Текст книги "Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма"
Автор книги: Ирина Зайцева
Жанр:
Здоровье и красота
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
1. Растительное сырье измельчить и перемешать. 10 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 30–40 минут, затем процедить.
2. Принимать по 50–100 мл 1 раз в день в течение 1 недели.
Рецепт 3
15 г цветков тыквы
30 г лимонника
10 г травы шалфея
10 г листьев крапивы 250 мл кипятка
1. Растительное сырье истолочь и перемешать. 10–15 г полученного сбора залить кипятком и настаивать в термосе 2 часа, после чего процедить.
2. Принимать 1 раз в день с 20 г меда в течение 2 недель.
Рецепт 4
10 г цветков тыквы
10 г зеленого чая без добавок 250 мл воды
1. Растительное сырье соединить, залить кипятком и настаивать 10 минут, после чего процедить.
2. Принимать по 250 мл 2 раза в день в течение 1 месяца.
Рецепт 5
15 г цветков тыквы
15 г листьев березы
5 г листьев мелиссы 250 мл кипятка
1. Измельченное растительное сырье тщательно перемешать. 20 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 1 час, затем процедить.
2. Принимать по 80 мл 1–2 раза в день в течение 2 недель.
Рецепт 6
15 г цветков тыквы
15 г плодов шиповника
15 г плодов рябины
15 г плодов боярышника
15 г побегов и ягод черники
15 г листьев и плодов земляники
10 г листьев малины
10 г корня солодки
10 г овса 500 мл кипятка
1. Растительное сырье тщательно перемешать. 30 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 1 час.
2. Принимать по 100 мл 5 раз в день в течение 1 недели.
Рецепт 7
15 г цветков тыквы
20 г кукурузных рылец 500 мл кипятка
1. Растительное сырье залить кипятком и настаивать в течение 1 часа, затем процедить.
2. Принимать по 120 мл 2–3 раза в день до еды в течение 2 недель.
Рецепт 8
150 г мякоти тыквы
1 лимон 150 г жидкого меда
1. Тыкву нарезать кубиками и пропустить через мясорубку вместе с лимоном.
2. Подготовленные ингредиенты соединить с медом и тщательно перемешать.
3. Принимать по 20 г утром до еды в течение 1 месяца.
Рецепт 9
800 г мякоти тыквы
200 г клюквы
200 г лимонов 50 г жидкого меда
1. Тыкву нарезать кубиками, лимоны очистить. Подготовленные ингредиенты и клюкву пропустить через мясорубку.
2. В полученную массу добавить мед и тщательно перемешать. Хранить средство в холодильнике и принимать по 15–20 г 2–3 раза в день до еды в течение 1 месяца.
Рецепт 10
50 мл тыквенного масла
50 мл виноградной ракии 50 г жидкого гречишного меда
1. Ингредиенты соединить и тщательно перемешать.
2. Принимать по 50 мл 1 раз в день в течение 1 месяца.
Рецепт 11
3 мл тыквенного масла
3 г растертого чеснока 200 мл воды
1. Чеснок смешать с маслом и залить водой.
2. Принимать 1 раз в день до еды в течение 5–7 дней.
Диетические рецепты
Салат из тыквы с морепродуктами
400 г мякоти тыквы
100 г мяса мидий
100 г колец кальмара
40 г салата-латука
30 г несладкого йогурта Соль по вкусу
1. Морепродукты отварить в отдельных емкостях и откинуть на дуршлаг. Тыкву нарезать небольшими кубиками и обдать кипятком. Салат нарубить.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить йогуртом и перемешать.
Салат из тыквы с помидорами и творогом
200 г мякоти тыквы
200 г помидоров
150 г обезжиренного творога
60 г листьев салата-латука
80 г несладкого йогурта Соль по вкусу
1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, помидоры нарезать небольшими кубиками, творог размять вилкой, листья салата нарубить.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить йогуртом и перемешать.
Салат из тыквы с бататом и морковью
200 г мякоти тыквы
150 г батата
150 г моркови
50 г лука-шалота
5 г кинзы
50 г несладкого йогурта Соль по вкусу
1. Мякоть тыквы приготовить на пару, морковь и батат отварить в отдельных емкостях.
2. Подготовленные ингредиенты охладить, нарезать небольшими кубиками. Лук-шалот и кинзу нарубить. Овощи и зелень соединить, посолить и заправить йогуртом.
Салат из тыквы с фенхелем
250 г мякоти тыквы
50 г фенхеля
100 г зеленого яблока
50 г несладкого йогурта Соль по вкусу
1. Фенхель нарубить, мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, яблоко – соломкой.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить и заправить йогуртом.
Салат из тыквы с белокочанной капустой
200 г мякоти тыквы
200 г белокочанной капусты
30 мл лимонного сока
30 мл растительного масла
10 г зелени укропа Соль по вкусу
1. Капусту нашинковать, посолить, сбрызнуть лимонным соком, помять руками и оставить на 15 минут, после чего слить образовавшуюся жидкость. Тыкву натереть на крупной терке, зелень нарубить.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить растительным маслом и перемешать.
Салат из тыквы с черносливом и ананасом
150 г мякоти тыквы
60 г чернослива без косточек
100 г мякоти ананаса
20 г подсушенных семян тыквы 30 г несладкого йогурта
1. Мякоть тыквы и ананаса нарезать небольшими кубиками, распаренный чернослив нарубить.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом и перемешать.
3. Готовый салат посыпать семенами тыквы.
Тыква, запеченная с кабачком
300 г тыквы
300 г кабачка
30 г сливочного масла Сушеный базилик и соль по вкусу
1. Тыкву и кабачок очистить от кожуры и семян, мякоть нарезать небольшими кубиками.
2. Подготовленные ингредиенты выложить на смазанный маслом противень, посыпать базиликом, посолить и запекать в духовке при температуре 180° С 25 минут.
Тыква, тушенная с брюссельской капустой и стручковой фасолью
200 г мякоти тыквы
200 г брюссельской капусты
150 г стручковой фасоли
60 г репчатого лука
10 г зелени петрушки
30 мл растительного масла Соль по вкусу
1. Фасоль нарубить, выложить в кипящую воду и варить 4–5 минут, затем откинуть на дуршлаг. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками.
2. Лук измельчить и спассеровать в масле, добавить капусту и держать на слабом огне 30 секунд. На сковороду выложить подготовленные овощи, посолить, влить немного воды и тушить до готовности.
3. Блюдо посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки.
Тыква, тушенная с баклажанами, сладким перцем и помидорами
300 г мякоти тыквы
200 г баклажанов
100 г моркови
150 г сладкого перца
300 г помидоров
60 г репчатого лука
30 мл растительного масла
10 г зелени укропа Соль по вкусу
1. Овощи выложить в толстостенную кастрюлю в следующем порядке: кубики тыквы, кружочки баклажанов и моркови, кольца сладкого перца и лука. Каждый слой посолить и посыпать мелко нарубленной зеленью.
2. Сверху выложить очищенные от кожицы половинки помидоров, полить маслом, накрыть крышкой и тушить в течение 35–40 минут.
Тыква, запеченная с имбирно-медовым соусом
300 г мякоти тыквы
200 г моркови
20 г корня имбиря
40 г жидкого меда
20 мл тыквенного масла
30 мл лимонного сока
30 г подсушенных семян тыквы Сушеный тимьян и соль по вкусу
1. Мякоть тыквы и морковь нарезать небольшими кубиками, ровным слоем выложить на застеленный фольгой противень, полить смесью масла и лимонного сока и оставить при комнатной температуре на 20 минут.
2. Корень имбиря натереть на крупной терке, соединить с медом и тимьяном.
3. Полученным соусом полить овощи, посолить и запекать при температуре 180° С 25 минут.4. Готовое блюдо посыпать семенами тыквы.
...
• Регулярное употребление корня имбиря способствует укреплению иммунитета и замедляет процессы старения.
Тыква с морской капустой и брокколи
200 г мякоти тыквы
160 г брокколи
100 г сушеной морской капусты
30 мл растительного масла
5 г зелени укропа
150 мл воды
15 мл лимонного сока
Соль по вкусу
1. Морскую капусту замочить в холодной воде на ночь, после чего варить 2,5–3 часа и откинуть на дуршлаг.
2. Тыкву нарезать небольшими кубиками, выложить в кастрюлю, добавить воду и держать на слабом огне до готовности. Брокколи разобрать на соцветия и сварить на пару.
3. Подготовленные ингредиенты выложить на тарелку, полить смесью масла и лимонного сока, посолить и посыпать рубленой зеленью.
Пюре из тыквы с креветками
500 г мякоти тыквы
200 г креветок
5 г зелени петрушки
20 г сливочного масла Соль по вкусу
1. Креветки очистить и приготовить на пару. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, добавить немного воды, посолить и потушить, затем соединить с маслом и сделать пюре с помощью блендера.
2. К готовому блюду добавить креветки и посыпать измельченной зеленью.
Пюре из тыквы и батата с форелью
400 г мякоти тыквы
300 г батата
400 г филе форели
30–40 г сливочного масла
20 мл лимонного сока Сушеная зелень и соль по вкусу
1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и потушить с небольшим количеством воды. Филе форели посолить, посыпать зеленью, сбрызнуть лимонным соком и приготовить на пару.
2. Батат отварить, переложить в чистую емкость вместе с тыквой и размять в пюре, добавив масло и небольшое количество оставшейся жидкости.
3. Блюдо подать с рыбой.
Семга, фаршированная тыквой и апельсинами
500 г мякоти тыквы
1 тушка семги
4 апельсина
15 г сливочного масла
10 г зелени укропа Сушеный базилик и соль по вкусу
1. Из двух апельсинов отжать сок, полить им рыбу и оставить в холодильнике на 20 минут.
2. Мякоть тыквы пропустить через мясорубку, зелень мелко нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, посыпать базиликом и перемешать.
3. Полученной массой наполнить рыбу, перевязать ниткой, посолить и выложить на смазанный маслом противень. По всей поверхности сделать надрезы, в которые поместить тонкие ломтики оставшихся апельсинов.
4. Запекать семгу при температуре 180–200° С в течение 25–30 минут.
Коктейль из тыквы и помидоров
400 г мякоти тыквы
300 г помидоров
10 г зелени петрушки Соль по вкусу
1. Помидоры очистить, мякоть тыквы нарезать кубиками. Подготовленные ингредиенты соединить и измельчить с помощью блендера. Полученную массу процедить через сито.
2. В подсоленный коктейль добавить мелко нарубленную зелень.
Коктейль из тыквы, помидоров и молочной сыворотки
500 г тыквы
100 г помидоров черри
100 мл молочной сыворотки 5 г кинзы
1. Тыкву очистить от кожуры и семян, затем мякоть измельчить блендером и отжать сок. Соединить его с молочной сывороткой.
2. В коктейль добавить мелко нарубленную кинзу и половинки помидоров.
Коктейль из тыквы и грейпфрута
300 г мякоти тыквы
350 г грейпфрута 5 г базилика
1. Грейпфрут очистить от кожуры и цедры, дольки выложить в чашу блендера вместе с нарезанной кубиками мякотью тыквы и взбить.
2. Полученную массу процедить через сито. Коктейль посыпать рубленым базиликом.
Коктейль из тыквы и сельдерея
300 г мякоти тыквы
200 г корней сельдерея
5 г зелени укропа
5 г зелени петрушки 30 мл лимонного сока
1. Нарезанные небольшими кусочками мякоть тыквы и корень сельдерея измельчить с помощью блендера. Из полученной массы отжать сок.
2. Смешать его с лимонным соком и рубленой зеленью петрушки и укропа.
Коктейль из тыквы и салата-латука
400 г мякоти тыквы
150 мл томатного сока
60 г листьев салата-латука 20 г несладкого йогурта
1. Мякоть тыквы и листья салата-латука взбить в пюре с помощью блендера, после чего процедить через сито.
2. Полученную жидкость соединить с томатным соком, йогуртом и тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы и моркови
300 г мякоти тыквы
200 г моркови 40 г несладкого йогурта
1. Мякоть тыквы и морковь нарезать кусочками и выжать из них сок с помощью соковыжималки. 2. Полученный коктейль соединить с йогуртом и тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы и кабачка
200 г мякоти тыквы
150 г мякоти кабачка
5 г зелени укропа
1. Мякоть тыквы и кабачка нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки.
2. В коктейль добавить мелко нарубленную зелень укропа.
Коктейль из тыквы и яблока
300 г мякоти тыквы 180 г яблока
1. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, нарезать кубиками вместе с мякотью тыквы.
2. Из подготовленных ингредиентов отжать сок с помощью соковыжималки.
Коктейль из тыквы с зеленью и кефиром
300 г мякоти тыквы
10 г зелени укропа
10 г зелени петрушки 120 мл кефира
1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и измельчить с помощью блендера вместе с зеленью.
2. Из полученной массы отжать сок, соединить его с кефиром и тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы с клубникой и кефиром
350 г мякоти тыквы
180 г клубники
120 мл кефира 5 г мяты
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки.
2. Клубнику размять в пюре.3. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить кефир, измельченную мяту и тщательно перемешать.
...
• Осенью и весной для укрепления иммунитета рекомендуется принимать по 5–7 капель тыквенного масла 3 раза в день в течение 1 месяца.
Коктейль из тыквы с черникой и орехами
300 г мякоти тыквы
100 г черники
70 г ядер грецких орехов
50 г несладкого йогурта
1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки. Чернику размять в пюре, орехи истолочь.
2. Подготовленные ингредиенты соединить с йогуртом и тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы и клюквы со сливками
320 г мякоти тыквы
100 г клюквы 20 мл сливок 10%-ной жирности
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кусочками и измельчить с помощью блендера. Из полученной массы отжать сок, соединить его с растертой клюквой и сливками.
2. Подготовленные ингредиенты тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы, ананаса и яблока
250 г мякоти тыквы
200 г мякоти ананаса
150 г яблока 50 г кедровых орешков
1. Мякоть тыквы и ананаса нарезать кубиками вместе с очищенным яблоком.
2. Из полученных ингредиентов отжать сок с помощью соковыжималки.
3. В коктейль добавить толченые орешки.
Коктейль из тыквы и капусты
300 г мякоти тыквы
300 г белокочанной капусты 5 г зелени укропа
1. Из мякоти тыквы и капусты отжать сок с помощью соковыжималки.
2. Коктейль посыпать мелко нарубленной зеленью.
Коктейль из тыквы с лимонным соком
400 г мякоти тыквы
20 мл лимонного сока 900 мл воды
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, залить кипятком и настаивать в течение 2 часов. Полученную жидкость процедить, мякоть протереть сквозь сито.
2. Ингредиенты соединить и добавить лимонный сок. Пить коктейль охлажденным.
Коктейль из тыквы и малины
300 г мякоти тыквы
100 г яблока 100 г малины
1. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, выложить в соковыжималку вместе с нарезанной кубиками мякотью тыквы и отжать сок.
2. Малину растереть в пюре и добавить в коктейль.
Коктейль из тыквы с черной смородиной
400 г мякоти тыквы
180 г моркови
180 г черной смородины 30 г несладкого йогурта
1. Мякоть тыквы нарезать кубиками вместе с морковью.
2. Из подготовленных ингредиентов с помощью соковыжималки отжать сок и соединить его с растертыми ягодами смородины.
3. В коктейль добавить йогурт и перемешать.
Коктейль из тыквы и настоя шиповника
300 г мякоти тыквы
20 г сушеных плодов шиповника
200 мл кипятка Корица по вкусу
1. Плоды шиповника тщательно истолочь, выложить в термос, залить кипятком и настаивать в течение 40 минут.
2. Тыкву нарезать кубиками и запечь в духовке, затем взбить с помощью блендера.
3. Полученную массу соединить с процеженным настоем шиповника, добавить корицу и тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы и абрикосов с бразильским орехом
350 г мякоти тыквы
200 г абрикосов 60 г бразильского ореха
1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки. Абрикосы освободить от косточек и размять в пюре.
2. Подготовленные ингредиенты соединить и добавить молотые орехи.
Коктейль из тыквы с медом
300 г мякоти тыквы
200 г моркови
30 мл апельсинового сока 20 г меда
1. Из нарезанных кубиками тыквы и моркови отжать сок с помощью соковыжималки.
2. Полученную смесь соединить с остальными ингредиентами и перемешать.
Коктейль из тыквы и алычи
300 г мякоти тыквы
200 г алычи без косточек 40 мл кефира
1. Алычу размять в пюре, тыкву нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить кефир и перемешать.
Коктейль из тыквы и ревеня
250 г мякоти тыквы
150 г ревеня
5 г зелени укропа 40 г несладкого йогурта
1. Нарезанные кубиками мякоть тыквы и очищенные стебли ревеня измельчить и взбить с помощью блендера.
2. Из полученной массы отжать сок, соединить его с мелко нарубленной зеленью, йогуртом и тщательно перемешать.
Коктейль из тыквы и банана
350 г мякоти тыквы
1 банан
30 мл молока 40 г ядер грецких орехов
1. Из мякоти тыквы отжать сок с помощью соковыжималки, соединить его с бананом, молоком и взбить блендером.
2. Коктейль посыпать толчеными орехами.
Коктейль из тыквы и дыни
300 г мякоти тыквы
200 г мякоти дыни 1 апельсин
1. Из мякоти тыквы и дыни отжать сок с помощью соковыжималки.
2. Апельсин очистить от кожуры и цедры, дольки разрезать пополам и добавить в коктейль.
Коктейль из тыквы, манго и авокадо
350 г мякоти тыквы
1 манго 1 авокадо
1. У манго и авокадо удалить косточку и кожицу. Подготовленные ингредиенты размять в пюре и тщательно перемешать.
2. Из нарезанной кубиками тыквы отжать сок с помощью соковыжималки, соединить его с фруктовой массой и перемешать.
Коктейль из тыквы, сладкого перца и яблока
200 г мякоти тыквы
180 г сладкого перца 150 г яблока
1. Сладкий перец очистить от семян, у яблока удалить кожицу и сердцевину.
2. Подготовленные ингредиенты и тыкву поместить в соковыжималку и отжать сок.
Коктейль из тыквы, молока и овсяных хлопьев
250 г мякоти тыквы
30 г овсяных хлопьев
350 мл молока 20 г молотых ядер грецких орехов
1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, выложить в кастрюлю, добавить овсяные хлопья и молоко, довести до кипения и держать на слабом огне 5–7 минут.
2. Теплый напиток взбить с помощью блендера и посыпать орехами.
Компот из тыквы и изюма
200 г мякоти тыквы
100 г изюма без косточек
20 мл лимонного сока
800 мл воды Мед по вкусу
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, выложить в кастрюлю вместе с промытым изюмом, залить водой, довести до кипения и варить 30 минут.
2. В компот добавить лимонный сок и немного меда.
Компот из тыквы и крыжовника
300 г мякоти тыквы
250 г крыжовника
900 мл воды Мед по вкусу
1. Нарезанную кубиками мякоть тыквы и промытый крыжовник залить водой, довести до кипения и держать на слабом огне 25–30 минут. 2. В готовый компот добавить немного меда.
Тыква для очищения организма
Недостаток в рационе жидкости и клетчатки, переедание, вредные привычки, гиподинамия – все это приводит к постепенной зашлакованности организма. Следствием патологического процесса являются плохое самочувствие, снижение работоспособности и раннее старение. Чтобы этого избежать и сохранить здоровье, необходимо регулярно и правильно питаться.
При составлении рациона следует помнить о том, что продукты, прошедшие промышленную обработку, теряют большое количество полезных веществ. Пища быстрого приготовления (полуфабрикаты) содержит консерванты, красители, ароматизаторы и усилители вкуса, которые при регулярном поступлении в организм вызывают нарушение работы желудочно-кишечного тракта и других систем.
Одним из признаков неправильного питания являются хронические запоры. Если опорожнение кишечника нерегулярно, токсины всасываются в кровь, вызывая головные боли, аллергические реакции, воспаление десен и другие неприятные последствия. Слабительные препараты дают временный эффект и вызывают привыкание. В результате кишечник перестает работать самостоятельно, и патологический процесс усугубляется. Поэтому такие лекарства можно принимать только в редких случаях.
С целью профилактики хронических запоров и зашлакованности организма необходимо внимательно относиться к малейшим изменениям физического состояния и замечать тревожные сигналы, к которым относятся:
– опорожнение кишечника реже 1 раза в сутки;
– частое вздутие живота;
– плохое самочувствие после физических нагрузок;
– быстрая утомляемость;
– одышка;
– лишний вес;
– ухудшение памяти;
– депрессия, раздражительность;
– частые простудные заболевания;
– неприятные ощущения в суставах;
– нездоровый цвет кожи, бледность, угревая сыпь;
– неприятный запах изо рта при отсутствии заболеваний зубов и десен.
– аллергические реакции (чиханье, першение в горле, насморк, конъюнктивит и др.).
Токсины и шлаки накапливаются в крови, внутренних органах, соединительной ткани и костях. Если организм не в состоянии справиться с ними, увеличивается количество родинок, могут появиться доброкачественные или даже злокачественные опухоли, а также тяжелые хронические заболевания.
Очистить организм можно различными способами, самым безопасным из которых является коррекция питания и образа жизни.
Следует отказаться от вредных привычек, увеличить физическую активность и обогатить рацион продуктами, содержащими витамины и большое количество клетчатки. В первую очередь это сырые фрукты и овощи, которые способствуют регулярному очищению кишечника и являются богатым источником витаминов и микроэлементов.
Тыква содержит адсорбент пектин и обладает мягким слабительным действием. Ее регулярное употребление в виде салатов, заправленных растительным маслом или кисломолочными продуктами, способствует восстановлению моторики и микрофлоры кишечника. Полезны также семена и масло тыквы.
При проведении очищающих курсов рекомендуется придерживаться определенной последовательности. Освобождение кишечника от шлаков и токсинов значительно снижает нагрузку на другие органы. Поэтому очищение следует начинать именно с него. Затем нужно переходить к печени, желчному пузырю и почкам. Остальные органы можно чистить в любой последовательности. Перерыв между очищающими курсами должен составлять не менее 1 недели. При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.
Лекарства
Рецепт 1
1 кг мякоти тыквы
400–450 г меда
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, соединить с медом и оставить до появления сока. Затем переложить ее в эмалированную кастрюлю и держать на слабом огне до образования сметанообразной массы.
2. Принимать по 100 г полученного средства ежедневно в течение 10 дней.
Рецепт 2 300 г тыквенного меда (см. предыдущий рецепт) 200 мл горячей воды
1. Мед залить водой, тщательно перемешать и охладить до температуры 37–38° С.
2. Сделать очищающую клизму сначала с водой, а затем с медовой смесью.
3. Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1 месяца для очищения кишечника.
Рецепт 3 5–7 мл тыквенного масла
Принимать масло натощак утром в течение 1 недели для очищения кишечника.
Рецепт 4
1 тыква 300 мл жидкого меда акации
1. У тыквы срезать верхушку и удалить семена.
2. Полученное отверстие наполнить медом, сверху поместить верхушку, залепить тестом и оставить в темном месте на 1,5 недели.
3. Готовый мед принимать по 20 г 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3 недель для очищения печени.
Рецепт 5
50 мл тыквенного масла 50 мл грейпфрутового сока
1. Сделать клизму и выпить смесь масла и сока.
2. Процедуру провести 2 раза с перерывом в 2–3 дня для очищения желчного пузыря. При необходимости повторить через 2 недели.
Рецепт 6
100 мл тыквенного масла
2 лимона
1 головка чеснока 500 г меда
1. Лимоны и чеснок пропустить через мясорубку.
2. Полученную массу соединить с медом, тыквенным маслом и тщательно перемешать. Лекарство хранить в холодильнике и принимать по 20–25 г 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель для очищения печени. Курс проводить 2 раза в год.
Рецепт 7
10 г цветков тыквы
10 г цветков ромашки
10 г коры крушины
10 г корня валерианы
10 г листьев мяты 250 мл воды
1. Растительное сырье соединить и тщательно перемешать. 5 г полученного сбора залить водой, довести до кипения и держать на слабом огне 15 минут, после чего охладить и процедить.
2. Принимать по 50 мл 2 раза в день до еды в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 8
10 г цветков тыквы
10 г цветков ромашки
10 г корня валерианы
10 г плодов фенхеля
10 г плодов тмина
10 г листьев мяты 250 мл кипятка
1. Растительное сырье истолочь и перемешать, 5–10 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 30 минут, затем процедить.
2. Принимать по 50–80 мл 2–3 раза в день в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 9
10 г цветков тыквы
10 г семян укропа
10 г травы тысячелистника
10 г травы полыни
30 г корней аира 250 мл кипятка
1. Измельченное растительное сырье перемешать, 15 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 25–30 минут, затем процедить.
2. Принимать по 50–100 мл 2 раза в день в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 10
20 г цветков тыквы
20 г корней девясила
20 г корня солодки
20 г корня дягиля
20 г корня валерианы
20 г цветков лаванды
50 г коры крушины 250 мл кипятка
1. Измельченное растительное сырье тщательно перемешать, 5–7 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 30 минут, затем процедить.
2. Принимать по 200 мл 2–3 раза в день после еды в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 11
10 г цветков тыквы
10 г цветков календулы
10 г цветков липы
10 г цветков василька синего
10 г листьев березы
10 г листьев шалфея 300 мл кипятка
1. Измельченное растительное сырье тщательно перемешать. 20 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 40 минут, затем процедить.
2. Принимать по 100 мл 1–2 раза в день в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 12
10 г цветков тыквы
10 г корня солодки
10 г корня алтея
10 г корня крушины
10 г плодов фенхеля
20 г семян льна
10 г семян тыквы 250 мл кипятка
1. Растительное сырье измельчить и тщательно перемешать. 10 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 5–6 часов, затем процедить.
2. Принимать по 200–250 мл вечером до еды в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 13
20 г цветков тыквы
20 г коры крушины
20 г плодов жостера 10 г плодов фенхеля
1. Плоды жостера и фенхеля, а также кору крушины измельчить с помощью кофемолки, соединить с толчеными цветками тыквы и тщательно перемешать.
2. Принимать по 1–2 г полученного порошка, запивая 200 мл воды, 2–3 раза в день перед едой в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 14
10 г семян тыквы 10 г льняного семени
1. Сырье соединить, истолочь и тщательно перемешать.
2. Принимать по 5 г полученного средства 2 раза в день до еды, запивая водой, в течение 2 недель для очищения кишечника.
Рецепт 15
10 г семян тыквы
30 г пшеничных отрубей 200 мл кефира
1. Ингредиенты соединить и оставить на 1–2 минуты.
2. Принимать вечером перед сном в течение 3–4 недель для очищения кишечника и нормализации стула.
Рецепт 16
10 г семян тыквы
3 г цветков тыквы
15 г чернослива без косточек 250 мл кипятка
1. Сырье залить кипятком и настаивать 30 минут.
2. Принимать на ночь в течение 2–3 недель для очищения кишечника и нормализации стула.
Рецепт 17
10 г цветков тыквы
10 г плодов тмина
10 г апельсиновой цедры
80 г коры крушины 250 мл кипятка
1. Растительное сырье соединить и тщательно перемешать. 5 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 5–6 часов, после чего процедить.
2. Принимать по 150–200 мл 2 раза в день до еды в течение 5–7 дней для очищения кишечника.
Рецепт 18
250 г мякоти тыквы с семенами 500 мл кипятка
1. Мякоть тыквы с семенами залить кипятком и держать на водяной бане 10 минут.
2. Полученный отвар процедить и принимать по 120 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 недели для очищения почек.
Рецепт 19
600 г мякоти тыквы
5 г травы шалфея
30 г жидкого меда
200 г семян тыквы
250 мл тыквенного сока 500 мл кипятка
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, выложить на застеленный бумагой противень, затем посыпать травой шалфея и запекать в духовке при температуре 200° С 20 минут.
2. Семена тыквы залить кипятком и настаивать 30 минут, затем процедить и добавить мед.
3. Употреблять по 80–100 г тыквы 2 раза в день вместе с 200 мл смеси тыквенного сока и настоя в течение 1–2 недель для очищения печени.
Рецепт 20
10 г неочищенных семян тыквы
10 г семян льна
10 г травы зверобоя
10 г цветков ромашки 500 мл кипятка
1. Растительное сырье тщательно перемешать, залить кипятком и держать на слабом огне 30–40 минут, после чего процедить.
2. Полученное средство принимать по 120 мл 4 раза в день после еды в течение 5 дней для очищения почек.
Рецепт 21 200 мл тыквенного сока
Принимать свежевыжатый сок тыквы по 200 мл 3 раза в день в течение 1 недели для очищения почек и нормализации обмена веществ.
Рецепт 22
400 мл тыквенного масла
1 л капустного рассола 4 лимона
1. Из лимонов отжать сок и соединить его с капустным рассолом и маслом.
2. Принимать по 120 мл полученной смеси каждые 25 минут до тех пор, пока не закончится лекарство.
Это важно: данный способ очищения почек и мочевого пузыря проводится натощак. До процедуры в течение 5–7 дней рекомендуется принимать теплый настой цветков ромашки и фенхеля. При повышенной кислотности желудочного сока лимонный сок нужно заменить грейпфрутовым.
Рецепт 23
500 г мякоти тыквы
100 мл оливкового масла 15 г березовых почек
1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и пропустить через мясорубку. Полученную массу соединить с маслом, толчеными березовыми почками и тщательно перемешать.
2. Лекарство поместить в посуду из темного стекла и настаивать 1 неделю, после чего процедить и принимать по 30–40 мл 3 раза в день до еды в течение 2–3 недель для очищения печени и почек, а также с целью улучшения функций пищеварительной системы.
Рецепт 24
400 г мякоти тыквы
20 г сливочного масла
20 г изюма
20 г кураги 50 г жидкого меда
1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кусочками, выложить в смазанный маслом сотейник и запекать в духовке 20–30 минут.
2. Сухофрукты промыть, измельчить и соединить с медом.
3. Полученной смесью полить готовую тыкву.
4. Лекарство принять в течение дня для очищения кишечника и печени.
Рецепт 25
100 г семян тыквы 500 мл водки
1. Семена тыквы измельчить с помощью кофемолки, залить водкой и настаивать в темном месте 3 недели, после чего процедить.
2. Принимать по 5–10 мл 3 раза в день с 50 мл воды в течение 3 недель для очищения сосудов.
Это важно: такой курс очищения сосудов можно проводить не чаще 3 раз в год.
Рецепт 26
200 мл тыквенного сока 20 мл лимонного сока
Ингредиенты соединить и принимать по 220–250 мл в день в течение 1–1,5 недель для очищения сосудов.
Рецепт 27
350 г семян тыквы
500 мл водки 20 мл лимонного сока
1. Семена тыквы истолочь, залить водкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель.
2. Полученное лекарство процедить, соединить с лимонным соком и принимать по 10 мл 3 раза в день за 30 минут до еды для очищения сосудов.
Это важно: очищающий курс проводится до тех пор, пока не закончится настойка. При необходимости его можно повторить через 6 месяцев.
Рецепт 28
200 г неочищенных семян тыквы 500 мл водки
1. Семена тыквы пропустить через мясорубку, залить водкой и настаивать 2 суток, затем процедить.
2. Принимать по 10 мл с 50 мл воды 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель для очищения лимфы.
Рецепт 29
20 г измельченных черешков тыквы 500 мл воды
1. Растительное сырье залить водой, довести до кипения и держать на слабом огне 15 минут, затем охладить и процедить.
