Текст книги "Метод Сильвы. Получение помощи от другой стороны"

Автор книги: Хозе Сильва

Соавторы: Роберт Стоун
сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

6. Получение ответов с другой стороны.

Эта глава содержит инструкции на последние пять дней занятий, целью которых является предоставить вам возможность контактировать с другой стороной. Эти последние пять дней завершают 20-дневный курс учебы. Если вы добросовестно отнесетесь к занятиям, то приобретете способность замедлять свои мозговые волны до уровня альфа-частоты, закрывая глаза, делая глубокий вдох, поднимая глаза слегка вверх и отсчитывая в обратном порядке от 5 до 1. Иными словами, вы сможете активизировать правое полушарие головного мозга за время, меньшее, чем вам потребовалось для чтения этого абзаца.

Когда правая половина мозга активизируется, вы практически соприкасаетесь с другой стороной. Ваш призыв о помощи лучше "слышен" той стороной, и оказываемая вам помощь лучше "передается".

В течение последних пяти дней учебы вы начнете применять возможности альфа-уровня себе во благо. Это пока еще не будут кардинальные перевороты вашей жизни, которых вы сможете добиться позднее, но прежде, чем начинать ходить и бегать, следует научиться ползать.

Используя в большей степени, чем прежде, свой разум, вы начнете немедленно извлекать из этого пользу. Когда какая-нибудь болезнь, например инсульт, повреждает часть вашего мозга, это приводит ко множеству различных нарушений. Аналогично, все, что способствует улучшению работы мозга, помогает вам.

Значительная часть мышления среднего человека негативна – волнения, конфликтные ситуации, страх перед лишениями. Это очень вредит нам.

Беспокойств становится все больше, конфликты разрастаются, и мы многого лишаемся. Подобное негативное мышление душит созидательность и вводит в нашу жизнь деструктивность. Вместо того чтобы прогрессировать, мы регрессируем. Это наше наказание. Можно сказать, что это наказание неизбежно. Но, с другой стороны, когда вы начинаете использовать в более полной мере свой разум, открывая путь позитивному мышлению, вознаграждение тоже неизбежно.

Карл Саймонтон, будучи онкологом на военно-воздушной базе Тревис в Калифорнии, адаптировал метод Сильва, чтобы помочь своим пациентам научиться расслабляться и создавать образы своей иммунной системы для успешной борьбы с раком. Результаты оказались настолько поразительными, что, когда Саймонтон покинул военно-воздушные силы и вернулся к частной практике в Техасе, множество страдавших раком людей съезжались к нему со всей страны, дабы воспользоваться его методом.

Саймонтон проводил с приезжающими пациентами беседы, объясняя суть своего метода. Когда больные узнавали, что им самим предстоит участвовать в своем исцелении, многие из них возвращались домой. Они не были готовы взять на себя ответственность за свою жизнь.

А вы готовы сделать это? Рискнете ли вы подчинить большую часть своего разума более целеустремленному контролю? Стремитесь ли вы к раю на земле? Сила мысленных образов – это творческая сила, создавшая эту вселенную и продолжающая свою работу, в том числе через вас. Вы – член созидательной команды. Да, вы всего лишь один из многих, но что происходит с членом команды, который решает действовать по-своему? Рабочего на сборочной линии хозяин "осаживает". Футболиста заваливают защитники.

Политического деятеля не переизбирают на новый срок.

Ментальные образы могут быть также и деструктивными, и их воплощение приводит к негативным событиям. Артур В. был ипохондриком. Ему все казалось, что он болен то тем, то этим. И зачастую он действительно был болен. В его организме развивались реальные симптомы, требовавшие постоянного медицинского ухода. Случайно Артур услышал о методе Сильва. Он прошел обучение и в первый же день узнал об истинной причине своих проблем со здоровьем – своем деструктивном мышлении. К четвертому дню занятий все симптомы болезней исчезли.

Женевьева Л. боялась за свою жизнь. Чем больше она читала в газетах о преступлениях и насилии и чем больше видела это все по телевидению, тем более напуганной она становилась. Женевьева страдала нервным расстройством. Однажды подруга принесла ей книгу "Метод Сильва управления разумом для менеджеров". Женщина поняла, к чему могли привести ее негативные мысленные образы: притягивать именно то, чего она хотела избежать. Женевьева переменила свой образ мышления, и ее сумрачная жизнь стала солнечной.

"Боинг-747" должен был совершить посадку в Гонолулу. Но пилот не смог выпустить шасси – возникла поломка в механизме. Он доложил о своей проблеме в службу аэропорта. Те велели ему кружить над аэродромом, пока спасательные машины не покроют посадочную полосу специальной пеной и не будут стоять рядом для оказания неотложной помощи. После того, как самолет прополз на брюхе до полной остановки, были поданы наклонные горки, по которым на землю спустились более 200 пассажиров и команда. Все были целы-невредимы, да и самолет не сильно пострадал.

Один из пассажиров рассказал газетному репортеру, что во время полета в салоне демонстрировали фильм о том, как при посадке у самолета отказал механизм выпуска шасси. После того как эта история была напечатана, редактору газеты пришло письмо с вопросом: "Не могла ли визуализация 200 расслабленными разумами неисправности механизма шасси стать причиной его действительной поломки?"

Вам не нужно быть гением, чтобы ответить на этот вопрос "да"!

Приобретение интуиции.

Другой стороне также следует приписать еще одну ментальную способность, на которую все мы предъявляем права: интуицию.

Интуиция определяется как способность узнавать что-либо без использования рациональных процессов, присущих левому полушарию головного мозга. Интуиция по своей сути является продуктом деятельности правого полушария, которое может получить подпитку знаниями с другой стороны.

Интуиция, следовательно, – это интеллект, которым нас обеспечивает та сторона.

Каждый из нас в какой-то мере обладает способностью к интуиции, даже если сознательно не активизирует правую половину мозга. Правое полушарие не полностью спит; оно функционирует всегда, но далеко не в полную силу.

Другая сторона имеет доступ к нашему интеллекту; она может частично "забираться" в наш разум. Когда мы озабочены делами материального мира, действуя на бета-частоте, наш мозг выполняет замечательную вещь: через каждую пару секунд он перескакивает на альфа-уровень, задерживаясь там на микросекунду или около того. Никакого конкретного объяснения этому явлению пока нет, но, быть может, таким образом другая сторона получает доступ к нашему интеллекту.

Доля секунды – достаточное время для вспышек озарения, творчества или интуиции. Но проблема состоит в том, что эти созидательные вспышки обычно остаются на уровне подсознания. Когда мы управляемым образом находимся в альфа-уровне, то позволяем нашему сознательному разуму общаться с подсознанием. Эта управляемость заставляет нас изменить терминологию.

Подсознание больше не находится "под" или ниже уровня сознания, и его точнее можно было бы назвать "внутренним сознанием". Оно дает нам больше возможностей получать и вводить информацию (программировать).

Другим препятствием для перевода этой микросекундной доли интуиции в сознание является левая половина мозга, которая часто не дает нам услышать то, что говорит правая. Помните, оба полушария взаимосвязаны. Они "разговаривают" друг с другом. Между ними протянуто не меньше соединительных нитей, чем число телефонных линий на Земле. Левое полушарие "слышит" правое, но продолжает игнорировать его. Предлагаемые вам 20 дней упражнений поставят две половины вашего мозга в более равные условия.

Быть ребенком.

Когда ребенок еще находится в чреве матери, его мозг уже испускает волны. Эти мозговые волны лежат в диапазоне дельта-частот, от половины до четырех пульсаций в секунду. Такие дельта-пульсации продолжаются и после рождения ребенка и остаются доминантными примерно до четырехлетнего возраста. Это период, в течение которого ребенок начинает учиться пользоваться чувствами – сначала осязанием, потом обонянием и вкусом, затем слухом и зрением.

К 4 годам мозговые волны слегка ускоряются и доминантной частотой становится тета. Мозг ребенка на этой стадии работает индуктивно. Это означает, что к тому времени ребенок узнает три четверти того, чем он будет пользоваться на протяжении всей жизни. Примерно с 7 до 14 лет про ребенка можно сказать, что он находится в альфа-состоянии, так как теперь его доминантные мозговые частоты ускоряются в диапазоне с 7 до 14 циклов в секунду и его мозг функционирует дедуктивно. В ребенке развиваются воображение, изобретательность и творчество. Впечатления, поступающие в его нервные клетки, теперь комбинируются различными способами. Ребенок решает проблемы, имеет воображаемых товарищей по игре и высказывает идеи, которые зачастую удивляют его родителей.

Некоторые дети обладают телепатией. Они знают то, чего никак не должны бы знать. Некоторые способны видеть ауру.

"Как ты узнал, что тетя Эмили приезжает сегодня?" – может спросить пораженный родитель.

"Я просто догадался", – отвечает ребенок.

Когда я на своих детях испытывал то, что впоследствии стало методом Сильва управления разумом, моей главной целью было помочь им лучше учиться и получать хорошие отметки в школе, поэтому я задавал им вопросы о том, что они изучали на уроках. Иногда они отвечали на вопрос, который я еще только собирался задать.

"Почему ты ответил на этот вопрос? Ведь я не спрашивал", – интересовался я.

"Я просто догадался, что ты собираешься спросить", – всегда следовал ответ.

Активизируя правое полушарие головного мозга, дети начинают использовать интуицию.

Интуицию можно определить и как способность точно угадывать. Многие из вас чувствовали, как иногда будто кто-то подсказывает, что следует делать. Правая половина мозга действует как радиоприемник, и мы получаем громкие и внятные сообщения.

Разумеется, информация, которую мы получаем интуитивно, не имеет ничего общего с догадками. Она поступает к нам посредством нашей связи с интеллектом, большим, чем наш собственный. Это только кажется, что мы догадываемся, а на самом деле таково чувственное проявление интуиции.

К сожалению, когда дети достигают возраста 14 лет и начинают взрослеть, их мозг перестраивает свою работу на бета-частоты – от 14 до 21 цикла в секунду. Главным центром внимания становятся контроль над внешним окружением, рассудительность, логичность и аналитичность мышления (левое полушарие головного мозга).

Развитие интуиции с помощью метода Сильва.

Выпускники курсов по изучению метода Сильва – как дети. Их мозг излучает больше волн на альфа-частоте. Им не нужно вести обратный отсчет, чтобы быть интуитивными, потому что их мышление стало центрированным.

Последователи метода Сильва автоматически дефокусируют глаза и поднимают их слегка вверх, когда решают свои проблемы. Однако и в оставшееся время левая и правая половины мозга таких людей сотрудничают более эффективно.

Боб С., преподаватель метода Сильва, проводил занятие в одном городе.

Во время обеденного перерыва он решил передохнуть в своем номере отеля, который располагался несколькими этажами выше учебной аудитории. Когда он вытянулся на кровати, к нему в голову пришла тревожная мысль: Что-то происходит с моим учебником.

Без учебника занятие могло сорваться. Он подскочил, выбежал из номера, бросился к лифту и ворвался в аудиторию. Учебника не было на кафедре, где он оставил его!

Боб поспешно покинул аудиторию, спрашивая у всех, куда делся учебник.

Через некоторое время он обнаружил себя идущим по коридору, повернувшим за угол и остановившимся перед каким-то кабинетом – гостиничным офисом. Боб вошел в комнату и увидел сидящую за столом секретаршу. Он подошел к ней и рассмотрел стоящий за ее спиной копировальный аппарат, в который оказался заправлен его учебник!

"Это моя книга", – сказал Боб.

В этот момент в комнату вошел один из его слушателей. Увидев Боба, он побледнел, а потом признался в том, что взял учебник и попросил прощения.

"Теперь я верю в экстрасенсорное восприятие", – сказал слушатель.

Бобу С. не понадобилось входить в альфа-состояние, чтобы узнать о том, где находился учебник. Его правое полушарие в результате постоянных тренировок оставалось активным.

Выпускник курсов по изучению метода Сильва часто испытывает настоятельную потребность позвонить кому-то, и потом оказывается, что тот человек действительно хотел встретиться с ним. Иногда может возникнуть желание ехать на машине по другой дороге, нежели планировалось первоначально, и впоследствии оказывается, что люди избежали несчастья или аварии, поджидавших их, если бы они ехали по заранее намеченному маршруту.

Такого рода бесчисленные "совпадения" и разнообразные "случайности" происходят даже тогда, когда человек не входил в альфа-состояние. Оно само приходит к вам – естественным образом.

Тут явно чувствуется влияние какого-то интеллекта, который всегда работает на вас. Но плохая связь зачастую не дает вам возможности пользоваться предоставленными им благами. Каждый человек обладает интуицией, но большинству людей, эксцентричных в своем мышлении не слышен ее тихий голос. Когда их мышление центрируется, голос интуиции станет более "громким".

Центрирование мышления.

Утренние, дневные и вечерние упражнения в дни с 16-го по 20-й позволят вам контролировать оба полушария своего мозга.

"И что тогда?" – спросите вы.

"Вы центрируете свое мышление", – отвечу я.

"Как это поможет мне?" – поинтересуетесь вы.

"На вас прольется свет."

"Поясните, что это значит."

"Ваш сознательный разум вступит в сотрудничество с вашим сверхсознательным разумом, который является частью Высшего интеллекта", – терпеливо объясню я.

"Значит ли это, что я стану частью Бога?" – Ваши вопросы становятся нахальнее.

"Вы уже являетесь частью Бога. Вы только станете лучше демонстрировать это в своей жизни". – Вы заставляете меня занять место философа.

"Я прагматик: что произойдет на практике?" – Вы предпочитаете занять кресло бизнесмена.

"Прежде всего вы станете цельной личностью. У вас больше не будет внутренних конфликтов. Вам легче будет принимать решения. Вы повысите уровень сознания, что придаст вам чувство единения со всеми людьми". – У меня возникает ощущение, что мой ответ не слишком прагматичен.

"Единения? Не понимаю. Какая мне от этого польза?"

Я оказался прав. Я поднимаю глаза немного вверх и жду, когда ответ придет ко мне. "У вас появится сила, необходимая для воздействия на других людей ради вашего и их блага, и мудрость пользоваться этой силой во имя всего человечества."

Вы киваете. Я молчаливо, благодарю. А вы продолжаете читать.

Во время следующих трех утренних упражнений вы, проснувшись, встаньте с постели и сядьте на стул. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх, сделайте глубокий вдох и, выдыхая, полностью расслабьте тело. Затем отсчитайте в обратном порядке от 5 до 1, чтобы войти в альфа-уровень.

Оказавшись там, произнесите обычные утверждения, а потом добавьте следующее: "Каждый день я становлюсь все лучше, лучше и лучше во всех отношениях". Затем отсчитайте от 1 до 5 обычным образом.

Единственное отличие от предыдущих утренних упражнений состоит в укороченном обратном отсчете, в том, что вы сидите на стуле, а не в кровати, делаете глубокий вдох, закрыв глаза, и произносите утверждение "лучше и лучше".

Еще одно отличие появится в последних двух утренних упражнениях этой пятидневки. Во время занятий вы получите с той стороны помощь, призванную сделать этот день идеальным.

Вы не ослышались. Нет, мы не слишком торопимся. Вы находитесь в контакте со своим Высшим "я", а оно посредством другой стороны связано с Высшими "я" всех людей, которые будут играть свою роль в вашем дне.

Пусть у вас не создастся впечатления, что, поскольку это всего лишь первая попытка, в вашем дне могут появиться только мелкие улучшения. А то вы привыкнете просить ограниченную помощь. Почему бы не пустить это на самотек и на волю Божью?

Ожидайте чуда!

Что делать утром: дни 16 – 20.

В начале нашего века один француз по имени Эмиль Куэ учил людей смотреться в зеркало и повторять вновь и вновь: «Каждый день я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях».

Сравнив эти слова с новым утверждением, которое вы добавляете в свое утреннее задание, вам может показаться, что я обошел Куэ всего на одно "лучше" – три повтора вместо двух. Но мое утверждение эффективнее, чем то, которое предлагал Куэ, в гораздо более широком плане. Выход в альфа-уровень в сотню раз лучше глядения в зеркало. На альфа-уровне данное утверждение попадает в ваш ментальный компьютер и программирует его, делая вас лучше, лучше и лучше.

Изменения в вашем утреннем упражнении заслуживают того, чтобы вы полностью запомнили всю процедуру. Разучив ее раз и навсегда, вы не будете больше прерывать релаксацию, чтобы свериться с книгой.

Дни 16 – 18

1. Поднявшись с постели, сядьте на удобный стул.

2. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх, сделайте глубокий вдох и, выдыхая, полностью расслабьте тело.

3. Медленно отсчитайте в обратном порядке от 5 до 1.

4. Мысленно повторите следующие три утверждения: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким образом, я погружаюсь в альфа-состояние глубже и быстрее". "Позитивные мысли приносят мне все блага и преимущества, которых я желаю". "Каждый день я становлюсь все лучше, лучше и лучше во всех отношениях".

5. Заканчивайте занятие обычным образом, отсчетом от 1 до 5, обретая бодрость и прекрасное самочувствие.

Перечитайте эти пять шагов еще раз. Потом отложите книгу и представьте, что сейчас утро и вы только что проснулись.

Проделайте все эти шаги.

Дни 19-20 – Выполните шаги с 1 по 4, как изложено выше, но прежде, чем выходить (шаг 5), разыграйте "фильм" об идеально прошедшем дне.

Давайте обсудим сценарий этого фильма. Здесь вы будете и сценаристом, и режиссером, а я – просто консультантом.

Один из способов мысленно "увидеть", как проходит день, – это вставить в фильм часы. Вы примерно знаете, что собираетесь делать, скажем, в 9 часов утра. "Увидьте", как вы делаете то, что предполагаете. Например, вы находитесь на своем рабочем месте, а вокруг вас полный порядок, всё под контролем.

Увидьте себя счастливым и радующимся своей работе. Если вы сотрудничаете с другими людьми, пусть они приходят и уходят в приятном настроении; все работают эффективно и продуктивно.

Теперь переведем стрелки часов на 10. Вы продвинулись в своем распорядке. Может быть, принесли почту, и в ней только хорошие новости.

Теперь одиннадцать часов. Пусть происходит то, что для вас составляет "хороший день". Телефонные звонки, визиты, продажи, клиенты – все это служит в вашу пользу.

Продолжайте двигать стрелки часов вперед. "Смотрите", как происходят приятные события. Заканчивайте свой мысленный фильм крупным планом самого себя, излучающим радость в конце идеального дня. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, бодрым, в хорошем самочувствии и в ожидании чудесного дня!

Что делать днем: дни 16 – 20.

Если бы вы могли голосовать за свое самое важное "я", какой аспект самого себя вы бы выбрали: физическое "я", ментальное "я", Высшее "я"?

Давайте послушаем, как могло бы каждое "я" вести кампанию за ваш голос:

Физическое "я": "Я твое тело. Без меня ты не смог бы наслаждаться жизнью. Я необходимо для тебя".

Ментальное "я": "Я управляю твоим телом. Без меня у тебя не было бы такого замечательного тела. Кроме того, я являюсь твоим средством получения и выражения радости. Разум – это интеллект. Я – настоящий ты".

Высшее "я": "Я – один из источников интеллекта твоего разума. Я – источник жизни твоего тела. Я – твоя связь с тем миром, откуда ты пришел.

Без меня ты отделился бы от единства всех, был бы одиноким, растерянным, ничем".

Не знаю как вы, но я бы проголосовал за свое ментальное "я". Каждое из трех жизненно важно, но ментальное "я" позволяет нам достигать двух других и тем самым использовать наш потенциал полностью.

Завершая последние пять дней занятий, мы открываем ментальное "я" физическому и Высшему "я". В результате ментальное "я" может лучше управлять телом и лучше воспринимать интеллект от Высшего "я".

Мы станем обладать всем лучшим из наших трех "я", наиболее ценным из обоих миров – этой и той стороны.

В течение следующих пяти дневных занятий вы будете программировать благо всему человечеству, то есть пытаться улучшить мир.

Что представляет собой мир, к которому нужно стремиться? Что ж, думаю, мы все согласимся, что лучшим этот мир был бы без войн, без наркомании и алкоголизма, без болезней.

Есть еще несколько улучшений, с которыми вы можете согласиться или не согласиться. Попробуйте добавить к ним что-то свое:

– Изобилие для всех людей мира

– Снижение преступности

– Предубеждения и предвзятость, уступающие место пониманию и толерантности

– Обретение свободы людьми в государствах, ограничивающих их права

– Школы, обучающие студентов центрированию мышления

– Больницы, применяющие холистические методы лечения в дополнение к традиционным подходам

– Дипломаты, более искушенные в общении

– Более натуральная пища

– Сохранение лесов и экологический контроль

Перечисленные выше блага касаются всего человечества, но, программируя их, вы не должны считать себя мировым благодетелем. Вы можете быть совершенно эгоистичны – ведь вы член человеческой семьи. Если вы начнете с этого списка, а потом расширите его, включив в него что-то личное, у вас появится много материала для программирования. Какую бы проблему вы ни выбрали, процедура будет точно такая же.

Дни 16-20 – Сядьте на удобный стул. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Выдыхая, расслабьте тело и полностью опустите голову.

Повторите два утренних утверждения: "Позитивные мысли приносят мне все блага и преимущества, которых я желаю" и "Каждый день я становлюсь все лучше, лучше и лучше во всех отношениях". Разыграйте мысленный фильм по одной из мировых проблем. Фильм начинается с показа того, как обстоят дела сейчас. Смотрите, как дела поправляются, идут все лучше и лучше. Пусть в вашей финальной "сцене" проблема исчезнет из поля зрения. Закончите занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя прекрасно. Во время каждого из следующих четырех занятий проделайте все то же самое для других мировых проблем.