Текст книги "Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам"

Автор книги: Ки Ю

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 7 страниц)

Массаж лица и зоны декольте

Для кожи лица и зоны декольте определения «красивая» и «здоровая» значат примерно одно и то же. Глубокое проникновение тепла от шелковых мешочков, наполненных цветочной пудрой, приводит к усиленной циркуляции крови, и от этого активизируется дыхание кожи, повышается ее упругость, улучшается цвет лица, морщинки становятся менее заметными.

В кофемолке или фарфоровой ступке измельчите цветочный сбор в пудру – у вас получится натуральная основа для нежного фитомассажа. Такой наполнитель не будет колоть кожу через тонкую ткань мешочка. Мимический и косметический травяной массаж выполняют мешочками из шелка.

Подберите текстильные аксессуары для массажа в розовой цветовой гамме. Густой, насыщенный цвет румянца пульсирует в клетках кожи, наполняя их энергией и движением.

Для очистки кожи перед массажем хорошо подойдут прохладные компрессы из настоев лекарственных трав. Возьмите мягкое хлопковое махровое полотенце, сложите в несколько слоев, пропитайте охлажденным травяным отваром и хорошо отожмите. Для жирной и смешанной кожи подойдут отвары из календулы, крапивы или ромашки. Для нормальной и сухой – из березовых листьев или мяты. Держите компресс на лице и шее, пока ткань не согреется.

Высушите кожу лица и шеи мягким полотенцем, не нажимая на нее, и нанесите массажное масло, подогретое до температуры тела. Ни в коем случае не размазывайте массажное масло по коже лица и зоны декольте. Его нужно наносить и распределять точечно.

Начинайте массаж с наложения двух теплых мешочков на переносицу. На стыке переносицы и линии бровей находится рефлекторная зона, отвечающая за защиту глаз от усталости. Возьмите в каждую руку по мешочку и точечными нажатиями проработайте эту зону. Равномерно надавливая, медленно и плавно скользите мешочками по крыльям носа вдоль щек до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к основному процессу фитомассажа. Первые, подготовительные прикосновения горячих мешочков к коже должны быть нежными, легкими, скользящими.

Это важно

Первые процедуры травяного массажа – самые короткие, не массируйте одну и ту же зону больше 30 секунд.

Коснитесь двумя горячими мешочками середины лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам. Действуйте поочередно левой и правой рукой. Совершите это движение каждым мешочком по три раза. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы. Мешочком в левой руке нажмите на левый висок, чтобы зафиксировать кожу. Мешочком в правой руке медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому. Проделайте то же самое с другой стороны. Каждую сторону массируйте десять раз. Под действием пара от шелковых мешочков поры очищаются, начинают интенсивнее сокращаться сосуды кожи.

После этого плавно переходите к области между бровями, постепенно перемещая мешочки по бровям до энергетически чувствительных точек, расположенных во впадинке, немного ниже наружного края бровей. Точечными движениями стимулируйте эти зоны в течение 10 секунд, надавливая во время выдоха. Затем скользящими движениями в противоположных направлениях промассируйте виски.

Кожа век и вокруг глаз отличается от остальной кожи лица, а потому и подход к ней требуется особый. Закройте глаза, мешочек в левой руке мягко прижмите к внешнему углу левого глаза, чтобы кожа не сдвигалась с места. Мешочком в правой руке точечно массируйте кожу от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу. Затем сделайте нежное волнообразное поглаживание и снова точечно проведите мешочком пунктир по верхнему веку к внешнему углу (рис. 12). Повторите это движение семь раз. Поменяйте руки и повторите тот же алгоритм для другой половины лица. Скольжения и «пунктир» мешочками должны быть мягкими, старайтесь не растягивать кожу. Остывающие мешочки наложите на закрытые глаза на 40–60 секунд.

Рис. 12. Массаж лица: а – в – последовательность действий.

Не забывайте, что, когда мешочки остывают, их нужно класть в сосуд с теплым маслом и доставать пару прогретых мешочков.

На несколько секунд коснитесь мешочками точек под уголками рта и проведите поглаживания по подбородку: мешочком в левой руке – от правой скулы к левой, мешочком в левой руке – в противоположном направлении. Массаж делайте нежно, без значительных усилий, при этом движения должны быть легкими и медленными. В каждую сторону выполняйте эти движения семь раз.

Осторожными движениями проведите по линии овала лица, от висков к челюстям, – каждым мешочком по семь раз.

Вернитесь к верхней части лица, положите массажные мешочки перпендикулярно бровям, мягко массируйте лоб по кругу.

Разглаживайте «гусиные лапки» возле глаз так: расположите мешочки у глаз, с внешней стороны, и медленно выполняйте движения вокруг глаз. Кожа в этом месте чрезвычайно тонкая, поэтому будьте максимально нежны и осторожны. Направляйте мешочки вдоль бровей, по крыльям носа и заканчивайте массажные движения легким поглаживанием внизу, у внешнего угла глаза. Разглаживайте кожу без давления и нажима.

Осторожно, без сильного давления и резких движений, на висках по часовой стрелке рисуйте вертикальные «восьмерки», каждым мешочком по семь раз. Давление должно быть минимальным.

Задержите теплые мешочки в уголках носа, семь раз сделайте точечный массаж, надавливая во время выдоха. Затем медленно по спирали начинайте выполнять синхронные поглаживания щек каждым мешочком по семь раз, как и предыдущие движения.

Расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать «О». Мешочки расположите рядом с ноздрями и синхронно разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху, каждым мешочком по семь раз.

Откиньте голову назад и прижмите мешочки к подбородку. Поочередно делайте мешочками медленные поглаживающие круговые движения к мочке уха, каждым мешочком также по семь раз.

Это важно

На передней части шеи и за ушами массаж не проводят, там находятся лимфатические узлы.

Откиньте голову назад и чуть вправо и расслабьте шею. Мешочек в правой руке приложите к области «третьего глаза» – в массаже считается одной из важнейших, потому что отвечает за хорошее состояние кровеносных сосудов. Мешочком в левой руке разглаживайте боковую поверхность шеи движениями снизу вверх, от груди к подбородку. Затем откиньте голову назад влево и поменяйте руки. Каждую сторону массируйте семь раз.

Наклоните голову вперед и прижмите массажные мешочки к основаниям ушных раковин. Мягкими круговыми движениями массируйте боковые поверхности шеи – направление движений сверху вниз, от ушных раковин к плечам, каждым мешочком по семь раз (рис. 13).

Рис. 13. Массаж шеи

Разглаживающими круговыми движениями помассируйте область декольте. Мешочки в ваших руках мягко перекатываются от центра груди к плечам. Затем делайте мешочками скользящие движения в противоположных направлениях – от плеча к плечу. Завершая процедуру, массируйте по спирали области под ключицами, повторяя округлость плеч (рис. 14). Действуйте очень мягко и осторожно, повторяя каждую серию массажных движений десять раз.

Рис. 14. Массаж зоны декольте: а – в – последовательность действий

Финальную вибрацию проводят плавными и мягкими движениями. Расслабьте руки и колебательными движениями проведите массажные мешочки от середины лба в стороны и вниз по щекам. Свободно опустите руки и проанализируйте свои ощущения – наверняка они изменились. Вы обретаете духовное и физическое преображение, пополняются резервы здоровья, вы изменяетесь внешне.

После того как массаж закончен, полежите в расслабленном состоянии четверть часа, затем выпейте чашечку витаминного чая.

1 часть листьев ежевики и земляники, 1 часть плодов рябины, 1 часть мелиссы, 2 части черного чая. Заварите 1 десертную ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка.

Этот чай поможет укрепить иммунную защиту, оказывает противовоспалительное, тонизирующее действие, регулирует обмен веществ.

Уникальная энергетика камней: стоун-массаж

Способ оздоровления через настройку на вибрации камней и минералов существует целые тысячелетия. Это не новая разработка с неизвестными последствиями, а древний, проверенный веками метод. В основе процедур литотерапии лежит умиротворяющее и исцеляющее действие, которое оказывают древние по происхождению фрагменты – окаменевшие детища природы из жерла потухших вулканов, со дна подводных каньонов и из осколков метеоритов.

Энергетика камней работает одновременно на разных уровнях. Одни массажные техники с использованием камней могут подействовать на вас гармонизирующим образом, способствуя медитации и релаксации, другие хороши для поднятия тонуса, пробуждения жизненной энергии и поддержания внутренней силы, третьи же, наоборот, направлены на то, чтобы успокаивать, устраняя напряжение и стресс. Но этим влияние камней на самочувствие и эмоциональное состояние не исчерпывается. Выполняя массаж горячими камнями, вы подключаетесь к энергетическому полю Земли и совершаете позитивный энергетический обмен между естественными природными силами и базовыми потоками вашего организма.

Уникальность стоун-массажа не только в том, что камни имеют древнее, как мир, происхождение и обладают большим запасом природной энергии. Это еще и реакция тепловых рецепторов – расслабляющее и очищающее воздействие с глубоким согреванием тканей, согреванием локальным и дозированным. Массаж теплыми камнями работает по принципу теплотерапии – здесь все основано на природной потребности в тепле, а также физиологической реакции организма на жар и сухое тепло. Это позволяет корректировать многие недомогания, облегчать состояние при хронических заболеваниях, способствует мобилизации всей системы защиты организма, восстанавливая его природный энергетический баланс.

Стоун-массаж оказывает на организм тройное действие:

• тактильный эффект заключается в том, что от приятного скольжения промасленного камня по коже мозг вырабатывает окситоцин – гормон гармонии и релаксации;

• термический эффект связан с тем, что разминание теплыми камнями улучшает обменные процессы и способствует очищению организма;

• химический эффект был бы невозможен без микроэлементов, которыми богаты и пляжные, и поделочные камни.

Камень – это тонкий инструмент, который помогает нам согласовывать между собой потоки на духовном и физическом уровне. Когда мы обращаемся к камням, мы познаем себя и окружающий мир, учимся правильно использовать свои силы, не терять внутреннего спокойствия.

Свойства природных материалов

На взморье или речном берегу вам в руки могут попасть загадочные камни, каждый из которых – источник природной энергии. Энергия камня несет в мир свою информацию, каждый камень обладает своим неповторимым излучением и оставляет свой отголосок в том пространстве, которое его окружает.

Спектр энергетических колебаний природных камней созвучен организму человека. Массаж с камнями распространяет гармоничные вибрации, помогает расслабиться, кроме того, он способен снимать статические заряды, которые накапливаются на теле при ношении синтетической одежды, воздействии электромагнитных излучений от компьютеров, электротехники, радиоприборов.

Каждый камень хорош по-своему, и, если во время прогулки вы заметите камень, который так хочется взять в руки, – берите, не сомневайтесь. Камушки, собранные на далеких берегах вашими собственными руками, отшлифованные водой, обточенные ветром и прогретые солнцем, во время массажной процедуры будут также посылать вам позитивные импульсы.

Для стоун-массажа имеет значение не только место обитания и внешний облик камня, но и его «благородное происхождение». Для энергетического и косметического массажа используются не только традиционные горные породы, но и драгоценные камни и самоцветы.

Но какова бы ни была ценность камня, все они – часть живой природы, и чем больше энергетических впечатлений они накапливают, тем весомее становится их помощь.

Диабаз по своей плотности и теплопроводности идеально подходит для массажа. Он достаточно медленно остывает, положительно влияет на состояние кожи и многократно усиливает регенерацию. Снимает тревожность, прекрасно лечит заболевания органов дыхания.

Базальт отлично накапливает и отдает тепло, насыщает кожу микроэлементами и снимает отрицательные влияния. Считается энергетически сильным камнем, легко возбуждает резервные, скрытые силы организма, поэтому очень полезно использовать при невралгиях и мышечной недостаточности. Хорош он и для коррекции общего психического и эмоционального состояния.

Мрамор приносит облегчение при варикозном расширении вен, подходит для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма. Глубокая и чистая энергетика этого камня спасает от хандры, пониженного тонуса, болезненной реакции на смену погоды, возвращает хорошее самочувствие после стрессов.

Кремень помогает очищать все системы организма, контакт с этим камнем создает нормальные условия функционирования эпителиальных и соединительных тканей. Кремниевые минералы несут энергетику здоровья – присутствующий в камне микроэлемент осуществляет связь между мозгом и телом, поэтому при его дефиците происходит нарушение функций центральной нервной системы. Этот камень продается во многих ювелирных магазинах под названием «опал халцедоновый».

Шунгит помогает преодолеть подавленность, депрессию, упадок сил. Это уникальный минерал, лечебные свойства которого не имеют аналогов: все, что вредит живому организму, он убивает и поглощает, а то, что полезно, – восстанавливает и концентрирует. Шунгит часто называют камнем-спасителем. Он лечит, очищает, оздоравливает, защищает, нормализует, восстанавливает. Стоун-массаж с использованием шунгита разглаживает кожу, повышает ее эластичность, придает ей здоровый, молодой вид.

Агат повышает энергетический уровень организма, улучшает обмен веществ, снимает усталость. В зависимости от цвета агат издавна применяли в лечении разных недугов. Красный агат способствует росту духовности, дает долголетие, его рекомендуется использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также при упадке сил. Желтый агат помогает одолеть болезни поджелудочной железы и желез внутренней секреции. Белый агат снимает стресс, восстанавливает физические и душевные силы, приносит облегчение при длительном, затяжном кашле и болезнях горла. Голубой агат устраняет застойные явления в организме и способствует его омоложению, так как благотворно влияет на щитовидную железу, также он лечит нервные расстройства и укрепляет иммунитет. Пестрый агат укрепляет энергетику организма, дает сознание того, что все люди созданы равными и все связаны с источником духовной энергии.

Нефрит имеет множество полезных эффектов, немногие самоцветы могут соревноваться с ним в силе. Это «камень жизни», способный связать человека с высшими мирами и передавать информацию на громадные расстояния. Китайские алхимики считали нефрит символом абсолютной чистоты. Белый, непрозрачный и чистый нефрит, похожий на легендарный лотос, лечит почки. Серовато-белый нефрит с влажным масляным блеском нормализует обмен веществ. Нефрит цвета слоновой кости помогает справиться с нарушением биологического ритма, является индикатором внутренней чистоты и духовного роста. Зеленый нефрит нормализует артериальное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Массаж и растирания нефритовыми шариками или пластинами пробуждают резервы жизненной энергии, способствуют долголетию и духовому росту, успокаивают нервную систему, лечат гормональные расстройства, улучшают обмен веществ, регулируют работу женских половых гормонов.

Розовый кварц своим энергетическим полем помогает освободиться от эмоциональных травм и обид, гармонизирует работу легких, избавляет от стрессов, стимулирует сердечную деятельность.

Турмалин поднимает настроение, повышает физическую и сексуальную активность, регулирует эндокринную систему, благодаря чему его часто называют «камнем омоложения».

Гелиолит избавляет от негативной энергии, улучшает ясность мыслей, открывает путь к глубинам познания. Его основная область применения в лечебных практиках – стабилизация работы мозга.

Обсидиан питает активной энергией, очищающей от низких вибраций, улучшает концентрацию, выводит на более высокий уровень духовного развития.

Карнеол (также известный как сердолик) обеспечивает гармонию в физическом, эмоциональном, умственном и духовном аспектах жизни, укрепляет нервную систему, корректирует энергетические разрывы, связанные с волнением и негативными эмоциями.

Тигровый глаз улучшает зрение, помогает сосредоточиться, концентрирует энергию для преодоления трудностей, благотворно влияет на иммунитет, выравнивает гормональный фон.

Малахит укрепляет иммунитет, нормализует сердечную деятельность, поглощает негативную энергию. Этот камень часто используется при массаже акупунктурных точек.

Родохрозит способствует спокойствию и внутренней гармонии и очень благоприятно действует на весь организм в целом.

Хризопраз избавляет от тоски и уныния, облегчает головную боль, улучшает кровоснабжение. Его часто называют «камнем надежды».

Жадеит регулирует артериальное давление, улучшает лимфодренаж тканей, устраняет эмоциональные травмы и выравнивает энергетическое поле.

Гранат нормализует нервную систему, улучшает работу сердца, очищает область солнечного сплетения и объединяет энергию физической и духовной сфер.

Селенит избавляет от психологической зависимости, снимает чувство тревоги, неуверенности в своих силах и приводит мысли в порядок.

Золотистый кальцит применяется для определения участков дисгармонии, создает энергетический барьер для негативных тонких воздействий.

Камни-лекари можно назвать универсальными фильтрами нашего организма, нашими астральными аккумуляторами. Они пробуждают в нас скрытую энергию и помогают получать энергию из окружающего мира, а также показывают, насколько мы сильны и здоровы. При их помощи организм очищается от шлаков, а биополе – от негативной энергии и чужеродных программ.

Базовые массажные масла

Когда после травяной ванны вы приступаете к стоун-массажу и наносите на тело теплое массажное масло, увеличивается потоотделение, из тканей выходит влага. Происходит и обратное движение – через кожу в организм проникают полезные действующие вещества. Это свойство можно использовать, применяя различные базовые масла, управляя таким образом влиянием на внутренние органы и системы через кожу.

Это важно

Массажное масло опасно для здоровья, если во флаконе имеются посторонние включения в виде взвесей, хлопьев или мелкого стекла. Крышка из специальных материалов, пузырек из темного стекла (50% затемнения), пробка с кольцом первого вскрытия, специальный дозатор на горлышке, который делает невозможным многоразовое использование бутылки – наличие всех этих признаков снижает до минимума вероятность того, что перед вами подделка.

• Абрикосовое масло восполняет потерю кожного жира, защищает кожу от неблагоприятных воздействий.

• Масло из виноградных косточек замедляет процессы старения, регенерирует и увлажняет кожу, сохраняет ее эластичность и свежесть.

• Масло жожоба защищает от ультрафиолетовых лучей и используется для регенерации кожи после солнечных ожогов, а также способствует сохранению влаги в коже даже в сухую погоду.

• Масло зародышей пшеницы укрепляет клетки кожи, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, предотвращает старение кожи и появление морщин, поскольку отличается высоким содержанием витамина Е, каротиноидов и витамина F.

• Масло, настоянное на корне имбиря, помогает восстанавливать структуру клеток кожи, удерживать влагу и улучшать кровообращение, усиливает обменные процессы, предупреждает старение кожи, отлично тонизирует.

• Миндальное масло имеет сильные регенерационные и успокаивающие свойства, его можно применять как угодно.

• Масло персика придает коже бархатистость, мягкость и упругость, эффективно против морщин.

• Кунжутное масло обладает способностью поглощать ультрафиолет и богато белками и витамином Е.

• Оливковое масло повышает сопротивляемость перепадам температур и давления, способствует расщеплению холестерина благодаря антиоксидантам и фитонцидам, которые в нем содержатся. Оно не очень дорого и доступно. Некоторые сорта оливкового масла употребляются и сами по себе в качестве лечебного средства.