этрин Полан Ожеш, магистр гуманитарных наук, LMFT, преподавала осознанность с 2000 года. Она получила начальную подготовку по снижению стресса на основе осознанности (MBSR) в Центре осознанности при Медицинском центре Университета Массачусетса и свою профессиональную подготовку под руководством Джона Кабат-Зинн.
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный...
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности,...
-
Просмотров: 394
Девочка и тюрьма. Как я нарисовала себе…
Людмила Вебер
«Девочка и тюрьма» – это реальная история, написанная от первого лица Людмилой Вебер,…
-
Просмотров: 199
Восхождение Лордов Тени (ЛП)
Сара Сэмюэлс
До «Рождённой временем». До того, как мир узнал, кем на самом деле были Лорды Тени…Были…
-
Просмотров: 194
Серый кардинал империи: Путь в чины (СИ)
Dimash Suleimen
Вчера ты — акула правосудия в Петербурге. Человек, который знает, сколько стоит закон и…
-
Просмотров: 142
(Не)забытая жена генерала драконов. Я…
Эля Шайвел
— Ты сделаешь, как я сказал, или больше никогда не увидишь своих детей, — процедил муж. —…
-
Просмотров: 138
Идеальная траектория (ЛП)
Эшли Константин
Алекс Томпсон работает над своей третьей степенью магистра, у нее есть три *очень*…
-
Просмотров: 136
Время снять маски (часть 1) (СИ)
Ханна Сэнс
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет…
-
Просмотров: 133
Визуализируй это! Как…
Дэвид Сиббет
Руководители мечтают о том, чтобы совещания были плодотворными, а рабочие встречи…
-
Просмотров: 127
Обман (ЛП)
Наталия Джастер
Держись подальше от придворного шута. Особенно если ты — послушная маленькая…
-
Просмотров: 123
Рассвет русского царства. Книга 12 (СИ)
Ник Тарасов
Оковы тяжкие на плечи возложи, Рабом вдали навек останься у орды, И на Руси, скорбя,…
-
Просмотров: 114
Демон в теле Наследника (СИ)
Сергей Восточный
Я погиб, прикрывая отступление легионов Повелителя Ада. Для Архидемона смерть это не…
-
Просмотров: 111
Там, где пепел становится теплом (СИ)
Мари Лунная
Детский приют, который держит добрая душа Ленора, давненько не знавал хороших времён.…
-
Просмотров: 107
Отягощённый Послезнанием. Дилогия (СИ)
Сергей Зеленин
Поколение 1920-1926-х - было в истории страны первым, имеющим достаточно приличное…
-
Просмотров: 105
Океан теософии (сборник)
Уильям Джадж
Елена Петровна Блаватская и Уильям Куан Джадж были основоположниками Теософского…
-
Просмотров: 98
Невеста проклятого короля (СИ)
Виктория Рейн
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ…
-
Просмотров: 96
Растения в быту
Михаил Рева
В книге популярно рассказывается о редких и диких растениях, об их использовании в…
-
Просмотров: 95
Профессор из столицы, или Как (не)…
Софья Мирич
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет…
-
Просмотров: 94
Развод. Пока любовница рожала, я думал…
Дари Дэй
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ…
-
Просмотров: 90
Теплица для попаданки. Ягодка для…
Вивьен Ламур
Что ты будешь делать, если проснешься не в своей постели, не в своем времени и не в своем…
-
Просмотров: 89
Мореплавания, изменившие мир. История…
Адриан Шуберт
XIX век – время расширения империй, кровавой освободительной борьбы в колониях,…
-
Просмотров: 88
Железная леди для Священной империи (СИ)
Dimash Suleimen
Из кресла генерального директора — прямиком в навоз. Буквально. Я очнулась в теле нищей…
