355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Марк Сиссон » книга "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день"
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - Марк Сиссон
  • Книга добавлена: 1 декабря 2020, 11:00
обложка книги Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - Марк Сиссон

Название книги: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Автор книги:



3Страниц
меньше часаЧасов на чтение
161Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: ЭКСМО
Размер: 25 Кб
сообщить о нарушении


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством (не более 20% текста).
После прочтения отрывка Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию книги.


Описание книги

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

  • Просмотров: 94 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю