Текст книги "Жизнь без подгузника!"

Автор книги: Ингрид Бауэр

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 18 страниц)

10. Позиции для высаживания

Для того чтобы комфортно высадить маленького ребенка, существует множество различных поз. Вы можете выбрать то, что подходит именно вам или изобрести что-то новое. Выбор зависит от множества факторов: возраста ребенка, вашего роста и телосложения и даже от типа горшочка или иного «приемника». Выбирайте для себя лучшее – то, что больше всего устраивает вашего малыша и вас самих. В каждой культуре матери делают «это» по-разному.

Ваши любовь и интуиция помогут вам сделать правильный выбор. Самое главное – чувство комфорта и удобства для всех «участников». Можно применять различные позы в течение суток: например, ночью высаживать «полулежа, в обнимку» над чашей, а днем – стоя у умывальника. Лучше всего выбрать одну-две удобные позы и не менять их довольно долго, сделать их привычными.

Я собрала в этой книге несколько разных вариантов, как источник для вдохновения. Позы для высаживания, как правило, меняются по мере роста малыша и «взрослеют» вместе с ним.

1. «Основная» поза: «взрослый стоит, держа ребенка перед собой»

Это – одна из самых популярных поз для высаживания по всему миру. Взрослый стоит, а малыш уютно сидит на ваших руках. Его спинка прислонена к вашему животу в районе солнечного сплетения. Его голова находится на уровне вашей груди (может даже лежать на вашей груди), где-то возле сердца или чуть ниже. Вы поддерживаете его или ее за ножки, так что малютка как будто сидит на корточках. Коленочки крохи слегка подняты. Можно держать его (ее) ножки двумя руками, а можно и одной, тогда вторая рука будет придерживать маленького с другой стороны.

В этой позе ребенок находится устойчиво, в равновесии: вам легко держать его над «приемником». Здесь лучше всего подходят высокие «приемники» вроде умывальника, душевой кабины, чаши. Взрослый с больной спиной, которому тяжело нагибаться, может применить эту позу, поставив горшочек на стол. Поза хороша на природе, а также в общественных туалетах, если там грязно (т.к. ребенок не касается сиденья), причем подходит и маленьким деткам, и постарше. Уже выросшего ребенка именно так можно подержать в общественном туалете.

Поза «взрослый стоит» позволят вам сохранять тесный телесный контакт с малышом, в ней маленькие детки чувствуют себя комфортно, уютно и в безопасности. Она особенно нравится самым маленьким. Так можно бережно держать и новорожденного: его голова, шея и спинка будут опираться на вас, на вашу грудь и живот. Поза идеально подходит для детишек постарше, до самого времени «туалетной независимости», а иногда так можно держать и уже самостоятельного ребенка, в случае необходимости.

Благодаря тесному контакту с телом взрослого малышок расслабляется и чувствует себя спокойно, он слушает ваше дыхание. Вам несложно подать ему «намек»: например, покряхтеть или подуть на макушку, прошептать «пс-пс». Так как ваши руки чувствуют движения маленького животика, вы можете связать свой сигнал с определенными действиями ребенка, В будущем это пойдет на пользу: вы быстрее найдете «общий язык» в следующий раз.

2. Вторая основная поза: «на корточках»

Это – слегка измененный вариант первой позы, описанной выше. В первом случае взрослый стоял, но не всем взрослым удобно стоять, некоторым удобнее сидеть – на диване, на корточках, на низком стульчике. Поза «взрослый стоит» не подходит для высоких взрослых и в случае с низким «приемником» – например, чашей или горшком. Имеет смысл присесть, если вы сажаете для «маленького дела» мальчика, а также если вы пользуетесь гигиеничным и чистым домашним туалетом. В некоторых случаях (в машине, например) можно поставить горшок себе на колени, держа ребенка прямо перед собой.

3. «Взрослый стоит, наклонившись вперед»

Это – еще один вариант основной позы «взрослый стоит». Я еще раз повторюсь, что каждый родитель изобретает что-то свое, исходя из своих физических возможностей и удобства. Здесь главное – чтобы и вам, и ребенку было комфортно. Так вот, некоторые родители предпочитают держать маленького стоя, при этом ребеночек сидит на ваших руках так, как это описано в п. 1 «Взрослый стоит, держа ребенка перед собой», но вы при этом нагибаетесь вперед. Так вы можете поднести свою кроху поближе к «правильному месту», не садясь на корточки или колени. Малышок находится прямо перед вами. Многим взрослым это удобно, но многие замечают, что у них быстро устает спина, к тому же многие отмечают, что так труднее держать ребенка. Малышам не очень нравится «висеть» в открытом пространстве, им нужно чувствовать крепкую опору. К тому же имейте в виду, что ребенок может достаточно резко выгнуться, подавая сигнал «нет!». Будьте к этому готовы, держите крохотулечку крепко! И немедленно реагируйте на намеки ребенка, в том числе на сигнал «нет!».

4. «Взрослый в полу-приседе»

Это неплохая альтернатива позе, описанной в случае 3: «Взрослый стоит, наклонившись вперед». Вариант «в полу-приседе» бережет вашу спину и позволяет держать ребенка крепко, т.к. он прижат к телу взрослого. Сохраненный телесный контакт внушает малышу чувство безопасности. Как выглядит поза «в полу-приседе»? Держите спину прямо и ровно, а затем плавно присядьте, сгибая колени. Взрослый полу-приседает (как лыжник), ваши руки вытянуты вниз, а малыш плотно прижат к вашему телу. Малышок сидит у вас на руках, прижимается к вам своей спиной, его голова находится на уровне вашего живота.

Эта поза – настоящий «фитнесс» для мамы! Здесь важно сохранять спину прямой, тогда вы будете находиться в равновесии. Эту позу любят «спортивные» мамы, как отличную зарядку для ног. Она помогает держать в тонусе целую группу мышц. За компанию можно подтягивать свой собственный животик, втягивая его внутрь, это полезное упражнение после родов.

5. «Под одной рукой»

Некоторые родители предпочитают держать ребенка под одной рукой, словно футбольный мячик. Это выглядит забавно. В этой позе малышок сидит у вас под мышкой, его попа находится сзади, а голова и ножки – впереди. Родитель в этой позе может присесть, а может и стоять, как это делает мама на фотографии. Поза хороша для природы, однако внизу может быть умывальник, чаша или горшочек.

При определенных навыках в этой позе можно освободить одну руку, если ребенок устойчиво сидит. Свободной рукой можно вытереть малыша, либо протянуть ее другому ребенку. Поза хороша для толстых родителей, которым сложно держать малышку прямо перед собой.

6. Крошка лежит «в обнимку»

Эта поза идеальна для новорожденных, для спящих малюток и для тех, кто «ходит» во время кормления из маминой груди – или сразу же после него. Малышка лежит у вас на груди, положив голову на сгиб вашей руки, а горшочек находится под попой. В этой позе ребенку необыкновенно комфортно. Поза прекрасно подходит для дремлющих или уставших родителей, для высаживания новорожденных по ночам. Она идеальна для начинающих мамочек, которые еще не оправились после родов. Именно так малышей могут высаживать болеющие родители и инвалиды. Ее можно применять в постели, на стуле, на диване, а также в инвалидной коляске.

Сядьте свободно и комфортно. Поставьте чашу, миску или маленький горшочек себе на колени, для уверенности можно сжать горшок своими ногами. Возьмите ребеночка так, как берете для кормления грудью, и бережно обнимите одной рукой. Вторая рука остается свободной, ею можно придерживать чашу или поддерживать детские ножки. Попа малютки должна находиться прямо над чашей. Для удобства ребеночка можно посадить чуть более прямо, чем для кормления. Самых маленьких можно придерживать свободной рукой под коленочки.

7. «Малышок лежит на руках, горизонтально»

В этой позиции ребенок лежит почти горизонтально. Ваши ладони держат крохотную попу и ножки, а спинка ребеночка лежит на ваших руках. Для устойчивости родителю лучше присесть. Голова малыша лежит у вас на животе или опирается на грудь. Это хорошая поза для новорожденных, которые пока еще не сидят. Именно так высаживают малышей в Африке, Индии и Китае; в некоторых районах этих стран ребенок лежит не на руках матери, а на ее ногах. «Приемник» для этой позы нужен большой – такой, как ведро, широкая чаша или умывальник.

Поддерживая ребенка под попу, осторожно разводите его (ее) ножки чуть в стороны. Малышок лежит очень устойчиво, все его тело отдыхает. Позу любят новорожденные, а вот детки постарше предпочитают сидеть более прямо. При желании взрослый может сидеть на невысоком стуле, поставив чашу перед собой.

8. «Взрослый сидит, наклонившись вперед»

Поза очень удобна для высаживания по ночам, если ваша кровать достаточно низкая и вы можете сидеть на ней, поставив ноги на пол. Чашу или горшок можно заранее поставить на пол возле кровати, тогда вам останется только развернуться в эту сторону. Сядьте устойчиво, наклонитесь вперед. Кроха будет лежать (или сидеть) на ваших руках, ваши ладони держат попу и крохотные ножки малыша. В эту позу легко перейти, если вы уже сидите с ребенком на коленях или присели, чтобы снять штанишки. Поза хороша для времени «сразу после кормления», ее могут использовать инвалиды, сидя в инвалидной коляске. В принципе, сидеть в этой позе можно на чем угодно, даже на ступеньках собственного дома.

9. «Взрослый сидит на унитазе, держа ребенка перед собой»

Описание этой позы мне прислала в письме Фата Мусалотис из Германии – мама, которая практиковала естественную гигиену с рождения ее сына. Я считаю, что эта поза восхитительна – потому, что вы изначально приучаете ребенка к «правильному» месту. Вам теперь не нужно мыть горшок! И потом вам не придется переучивать уже подросшего ребенка с горшка к туалету. Спинка малыша плотно прижата к вашему животу – так же, как в первой, «основной» позиции.

Как это сделать? Сядьте прямо на унитаз – но чуть дальше, чем вы сделали бы это «для дела». Сядьте максимально подальше, расставьте ноги в стороны, а ребенка держите прямо перед собой.

10. «Малышок сидит на унитазе»

Многие подросшие дети предпочитают делать «дело» стоя – причем и девочки тоже! Им реально это нравится. Попробуйте поставить ребенка ножками на унитаз или посадите на корточки – так, как это делают мама и дочь на картинке. Многие читатели упоминают эту позу в письмах. Вместе с тем, поза стоя может быть непрактична, если на ребенке одето много одежды. Снимать штанишки надо полностью!

11. «Малышок сидит на горшке»

Эту позу знают все. От себя добавлю, что сажать малыша на горшок имеет смысл тогда, когда он (она) уже может сидеть самостоятельно и комфортно себя при этом чувствует. Западные родители, практикующие метод естественной гигиены, очень часто используют горшок. Вы при этом можете сидеть сзади ребенка и поддерживать его (ее) руками, сохраняя нежный контакт – до тех пор, пока маленький не подрастет настолько, что захочет делать все самостоятельно (и он обязательно это продемонстрирует).

Лично я уверена, что ребенка не надо оставлять сидеть на горшке самостоятельно до тех самых пор, пока он или она не начнет подходить (подползать) к горшочку и садиться на него без поддержки. Телесный контакт с ребенком слишком важен, чтобы обрывать его рано. Это – жизненно необходимая часть обучения, она помогает сохранять между вами связь. Потом, держа маленького руками, вы лучше понимаете, что «происходит», чувствуете внутренние ритмы малыша. Обнимите малыша! Можно сделать это так, как показано на фотографии.

12. «Малышок сидит на ваших ногах»

Это – интересный вариант, который часто практикуется матерями в «малоцивилизованных» странах, где используется метод естественной гигиены с рождения. Мать садится и усаживает деточку на свои ноги, лицом к себе, бережно поддерживая его (ее) своими руками. Поза очень распространена в Восточной Африке и в Индии, причем в некоторых районах малышей по традиции держат ближе к коленям или выше, а в некоторых – ближе к земле. По рассказам, есть возможность посадить ребенка (с поддержкой!) даже на ступни ног. Как правило, мать и дитя находятся лицом друг к другу; мама держит ребенка своими ладонями вокруг талии или под мышки. Поза хороша для природы, однако можно поставить внизу горшок или широкий тазик.

Несколько общих советов

Обязательно надо помнить, что дети – гибкие и сильные; они могут неожиданно изогнуться в ваших руках, подавая сигнал «нет!». Держите ребенка крепко, но мягко, чувствуйте его (ее) движения. Старайтесь держать маленького так, чтобы вас не испачкало «в процессе». Возможно, вам придется чуть поэкспериментировать и подобрать для себя оптимальный «угол наклона», чтобы все было аккуратно. Даже в одной и той же позе возможно разные варианты: чуть левее, чуть правее… Наблюдайте, и у вас все получится просто замечательно!

Иногда маленькие мальчики могут забрызгать все вокруг себя, это особенно часто бывает по утрам, в случае утренней эрекции. Осторожно направьте струю пальцем в правильном направлении. Когда мальчики подрастают, они приучаются сами все регулировать, особенно если у них есть возможность наблюдать, как это делает папа или старшие братья.

 После некоторой практики вы легко подберете себе самый лучший вариант: удобный, аккуратный, комфортный для вас и для малыша. Вариант впоследствии поменяется, когда крошечка дойдет до новой ступени своего развития. Старайтесь, чтобы «процесс» всегда был удобным.

(Прим. от переводчика. Если вы живете за городом и у вас есть сад, лучше всего высаживать детей именно там. Это принесет пользу растениям вашего участка, сбережет чистоту воды, а также избавит вас от необходимости чистить и мыть горшок.)

11. Жизнь без подгузника. Практические советы

В своих письмах родители часто задают мне те или иные вопросы о практической стороне дела. Их интересует, в частности, как быть на прогулках, во время сна, как одеть малышочка… В это главе вы найдете ответы и практические решения часто возникающих ситуаций. Эти решения основаны на опыте других родителей, в том числе и нашей семьи.

Чем проще мы справляемся с различными мелочами, тем больше энергии мы освобождаем для других интересных дел. Итак, давайте практически подойдем к решению многих небольших вопросов.

Где лучше всего высаживать?

Конечно же, на природе.

Наша семья живет на ферме. Это означает, что мы много времени проводим на свежем воздухе вне дома. Мы часто высаживали сынишку именно там – по крайней мере, в теплое время года. Находиться во дворе, в огороде или в саду очень приятно. Малышок был все время при нас, и мы с папой легко находили для сына ожидающий поливки кустик или цветочек, просящий удобрений.

Часто мы специально выходили из дома во двор, чтобы высадить карапуза среди трав и деревьев. Это позволяло нам не мыть лишний раз горшочек, а ребенку нравилось, потому что во дворе всегда есть что-нибудь интересное. Изучая стебелек травы, он «ходил» легко и с удовольствием. В этом был еще один ценный момент. «Выходя» на природу, мы возвращаем земле полезные, питательные вещества, удобряем наш сад естественным образом.

Малышам обычно нравится «ходить» на природе. Вот здесь ребенок, гуляющий без подгузников, поливает травку в предзимние заморозки. На ребенке теплая меховая курточка и зимние штанишки, которые легко приспустить вниз.

Совершение «дела» на природе замыкает экологически правильный, природный круговорот веществ. Наш ребенок еще не умел хорошо разговаривать, но уже понимал суть природного круговорота: вот он срывает с ветки яблочко, кушает его и, в свою очередь, «подкармливает» дерево. Получив питательные минеральные вещества, земля снова плодоносит. Это важный и значимый цикл, необходимый природе.

Наш ребенок понимал, что его выделения действительно ценны, нужны и полезны для почвы и что «ходя» на природе, его тело выполняет важную и красивую роль. Нет, он не считал эти занятия «грязными». Напротив! Сын получал удовольствие. Он играл свою роль в механизме самой Жизни.

Многие детки любят «ходить» на природе. Те родители, у которых есть дача, хорошо об этом знают. Начиная с шести месяцев, детишки становятся очень любознательными. Им все интересно, все хочется потрогать. Малышам приятно быть на природе, а родительская жизнь при этом упрощается. Здесь богатое разнообразие красок, запахов, звуков, можно многое осознать и исследовать на ощупь. Малыши расслабляются и ведут себя намного спокойнее – и, как следствие, высаживание проходит проще.

Даже городские родители могут найти возможность высадить ребенка на природе (в походе, в круизе, на даче или просто на обочине дороги, совершая поездку на машине). Даже на обычной прогулке можно «сходить» в кустики недалеко от дома. Выделения грудного малыша чисты и безопасны, мать-природа примет их с благодарностью. Вместе с тем соблюдайте обычные меры предосторожности. Не высаживайте малышей над ручьями, водоемами и другими источниками воды; берегите чистоту воды. Дома или на улице, не забывайте, что в течение двух недель после прививки от полиомелита выделения ребенка являются источником этого заболевания (лидирующая причина заболеваний полиомелитом в Северной Америке). Для нашей семьи это стало причиной для отказа от прививок.

…И, конечно же, дома.

В наши дни не у каждого есть роскошь в виде личного сада или земельного участка. Что ж, родителям в большом городе приходится изобретать свои всевозможные пути. Наиболее часто применяются туалеты, умывальники, горшочки и моющиеся коврики с покрытием их полотенец. По рассказам, для высаживания также используют ванны и душевые кабины. Нет предела фантазии человека! Мамы применяют тазики, мисочки, посуду, ведерки, а для самых маленьких есть еще мягкие полотенца и подгузники из ткани.

Где высаживать карапуза в квартире? Ну, это зависит только от того, как вам это удобно: от выбора позы, от желаний малыша и от того, что вы можете применить. Есть детишки, которым нравится изначально посещать большой туалет, но многим это не нравится. Выбор места и способа уникален для каждой семьи, и к тому же он меняется по мере взросления малыша.

На руках или сидя?

Многие детишки (а особенно самые маленькие) предпочитают, чтобы их держали добрые мамины руки. Новорожденные любят контакт с мамой, высоко ценят близость родного любимого тела Мамы. Бережно держа ребенка, прижимая его (ее) спинкой к себе, вы передаете дорогому сокровищу свое тепло, нежность и чувство безопасности. Так удобно поступать дома, а детишек постарше лучше всего именно так высаживать в общественных местах. Если вы высаживаете ребенка на руках, вам удобно делать это в самых разных местах, а крошечка привыкает к определенной позе, а не к определенному месту. Кроме того, малыши обычно не любят ощущать попой пластиковое покрытие горшка или унитаза.

Лично я предпочитала высаживать сына на руках до тех пор, пока он сам не сделал выбор в пользу горшочка (что произошло постепенно, и только после того, как малыш начал уверенно ходить). И еще довольно долго после этого я продолжала время от времени сажать сына на руках: ранним утром, когда он был еще сонный, поздней ночью, когда малыш поднимал меня по необходимости; если ребенок болел, если ребенок переживал, а также в незнакомых местах (например, в гостях или общественных туалетах). Мой малыш высоко ценил «ручную посадку», т.к. это придавало ему комфорта и успокоения, а также уверенности в себе.

Вместе с тем многие родители предпочитают сажать детишек на горшок тогда, когда малыши начинают самостоятельно садиться. Кто-то выбирает горшок, а кто-то предпочитает тазик, мисочку или сразу взрослый туалет. Но ребенок поначалу (и довольно долго) все равно сидит с родительской помощью, т.е. практически на руках. Близкий контакт с мамой и уверенная, прочная поддержка требуются еще долгое время – до тех пор, пока маленький не подрастет.

Переход с горшочка на взрослый туалет

Некоторые родители уверены, что горшок – бесполезное изобретение и что лучше изначально приучать малышей «ходить» туда же, куда и взрослые. Тем не менее, горшочки изобретены довольно давно – и не в западном мире. Даже в «традиционных» культурах, близких к жизни древних цивилизаций, мамы предлагают малышам специальные чаши, расположенные на земле или в жилище. Чаши ставятся в определенных местах, вблизи к жилью и в поле зрения мамы. Подрастая, малыш становится более подвижным и независимым, а затем включается в общую культуру и начинает «ходить» туда же, куда и большие. «Место для взрослых» располагается дальше от жилья – на природе; чтобы добраться туда, надо совершить небольшую прогулку. Маленькие индейцы из племени Диго, например, «ходят» в небольшую мисочку на полу дома до тех пор, пока ей или ему не исполняется год. А детишки племени инуитов посещают небольшие ямки, вырытые неподалеку от дома.

Чем младше ребенок, тем проще приучить его или ее к определенному месту. В квартире практично ставить горшочки или другие переносные емкости в тех местах, где малыш находится чаще всего. (Иногда родители ставят несколько горшочков в разных местах дома. В этом случае им не приходится терять время на поиски нужного предмета.) Если малышу на горшочке комфортно, он (или она) начнет пользоваться горшком самостоятельно, как только будет к этому достаточно готов. Если малыш понимает значение горшочка и горшок постоянно доступен для ребенка, это облегчает задачу. Как правило, детишки сами начинают садиться на горшок, когда они уже умеют ползать или даже ходить. Кроме того, малыш должен уметь аккуратно приседать. Это не такая простая задача, как кажется «обученному» взрослому. Многие детки обучаются навыкам в полном объеме после первого дня рождения.

Для начала просто покажите ребенку горшок, объясните ему этот предмет. Продолжайте высаживать карапуза на ручках в вашем привычном месте, но время от времени делайте это над горшком. Сажайте ваше сокровище на горшочек так же, как держали его (ее) на руках, будьте рядом. Поддерживайте ее (его) руками, не забывайте про «намекающий звук». Учитывайте «сигналы» малыша и его (ее) внутренний «график». Дети замечательно учатся на примерах других детей, постарше. В идеале ребенку нужно показать другого малыша того же пола, который немного старше и уже умеет обращаться с горшком.

Ваш ребенок перейдет с горшка во взрослый туалет тогда, когда поймет его значение и почувствует свою готовность. Чтобы комфортно сидеть на большом туалете, малышу нужно подрасти. Ей или ему понадобиться небольшая помощь: специальное сиденье, удобная ступенька, а также наглядное объяснение родителя того же пола.

Можно ли менять место «дислокации»?

Многие малыши предпочитают делать «дело» в одном и том же, хорошо знакомом месте. Как показывает опыт некоторых родителей, лучше всего использовать один горшочек на привычном месте – именно так проще наладить практику в самом начале. Детишки, переживающие стресс или неважно себя чувствующие, тоже получают успокоение от привычных, налаженных методов. Есть детки, которые громко настаивают на «хождении» в одно и то же место.

В то же время есть и другие детки, которые с удовольствием высаживаются в самых разных местах – так же, как грудные малыши готовы кушать материнское молочко в любых подходящих для мамы условиях. Для них главное – чтобы маме был комфортно и чтобы никто не отвлекал. Когда малышок привык высаживаться с уютных маминых рук, он готов это делать в любых местах – знакомых и незнакомых.

Моем и вытираем

Малыши редко нуждаются в вытирании после «маленького дела». Моча полностью стерильна, и как раз вытирание может нанести раздражение нежной детской коже. Что качается «больших дел», то ребенок при этом может испачкаться (хотя и не так, как когда «дело» размазывается подгузником). Можно сполоснуть ребенка водой или просто помыть рукой. Можно промокнуть мягкой фланелью.

Малыши, приученные к методу Естественной Гигиены, очень рано начинают сами ходить на горшок – еще до того, как они могут сами мыться и вытираться. Вам придется какое-то время помогать им в этом важном вопросе.

Ночной сон

Объективно говоря, сомнения по поводу гигиеничности во время сна – один из главных вопросов, задаваемых молодыми родителями. Первое время, наверное, лучше начинать высаживание днем, а на ночь одевать на ребенка подгузник. Но на самом деле, малыши редко «ходят» во сне; обычно ради дела они просыпаются – даже те, кто ночует в подгузнике. Если не гасить естественное желание ребенка управлять своим телом, все будет хорошо. Многие родители сообщают, что детишки, с которыми они практиковали высаживание по ночам, не писали в постель – в отличие от своих старших братишек и сестренок, носивших подгузники первый год или два.

Гормональная система человека устроена так, что по ночам производится меньше мочи, чем в дневное время. Те детишки, которых высаживают по ночам, остаются сухими на протяжении всей ночи с довольно раннего возраста, (после 6 месяцев), особенно если их дополнительно высаживать перед сном. Как только ваш малыш пробудился и начал ворочаться – отнесите его «для дела», многим этого достаточно для того, чтобы снова заснуть. По ночам можно посещать ванную, а можно поставить возле кровати горшок или тазик. Выбор, конечно же, за вами.

Как высаживать по ночам?

Все детишки по ночам подают очевидные «сигналы»: ворочаются, поеживаются, просыпаются, морщат личико и активно крутятся в кроватке, когда чувствуют «нужное время». Малыши постарше могут проснуться и сесть на кровати или попытаются сползти в кровати вниз. Инстинкт «не ходить там, где спишь», действует как серьезная сила! Очень удобно оставлять ребенка на ночь в семейной постели. Малыши чувствуют себя «на седьмом небе», а мамы легко просыпаются, когда солнышко начинает ворочаться. Лучше всего высаживать малыша, когда он (или она) еще не окончательно проснулся и находится в полусне. Лично я как-то чувствовала о приближении «времени» по изменившемуся ритму дыхания и просыпалась заранее. С шести месяцев я высаживала своего сына еще до того, как он начинал ворочаться! (Прим. от переводчика. Я тоже просыпалась на 15 минут раньше трехмесячной дочки …хотя я и не могу это как-то объяснить».) На всякий случай наш малыш спал на специальном коврике из овечьей шерсти, покрытом сверху одеялом. Поначалу, когда я пропускала «сигнал», я была благодарна тем, кто изобрел коврики, и старалась в следующий раз быть внимательнее. Малыши, которых высаживают по ночам, спят спокойно, хорошо отдыхают и прекрасно высыпаются. Становясь чуть постарше, они могут спать с вечера до утра, как большие, и «ходить» только утром.

По ночам не всегда удобно идти с ребенком куда-то далеко; эта перспектива обычно не очень нравится детишкам и самим родителям. В этом случае очень удобно поставить специальный таз прямо возле кровати, и высаживать ребенка именно над ним.

Если тазик стоит у постели, никому не приходится покидать уютную постель среди ночи. Здесь, на фото, мама кормит малыша, держа попу над таким тазиком (на самом деле это ванночка для ног).

В качестве таза может выступить все, что угодно: миска, чаша, горшочек или небольшая ванночка. Можно также положить ребенка попой в небольшой горшочек во время ночного кормления из груди (некоторые детки предпочитают «ходить» во время кормления). Мать может поставить горшочек себе на колени или на кровать, рядом с собой. Идеален, конечно, низкий и широкий таз на полу. Именно так поступают мамы в традиционных культурах. Интересно, что в восточных странах некоторые мамы предпочитают начинать высаживание именно так: с рождения практиковаться по ночам, а в более старшем возрасте начинать пробовать днем. Они находят, что когда малыш в полусне, договориться намного проще.

Нет ничего плохого и в том, чтобы совершать по ночам небольшую прогулку в туалет или ванную. Став постарше, мой сын любил такие «ночные путешествия», и по возвращении спокойно засыпал, покушав молочка из груди.

Самый маленький новорожденный может просто спать в родительской постели на специальном коврике, покрытом сверху фланелью. Лично я рекомендую коврики из овечьей шерсти, они прекрасно защищают матрас. Малыш может спать голышом, а сверху его или ее можно укрыть одеяльцем. (В случае с мальчиками это сохраняет постель от случайного разбрызгивания.) Даже если вы первое время предпочитаете использовать по ночам подгузники, не забывайте менять их непосредственно среди ночи – так вы привыкнете ориентироваться на нужное время. Ни один ребенок не любит спать в своих выделениях, но если взрослые игнорируют грязные подгузники среди ночи, малыш может привыкнуть, и тогда обучение пойдет тяжелее – в том возрасте, в котором вы решите начать.

По мере того, как малыш подрастает, ваши с ним привычки могут меняться, и это нормально. Например, первое время мой сынуля спал голеньким на коврике, затем я убрала коврик и одела на ребенка подгузник из ткани без защитного слоя (такой, что было понятно, что «дело» состоялось; он был нужен в качестве подстраховки). Чуть попозже я обнаружила, что сынуля обычно «ходит» среди ночи только один раз (как правило, около полуночи). Я старалась подловить нужное время, а затем малыш спал остаток ночи чистеньким голышом. Наконец, к шести месяцам моя интуиция развилась настолько, что я начала просыпаться как раз перед тем, как ребенок начинал ворочаться.

Чем укрыть семейную кровать? Для родительского спокойствия лучше, чтобы было какое-то укрытие – «на спокойную голову» «сигналы» ощущаются лучше, к тому же молодая мама нуждается в отдыхе и расслаблении. Здесь годятся полотенца, хлопковые или фланелевые одеяльца или шерстяные коврики. Покрытие обычно кладут поверх простыней, хотя с ребенком постарше, приучившись, можно класть коврик и под простыню – про запас. Натуральные материалы лучше синтетических (т.к. синтетика может испарять небезобидные вещества), к тому же следует убедиться, что вещь действительно не промокает.

Мамины помощники: отцы, бабушки и другие члены семьи

Лучше всего потребности малыша чувствует именно мама, т.к. у них есть особая, необъяснимая связь. Мама вынашивала маленького в себе, он кормит его грудью, проводит с ним много своего времени, а кормление провоцирует выброс в кровь гормона окситоцина («гормона любви»).

Тем не менее, это не означает, что практиковать высаживание может только мама. Отцы, как у другие родственники, также могут успешно находить с малышом общий язык. Например, мой ребенок не видел особой разницы между тем, кто его высаживает: я или папа. Его также успешно высаживал наш старший сын-подросток, наши друзья, дети наших друзей, наши родственники, знакомые, и даже те, кто заходил к нам в гости только время от времени. Самое главное – чтобы помощник относился к ребенку с уважением и глубоким доверием, понимал сам «процесс» (даже без предыдущей подготовки). Гости в основном высаживали ребенка по моему знаку «ребенку пора», а вот папа и старший брат могли сами почувствовать «нужное время».