Текст книги "Всё будет хорошо!"

Автор книги: Луиза Хей

Соавторы: Мона Шульц
сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

...

Проанализируйте свои прошлые отношения применительно к деньгам. Случалось ли с вами такое, что вы настолько увлекались кем-то, что переставали обращать внимание на финансовую сторону жизни? Когда вы вступали в близкие отношения с другим человеком, передавали ли вы свои деньги в полный контроль своему партнеру? Когда речь заходит о деньгах, чувствуете ли вы себя беспомощными? Если вы дали утвердительный ответ хотя бы на один из перечисленных вопросов, то вы подвержены риску развития заболеваний мочевого пузыря.

Если это похоже на вас, то самое главное, чем вам следует заняться, – это пересмотреть свое отношение к деньгам, а также оценку их важности в вашей жизни. Это будет совсем нелегко. Чтобы добиться баланса между любовью и финансовыми вопросами, следует начинать с малого.

Если в настоящее время вы лишены финансовой независимости, постарайтесь изыскать способы, чтобы ее добиться. Например, возьмите под контроль оплату хотя бы нескольких счетов за квартиру и коммунальные услуги. Просто подпишите несколько чеков. Если вы чувствуете себя действительно сильным и в вас достаточно авантюризма, посмотрите на ваши личные пристрастия и подумайте, не смогли бы вы найти работу на полставки в соответствии со своими интересами. Самое важное – вести себя ответственно в каких-либо финансовых делах. Вам следует познакомиться с языком и благотворной силой денег. Это уменьшит вашу зависимость от партнера, поможет искоренить неприятие и тревогу, которые могут возникнуть, если вы полностью подконтрольны другому или если вам, наоборот, приходится брать на себя все серьезные финансовые решения. И не имеет никакого значения, насколько сильно вы любите другого или доверяете ему. Вы всегда должны сами распоряжаться собственными денежными средствами.

Если движение к финансовой самостоятельности дается нелегко, то одной из проблем этого может быть убеждение, что в денежных вопросах нет ничего духовного, что в них – корень зла и что материальные заботы неминуемо превращают вас в пустого, мелочного человека и материалиста. И вот что я вам скажу на это – возьмите себя в руки как можно скорее. При современной структуре общества деньги – это такая же насущная необходимость в жизни, как пища и вода. И хотя те, у кого есть власть и деньги, часто ими злоупотребляют, подобное негативное поведение не присуще им от природы. Вам необходимо осознать, что финансовая ответственность означает здоровую независимость. И не более. Но и не менее. Поэтому цель заключается в том, чтобы найти способ уравновесить деньги и любовь. Не нужно жертвовать своим финансовым благополучием даже ради важных взаимоотношений. Взяв под контроль свое финансовое положение, вы тем самым демонстрируете самоуважение, а также уважение к окружающим.

Из клинической практики – исследование случая заболевания мочевого пузыря

По словам Элизы, которой сейчас пятьдесят пять лет, она не была по-настоящему счастлива до встречи с мужем, с которым познакомилась в двадцать с небольшим лет. Она была целиком поглощена своей карьерой, посещала занятия в бизнес-школе и дополнительно работала бухгалтером. Но она понимала, что в ее жизни не хватает чего-то главного. Все круто изменилось после встречи с Джеральдом. Они почти сразу полюбили друг друга и поженились. И наконец-то Элиза успокоилась. И поскольку в ее планы входила деловая карьера, она начала вести все финансовые дела Джеральда, ушла с работы и превратилась в хлопотливую домохозяйку, которая по-матерински заботится о целом семействе.

Долгое время Элиза была счастлива и довольна. Так продолжалось, пока Джеральда не уволили с работы. Он достаточно быстро освоился со своим неожиданным ранним выходом на пенсию, но Элизе эта перемена далась отнюдь не легко. После почти двадцатилетней домашней жизни в качестве матери семейства, не имевшей никаких финансовых обязательств, ей пришлось вернуться на работу бухгалтера, чтобы в семье был дополнительный доход. И вскоре после того, как Элиза снова начала работать, они с Джеральдом стали спорить из-за денег. Ее переполняли отрицательные эмоции, она была огорчена, а порой и сердита. Было время, когда работа приносила ей удовлетворение, но теперь она лишь подчеркивала, насколько она изменилась и насколько отстала. У нее появились проблемы со здоровьем. Сначала симптомы, которые у нее были, напоминали признаки пременопаузы – у нее развилась слабость мочевого пузыря, менструальный цикл стал нерегулярным; начались инфекции мочевого пузыря. В итоге после длительных инфекционных заболеваний мочевыделительной системы, которые не поддавались антибиотикотерапии, она и оказалась у нас в клинике.

Когда мы приступили к лечению Элизы по поводу болезней мочевого пузыря и проблем с менструальным циклом, наш первый шаг сводился к тому, чтобы снять покров тайны с этой мистической сферы мочеполовых органов. Я чувствую, что людям важно понимать это, поскольку когда мы хорошо знаем, как действует и что представляет собой наше «оборудование», мы можем нагляднее представить себе все вопросы, связанные со здоровьем в этой сфере. Я разъяснила Элизе, что мочевыделительная система человека состоит из двух почек, двух мочеточников, одного мочевого пузыря и одной уретры. Почки фильтруют кровь, очищая ее от токсинов, обеспечивают водно-солевой баланс в организме, а затем производят мочу, которая течет по мочеточникам в мочевой пузырь, а затем из мочевого пузыря выводится наружу по уретре. И поскольку уретра находится вблизи заднепроходного отверстия, где много бактерий, оттуда может легко подняться инфекция, вызывая распространенные инфекции мочевой системы. Если у вас ослаблен иммунитет, если вы страдаете диабетом либо вам ввели катетер или если у вас есть еще какой-то предрасполагающий фактор, то бактерии очень легко могут подняться от мочевого пузыря по мочеточникам до почек (восходящая инфекция) и вызвать их опасное заболевание.

Рассказав Элизе о том, как функционирует ее мочевыделительная система, я направила ее в лабораторию на анализ мочи, чтобы удостовериться, что у нее действительно есть инфекция мочевыделительной системы. При наличии инфекции в мочевом пузыре в моче есть лейкоциты наряду с большим количеством бактерий. В принципе, в норме в мочевом пузыре всегда находится определенное количество бактерий. Но оно стремительно увеличивается при инфекции. У Элизы не нашли лейкоцитов, и в моче содержалось мало бактерий. Так что в действительности у нее не было серьезной инфекции мочевого пузыря. Тогда откуда же была та боль, что она испытывала? Мочевой пузырь – это мышечный орган, в котором помещается до кварты мочи. Так что если у вас позывы на мочеиспускание примерно через каждые пять минут, но при этом выделяется всего несколько унций мочи, значит, у вас воспаление и раздражение стенки мочеиспускательного канала. Именно так и обстояло дело у Элизы. Но нам было необходимо разобраться, почему. Следовало рассмотреть три возможные причины такого самочувствия.

• Последствия гистерэктомии (удаления матки хирургическим путем) – после гистерэктомии может начаться стрессовое недержание в результате повреждения нервной проводимости в мочевом пузыре, которая обеспечивает контроль за мочевыделением.

• Фиброма матки: если у женщины большие фиброзные кисты в матке, они могут давить на расположенный рядом мочевой пузырь, в результате мочевой пузырь часто опорожняется даже при очень малом количестве мочи.

• Раздражение уретры по причине сухости стенок влагалища и их истончения. Когда в период перименопаузы снижается уровень эстрогенов, то ткани стенок влагалища и уретры истончаются и обретают склонность к воспалению. Симптомы при этом такие же, как и при инфекции мочевого пузыря. Но инфекции нет. Просто есть позывы на мочеиспускание и боль во время мочеиспускания.

Поскольку Элизе не делали гистерэктомии, мы знали, что проблема заключается не в этом. Поэтому следующим этапом было обследование у гинеколога. У Элизы была нарушена регулярность менструального периода, а менструации были обильными. От гинеколога она узнала, что у нее две большие фибромы, из которых одна расположена прямо на стенке мочевого пузыря. К тому моменту у Элизы было всего два варианта действий по отношению к фибромам. Она могла обратиться к хирургу гинекологического профиля и удалить их. Или, если ей не хотелось делать операцию, она могла просто ждать. В конце менопаузы резко падает уровень гормонов, что часто приводит к сморщиванию и усыханию фибром. И благодаря этому давление на мочевой пузырь может уменьшиться. Мы также попытались выяснить третью возможную причину боли – сухость и раздражение слизистой оболочки вследствие истончения и сухости вагинальной стенки. У Элизы были характерные для периода менопаузы нерегулярные и обильные менструации, а во время полового сношения у нее появились болевые ощущения.

Элиза решила не делать хирургической операции, а вместо этого сосредоточиться на лечении воспаления и раздражения слизистой, чтобы удостовериться, что этого будет достаточно, чтобы устранить проблемы с мочевым пузырем. Для смягчения и увлажнения слизистой мы рассматривали возможность применения различных смазочных средств, стараясь подобрать наиболее подходящее для нашей пациентки. Мы также изучили возможные медикаментозные и природные средства для ликвидации проблемы. Элиза приняла решение попробовать растительное средство – клопогон кистевидный, чтобы сгустить влагалищную слизь и таким образом понизить чувствительность в этой области. Еще выбрала листья одуванчика и овса для восстановления слизистой во влагалище и уменьшения частоты мочеиспускания. К сожалению, это не помогло в той мере, в какой ей хотелось. Поэтому мы предложили крем с содержанием эстриола, а также вагинальный крем, содержащий тестостерон. Эти средства должны были снять раздражение в области влагалища и в уретре.

И в довершение всего, чтобы избавить пациентку от гормонально обусловленных частых позывов на мочеиспускание и от нерегулярности менструального цикла, я предложила Элизе обратиться к специалисту по китайскому траволечению и иглоукалыванию. Ей назначили принимать сбор или пилюли под названием Liu Wei Di Huang Wan, которые содержат реманию и порию кокосовидную. Кроме прочего, Элиза занялась образом мыслей и поведением, которые также могли усугублять ее проблемы. Она использовала позитивные установки для устранения проблем с мочевым пузырем: «Я спокойно и легко расстаюсь с прошлым и радостно встречаю новое в своей жизни. Я в безопасности» . А также задействовала рекомендованные Хей позитивные установки для борьбы с инфекциями мочеполовой системы. Звучат они примерно так: «Я избавляюсь от того образа мыслей, который породил заболевание. Я стремлюсь к переменам. Я себе нравлюсь и одобрительно к себе отношусь» . Кроме прочего, она пересмотрела свое отношение к деньгам. Изменив восприятие значимости денег в жизни и поменяв свой образ мыслей, чтобы справиться с раздражением и гневом, Элиза начала постепенно выздоравливать.

Репродуктивные органы

У женщин и мужчин, которые страдают заболеваниями репродуктивных органов, обычно образ мыслей характерен для энергичных, напористых и чрезвычайно креативных людей, стремящихся к достижению цели любыми способами. Такие люди одержимы идеей созидания – они все время что-то делают, делают и делают, будь то на работе или в семье. Но по сути вся их жизнь сводится исключительно к работе. Благожелательность и любовь во взаимоотношениях для них – это всего лишь средство создать желаемое: дети, книги, пьесы, технические справочники или что угодно другое. И такая одержимость возможна только при условии строжайшего контроля за всеми аспектами жизни, безупречной организованности и регулирования. И хотя способность сосредоточиваться и держать все под контролем более явно проявляется во внешнем мире денег и бизнеса, где человек человеку – волк, тем не менее всем хорошо известно: чтобы вести весь дом, где полным-полно детишек, или вести много различных проектов, или ухаживать за домашними животными, тоже требуется огромная организованность и дисциплина. И независимо от того, заняты ли женщины в вечно запутанном мире финансов или они взвалили на себя нелегкую ношу ведения домашнего хозяйства, иногда таким женщинам, а порой и мужчинам, хотя последним значительно реже, приходится заглушать в себе свойственную им от природы чувствительность (которой все мы обладаем в той или иной степени), чтобы соблюдать намеченный график работы. Если вы склонны к чрезмерной активной созидательной деятельности, будь то дома или в бизнесе, все это может вылиться в проблемы в репродуктивной сфере.

...

Чтобы обрести репродуктивное здоровье, и мужчинам, и женщинам следует пересмотреть свои приоритеты – и избавиться от лежащих в основе всего этого убеждений, которые и обусловливают образование фибром, наступление бесплодия, проблемы с предстательной железой либо любую из других болезней репродуктивной системы.

Женские проблемы, как правило, можно отчасти облегчить, прибегнув к позитивной установке, которая звучит следующим образом: «Меня радует собственная женственность. Мне нравится быть женщиной. Мне нравится собственное тело» . Фибромы матки обычно ассоциируются с незабываемой психологической травмой, полученной от партнера. При них самочувствие можно улучшить с помощью позитивной установки: «Я избавляюсь от образа мыслей, который утвердился у меня в душе и связан с негативным опытом. Я созидаю только добро в своей жизни» . Сексуальные проблемы и фригидность у женщин чаще всего порождаются сексуальным насилием, или давлением, чувством вины, или неприязнью к бывшим партнерам либо даже страхом перед собственным отцом. Такие женщины убеждены, что заниматься сексом или получать от этого чувственное наслаждение – неправильно.

В период менопаузы женщины часто переживают, боясь, что они постареют, что они никому не будут нравиться, что они уже не будут так хороши, как прежде. Симптомы менопаузы можно облегчить с помощью позитивной психологической установки вот такого содержания: «У меня внутри царят покой и душевное равновесие при всех переменах цикла. И я благословляю свое любимое тело» . У мужчин первые симптомы нарождающихся проблем в репродуктивной сфере могут носить неявный, слабо выраженный характер – речь идет о небольшом снижении полового влечения; а также о незначительном дисбалансе в уровнях гормонов в крови. Однако если эти неприметные первые звоночки проигнорировать, они становятся более серьезными предвестниками нездоровья, и развиваются более тяжелые недуги.

Негативный образ мыслей, который ассоциируется с заболеваниями предстательной железы, непосредственно связан со страхами по поводу собственной мужественности, а также старения; сексуального давления и ощущения вины. Чтобы способствовать оздоровлению предстательной железы, мы рекомендуем прибегнуть к следующей позитивной установке: «Я с радостью приемлю собственную мужественность. Я нравлюсь сам себе и одобряю собственные поступки. Я принимаю собственную силу. Я навсегда останусь молодым в душе» . Если проблема в сексуальной потенции, то негативные чувства, связанные с этим, имеют отношение к гневу или ненависти по отношению к предыдущему половому партнеру. Данная проблема может быть связана даже с боязнью матери. Для избавления от импотенции следует воспользоваться вот какой установкой: «Отныне пусть вся моя сексуальная сила действует легко и радостно» .

Для представителей обоих полов бесплодие обычно имеет непосредственное отношение к испытываемому страху, к неприятию жизни как процесса, а также к неприятию процесса рождения и воспитания детей. В этом случае целебное действие может оказать следующее позитивное утверждение: «Я люблю и лелею ребенка, что у меня внутри. Я люблю себя, восхищаюсь собой. Я – самый важный человек в собственной жизни. Все обстоит благополучно, и я в полной безопасности» .

Как и в других жизненных системах и органах, позитивная установка в каждом конкретном случае будет зависеть от локализации заболевания в организме.

Внимательно ознакомьтесь с таблицей позитивных установок в конце книги и отыщите в ней именно свое заболевание.

Помимо позитивных психологических установок, необходимо задуматься об изменении поведения, чтобы сдвинуться с места в избавлении от репродуктивных заболеваний. Ваша главная цель заключается в том, чтобы уравновесить в жизни человеческие взаимоотношения и финансовый успех. Старайтесь противостоять стремлению во что бы то ни стало преуспевать во всех делах. Если обычно вы считаете себя обязанной отвечать в семье за финансовые вопросы, то позвольте вашему мужу или партнеру хотя бы какое-то время заниматься денежными счетами. Возможно, это окажется не таким уж легким делом, особенно если вы точно знаете, что у вас это получается лучше; но стисните зубы и наберитесь терпения. Если у вас есть дети, можете позволить им приготовить немудреную трапезу, например ужин или обед, даже если вы убеждены, что у них не получится это так же хорошо, как у вас. Самое важное – это постараться избавиться от привычки все держать под личным контролем.

А цель в том, чтобы вернуть радость и любовь в повседневную жизнь, научиться двигаться по течению реки жизни. Вам следует осознать, что можно немного расслабиться, отдохнуть, поручить какую-то работу окружающим и при этом все равно преуспевать в жизни. И кроме прочего, в жизни есть и другие награды, кроме ощущения, что ты постоянно живешь на полную катушку. Попробуйте выбирать себе в знакомые и друзья людей, которые не живут в таком бешеном ритме, а ведут более размеренную и умиротворенную жизнь. Вглядитесь в них повнимательнее и ответьте на вопрос: считаете ли вы, что они преуспели? Не исключено, что потребуется произвести переоценку понятия «успех». Так что постарайтесь вновь научиться наслаждаться жизнью. Как можно больше и подробнее обсуждайте что-либо с одним из близких друзей. Поведайте ему о своих чувствах и мечтах. Выберите время, когда сможете работать не так напряженно и интенсивно. Еще лучше – попробовать медитацию или просто взять и посидеть молча в полной тишине. Это позволит сосредоточить внимание на данном моменте, прервет нескончаемый поток мыслей о том, что должно произойти дальше. И цель этого – научить полноценнее жить настоящим моментом и ценить все, что вас окружает. В старой поговорке: «Не спеши и насладись ароматом роз» есть глубокая мудрость. Попробуйте увидеть прекрасное в той жизни, которая есть сейчас. И скоро вы поймете, что для счастья совсем необязательно неусыпно все контролировать и постоянно куда-то стремиться. Вы можете научиться заменять выбросы адреналина от стремительной жизни подлинным миром и душевным спокойствием и благодаря этому наслаждаться более крепким здоровьем.

Из клинической практики – изучение случая заболевания репродуктивных органов

Джита, которой сейчас двадцать девять лет, с раннего детства знала, чего именно она хочет добиться в этой жизни, где она будет жить, какой профессией заниматься; за мужчину какого типа она хочет выйти замуж и даже сколько детей собирается родить. И она принялась за дело, чтобы всего этого добиться. В общеобразовательной школе Джита энергично пробивала себе дорогу наверх как в учебе, так и в общественной работе. Она была в группе активистов, издавала школьную газету и ежегодник, а также была президентом своего класса как в начальной школе, так в старших классах.

В колледже она осталась верна своим амбициям. Помимо полноценной учебной нагрузки у нее была работа на полставки, а вскоре и небольшой собственный бизнес. Ко времени защиты диплома Джита уже была помолвлена со студентом подготовительного отделения медицинского факультета, а также принята в программу «Магистр делового администрирования». Не было ничего, с чем она не справилась бы, что было бы ей не по плечу. Она была одержима созидательной идеей – все время что-то делать, создавать, творить – идеи, деньги, товары и все остальное. А последним делом в ее перечне обязательных достижений значилось рождение ребенка. Но ее тело ее предательски подвело. Джита планировала забеременеть к тридцати годам. Но после многомесячных попыток она обратилась к врачу и сдала анализы. И результаты анализов оправдали ее самые худшие опасения – у нее не было овуляции. Джита почувствовала себя опустошенной, ей казалось, что ее организм предал ее.

Ее неспособность забеременеть послужила признаком того, что ей необходимо переоценить правильность баланса многих аспектов ее жизни. Нам пришлось взглянуть на проблемы Джиты под несколько другим углом, потому что, по сути, она не делала ничего неверного. Они рационально питалась, ела полезную пищу и в целом старалась следить за своим здоровьем. Но, к сожалению, условия для наступления беременности часто отличаются от условий ведения обычной здоровой жизни небеременной женщины. Так что сначала нам следовало помочь Джите избавиться от чувства вины и стыда. У многих женщин возникают подобные чувства, когда выясняется, что они бесплодны, особенно если их подруги беременеют и без проблем умножают численность семьи. А Джита зациклилась на этом чувстве стыда, полагая, что делала что-то неправильное… что она вела себя плохо. Она сомневалась в собственной полноценности, а для этого не было ровным счетом никаких оснований.

Следующий наш шаг заключался в том, чтобы выяснить, есть ли какие-либо физические препятствия, сводящие на нет ее усилия. Мы обратили внимание на то, что Джита была слишком худой. Оказалось, что у нее понижена масса тела, при росте пять футов и четыре дюйма она весила 100 фунтов. А у слишком худых, даже изможденных, женщин часто прекращаются и овуляция, и менструации. Независимо от того, работают ли они в модельном бизнесе и поэтому просто очень тощие или бегают на длинные дистанции, у них в организме не хватает питательных веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма и для наступления беременности. Поэтому мы занялись рационом Джиты. И когда мы обсуждали с ней вопрос питания, выяснилось, что Джита не хочет набирать вес. Она приложила много стараний, чтобы сохранить хорошую физическую форму, и чувствовала себя здоровой и сильной. При этом на свет выплыла еще одна проблема, которую нужно было решать на пути Джиты к заветной беременности. Ведь беременность сопряжена с необходимостью правильно относиться к ухудшению своего внешнего вида, фигуры и к увеличению веса. И если у женщины об этом иное представление, она, выроятнее всего, будет неадекватно реагировать на то, что располнеет, на деформированное отражение своего тела в зеркале. И подобное самовосприятие способно спровоцировать целый ряд навязчивых мыслей и состояний, а подчас привести к тому, что женщина перестанет полноценно питаться, чем причинит вред здоровью своего будущего ребенка.

Чтобы избавиться от подобного образа мыслей, Джита начала действовать в двух направлениях. Она использовала позитивные настройки для излечения общих женских заболеваний: «Я рада тому, что я женщина. Мне нравится быть женщиной. Мне нравится мое тело». Джита задействовала позитивные установки, нацеленные на борьбу с заболеваниями яичников («Моя созидательная деятельность сбалансирована») ; с общими нарушениями менструального цикла («Я с готовностью воспринимаю мою силу как женщины и воспринимаю все протекающие в организме процессы как нормальные и естественные. Я себе нравлюсь и одобряю свое поведение») ; с аменореей («Я радуюсь тому, кто я. Я – прекрасное воплощение жизни, которая неиссякаемым потоком течет во мне в любое время») ; а также с бесплодием («Я люблю и лелею моего будущего ребенка. Я сама себе нравлюсь и восхищаюсь собой. Я – самое важное существо в моей жизни. Все обстоит благополучно, и я в полной безопасности»).

Кроме прочего, Джита начала посещать психотерапевта, которая помогала ей избавиться от тревожных мыслей. Вместе они пытались найти способы, при помощи которых пациентка могла бы преодолеть свои навязчивые идеи относительно полноты и необходимости непременно следить за своим весом. Они разработали стратегии специально для Джиты, чтобы она могла набрать вес, необходимый для возобновления овуляции. А Джита, в свою очередь, занялась медитацией, она стала осмысленнее относиться к распорядку дня. Каждый день она находила немного времени для того, что сосредоточиться только на окружающем мире, на том, что происходит вокруг нее, а не на том, что ей предстоит сделать согласно намеченному распорядку, и не о будущих заботах. Кроме того, она специально перепоручила выполнение определенных дел, которыми раньше занималась сама, близким. После изменения рациона, образа мыслей и поведения Джите удалось забеременеть и вскоре стать матерью прекрасного здорового мальчугана.