Текст книги "Метод Сильвы. Получение помощи от другой стороны"

Автор книги: Хозе Сильва

Соавторы: Роберт Стоун
сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Как достичь баланса между полушариями мозга.

Владелец хозяйственного магазина в одном маленьком городке Западной Виргинии обладал доминирующим правым полушарием мозга. Он интуитивно «знал», о чем собирается просить покупатель, в тот момент, когда машина притормаживала перед его магазином. К тому времени как покупатель входил в магазин и подходил к прилавку, краска, гвозди и наждачка уже поджидали его.

"Что-нибудь еще?" – спрашивал хозяин.

Даже если было необходимо что-то еще, покупатель был слишком поражен, чтобы вспомнить об этом. Результат: хозяин магазина терпел убытки, так как большинство покупателей предпочитали проехать лишних 10 миль по дороге до магазина, где покупки не были так ошеломляюще предсказуемы.

Мораль сей истории состоит в том, что мы можем навлечь на себя проблемы, делая упор только на одну половину мозга – даже если это созидательное правое полушарие. Когда на нас работают оба полушария, мы можем получать с другой стороны помощь, которой способны приемлемым образом распорядиться в физическом мире. Достигая баланса, мы добиваемся хороших результатов.

Когда вы начнете пользоваться правым полушарием своего мозга, следуя инструкциям, изложенным в этой книге, вы станете удачливы, повстречаетесь с нужным вам человеком, одолеете кажущуюся неразрешимой проблему, вас будут озарять вспышки проницательности, достойные гения. Но приобретенные способности могут легко увлечь вас в сторону с правильного пути, если вы не будете крепко стоять на ногах. Левое полушарие мозга послужит для вас якорем.

Метод Сильва учит нас, что важно брать все лучшее с обеих сторон, из обоих миров.

Когда вы начнете активизировать правое полушарие, как это описано в следующей главе, вы по мере необходимости будете познавать вещи, которые вы вроде бы никак не могли бы узнать. Хотя это может выглядеть всего лишь как догадки, они окажутся удивительно точными.

Всякий раз, когда вы применяете метод Сильва, вы тем самым лучше его осваиваете. Со временем вам даже не нужно будет прибегать к специфическим шагам метода Сильва для получения необходимой информации. Вы естественным путем станете большим творцом.

Хозяин магазина, который читает эту книгу или присутствует на учебных занятиях по методу Сильва, станет более изобретательным в обновлении ассортимента от сезона к сезону. Он будет точно знать, какие товары и в каком количестве следует запасать. Это знание будет способствовать повышению товарооборота и увеличению прибыли; оно также принесет удовлетворенность покупателям, для которых в магазине найдется все, что им нужно. Хозяин магазина не только заработает больше денег, но также поможет сделать мир, в котором мы живем, лучше.

Врач или другой работник здравоохранения, который учится быть более творческим, сможет ставить диагнозы точнее, чем любое лабораторное оборудование. Более того, возросшая духовность приведет к снижению тяги "побыстрее обогатиться" и возрастанию желания служить на благо пациента.

Промышленнику обучение, ведущее к повышению творческих способностей, поможет знать заранее, какие товары производить и какие цены устанавливать. Офицер полиции сможет интуитивно определять местонахождение преступника. Натренированный глава государства может использовать свои творческие способности для предвидения потребностей своего народа, чтобы быть готовым к ним.

Если бы все правители всех стран обучились этому методу, они могли бы разгадывать будущие планы и намерения друг друга. Сюрпризы стали бы невозможны, и на земле воцарился бы мир.

Однако нам придется начинать там, где мы есть. Это значит, что вы должны начать с самого себя. Вам необходимо научиться активизировать правое полушарие головного мозга, которое связывает вас с другой стороной.

Эта связь, когда она работает на вас, принесет вам преимущества, которых вы не в состоянии достичь в своем нынешнем положении. Сумеете ли вы примириться с тем фактом, что вы будете влиять на людей, не говоря им ни слова, что вы сможете достичь любой цели, какую ни поставите перед собой? Примите эти факты как должное. Прежде чем вы сможете пережить все это, нам с вами необходимо проделать кое-какую предварительную работу. Я должен убедить ваше левое полушарие в том, каким чудесным может быть ваше правое полушарие. Иначе оно встанет на вашем пути. Я делаю это прямо сейчас, обеспечивая вас логическими фактами, которых требует ваше левое полушарие. Красный свет уже почти готов смениться зеленым. Когда это случится, добро пожаловать в новую, более творческую жизнь.

Упражнения по методу Сильва.

Чтобы преуспеть в обучении по методу Сильва, вам нет нужды владеть математическим анализом. Вы можете даже не знать арифметики. Все, что вам необходимо, – это уметь считать. Вы не должны быть знатоком литературы или любителем поэзии, вам нужно лишь уметь внимательно читать. Формальное образование не является необходимым предварительным условием для овладения методом Сильва. Единственное требование, выполнение которого должно осуществляться на любых занятиях, – способность мечтать. А мечтать мы все умеем! Упражнения, которые ждут вас, – это способы расслабиться и применить эффективное мечтание.

Поначалу эти упражнения выполняются с закрытыми глазами. Позже вы сможете добиваться помощи от другой стороны с открытыми глазами. С закрытыми глазами вы будете расслабляться, используя стандартные приемы релаксации с добавлением техники, присущей только методу Сильва. Когда вы расслабитесь, вам предложат дать себе вербальные приказания или мысленно вообразить что-то. Заканчивать занятие вы будете отсчетом вперед, давая себе позитивные инструкции и открывая глаза.

Метод Сильва может показаться простым, но за кулисами работает мощная техника; несложные действия могут привести к драматическим результатам.

Сейчас я перечислю цепочку событий, которая связывает вас с другой стороной, оставив полные пояснения на последующие главы. Расслабляя тело, вы получаете возможность расслабить разум и замедлить частоту мозговых волн. Замедлив частоту мозговых волн до половины их нормального уровня в состоянии бодрствования, вы повышаете уровень активности правого полушария головного мозга, которое сравнивается с активностью левого полушария.

Когда обе половины мозга активны, разум можно перепрограммировать сознательным и целенаправленным образом, совсем как компьютер. Для программирования своего компьютера и управления разумом вы пользуетесь словами и/или мысленными образами. Создание мысленных образов – при помощи воображения и визуализации – это работа правого полушария: оно "связывается" с той стороной. Затем ваш ментальный компьютер входит в контакт с так называемым Большим Компьютером, и ваша потребность "услышана". Воспринятая высшим "я", или Высшим интеллектом, или Источником, или Богом, ваша потребность удовлетворяется.

Так это работает. И так это работало с тех самых пор, когда люди появились на Земле, но где-то по пути своего развития мы потеряли эту простую формулу, мы забыли, как устанавливать контакт. Упражнения по методу Сильва вкладывают эту формулу в ваши руки.

Взгляд на большую картину.

Вообразите, в каком положении мы оказались бы, если бы не получали помощи с той стороны. Мы были бы одиноки на планете Земля, созданные Творцом, но отрезанные от него, пытаясь решать проблемы без дара интуиции или вдохновения и ограниченные нашими персональными «компьютерами» без доступа к Большому Компьютеру. Впрочем, вам даже не нужно воображать такую дилемму: мы и сейчас находимся в этом положении.

Взгляните, как мы уничтожаем нашу планету, воюем между собой и переполняем тюрьмы и больницы. Мы явно нуждаемся в помощи от высшего источника. И мы сможем получить эту помощь, если большинство из нас откроет для себя доступ к благам другой стороны.

Связываясь с той стороной, мы обретаем мудрость, контролируем эмоции и становимся генераторами суперидей. Мы начинаем жить в гармонии с собой и с другими. С помощью той стороны мы становимся гениями, благодетелями и государственными мужами; мы делаем этот мир лучше для себя и для других.

Просто прочитать эту книгу недостаточно. Вы должны изучить ее и сделать метод Сильва частью своей жизни. Укоротить путь никак нельзя. Вы должны сознательно выучить и отработать все упражнения. Каждое из них мастит путь к следующему; это пошаговый процесс.

Контакт с другой стороной не за горами – несколько ментальных шагов, и вы уже там. Блага начнутся почти немедленно. Чем чаще вы используете контакт, тем большую пользу он вам приносит.

Я встречал людей, которые прежде называли свою жизнь невозможным адом и которые претерпели такие поразительные изменения, что сейчас живут в состоянии блаженства и покоя. Я также встречал людей, которые пожимали плечами при упоминании "другой стороны" и уходили прочь. Когда я писал эту книгу, уже примерно 8 миллионов человек открыли для себя контакт с той стороной при помощи метода Сильва. Я предлагаю и вам присоединиться к этим людям, которые воспользовались своим шансом и открылись своему высшему "я", позволив другой стороне участвовать в их жизнях. Если вы готовы уделить время в своей повседневной жизни на наслаждение благами метода Сильва, просто следуйте за мной.

2. Какая помощь с другой стороны важна для вас.

Процесс созидания Земли, кажется, наткнулся на препятствие. Воздух загрязняется, вода заражается, а почва пропитывается ядовитыми химикатами.

В результате многие виды флоры и фауны вымерли или оказались под угрозой уничтожения. Препятствием стало само человечество, вроде бы призванное руководить созидательным процессом на нашей планете. Мы оказываем деструктивное воздействие не только на планету, но и на самих себя. Мы загрязняем свои тела наркотическими веществами и засоряем свое сознание картинами преступлений, насилия и смерти.

Когда это началось? Как с этим покончить? Ответы на подобные вопросы кажутся относящимися больше к обществу в целом, нежели к конкретному человеку. Но сейчас вы увидите, насколько важны эти ответы для вашего сиюминутного состояния – вашего успеха, вашего процветания, вашего здоровья, вашего счастья.

Разрушение началось, когда человек стал эксцентричным. Я не имею в виду "эксцентричным" в смысле "странным" или "причудливым"; под этим словом я подразумеваю "находящийся вне центра".

Как я уже упоминал раньше, мозг человека состоит из двух полушарий.

Левое полушарие больше воспринимает этот материальный мир, а правое – царство нематериального. Только 10 процентов из нас сбалансирование мыслят, используя оба полушария. Остальные 90 процентов полагаются только на левое полушарие, почти игнорируя правое. Поэтому в целом мышление человека смещено от центра – оно эксцентрично.

Разница между правым и левым полушариями состоит в частоте мозговых волн. Мышление физического мира осуществляется на частоте примерно 20 циклов в секунду. Когда вы центрируете свое мышление на 10 циклах в секунду, вы выравниваете активность полушарий.

Если левое полушарие мозга ответственно за мышление физического мира, то правое полушарие – за мышление духовного мира. Эксцентричное мышление обделено духовной помощью, а центрированное пользуется его помощью.

Итак, человечество, отклонившееся от центра в своем мышлении, угрожает уничтожением себе и своей планете. Как с этим можно покончить?

Все станет на свои места, когда мы получим помощь с другой стороны.

Это произойдет раньше для того человека, который предпринимает шаги, направленные на активизацию правого полушария мозга, являющегося связующей нитью с другой стороной.

По мере того, как все больше наших разумов будут центрированы, это окажет не только кумулятивный эффект на массовое сознание, но также и кибернетический эффект, который ускоряет перемены экспоненциально.

Мы можем спасти нашу планету и исцелить самих себя.

Как стать менее деструктивным и более созидательным.

Мозг среднего человека функционирует в частотном диапазоне от 1 до 20 циклов в секунду: 20 циклов в бодром состоянии, от 1 до 4 циклов во сне и крайне редко на промежуточных частотах, только при засыпании и пробуждении. Однако именно промежуточные частоты обеспечивают сознательное использование правого полушария мозга, нашей духовной связи. Идеальная для мышления частота находится в центре частотного спектра и составляет 10 циклов в секунду. Именно эту величину ученые именуют альфа-уровнем или альфа-состоянием.

Люди, которые мыслят и анализируют свои проблемы, центрируясь на альфа-уровне, получают помощь с другой стороны. Их сознание связывается с Высшим разумом. Когда они получают ответ, даже если он приходит в форме догадки, вероятность того, что они правы, многократно превышает вероятность ошибки. Вы можете сказать, что эти люди получают божественное вдохновение или, если угодно, действуют инстинктивно или интуитивно. Они работают в пользу созидания, а не против него. Можно сказать, что такие люди становятся партнерами Бога, потому что они помогают Богу и Бог помогает им. Они получают помощь с другой стороны уже только потому, что находятся в альфа-уровне.

Многие из вас могут оказаться разочарованы простотой контакта.

Некоторые из вас предпочли бы услышать, как срабатывают молитвы, когда вы жертвуете деньги церкви, или когда складываете ладони определенным образом, или погружаетесь в воды крещения, или каетесь в своих грехах.

Если что-то из перечисленного имеет большое значение для вас, значит, данное действие тоже необходимо вам в дополнение к переходу в альфа-уровень. Эти дополнительные шаги улучшают ваш контакт. Ничто в методе Сильва не противоречит и не вступает в конфликт ни с одной религией мира.

Метод Сильва просто делает духовное царство более достижимым для вас.

Мы должны признать нашу близость к Богу и стремиться ко всему, что укрепляет эту близость. Если вы чувствуете себя отделенным от Бога, вы знаете, в каком направлении вам двигаться. Если вы чувствуете себя оторванным от своих истоков, то творение и повседневная жизнь будут тяжелее для вас, чем для человека, который чувствует свою близость к истокам.

Оставайтесь «в ладу» с самим собой.

Сидни В. давно использовал метод Сильва. Он знал, что для того, чтобы оставаться «в ладу» с самим собой, следует применять метод Сильва: расслабляться и создавать образы. Сидни был бухгалтером со своей собственной процветающей практикой, но он чувствовал пустоту в своей работе, ощущал себя посторонним, случайно попавшим в мир бизнеса. Сидни понимал, что должен заниматься чем-то большим, чем работать с цифрами. Ему хотелось стать творцом.

Сидни решил применить технику метода Сильва, известную как "зеркало души". Он расслабил тело и разум, как его тому научили, и визуализировал проблему в зеркале с синей рамкой. Он увидел себя хорошо выполняющим свою работу, но недовольным ею. Затем он изменил рамку зеркала на белую и визуализировал цель, которой он хотел достичь: более широкий диапазон деятельности и большее удовлетворение. Вся процедура заняла у него менее трех минут. В последующие дни, когда он чувствовал бессмысленность своей работы, он немедленно воображал зеркало в белой рамке и образ решения проблемы, который он использовал.

Спустя неделю один из его клиентов предложил ему основать предприятие, связанное с поставками в его город нового потребительского продукта. Это был заманчивый, творческий проект, требующий не только знания бухгалтерии, но и способностей к инновационной маркетинговой деятельности. Сидни согласился и со временем достиг большого объема продаж, значительно превосходившего планы на первый год. Но что еще важнее, новое дело принесло ему радость, он почувствовал прилив энергии и снова ощутил интерес к жизни.

Была ли связь между мысленным образом, построенным Сидни, и предложением клиента?

Скептики скажут: "Совпадение". Мы, последователи метода Сильва, переживаем много таких счастливых "совпадений" и начинаем относиться к ним как к творениям Божьим, на которых Он не подписался.

Мозг содержит около 30 миллиардов нейронов. Каждый нейрон представляет собой скопление атомов, которые работают на вас подобно компонентам компьютера. Вы обладаете встроенным компьютером, состоящим из многих миллиардов элементов, что превосходит любое устройство, созданное руками человека. Большинство офисных компьютеров могут связываться с внешними компьютерными системами по телефонным линиям, получая оттуда огромные объемы информации в дополнение к собственному программному обеспечению. Наш ментальный компьютер может делать то же самое, связываясь посредством правого полушария головного мозга с Большим Компьютером, который называется Высшим интеллектом. Если правое полушарие не работает – нет и связи с Большим Компьютером.

Когда бухгалтер Сидни расслаблялся и создавал образы по методу Сильва, он заставлял работать оба полушария мозга. Визуализируя проблему в зеркале с синей рамкой, а решение – в зеркале с белой рамкой, его ментальный компьютер мгновенно связывался с Большим Компьютером, который получал информацию от многих других компьютеров и таким образом мог найти решение проблемы. В результате Сидни получил помощь с другой стороны.

Если мы начнем пользоваться компьютерным языком в этой книге, многие читатели замашут руками. Мир компьютеров имеет свой собственный язык, не всегда понятный посторонним. У философов тоже есть свой язык. И у священников. У ученых. Все эти языки – лишь разные формы выражения одного и того же.

Представьте себе, что мы задаем каждому из них одинаковый вопрос: "Как вы можете получить помощь с другой стороны?" Как бы они ответили?

Философ мог бы сказать: "Настройте свой интеллект на Высший разум".

Священник ответил бы: "Читайте Писание и молитесь".

Ученый мог бы сказать: "Активизируйте правое полушарие мозга, чтобы вступить в контакт с морфогенетическим полем".

Все трое на самом деле сказали одно и то же. Однако вам, читателю, один из перечисленных ответов может показаться понятнее, чем другие. Как мне удовлетворить вас всех? Как я могу говорить на всех языках одновременно?

Инструкции, изложенные в этой книге, потенциально настолько важны, что я должен говорить на понятном языке. Поэтому я использую философские, религиозные и научные термины попеременно. Некоторым читателям, может, больше нравится термин "Бог", нежели "Высший интеллект", или "Высший интеллект", нежели "морфогенетическое поле". Если я буду пользоваться всеми тремя терминами, отбирая тот, который кажется наиболее подходящим в конкретном контексте, вы привыкнете со временем ко всем трем.

Таким образом, подобное использование различной терминологии помогает каждому легче получить помощь с другой стороны. Причина этого состоит в том, что разделение, отличия и полярность являются характеристиками, присущими левому полушарию головного мозга. Правое полушарие, ответственное за связь с другой стороной, не делает различий. Оно видит суть. За всеми кажущимися разногласиями стоит общий знаменатель, а за многообразием – единство.

Более терпимо относясь к различиям, мы становимся лучшими операторами своих ментальных компьютеров, точнее настраиваемся на Высший интеллект, становимся ближе к Богу.

Как активизировать правое полушарие.

Если бы все люди обладали более холистическим взглядом на вещи, представляя планету Земля как живой организм, где каждая составная часть необходима для благосостояния целого, в мире снизилась бы напряженность и вернулись бы баланс и гармония в отношениях между людьми и между человеком и окружающей средой. Помимо осознания огромной ответственности человечества, мы пришли бы к ощущению глубокого родства между людьми и стали бы носителями большей духовности. Планета Земля могла бы быть раем.

Вы, вероятно, спросите: "Как может начаться такая перемена?" Ответ прост: она начинается с вас. Когда вы расслабляете свое тело, успокаиваете свой разум и мысленно воспроизводите изменения, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни, то желаемое происходит, ваше отношение к жизни изменяется. Исполняются ваши ожидания, возрастает уверенность в себе, и это поощряет вас стремиться к дальнейшим улучшениям. Вы расслабляетесь и мечтаете, и перемены наступают вновь.

Ожидание и вера являются важными составляющими успеха. Чем больше ваши ожидания и крепче вера, тем выше ваш "средний результат попаданий" при получении помощи с другой стороны. Отсутствие ожиданий и веры – это следствие работы вашего левого полушария, пытающегося подчинить вас ограничениям физического мира. Левая половина мозга говорит вам: "Это не может произойти, потому что это нелогично".

Когда вы даете своему ментальному компьютеру команду "пошел", он начинает работать. Когда вы говорите ему "стой", он останавливается.

Отсутствие веры – это команда "стой". Если мы в процессе своего мышления больше используем правое полушарие, то левое полушарие реже и с меньшей мощью встает у нас на пути. Мы тогда имеем больше возможностей подняться над логическими ограничениями и достичь цели. Мы получаем помощь, направленную на улучшение нашего здоровья, обеспечение большего процветания и счастья. Теперь вы уже можете догадаться, откуда приходит эта помощь – с другой стороны.

В начале шестидесятых годов, за несколько лет до того, как я представил общественности метод Сильва, мои исследования истощили меня как в финансовом, так и в духовном плане. Однажды ночью, примерно через два часа после того, как я уснул, меня разбудила яркая вспышка света в голове.

Я увидел озаренные светом два набора цифр, один под другим: сверху 3-4-3, а под ним 3-7-3. Мне также явился лик Христа и предстало видение, когда-то прочитанное мной в анонимном трактате под названием "Одна-единственная жизнь". Это было трогательное описание того, как одна человеческая жизнь может повлиять на многие.

Частью метода Сильва является получение ответов с другой стороны во сне, который вы можете запомнить, понять и использовать для решения проблемы. Поэтому меня весьма заинтересовало значение этого сна.

Весь следующий день я размышлял над смыслом увиденных во сне цифр.

Может быть, мне следовало позвонить кому-то по этому номеру или связаться с водителем с таким номером машины? Я искал эти цифры повсюду, но тщетно.

Когда в 8.45 вечера я уже закрыл свою небольшую лавку в Ларедо, штат Техас, из нашего дома, расположенного через дорогу, ко мне пришла жена.

"Хосе, если поедешь по вызову за реку, в Нуэво-Ларедо, купи мне бутылку медицинского спирта."

"Дорогая, – ответил я, – у меня нет вызовов из-за границы *

[Закрыть], но я все равно съезжу и привезу тебе бутылочку."

В этот момент в магазин вошел один мой приятель, который согласился поехать со мной. По дороге я пересказал ему свой сон. Он тоже интересовался силой разума, так что не должен был принять меня за сумасшедшего.

"В Мексике проводится лотерея, – напомнил он мне. – Почему бы нам не заехать в их контору?"

"А что мы теряем?" – согласился я.

Мы остановились перед лотерейным офисом. Они закрылись в девять часов, так что мы опоздали на несколько минут.

Затем мы отправились в магазин за спиртом. Пока я покупал спирт, мой друг порыскал по магазину и набрел на связку лотерейных билетов, висевших на веревочке.

"Какие цифры ты видел во сне?" – обратился он ко мне.

"3-4-3 и 3-7-3."

"Число 3-4-3 есть!"

"Ты смеешься надо мной!" – воскликнул я, подбегая к нему. Разумеется, все так и было. Я купил этот билет, и на той веревочке оставалось еще пять билетов. Цифры 3-7-3 я так и не нашел, но через несколько дней выяснилось, что я выиграл. Я вернулся домой с 10000 долларов наличными после уплаты налогов.

Проследите цепочку событий, которая привела меня к приснившемуся мне номеру. Какой расчет времени! Сколько "совпадений"!

Выигрыш в лотерее восстановил мои финансы и укрепил мой дух. Лик Христа и "Одна-единственная жизнь" – не было ли это подписью "автора" этих случайных событий? Это была помощь с другой стороны без какой-либо неопределенности.

Иногда помощь с другой стороны приходит еще быстрее. Она может быть более тонкой и менее очевидной. Помощь может поступить напрямую, от члена вашей семьи или совершенно незнакомого человека. Она может выплыть из океана или быть принесена дуновением ветра.

Вдове с четырьмя малыми детьми пришлось одним жарким днем разочаровать их, так как она не могла купить билет на автобус, чтобы свозить их к морю. Спустя пять минут один из малышей прибежал к ней.

"Смотри, мама. Это только что принесло ветром", – сказал он, протягивая ей пятидолларовый билет. Вот еще один пример помощи с другой стороны.

Сейчас я попрошу вас отложить книгу и насладиться несколькими минутами отдыха от стресса. Вы закроете глаза, сделаете глубокий вдох и визуализируете пассивную сцену. Тем самым вы активизируете правое полушарие головного мозга. Ваша связь с другой стороной – царством созидания и жизненной силы – станет крепче. Когда вы откроете глаза, то почувствуете себя лучше, чем сейчас. Вы ощутите, что тело наполнилось новыми силами и свежестью.

Вот перечень необходимых действий. Сначала прочитайте его.

1. Сядьте поудобнее.

2. Закройте глаза.

3. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая, расслабьте тело.

4. Вообразите мирную сцену, являющуюся для вас идеалом покоя и красоты – берег, луг, дерево, – и визуализируйте себя там в течение одной или двух минут.

5. Скажите себе, что, когда вы откроете глаза, вы будете чувствовать себя прекрасно, бодро и лучше, чем прежде.

6. Откройте глаза.

Перечитайте эти шесть шагов еще раз; заметьте, насколько они просты и естественны. Первые три – это то, что делает большинство людей, возвратившись домой после тяжелого рабочего дня. Последние три – типичная форма мечтания.

Готовы? Теперь отложите книгу и сделайте это.

***

Вы только что сделали первый шаг навстречу другой стороне. И чем ближе вы придвигаетесь к ней, тем ближе она придвигается к вам. Результат: помощь будет приходить быстрее и на более широкой основе, пока ваша жизнь полностью не изменится.