Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники - Лайма Анахата
Название книги: Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
Автор книги: Лайма Анахата
1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
6Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Размер: 3 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных негативных состояний современного мира.
