, наше здоровье зависит от степени текучести (циркуляции) крови, которая, в свою очередь, связана с состоянием и работой капилляров.

Человек может без лекарств и физиотерапии, без помощи мануального массажиста сам для себя стать доктором, подняв целительные силы своего организма.

И здесь нет никакого чуда. Это простое выполнение Законов Жизни, открытых еще древнегреческими философами.

Вот как Об этом пишет А.С. Залманов: "А чудо здесь заключается в обновлении капилляров – невидимых волосяных сосудиков нашего организма.

Двигательная функция капилляров играет роль при каждом болезненном процессе: при воспалениях, травмах, токсических и инфекционных шоках, любых расстройствах тканей. В регулировании кровяного давления…

Ключом к так называемому старческому клеточному склерозу, как, впрочем, и ключом ко всем клеточным перерождениям в общей патологии, является недостаточное капиллярное орошение в организме. Даже частично восстанавливая капиллярное кровоснабжение, тем самым автоматически восстанавливают кровоснабжение во всех тканях в целом. Наполовину отмершие клетки начинают нормальный обмен веществ (метаболизм), освобождаются от ядовитых продуктов обмена, от метаболитов… Свободные от метаболитов клетки после этого вновь становятся способными принимать питательные вещества. Возобновляется действие клеточных ферментов, жизнь клеток снова возрождается".

Мы всегда должны помнить: основная причина всех без исключения заболеваний кроется прежде всего в заболевании капилляров.

Активная роль капилляров обеспечивает клеткам организма питание, рост, развитие, лечение, очищение, восстановление. А значит, чтобы не болеть, надо заставить капилляры активно сокращаться.

Вспомним слова А.С. Залманова: "Если вы увеличите объем воздуха, приток кислорода к мозгу, приток кислорода ко всем органам, если вы раскроете просветы десяткам тысяч закрытых капилляров режимом (а не химией, лекарствами, облучением, хирургией. – М.Г.), то вы не встретите ни одного заболевания, которое не будет устранено вашим лечением".

Система здоровья Ниши дает возможность каждому человеку осуществлять это легко и просто, если он будет ежедневно два раза в день выполнять Шесть правил здоровья. Больше всего венозных капилляров в кожном покрове нашего тела, вот почему, кроме выполнения Шести мин. два раза в день. Кроме этого, надо ежедневно принимать контрастные водные процедуры и обязательно настраивать себя на успех, внушать себе твердую уверенность в возможностях своего организма; надо соблюдать правила питания, о которых речь пойдет впереди, – тогда непременно можно будет навсегда попрощаться со всеми болезнями.

Только консерватизмом, невежеством, нелюбознательностью можно объяснить глупость людей, которые пренебрегают этой системой, обращаются к ней лишь тогда, когда академическая, лекарственная медицина объявляет о том, что помочь им невозможно.

Ну, что ж! С невежеством можно бороться, но с глупостью – никогда.

Итак, мы говорили о причинах плохой циркуляции крови и поняли, что первой ее причиной является заболевание, старение, зашлаковывание, плохая функция капилляров.

Вязкость крови или недостаток жидкости в организме – причина нарушения циркуляции крови

«Каждая болезнь (какое бы название она ни имела) всегда начинается с изменения водного (гуморального) состава вне– и внутриклеточных жидкостей, которые в общей сложности составляют более 70 % массы человеческого тела. Качество состава этих жидкостей – фактор, играющий первостепенную роль во всех физиологических процессах. Роль чуждых для организма веществ, вирусов и антител при этом второстепенна», – писал А.С. Залманов.

Вспомним! В нашем организме вода распределяется как вне, так и внутри клеток. Межклеточная жидкость, или межклеточная вода плазмы крови, лимфы, составляет 15–20 % общей массы человека.

Внутриклеточная жидкость – 50 % общей массы.

Оба эти водораздела разграничены клеточными мембранами, которые обеспечивают потоки жидкостей из клетки в клетку, т. е. обмен веществ, или водный метаболизм. Жидкости организма человека – это живые элементы, которые непрерывно участвуют в физико-химических и биологических перевоплощениях (трансформациях).

Внутриклеточная жидкость имеет очень мало хлористого натрия и относительно большое количество калия.

Межклеточная жидкость содержит хлористый натрий и белковые молекулы.

Эритроциты (элементы крови, содержащие гемоглобин) богаты и хлором, и калием.

В организме человека должно быть большое количество калия и сравнительно немного натрия – таков закон.

Известно, что содержание крови в артериях не превышает 10 % всего циркулирующего объема, примерно столько же – в венах. Итого – 20 %; это значит, что остальная кровь – 80 % – заполняет артериолы, венулы и капилляры.

Замедление циркуляции крови в достаточной степени зависит от уменьшения потока между капиллярами и внеклеточной жидкостью. Чтобы не допустить этого, надо с помощью капилляротерапии восстановить движение всех жидкостей в организме. Этому в полной мере способствует Система здоровья Ниши. (Шесть правил здоровья, питьевой режим до 3 л воды в день, сыроедение и т. д.).

Плохая пропускная способность мембран – еще одна причина нарушенной циркуляции крови.

О пропускной способности клеточных мембран, от которых в значительной мере зависит обмен веществ и состав нашей крови, мы должны знать следующее.

Жизнь обеспечивается постоянным движением жидкостей между клетками и внутри клеток. Замедление движения жидкостей, даже частичное, в каком-либо органе вызывает частичное расстройство. Остановка этого движения приводит к отравлению организма, болезни и смерти.

Обмен жидкостей осуществляется посредством мембран капилляров.

Слово "мембрана" в переводе с латинского означает "кожица". Мембрана представляет собой тонкую пограничную структуру, расположенную на поверхности клеток и внутриклеточных частиц, а также канальцев и пузырьков в содержимом клетки.

Мембрана регулирует проницаемость клетки для различных веществ и транспортировку продуктов обмена: газов, жидкостей и других веществ, световых и звуковых волн, любой информации.

Мембраны являются своего рода "таможней", "цензором", "пограничной заставой" клеток и любых клеточных структур при проникновении в них новых агентов.

По А.С. Залманову, изменение мембран капилляров играет важную роль в развитии болезней:

1) легких (все легочные заболевания, включая разрушительный туберкулез);

2) пищеварительных органов (язвенная болезнь, заболевания печени, желчного пузыря);

3) почек (пиелит, нефрит, гидропиелонефроз, липоидный нефроз);

4) кровеносных сосудов (артриты, флебиты, элефантиазис);

5) кожных покровов (экземы, крапивная лихорадка, пузырчатка);

6) сердца и его кровообращения (вальвулит, эндокардит, инфаркт миокарда и т. д.);

7) нервной системы (отек мозга, энцефалит, эпилепсия, миелопатия);

8) органов зрения (глаукома, катаракта и т. д.).

Во всех случаях прежде всего нужно восстановить проницаемость мембран.

Если клеточные мембраны разрушаются, наступают распад и смерть клеши.

Мембраны фильтруют, отсеивают ненужные ей вещества, препятствуют их проникновению внутрь клетки.

Для любого заболевания всегда типично большое количество токсичных протеинов, которые накапливаются в результате разрушения микроорганизмов или распада тканей клеток, испытавших травматический, химический, тепловой, микробный шок.

Чтобы ликвидировать болезнь, прежде всего нужно открыть выделительные пути: очистить кишечник, легкие, почки, кожу, печень; немедленно открыть спастически и атонически закрытые капилляры. Это усилит движение жидкой части крови или плазмы. Плазма сможет освободиться от шлаков, воспримет пришедшие ей на помощь антитела, ферменты, кислород, глюкозу, питательные вещества из резерва организма. Организм очистится и сможет удалить ядовитые (токсичные) вещества.

Если же уповать только на лекарства, то организм, освободившись от Одних микроорганизмов, откроет путь для других. Кроме того, токсичные протеины останутся в организме, зашлаковывая кровь, загрязняя и отравляя ее, а с ее током и любые области тела.

Вместо инъекций и химико-физических воздействий на организм Система здоровья Ниши предлагает:

1. Усилить кровообращение, сделать циркуляцию крови совершенной путем ежедневного выполнения

Шести правил здоровья.

2. Постоянно исправлять подвывихи позвонков, образующиеся у всех, как только человек встал, сел и пошел.

Для этого необходимо обращать внимание на состояние своего позвоночника, заботиться о хорошей осанке; спать на твердой ровной кровати с твердой подушкой-валиком под шейными позвонками; выполнять дважды в день упражнения "Золотая рыбка", "Смыкание стоп и ладоней", "Для спины и живота".

3. Ежедневно принимать контрастные водные и воздушные процедуры, которые очищают кожу и сосуды, увеличивают объем клеточного (глубинного) дыхания, восстанавливают, укрепляют и повышают уровень всех иммунных сил организма.

4. Соблюдать законы полноценного питания.

5. Создавать мощные нервные силы путем психологических конструктивных настроев – воздействия на перестройку работы подсознания;

Только так можно достигнуть полного восстановления при лечении серьезных заболеваний, считающихся неизлечимыми.

"Сколько отсталых в физическом и умственном развитии детей можно было бы вернуть к нормальной жизни, сколько случаев артериитов, упорных кожных заболеваний последствий мозговых кровоизлияний может быть излечено с помощью "гуморальной терапии", – пишет А.С. Залманов.

Наиболее рациональную практику здоровья мы найдем в Системе здоровья Ниши: чтобы восстановить необходимый водный баланс, надо выпивать до трех литров воды в день, выполнять Шесть правил здоровья, принимать контрастные водные и воздушные ванны, питаться в основном сырыми фруктами и овощами (желательно, чтобы их объем составлял 70 % всего рациона). Все это создаст полноценный баланс между внутри и внеклеточными структурами организма, обеспечит полноценный состав крови.

Но есть и другая важная причина, препятствующая хорошей циркуляции крови, – это состояние нашего позвоночника!

Состояние позвоночника – одна из основных причин нарушения циркуляции крови

Некогда позвоночник человека, как и других животных, располагался горизонтально и служил уравновешиванию всех частей тела. Такой позвоночник мог выдержать любые напряжения, воздействия, стрессы, неблагоприятные факторы – холод, голод, психологические и физические травмы, кровопотерю, инфекции, облучение и т. д. Но с тех пор как человек принял вертикальное положение, позвоночник стал служить телу в качестве стержня или колонны, он превратился в часть тела, которую легко вывести из строя.

Позвоночник человека состоит из 33 позвонков. Все позвонки расположены один за другим и образуют вертикальный столб: 7 верхних – шейные; следующие 12 – грудные (или торакальные), далее 5 позвонков – поясничные, за ними 5 позвонков, сращенные в треугольную форму, – креетцовые и последние 4 – копчик.

Между позвонками расположены хрящи и связки. Их назначение – амортизировать удары, трения, растяжения, защищая позвоночник от воздействий и перегрузок. На каждой стороне позвонка располагается маленькое отверстие, или межпозвоночный канал, из которого выходят нервы и кровеносные сосуды.

Труба, образуемая отдельными позвонками, создает канал, в котором расположен спинной мозг.

Все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвонков к определенной части тела.

Мы должны знать, что как только человек сел, встал, пошел и как только позвоночный столб принял вертикальное положение, его отдельные позвонки искривились, уплотнились, чтобы смягчить удары, которые могут причинить вред мозгу и внутренним органам. Каждый позвонок слегка смещается и съезжает в сторону. Изгиб или искривление позвонков называют подвывихом. Здесь-то и кроется причина возникновения болезней человека.

Так, при подвывихе шейных позвонков страдают глаза, шея, легкие, диафрагма, кишечник, почки, надпочечники, сердце, селезенками другие органы, расположенные в животе.

Если у вас неблагополучно со зрением, часто болит горло, живот, плохо функционирует щитовидная железа, то у вас происходят подвывихи 5-го грудного позвонка.

Ваше сердце, 9почки, кишечник, нос, зрение, вероятнее всего, страдают из-за подвывиха 10-го грудного позвонка.

Мы не будем перечислять болезни, связанные с подвывихами позвонков. Это бесполезно уже потому, что исправлять позвонки надо всем ежедневно и постоянно. Главное, что мы должны сделать, – это понять и запомнить следующее.

Все болезни, все нарушения в организме происходят из-за смещения отдельных позвонков, составляющих позвоночный столб. Именно эти смещения препятствуют полноценной циркуляции крови, а значит – питанию восстановлению (лечению) и очищению клеток и крови.

Подвывихи позвонков вызывают неблагоприятное состояние в клетках, тканях, любых органов, препятствуют доступу воздуха и компонентов питания клетки, их очищению.

Тело человека "– сложнейший механизм. Его структуры и функции органов предназначены для выполнения не только физической, умственной, но и творческой, созидательной, духовной работы. Поэтому человеческий организм функционирует как в состоянии бодрствования, так и во сне.

А поскольку с анатомической точки зрения все части тела взаимосвязаны друг с другом, человек должен постоянно заботиться о своей осанке.

Правильная осанка. О правильной осанке говорят в том случае, если вы держите голову прямо, ваши плечи отведены назад, грудь расправлена, подбородок поднят по центру между расправленными плечами и слегка вздернут, живот подтянут, весь позвоночник чуть-чуть отклонен назад, если при движении ноги вы ставите одна за другой, распрямляя колени и выдвигая бедро вперед. При таком положении все части тела находятся в равновесии.

"Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, чем постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на твердой ровной постели.

Если любитель поспать в мягкой постели позволит своим нервам атрофироваться и парализоваться таким образом, болезни являются к нему без приглашения", – писал Кацудзо Ниши.

Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легкосдвигаемыми. Подвывихи, сдавливают сосуды и нервы, нарушая питание клеток внутренних органов, а это, в свою очередь, мешает правильной циркуляции крови. Пролежни у больных, долгое время прикованных к постели, возникают именно из-за этого.

Между тем любая болезнь, которая трудно поддается лечению, может быстрее всего быть преодолена сном на твердой постели. Следует помнить, что существует тесная связь между болезнями крови (анемией) и функционированием сердца и печени. Как только печень выходит из строя, все функции организма нарушаются, так как печень – это главный фильтр нашей крови, которая должна обеспечивать жизнь клеток.

Известно, что печень имеет особое отношение к болезням ног: ее функция нарушается из-за изменения в центре тяжести, при этом в организме скапливается кислота, которая вызывает болезни сердца, анемию, а затем открывает путь и другим болезням.

Кроме того, печень находится в "прифронтовой линии" пищеварительных органов, и как только они выходят из строя, все функции организма серьезно нарушаются.

Когда все группы позвонков, начиная с 3-го по 10-й, располагаются равномерно в горизонтальном положении, печень работает эффективно, но у человека, лежащего на мягкой постели, позвонки образуют легкий изгиб, от которого серьезно страдает печень.

Кроме того, подвывихи позвонков "мешают" нервам, выходящим из позвонков, функционировать полноценно. Разрушается информация между клетками и мозгом. Начинаются заболевания органов, тканей. Перерождаются клетки, т. к. в крови скапливаются токсины, а в различных органах возникают иннервация, раздражение, воспаление, которые ведут к патологическим изменениям в тканях: язвам, уплотнениям, образованию опухоли вплоть до рака.