Текст книги "Уроки обольщения"

Автор книги: Игорь Незовибатько

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 10 страниц)

А теперь посмотрите по сторонам: сколько людей ходят, опустив вниз плечи и головы. И они еще не понимают, почему не радуются? Почему их воспринимают как несчастных? Да в этой позе невозможно радоваться! Попробуйте. Против природы. А как можно печалиться, открывшись миру, с разведенными руками и плечами, с поднятой головой и улыбкой на устах? Все положительные эмоции связаны с раскрытием, расширением, устремлением вперед. Все отрицательные – с закрытием, отстранением. Посмотрите на тела людей, которые с вами общаются, и вы увидите, в каком основном эмоциональном состоянии находится человек, что бы он ни утверждал на словах.

Задание: Тренировать движения, которые я называю «эмоциональными жестами». Они вызывают внутри нас эмоциональный отклик. Правильно найденный жест, выполненный с полной отдачей и в который вовлечено все ваше тело, всегда будет цеплять чувство, с которым связано. Это и проверка правильно найденного жеста. Как только замечаете, что находитесь «не в том» эмоциональном состоянии, сразу посмотрите на себя со стороны и задайте вопрос: «А что делает мое тело?». Наверняка вы найдете внутри себя мешающий вам быть в «том, что надо» настрое жест. Измените его. Если нужна радость – откройтесь, интерес – потянитесь вперед, любовь (влечение) – одновременно устремитесь вперед и раскройтесь. Я даю общие рекомендации, так как нахождение своего эффективного жеста – дело практическое, и это лучше делать на специальном курсе. Но попробовать и самому вполне возможно.

А если условия не позволяют?

Если это сложно выполнить (например, в транспорте, на улице, среди людей), то эмоциональный жест можно выполнить мысленно (как и действие). Принцип действия и эффект тот же. Совет: я не сдерживаю жест (это его убивает), а выполняю его физически, насколько могу, а дальше уже дорисовываю его в воображении, Это лучше работает, если до этого вы этот жест выполняли реально телом – оно его помнит.

Задание: Попробуйте тот же жест радости – открытие, а теперь печали – закрытие. Опускаю плечи и голову, а остальное дорисовываю мысленно. И снова – открытие. Это можно тренировать где угодно – никому не помешаете, а вам – польза. Так же тренируйте все необходимые вам жесты.

Как этим пользоваться?

Лучше вначале опробовать предложенные приемы, а затем отобрать то, что у вас получается лучше всего. Но для этого желательно попробовать все. Опыт подсказывает, что каждому нужно подобрать к эмоциям свой ключик. Обычно лучше, когда используется сочетание нескольких приемов – они тогда усиливают друг друга. Например, чтобы вызвать радость, я открываюсь (эмоциональный жест), говорю про себя: «Здорово! Кайф!» (внутренний текст) и представляю, как весь мир меня обнимает (представление). И очень важный момент, который сформулируем как закон эмоции: Эмоция не вызывается путем насилия. Она приглашается. Эмоции нельзя приказывать. Ей надо дать возможность самой выйти на поверхность. Тогда будет не изображение эмоции, что делает человека фальшивым, а настоящее переживание в нужном вам направлении.

Какие эмоции и кому я дарю?

Для чего я это делаю? Чего я хочу добиться? Теперь все зависит от меня, выбираю я сам. Управлять эмоциями – как плавать в море. Я не могу его осушить (и надо ли?). Но я могу научиться в нем плавать: овладеть нужными движениями, если я хочу нырнуть и вынырнуть, плыть или отдохнуть, лежа на воде. От степени волнения на море зависит и моя способность держаться на плаву и не тонуть. Так же, как и от моей натренированности. Нетренированный пловец утонет (или никуда не доплывет), тренированный будет плавать и добираться, куда ему нужно. Знать, куда плывешь – это важно. Иначе болтаешься на волнах туда-сюда. Старинная испанская пословица говорит: «Для тех, кто никуда не плывет, не бывает попутного ветра».

Урок 9
ИСКУССТВО И ТЕХНИКА ЗНАКОМСТВА

Где лучше знакомиться?

Знакомиться или позволять с собой знакомиться можно практически везде. Есть места более благоприятные, где это сделать легче, и менее благоприятные – где знакомиться сложнее.

Какие обстоятельства делают место благоприятным для знакомства?

1. Люди здесь не спешат, никуда не бегут. Есть возможность остановиться («затягивайте время») и узнать друг друга поближе, показать себя и дать возможность партнеру настроиться на вас.

2. У людей нет никаких неотложных дел и специальных целей за пределами этого места сейчас (работа, семья, дела). Благоприятные цели для этого места: прогуляться, заняться чем-то приятным, показать себя, посмотреть на других, отдохнуть и с кем-то пообщаться. В общем, развлечься.

3. Здесь больше представителей противоположного пола.

4. Место эстетически приятное, располагает к приятным переживаниям (женщины чаще обращают на это внимание).

5. Большинство окружающих вас людей – вашего (или желанного вам) круга общения, вашего уровня культуры, благосостояния, интересов.

6. Сюда многие приходят в одиночку или однополыми парами и компаниями (друзья).

7. Люди занимаются здесь чем-то, к чему можно присоединиться (игры, беседы, танцы, упражнения и доступное вам дело).

8. Способствуют настрою хорошая погода, тепло, приятное освещение, легкий (!) прием алкоголя, жизнерадостная и праздничная атмосфера…

И хотя ни один из этих компонентов не является обязательным, все же они весьма повышают эффективность контактов и процент удачных знакомств. Поэтому для начала я советую проводить свои эксперименты и выполнять задания нашего курса в благоприятных для знакомств местах. Рассмотрим на основании этого достоинства и недостатки некоторых мест для знакомств в нашей столице. (Смею вас уверить, что в других городах все, ну или почти все аналогично.)

Где знакомиться в Москве?

Центральный Дом Художника (ЦДХ) на Крымском Валу: приятное, одновременно демократичное (по ценам) и элитарное (по уровню культуры) место. Достоинства этого места очевидны: эстетически приятно; место совершенно безопасное; люди ходят по многочисленным залам не спеша, останавливаются у картин; легко подстроиться и войти в контакт без суеты; есть кафе, где можно присесть и продолжить (начать) общение; можно развить или завязать знакомство и в театрально-концертном зале (вечерняя программа), пригласив или приняв приглашение на концерт; много книжных и сувенирных киосков, возле которых толпится народ. Посетители ЦДХ, как правило, располагают обширным свободным временем. Один минус: сюда многие ходят парами. Но немало и одиноких посетителей (есть выбор). Мужчин не больше, чем женщин. Женщина спокойно может появиться здесь одна, без угрозы своему престижу («выставку посмотреть»). Социальный слой посетителей ЦДХ: студенты, интеллигенция, представители творческих профессий, деловые люди, любящие искусство. Большинству это подходит. Но если же вам общаться с ними сложно и неинтересно, то имеет смысл выбрать иное место.

Парки (парк Горького, Сокольники и другие). Серьезный минус: в одиночку сюда практически не приходят. В основном семьи, пары, компании. Вклиниваться в их круг проблематично. Поэтому если женщина здесь находится одна или вдвоем с подружкой (что чаще), то она привлекает внимание мужчин, если они в это время свободны. Этим можно воспользоваться. Но если вас двое, то скорее всего на контакт пойдут так же только двое мужчин, один решается реже. Еще труднее мужчине подойти к женщине, а ей пойти в ответ на контакт, если она в большой тесной компании. Мешает куча свидетелей. Тогда мужчине лучше пристраиваться ко всей компании (или пригласить его присоединиться), а уж потом выделить, воспользовавшись ситуацией, избранницу (избранника) из общей массы, когда бдительность окружающих притуплена или уже поздно «отшить» присоединившегося (что нередко делают те, к кому «не клеются»). Достоинства (если хорошая погода) очевидны.

Магазины типа «Электроники», компьютерной, аудио– и видеотехники, автозапчастей, для охотников и рыболовов. Здесь явное большинство мужчин, которые, чаще всего, не спешат. Они приходят ознакомиться с новинками, прицениваются. Минус – они сюда приходят не для контактов с женщинами (а потому редко будут начинать общение сами). Плюс – их очень легко раскрутить на общение и повысить их значимость, задав какой-либо вопрос о том, на что мужчина смотрит, и в чем он должен хоть немного разбираться. Не бойтесь задать глупый вопрос. Всегда можно сказать, что вы хотели что-то купить своему отцу, брату, присмотреть что-то для квартиры или для себя. Незнание для женщины – вполне простительно и даже придает ей шарм (это же не магазин косметики!). Главное, с вниманием и интересом слушайте, что говорит ваш партнер. И не сильно настаивайте, что вас интересует именно та вещь, о которой вы спросили. Скорее – тот, кто о ней говорит.

Спортивные соревнования типа большого тенниса, плавания, баскетбола, волейбола. В зависимости от вида спорта меняется преимущественный социальный статус мужчин. Главный плюс: явное большинство мужчин и они одни или небольшими компаниями. Одна или две женщины сразу привлекают внимание, но это надо развить (вопросы, просьбы о помощи), чтобы внимание не было переключено на происходящее на спортивной площадке. Ходить на футбол не советую – можно попасть в экстремальные ситуации. Многие мужчины слишком возбуждены (но не вами), и это сдабривается обильным плевом, нередко матом, а иногда и агрессивным поведением. Хотя, конечно, как и везде, попадаются и способные к полноценному общению.

Пляжи. Здесь мужчины с готовностью знакомятся. У вас и у них много свободного времени. Плюс: мужчин можно рассмотреть подробнее (тело открыто). По пляжу можно гулять или стоять у кромки воды, что повышает вероятность знакомства с вами. Еще лучше – поиграть в волейбол (уметь играть не обязательно, всегда найдутся обучающие) или оказаться с ракетками для бадминтона в руках (одна – свободная). Не надо упорно пялиться в книгу и делать вид, что вы заняты. Скромных мужчин это отпугивает, а хамы, если захотят, полезут к вам в любом случае.

Отдельные рекомендации по нудистским пляжам. У нас в стране таких мест немного и они существенно отличаются от существующих на Западе. Как ни странно, на них безопаснее, чем на «текстильных» традиционных пляжах. Связано это с тем, что там складываются свои компании, следящие за порядком, много «старожилов» и люди друг друга уже неплохо знают. Мужчин значительно больше, чем женщин. И на вас будут смотреть с интересом, предлагать помощь, охранять вас, предоставлять хорошие места, занимать разговором и т. д. В общем, не соскучитесь.

Готовьтесь к тому, что отдыхать вам, если вы пришли одни, там не дадут: мужчины будут предлагать свои услуги весьма часто и порой назойливо. Советую располагаться в центре, в самом людном месте пляжа, а не ложиться скромно на краю (ошибка, которую по скромности делают новички). Там слоняются весьма подозрительные и не всегда психически благополучные люди, которые быстро отобьют у вас охоту «нудить».

Спортзал. Конечно, не аэробика и шейпинг, где большинство женщин, а место, где «накачивают» мышцы. Там, в основном, мужчины. Они с готовностью дают советы и помогают «развиваться». Как правило, они следят за собой, находятся в хорошей форме. Согласитесь, это приятно! Правда, среди них встречаются «фанаты» накачки – им вы можете быть не. интересны. Не печальтесь, таких – меньшинство.

Ночные клубы. Достоинства легко переходят в недостатки. Плюс: можно танцевать, то есть показывать себя и завязывать в движении общение, но минус: слишком громкая музыка мешает говорить. Плюс: легкая доза алкоголя способствует легкости общения, минус – легкая доза нередко переходит в более тяжелую, что утяжеляет общение. Плюс: мужчины, в большинстве, если они не со своей партнершей, нацелены на общение и быстро идут на контакт. Минус: многим из них трудно объяснить под утро, что вы хотите ехать домой именно к себе, а не к нему, и именно одна. Учитесь балансировать. Естественно, речь идет о приличных местах, а не о заведениях с обкуренной и принявшей что-то молодежью.

Бильярдный клуб. Некоторые женщины отмечают, что это хорошее место для знакомства: большинство присутствующих – мужчины; у мужчин часто появляется желание учить женщину игре; возможность похвалить мужчину; возможность для разговоров, чтобы заинтересовать друг друга; по преимуществу социальный и материальный статус мужчин выше среднего. С другой стороны: сильно накурено; многие мужчины увлечены своими делами и обсуждением работы и иных «мужских» проблем; азарт игры отвлекает мужчин от женщин.

Рестораны и бары. Места не очень благоприятные для знакомства. Садиться за один столик (что облегчило бы общение) в приличных местах не принято. А подходить специально к поглощающему еду человеку (да еще и пересекая весь зал) не многие решатся. Можно ловить друг друга в коридорах или у туалетов. Но это еще надо успеть. Правда, если в ресторане танцуют, тогда завязать контакт намного легче. И тогда плюсы и минусы этого места больше напоминают ночной клуб.

Места прогулок в центре города (Манежная площадь, Новый и Старый Арбат). Достоинства мест совпадают с вышеописанными парками или набережными провинциальных городов. Выбор здесь довольно большой. Минус – зависимость от погоды. Но легко можно спрятаться под крышу и продолжить общение. Люди гуляют или сидят на лавочках, парапетах – не спешат. Показывают себя. А потому им можно уделять внимание. Прогуливаясь, всех рассмотреть и выбрать подходящие кандидатуры. Так же легко и отойти в любой момент, если что-то не понравилось. Правда, для многих это место – просто возможность потусоваться, побыть в центре внимания, на других посмотреть, утолить жажду публичности. Часто на продолжение контактов так и не идут. Два-три слова – и дальше.

Существует предубеждение против уличных знакомств (чаще у женщин) – боятся показаться слишком доступными или нарваться на «сомнительных личностей». А потому люди идут на контакт осторожно. Открываются медленно. Женщины одни бывают здесь редко. Обычно с подружками или в компании. Так что есть определенные трудности. Одинокие мужчины встречаются чаще. Кто-то из них весьма несмел и наблюдает за всем со стороны, тайно облизываясь. Кто-то, наоборот, находится в активном поиске. Большинство сочетают и то, и другое, иногда решаясь вступить в общение. В этих местах сигналы привлечения имеют большое значение. Хорошо, что есть где посидеть, куда пригласить (или принять приглашение) на чашечку кофе. Места довольно безопасные, и при этом не сковывает наличие вокруг знакомых – тебя никто не знает, можешь быть безответственнее и смелее.

Психологические тренинги и курсы. Это не реклама! Просто лучшего места я действительно не знаю. Сами мужчины и женщины об этом говорят. И знакомства между ними возникают очень быстро: совпадение круга интересов. В пределах отведенного времени – никто не отвлекается на что-то за пределами этого места. Максимально доброжелательная обстановка. Люди приходят сюда общаться. Сами упражнения нередко к этому подталкивают. Люди быстро раскрываются, и становится понятно, кто из себя что представляет (в обычной жизни на это могут уйти месяцы). В зависимости от темы тренинга больше женщин или мужчин. Среди недостатков: нехватка времени для личного общения, если тренинг стоит того, чтобы на нем заниматься (надо уложиться в перерыве или по дороге домой). И за обучение приходится платить – не все могут.

Знакомство на концерте или перед ним. И мужчины и женщины отмечают: общие интересы и вкусы (раз сюда пришли, то это нравится) помогают сближению. Нет других отвлекающих дел. Общее приподнятое па-строение. Повышенный тонус и активность. Как правило, общая возрастная группа (зависит от исполнителя и типа музыки). Предвкушение радости до и радостное настроение во время. Люди не спешат (свободный вечер), поэтому можно продолжить знакомство дальше. Женщины отметили: привлекательность («хорошо выгляжу – подготовилась»). Мужчины не напиваются. Мужчины: возможно легкое опьянение. Можно предложить помощь – например, девушке сесть на шею парню («ох, опасно– привыкнет!»). Легко познакомиться и в гардеробе (очередь, помощь одеться). С другой стороны, мешает: трудно передвигаться по залу. Громкая музыка отвлекает внимание и не дает поговорить. Большинство приходят не одни, а парами. Концерт ограничен по времени (не успели завязаться отношения – прощай).

Знакомство на улице. А что думают мужчины по поводу таких знакомств? Большинство из них допускают это для себя. На улице их привлекает большой выбор женщин. Возможность маневра (найти пристройку по ситуации). Возможность импровизации. Случайность и необязательность происходящего. Можно в любой момент минимально болезненно выйти из игры. Мешает: женщины на улице закрепощены и осторожны. Есть те, кто принципиально не знакомятся на улице. Многие спешат, стремятся на работу или по делам. Вокруг немало людей – свидетелей. Трудно предсказать круг интересов и вкусы женщины. А что думаете вы по этому поводу, женщины?

Что делать на отдыхе? Тренироваться общаться. Не по делу, а именно для себя. Наряду с бегом, гимнастикой, купаниями, прогулками, поджариванием на солнышке… И все это можно делать одновременно. Использовать такие места для отработки техники знакомства и для совершенствования своего умения общаться весьма разумно. Все те же места, что мы перечислили ранее, и им подобные – во время отдыха общепринятые места для знакомств. Многие люди туда именно за этим и идут. Вы можете помочь этим людям. И это может быть приятно и полезно для вас. Посмотрим, как лучше это делать.

Как настроиться на встречу?

Для того чтобы процесс знакомства был не мучением, а удовольствием, надо найти то, что вам поначалу поможет настроиться. Помните ситуации в жизни, когда все шло легко, как будто бы само собой? Легкость, естественность, слова сами находятся, сам собой наслаждаешься. Вдохновение, одним словом. А вспомним ситуации, когда ноги не идут, язык не ворочается, в голове пусто? Приятного в таком общении мало. Эффективность почти нулевая. Многие помнят об этом – разница очевидная – и ждут, когда же это желанное состояние их само посетит. Ждут вдохновения. А пока его нет, уговаривают себя, что «сейчас не время». И находят причины, почему сейчас завязывать общение не надо. Так можно долго прождать. А в это время интересные люди, нужные люди, сами желающие общаться, будут проходить мимо. Как и время, как и жизнь… Если вдохновение нам помогает, то его можно и нужно делать самим. В основе его – нужный настрой. И потому для начала спросите себя: кто сдает экзамен?

Вы заметили кого-то, кто вам интересен. Что вы говорите себе при этом? «Как же подойти? Какой повод найти? А вдруг пошлет подальше? Или смеяться будет? Да еще при людях!» или «Что он обо мне подумает?» – то есть заранее многие из нас уже планируют трудности и отрицательные последствия. Все это видно! Большинство после такого текста, который сами себе наговорили (эмоциональная настройка – внутренний текст), отказываются даже от попытки подойти и заговорить. Какое там вдохновение и легкость! В этом случае еще «помогают» и неприятные воспоминания о том, как мы действительно когда-то неудачно с кем-то попытались познакомиться. Дело сделано: со спокойной совестью могу идти дальше своим путем, избежав неприятной ситуации. Так и хожу сам по себе…

Запомните: что мы себе говорим, что мы себе представляем, то действительно и будет с нами. Мы сами это провоцируем. На нашем лице написаны все наши ожидания и воспоминания. Зачем своими же руками (мыслями и словами) заставлять играть себя в заранее проигранную игру – сдачу уже проваленного экзамена. Играйте по-другому: человек, который меня заинтересовал, будет сейчас сдавать мне экзамен. А я ему помогу. Ведь он волнуется (вспомните себя в этот момент), не решается начать первым. Ему надо помочь: приветливо посмотреть, улыбнуться и говорить о любой чепухе, чтобы человек успокоился, разглядел вас, перестал дергаться. Какой экзаменатор бы вас раскрепостил и создал приятную для сдачи экзамена обстановку – напряженный, молчаливый со злым и тяжелым взглядом или приветливый, улыбающийся и говорящий о том, о чем легко можете говорить и вы? Ответ очевиден. Так ведите же себя изначально так. Дайте человеку шанс настроиться на вашу волну и показать себя с лучшей стороны! Не будьте жестоки к нему.

А если это не подействовало и контакт не заладился? Пожалеем этого человека: он экзамен не сдал, хотя вы и помогали ему. Пусть подучится. Сдаст попозже.