Текст книги "Реальное долголетие и иллюзии бессмертия"

Автор книги: Лидия Тегако

Соавторы: Татьяна Кайко,Инесса Саливон
сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 28 страниц)

МАЛЕНЬКИЙ Я

Есть словно двое нас. Я маленький, которого видят все – с руками и ногами. Человек начинает верить, что этот маленький “я” – я и есть. Он начинает верить в то, как люди видят его со стороны. Но из себя-то я вижу себя по-другому! Я ясно вижу, что у меня нет головы, а на ее месте пустота. И эта пустота наполняется всем, на что я обращаю внимание. C кем здесь спорить и чего хотеть? Потому что это уже внутри меня.

Кто-то говорит мне неприятные вещи? Он говорит внутри меня – он я и есть. C кем здесь не соглашаться и что отстаивать? Я уже вся Вселенная. Куда идти, к чему стремиться? Все это уже и есть Я! У меня уже есть все. Куда ни посмотрю – это наполняет меня.

Я – Никто, наполненный до отказа всей Вселенной.

Но когда вы начинаете верить, что вы маленький, всего лишь тело – то начинаете видеть себя лишь как вещь в мире вещей. Один из предметов. Вы в это верите потому, что поверили людям вне вас и их взгляду на вас. Но из себя ясно чувствуете пустоту.

Эта пустота наполнена всем, даже эгоизмом – если я обращаю на него внимание. Даже пороки – всего лишь контент, лишь одна из множества вещей, которые могут наполнять нашу пустоту. Когда в упражнениях у вас получалось чувствовать пустоту – что вы ощущали в этом состоянии? Чувствовали ли вы боль, грусть, радость, отсутствие смысла? Или вы чувствовали тотальный покой, здесь и сейчас. Вот это и есть вы.

Что можно сделать с пустотой? Назвать ее Дураком, например. И что сделает пустота? Ничего, это будет лишь часть из ее содержимого. В пустоту все и уйдет. Кого можно задеть и что защищать, когда я и есть вся Вселенная – она внутри меня.

Мы ищем разум на других планетах. Но ведь если я смотрю из себя, то единственное места во Вселенной, где я вижу сознание – это здесь, в том месте, где мне сказали у меня голова. В другом месте Вселенной я его не вижу. Вас я вижу как форму, как вещь в мире вещей. Вы для меня объект – Маша, Петя, телевизор, стол. Объекты внешнего мира, которые внутри меня. И если я смотрю и слышу вас сейчас – вы наполняете весь мой мир. Куда мне спешить? Приходя домой, весь мой мир наполняют мама, папа, родные. Это же Чудо!

Каждый раз, когда мы на что-то смотрим,

обращаем внимание – это замещает нас.

Наполняет пустоту собой. Закрыли глаза – и полетели мысли. Они так же наполняют собой меня, но моя основа, пустота, как была, так и есть неизменна. Меняется содержимое, но не основа. Даже мысли и чувства – лишь содержимое. Я могу в любое время показать пальцем на то место, откуда смотрю на мир и увидеть там пустоту. На своем конце я пуст. И только на своем конце я вижу сознание. Куда я ни отправлюсь – оно всегда будет здесь.

Мы не часть жизни.

Мы и есть жизнь.

Каждую секунду мы исчезаем в пользу другого – он заполняет нас. Это и есть Любовь. Мы растворяемся в нем. Если кто-то говорит с вами – он говорит внутри вас. Это же так классно – узнать какой я еще и с этой стороны! И просто слушать, чувствовать его. На вас кто-то орет? Он внутри меня. И так же здорово узнать, какой я и с этой стороны. Депрессии, болезни, обиды, прошлое – это тоже всего лишь контент. А вы можете выбрать любое содержимое!

Проблемы начинаются, когда вы перестаете верить себе и тому, что видите. И начинаете верить другим. Запираете всю вселенную со всем ее многообразием до рамок одной маленькой формы – тела человека. И верите, что вы лишь облачко на небе, но не сам небосвод. И приводите аргументы, вроде “я же вижу себя в зеркале”. А вы отойдите от зеркала на 2 метра и посмотрите. В зеркале вы уменьшились! А с вашей стороны “окна” – все осталось таким же. Вы не уменьшились. И вы это ясно видите. Все настолько очевидно. Но мы ищем сложных теорий.

Помню, как ребенком в своей сердцевине я ощущал широко распахнутую пустоту, изобилие, льющееся из таинственного и невидимого фонтана того, кем я был. Но по мере взросления я каким-то ошибочным образом относил ту удивительную пустоту к ментальной структуре под названием “я” и вскоре превратил пустоту в ничтожность. Я принял некое “я” и закрылся от мира. Однако пустота все еще была здесь, как гноящаяся рана в самой сердцевине. Пустота стала недостатком, изъяном в созданном мною персонаже, моей личной пропастью. Поистине, я стал ничтожеством.

Тот, за кого я себя принимал, это тело-ум под названием “я”, на самом деле находился внутри этой Пустоты, а не наоборот. А я настоящий был прозрачным. Я был пространством, осознающим Свое создание, и все творение было внутри Меня. Однако этот ум-привычка остался. В какой-то момент я попытался отказаться от него и понял, что не могу. Я обнаружил, что он никогда мне на самом деле не принадлежал. Здесь, в Сердцевине, никакой ум-привычка существовать не может; ум-привычка принадлежит только миру; в каком-то смысле он и есть этот мир.

Он – творение Источника и так же, как сон является и продуктом, и сущностью сновидящего ума. Однако первостепенную важность имеет то, куда я направляю свое внимание: я или наблюдаю за своим пустым Источником Здесь, или занят где-то там постоянным потоком мыслей, который я называю умом-привычкой.

Джей Амбершелл

ВНИМАНИЕ

Самая мощная энергия – это наше внимание. Куда оно направлено – то питается и развивается этой энергией. Ей абсолютно все равно – созидательно ли вы думаете или разрушительно. Оно нейтрально и полностью в нашей воле.

В прямом смысле – в сам момент, когда мы что-то видим, слышим или думаем о чем-то, мы создаем это. Начиная с чего-то маленького и незаметного, например, создать для себя чашку чая. Мы подумали о ней, пошли и сделали его. Без сомнений. Вот она, горячая чашка чая. Простое действие. Мы привыкли и даже не задумываемся о том, как это происходит. Но если в нашем внимании находятся сомнения (вроде таких: “где же я сейчас найду чай” или “у меня нет денег на чай”) – то они перетянут на себя часть энергии и также воплотятся. То есть чай вы не получите.

Точно так же мы передаем себя и свою жизнь под внешнее управление Эго-Люциферу. Вся система создана так, что мы даже не задумываемся о своем всемогуществе – все наше внимание занимают внешние обстоятельства или душевные травмы. Мы лишь реагируем на раздражители-ситуации или людей, но не создаем их сами такими, какими хотим и чувствуем.

Например, нас кто-то обидел, и мы постоянно думаем об этом. Что происходит и куда течет наша энергия? Другому человеку (ведь он такой плохой оказался) и нашему образу жертвы. Так мы сливаем свою энергию ему и притягиваем еще больше обидчиков. Ведь мы постоянно думаем об этом. Эго очень любит такие драмы. Именно на этом основан принцип скандалов в шоу-бизнесе. Чтобы привлечь к себе внимание, известный человек или политик затевает провокацию или скандал, вызывая резонанс, и люди о нем говорят и думают. Абсолютно неважно думают ли они плохо или хорошо – в любом случае энергия внимания перетекает тому, кто все это затеял, наполняя его. Поступали бы они так, если реакции людей вообще не было? В этом не было бы смысла. Внимание – крайне сильная штука.

Вспомните, что самое неприятное в общении? Не когда на нас кричат. А когда полностью игнорируют. Эго-Люцифер возмущается и бесится, оно хочет от человека хоть какой-то реакции. У Эго нет своего источника питания. Он голоден и хочет есть.

Любая книга, абсолютно не важно, какая в ней информация, забирает наше внимание, пока мы ее читаем. Если мы начинаем верить ее мыслям – то создаем копию реальности автора. Не своей, уникальной, а его. Эго-Люцифер получает новую подпитку информацией. Вместо того, чтобы в тишине смотреть в себя – мы заимствуем чужие мысли и направляем внимание именно в них. Изначальная мысль снова в безопасности. Поэтому так много сейчас книг по саморазвитию, где описано подробно, что и как делать. Книг по теории заговора или “подлинной” истории. Все это отвлекающие маневры. Отвлекающие человека от направления внимания в себя.

На этом же принципе основаны и мировые политические события. Каждый день происходят сотни и тысячи очень важных событий. Но Эго через СМИ приковывает внимание к одному-двум. Как правило, связанным со страданием (войны, теракты) или с гордыней (наша страна в чем-то лучше другой страны). Когда мы ругаем президента другой страны за его ошибки или глупость – мы делаем его сильнее, Эго-Люциферу только и нужно отобрать у нас кусочек энергии внимания и забрать его себе. Когда осуждаем войну – то способствуем ее расширению, потому что подкидываем свою энергию в нее. Поэтому люди, протестующие против войны – на самом деле способствуют ей. В их сознании сидит и крепнет образ войны. Но если бы они выступали за мир и думали, как бы нам всем создать мирную жизнь – рос и крепчал бы именно мир.

Как устроен принцип мечты? Мы о чем-то постоянно и много думаем, посвящаем жизнь ее достижению. Вкладываем очень много внимания в это – и она рано или поздно воплощается. Действия – это воплощенное в материю внимание. И когда оно распыляется на другие сферы или проекты – то достичь мечты становится сложно или невозможно. Потому что мы начинаем своими мыслями и вниманием создавать уже другую реальность – и растет именно она.

Мы можем думать о себе как о человеке безнравственном (окружающие тоже могут так о вас думать) – таким и станем. Автоматически Эго будет делать за нас безнравственные поступки. А можем думать о себе, как о человеке слова, Чести и Достоинства – и наша Душа будет автоматически двигать и развивать нас в этом направлении. Так можно создать в себе любое качество характера, которое хотите и которое нужно. Просто переключив внимание с того, чего не хотите на то, чего желаете.

Библейский принцип веры “даже если у вас будет вера с горчичное зерно – вы сможете двигать горы” – основан именно на внимании. Стопроцентная концентрация на чем-то ведет к воплощению казалось бы невозможного. Если вы один верите в то, что сможете сделать что-то – и никто больше не верит в вас – одной вашей веры и внимания достаточно, чтобы этого достичь. Мы знаем массу примеров этого. Люди изобретают то, что до них считалось невозможным – лампочка, интернет, радио, самолеты, телефоны – только потому, что верят и направляют все внимание в свою мечту.

Понимая силу внимания, стоит ли продолжать думать плохо о каком-то человеке (муже, жене, коллеге, друге)? Ведь он будет становиться таким, каким вы его представляете. Вы этого действительно хотите? А если думать о них хорошо – запаситесь терпением. Всем изменениям – свое время.

Как научиться слушать себя?

Что такое внимание? Конечно, концентрация. Но также, это и доставание того, что у нас внутри. Мы вынимаем свой внутренний мир и направляем его, куда нам нужно. Человек – это мембрана. Он что-то впускает в себя и что-то выпускает. Гармония приходит только, когда этот процесс идет в обе стороны. К сожалению, очень многие люди сейчас только вбирают в себя, но ничего не достают. Ничего не производят по-настоящему своего – своих мыслей, чувств, идей. Все заимствовано у кого-то и по шаблону.

Поставьте взрослого среднестатистического человека напротив и скажите ему:

– Сделай что-нибудь!

Поскольку думать сами мы не привыкли, у него возникает вопрос:

– Что сделать?

– Я не знаю – сделай что-нибудь.

Спустя пару минут, у человека выходят стандартные действия как по шаблону –

хлопнуть в ладоши, подпрыгнуть, присесть. Кто умеет – поет или танцует. Это действия-привычки, известная и безопасная для Эго территория. Такие действия могут быть идеально отточены, профессионально исполнены, но в них очень мало Души. Окружающие это всегда чувствуют.

– И это все??? Это все, что может сделать 30 летний взрослый человек?

– Ну а что мне еще сделать?

– Я не знаю – сделай что-нибудь!

Человек теряется и не понимает, чего от него хотят. Стандартные схемы-шаблоны не подходят. А его просят просто достать то, что у него внутри. Дети легко справляются с этой задачей. Они живут так каждый день – собой. Но не взрослые. Поэтому спустя минут десять такого действия из человека начинает выходить то, что в нем сидит – гнев. И многие начинают бить что-нибудь – стену, стол. Или злиться. Это уже ближе к ним самим. И только когда человек почувствует свою Душу, он начнет раскрываться так, как и сам не ожидал – просто, легко, да еще с невероятной внутренней радостью. Совершенно неважно, что он сделает и насколько это будет профессионально. Важно вынуть из себя это состояние – себя настоящего. Без границ и шаблонов. Вот тогда это будет невероятно красиво.

Если вы что-то чувствуете – скажите об этом близкому человеку. Это очень просто: “я чувствую досаду”, “мне радостно” и так далее. Начните с малого. Идя по улице или сидя дома – сделайте что-то так, как вы хотите. Важно не действие, а то с каким состоянием вы его делаете. Мы стали роботами, мыслящими лишь категориями действий. А ведь даже один и тот же чай можно заварить по-разному. Можно сделать это радостно, грустно, упрямо, легкомысленно, тяжело. Попробуйте вызвать в себе эти разные состояния и почувствуйте себя над игрой Эго, а не в ней. Режиссером, а не актером. А как вам налить чай, например … шершаво, остро или гладко? Состояний может быть великое множество и только нам их выбирать и доставать. Мы же обычно выдаем только реакции. Нам грустно – и чай наливаем грустно. И никакой свободы выбора – полностью в игре.

Как это связано с избавлением от Эго?

Мы поднимаемся над игрой и сами становимся творцами. Не слепо подчиняемся диктату Эго, а проявляем собственную волю и выбор, направляем внимание туда, куда хотим. И если сначала будет получаться криво – это нормально. Со временем вы станете непосредственными и открытыми, как дети. И такими же счастливыми. Потому что проявлять себя настоящего – невероятное счастье.

А теперь внимание. А что если направить это самое внимание на чувство, которое хотите испытать? Например, вас обидели, и вместо того, чтобы среагировать чувством обиды – вы выбираете благодарность. Просто выбираете и проявляете. Да, окружающие вас не поймут. Ну и что. Ими управляет Эго-Люцифер и он ждет от вас реакции по установленным им правилам. А вы и не спорите с правилами – просто выбираете свои. Ведь это вы творец всего своего мира. Так почему бы не творить самому?

И помните главное. Внимание можно направлять на вещи, людей, объекты материального мира. Мы даже можем получить то, что хотим. Однако такое внимание пропитано корыстью. Это еще больше привяжет к формам, а значит, Душе придется нас снова отдирать от них. Только чистое сознание может воплощать все легко и просто. Единственное, куда стоит посвятить большую часть своего внимания – на Источник, на Бога. Благодарность ему за все это. И тогда со временем, наши намерения очистятся от корысти, и мы почувствуем невероятную глубину жизни. Ощутим себя всем миром, а не одной маленькой формой человека в нем.

C кого берем пример – на того и становимся похожи. Почему бы не брать пример с Бога. Все проблемы решаются мгновенно, когда задаешь себе один простой вопрос: “Как бы я поступил в этой ситуации, будь я на месте Бога?”

Эксперимент 5. Рисуем.

Встаньте напротив своего партнера и возьмите по листу бумаги. На верхней стороне листа нарисуйте человека, стоящего напротив так, как вы его видите. Не нужно детализировать, рисуйте, как хотите. Главное, чтобы это было то, как вы его видите. Не то, что вы воображаете или чему вас научили другие – а то, что видите в настоящий момент. Рисуйте друг друга.

Покажите рисунок друг другу и от души посмейтесь своему мастерству художника. Вы нарисовали его в полный рост? Правильно расположенным и со всеми частями тела? Прекрасно.

Затем на нижней части листа нарисуйте себя. Именно так, как вы себя видите, стоящего напротив другого человека. Чтобы, когда закончите, рисунок изображал вас обоих, стоящих друг напротив друга такими, какими вы вас видите. Слыша это впервые, может быть не понятно. Что я имею ввиду? Что значит “как я вижу себя”? Это должно быть не то, что вы думаете или воображаете, или чему научились у других. А только лишь то, что видите в настоящий момент.

Возникает еще большее замешательство, и тогда он поворачивает лист вверх ногами и начинает рисовать то, каким себя видит. Тут я у него спрашиваю, является ли его изображение меня, которое теперь находится вверх ногами и в нижней части его листа, тем, как я в данный момент выгляжу для него. Некоторые схватывают идею, переворачивают лист правильной стороной наверх и начинают рисовать себя так, как они на самом деле сами для себя выглядят, – конечно же, вверх ногами. Другие просто игнорируют условие и рисуют себя так, как будто они стоят напротив себя самих, там же, где стою я.

Но даже те, которым мысль ясна, редко правильно рисуют то, что видят. То есть они обычно изображают себя с головой, как будто бы художник-наблюдатель парил над самим собой и смотрел вниз на свое тело. Когда я указываю на этот факт и показываю им рисунок, на котором я изобразил себя так, каким сам себя вижу, они обычно сильно удивляются.

И только тогда они сначала смотрят на свое перевернутое вверх ногами тело (не на то, которое на бумаге, а на настоящее, каким они его видят), затем на мое, расположенное правильной стороной наверх, – и сразу же начинают стирать нарисованную голову. Вот что я вижу, когда сам себя рисую: наверху крошечные ступни, под ними – укороченные ноги, большие кисти и руки и еще больший торс, исчезающий внизу в абсолютном ничто.

А вот что я вижу, когда рисую своего друга: общепринятое изображение человека, правильной стороной наверх, со всеми обычными частями тела, которые находятся на своих местах и в правильных пропорциях, лицом ко мне. Я рисую человека, который стоит там, его третье лицо.

Удивительно как мало людей видят, что они живут вверх ногами и без головы. Даже после многих лет философий и практик, люди не замечают этого простого факта. Как можно этого не замечать?

Чудо не в том, что некоторые люди достигают просветления.

А в том, что большинство не достигает его!

Это же настолько очевидно.

Это действительно вопрос жизни и смерти. Потому что разница жизни из основы своего бытия и из Эго-Люцифера, из ограниченной формы – тотальная. Я четко вижу, насколько мое тело отличается от тела “там”. Тело другого человека то уменьшается, то увеличивается, в зависимости, как близко я подойду к нему.

Мое тело – всегда здесь, всегда неизменно и независимо от того, где я нахожусь. Потому что я всегда – Здесь. А другой человек всегда – там. Смотрю на себя – вверх ногами и без головы.

Распускаю руки в стороны и вижу, как они обхватывают мир.

В мои объятия вмещаются дома, горы, множество людей,

деревьев, небеса. Тело, которое я у себя вижу “Здесь” –

отличается от всех тел “Там”.

В качестве первого лица – единственного числа –

я не нахожусь в теле. Тело находится во мне.

Я не нахожусь в мире. Мир находится во мне!

Где заканчиваюсь я и начинается мир?

Все, на что я направляю свое внимание –

является моим телом.

Теперь посмотрите в зеркало. Это – «маленький». Это тот, кого вижу я и кого видят все остальные в этом мире, этот непрозрачный, плотный, феноменальный индивид в третьем лице, с чертами лица, которые определяют вас как того-то и того-то. Это тот человек, которого все мы считали вами, и есть он и, конечно, у вас не было другого выбора, кроме как поверить в это. И было естественно и даже необходимо, что вы это сделали как часть своего развития. Однако по сути это никогда не было правдой.

«Маленький» никогда не может быть ничем иным, кроме как предметом, отражением, тем, что мы называем человеческим индивидом, и, как таковой, он лишь один из более шести миллиардов других человеческих существ на планете и всего лишь пылинка в Солнечной системе, не говоря уже о Вселенной. К тому же «маленький» ничего не может сделать. А как он может? Он ведь отражение!

Вы – источник мира, и чтобы не совершить фатальную ошибку – чтобы не думать, что вы являетесь этим источником в качестве «маленького», – посмотрите, где он находится, там, в зеркале, где его и видит «Большой»! Вы никогда не являетесь чем-либо в качестве «маленького», и уж тем более этот «маленький» не источник всего сущего. Только в качестве Того, Кто Вы на самом деле, Вы – Ничто, до отказа наполненное Всем; тот Никто, который есть Все.

Попробуйте действовать от Первого лица. Это значит, что нужно считать авторитетом себя, а не других. Это значит, что нужно иметь смелость войти в настоящий момент и самому сказать кто вы, основываясь на том, что вы видите. Не верьте на слово мне или кому-либо еще о том, кем вы являетесь там, где находитесь, ибо нас там нет – там есть только вы. Мне, с расстояния нескольких метров, вы кажетесь человеком, с головой, туловищем, руками и ногами и определенными чертами, которые определяют вас как какую-то конкретную личность. С этой перспективы я бы сказал, что вы смотрите из двух глаз и говорите ртом. Но это ли вы испытали на своем опыте?