Максимилиан Оскар Би́рхер-Бе́ннер (нем. Maximilian Oskar Bircher-Benner; 22 августа 1867, Арау — 24 января 1939, Цюрих) — швейцарский врач и пионер в области диетологических исследований.
В собственном санатории в Цюрихе он использовал сбалансированную диету, состоящую из овощей и фруктов, как средство исцеления пациентов, в отличие от господствующих в конце XIX века убеждений.
Самым известным его изобретением является мюсли, хотя его изобретение значительно отличается от того, что сегодня известно как мюсли, а также в Швейцарии, в частности, как мюсли Бирхера.
Бирхер-Беннер изменил привычки питания в конце XIX века. Вместо того чтобы потреблять много мяса и белого хлеба, он считал, что нужно есть фрукты, овощи и орехи. Его идеи включали не только правильное питание, но и спартанскую дисциплину. В его санатории в Цюрихе пациенты должны были выполнять монашеский распорядок дня, включая ранние часы засыпания (21.00), физические упражнения и активную работу в саду. Его теория была основана на гармонии между человеком и природой. Некоторые из его идей происходят из наблюдений за повседневной жизнью пастухов в Швейцарских Альпах, которые вели простой и здоровый образ жизни.
В конце XX века после закрытия санатория он был перепрофилирован на короткое время на студенческое общежитие. Позже он был приобретён Zurich Financial Services и назван Центром развития Цюриха. Центр используется для различных тренингов, а также там находится крупная частная коллекция произведений искусства.
Параллельно с Бирхер-Беннером в Европе Джон Харви Келлог работал в США над другой аналогичной теорией здорового питания.
Книги автора Максимилиан Бирхер-Беннер
Классическая работа выдающегося швейцарского врача Максимилиана Бирхер-Беннера, на которой учились Г.Шелтон, П.Брегг, М.Горен и многие другие известные врачи-натуропаты, дает исчерпывающий ответ на вопрос,...
-
Просмотров: 537
Мурзилка 1968 №05
авторов Коллектив
«Весёлые картинки» — это легендарный детский журнал, на котором выросло не одно…
-
Просмотров: 521
Мурзилка 1968 №02
авторов Коллектив
«Весёлые картинки» — это легендарный детский журнал, на котором выросло не одно…
-
Просмотров: 335
Право Крови (СИ)
Димитриос Пур
Архимаг, убитый своими двести лет назад, очнулся в теле бастарда — за минуту до того, как…
-
Просмотров: 280
Императоры против монстров (СИ)
AArawolf
В последний момент, главный герой был перенесен в другой мир.-Это таланты? Замки? Войска?…
-
Просмотров: 221
Я кот! (СИ)
Викки Ди
Это моя первая книга. Время тяжелое, и хочется чего-то легкого и веселого. Поэтому я и…
-
Просмотров: 215
Своенравная Жена тайного советника (СИ)
Таисия Шатская
Что делать, если император заставляет выйти замуж за врага семьи? Господин тайный…
-
Просмотров: 148
Наследство Екатерины (СИ)
Ника Цезарь
Желаниям свойственно сбываться. Моё сбылось. Я попросила судьбу и… попала.Я очнулась в…
-
Просмотров: 147
Мой муж меня не заказывал (СИ)
Лизирин
Я пошутила, что хочу попасть в магический мир, в замок и к красивому мужику.Проснулась в…
-
Просмотров: 143
МУР 1951 (СИ)
Сим Симович
Попал в оперативника МУРа, да и начальник ещё какой-то Крид. Ну а мне теперь как-то жить…
-
Просмотров: 127
Код: Забвение (СИ)
Ария Блэт
Он был моим героем. Единственным, кому было не все равно на одну странную девочку. Только…
-
Просмотров: 102
Сокровище для драконицы, или к чему…
Ася Ягель
Какое безобразие, сокровище ускользнуло прямо из-под носа! Но это не беда, ведь драконы…
-
Просмотров: 98
Особняк Ева. Первый рассвет. Морфо (СИ)
Ива Риа
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет…
-
Просмотров: 95
Измена хирурга. Осколки нашей любви (СИ)
Анна Раф
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ…
-
Просмотров: 85
Просто ещё одна летняя влюбленность (ЛП)
Лира Пэриш
Он — миллиардер, который прячется в моём прибрежном гостевом доме, притворяясь обычным…
-
Просмотров: 82
Турнир Родов (СИ)
Дм Норт
В Российской Империи власть измеряется бесами.Ровно один миллиард существ внесён в…
-
Просмотров: 81
Захватить живой (СИ)
Ксения Чернова
После поражения в «Белой охоте» майор Вайс меняет правила. Теперь Лисицу приказано не…
-
Просмотров: 80
Сюрпризов полон снегопад (СИ)
Наталья Тар
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ…
-
Просмотров: 78
Не бывший (СИ)
Инна Инфинити
С Яном Вороновым меня связывает только короткий курортный роман и общий сын, который…
-
Просмотров: 73
Мой лифт — Моя крепость (СИ)
Павел Кабаргов
До конца света моя жизнь была вполне нормальной.Я работал из дома, стримил в виде…
-
Просмотров: 71
Прачка на краю реки (ЛП)
Меган Шейд
Её называют чудовищем.Убийцей.Но легенды редко рассказывают всю правду…Вот уже больше…