Текст книги "Метод Ключ в борьбе со стрессом"

Автор книги: Хасай Алиев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Скажи себе: Я Солнце!

А что можно сделать такого особенного с помощью этого метода?

А что нам мешает жить?

Нам мешает жить то, что мы боимся себя и друг друга.

Вот я, например, иду к вам и волнуюсь: как примете, как получится, не провалюсь ли?

И всякий раз при встрече с Неизвестностью мы напряжены, мы защищаемся, самоутверждаемся, мы, как солдаты на фронте, как будто на нас только нападают, мы как чужие.

Может быть, эту неуверенность в себе мы вынесли из детства, когда нас чаще одергивали, чем хвалили за хорошие поступки. И это не потому, что кого-то, может быть, не долюбили. Просто у детей много энергии, много «почему», и дети часто слышат: «Этого нельзя, того нельзя!»

Или эта – неуверенность в себе возникает потому, что мы всех судим по себе? Я, например, Думаю, что все жутко заняты и что я никому не нужен! Потому что я сам жутко занят!

И этот комплекс неуверенности в себе я, взрослый, и преодолеваю разумом иду и говорю себе: «Я иду, чтобы помочь, я полезен, значит, я нужен, значит, я хороший, я Солнце!»

А для того чтобы найти согласие с самим собой, соединить достижения ума с состоянием души, я вспоминаю освоенное во время тренировки с Ключом это «соединяющее» состояние внутренней гармонии. Мое оптимальное состояние. Мой камертон для самонастройки.

И на душе вдруг теплеет.

Может, это нескромно говорить себе: «Я хороший, я Солнце?»

А что, было бы лучше, если бы я чувствовал себя серым камнем, лежащим у вас на дороге?

Различие между культурами Запада и Востока и России между ними, проблема родителей.

Что есть свобода?

Свобода внешняя и свобода внутренняя не

есть одно и то же. Иначе «свободные»

американцы не создали бы себе армию

психоаналитиков.

Тогда как Запад занимался внешним раскрепощением человека, Восток был озабочен его внутренней свободой.

С точки зрения геополитической структурной психофизиологии, внимание западного человека направлено вовне, он ищет себе опору во внешней деятельности, его свобода это свобода выбора, это доминанта материальных ценностей, а внимание человека Востока направлено в себя, он ищет Вселенную в себе, его свобода это свобода воли, это доминанта духовных ценностей.

В России, перекрестье между Западом и Востоком, происходит поиск баланса между внутренней и внешней свободой человека, качание «маятника» между доминантой материальных и духовных ценностей, и поэтому переписывание своей истории каждый раз заново.

Западное общество потому и создало институт демократии, потому что внимание человека Запада направлено вовне.

Внутренний контакт с самим собой человек Запада делегировал обществу и осуществляет через общество.

Получил, например, американец «тяжелое» письмо, идет к своему психоаналитику, спрашивает?, нормально ли то, что он в депрессии.

– Тяжелое письмо? спрашивает психоаналитик.

– Да, тяжелое!

– Ну, тогда это нормально! говорит психоаналитик.

– Раз, нормально, значит, о'кей!

И так успокаивается.

Между человеком Запада и его внутренним состоянием стоит общество, общество принимает законы, члены общества этими законами пользуются и считают себя при этом свободными.

Надо знать специфику культур. Например, россиянин, читающий про «летающих йогов» в Индии, должен знать, что в книгах на Востоке имеется в виду летать не в прямом смысле, а «летать внутри себя».

Механическое копирование моделей Запада и Востока в России приводит к «раздвоению личности» россиян.

Часть людей при этом превращается в так называемых бизнесменов, критерием истины для которых являются материальные ценности, а часть в так называемых экстрасенсов, подверженных очарованию идей о «сверхспособностях» на основе практик духовного опыта.

Родители при этом не знают, на какие ценности ориентироваться при воспитании детей, так как человеку с идеалами выживать в условиях социального кризиса трудно, а против воспитания циничных «бизнесменов» протестует нормальный родительский инстинкт.

И правильно протестует родительский инстинкт.

Потому что человек есть в своей основе единая духовно-физическая сущность, и ему одинаково важны как свобода выбора, так и свобода воли, как свобода внешняя, так и свобода внутренняя.

Найти баланс между материальными и духовными ценностями историческая миссия России, ее вклад в мировую культуру.

Уметь находить в себе баланс необходимость для каждого человека.

Исключительная ценность России в мире и ее возможность интенсивного качественного развития в осознании своей ведущей роли как творческого посредника между культурами Запада и Востока.

Потому что ни доминанта материальных ценностей, ни доминанта духовных ценностей, необходимых для устойчивого развития, сами по себе в отдельности не могут быть опорой всему человечеству.

России свойственно быстро обучаться. Большинство россиян уже испытали, в частности, и методы релаксации, и медитации, ознакомились с НЛП и аутотренингом, научились критично относиться к так называемым экстрасенсам и гипнотизерам, уже осознав, что ждать чудес не приходиться, что надо рассчитывать на себя, уметь самостоятельно управлять своим состоянием.

И поэтому именно в России создан метод Ключ, работающий на новых качественных принципах и доступный для каждого.

Ключ к управлению своим состоянием.

Ключ способ поиска внутренней связи между сознанием и организмом для создания внутренней гармонии и управления своим состоянием.

Ключ создавался для условий жестких внешних и временных ограничений, при которых человек мог бы помочь себе снять стресс, нервные «зажимы», преодолеть психологические барьеры, регулировать работу организма.

Для чего это нужно?

Скажешь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» а сердце не слушается, колотится, не хватает внутренних обратных связей между сознанием и организмом.

И тогда нужен Ключ некий временный внутренний посредник между сознанием и организмом.

В качестве такого временного посредника может быть использована любая более доступная сознательному управлению реакция организма. Это может быть ощущение тепла в теле, легко вызываемого по волевому желанию, цветовой образ, или рефлекторное движение, или любая другая реакция организма, легко вызываемая волевым усилием.

Так, действуя от простого к сложному, используя посредника, создается возможность достичь управления и теми функциями организма, которые ранее были недоступны сознательному контролю.

Скажешь теперь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» и становится так.

Скажешь себе, например, что давление крови снижается, и становится так...

Информационная пауза.

Хотите быть свободными, хотите научиться летать?

Вытянете перед собой руки, помечтайте, что они, как крылья, начинают расходиться в стороны!

Невероятно, да? Но это научный факт управляемое идеомоторное движение!

Это тест на «зажатостъ», который уникален тем!: что одновременно и снимает «зажатостъ».

Обучаясь таким ключевым движениям, вы учитесь управлять своим состоянием, освобождаться от комплексов, преодолевать стереотипы мышления и психологические барьеры.

Ключ это парадокс для ума: движения сознательные, но автоматические. Поэтому они освобождают мозг от привычной логики, открывая новые перспективы.

Это движения особые полувнешние, полувнутренние, моделирующие западную внешнюю деятельность, т. е. механическое движение, и в то же время внутренние (рефлекторные реакции организма), моделирующие восточную, глубинную саморегуляцию.

И соединив в себе таким образом Запад и Восток, вы и открываете в себе баланс – состояние внутренней свободы.

Ключ мог родиться только в России.

Ключ к себе ключ к системам.

(это не метод среди методов, а Ключ к собственному методу)

Ключ это способ короткого входа в управляющую систему функциональным состоянием организма.

Каждая страна гордится своими достижениями. Потому что это уникальный ресурс и возможность развития страны в сообществе стран. Россия пока оценивает свои изобретения по их оценке и востребованности за рубежом. А как хорошо выразил эту тенденцию русский классик: «Не будете ценить собственных достижений, завтра будете просить у чужого окна!»

Система Ключ российское достижение, рожденное между Западом и Востоком.

С помощью Ключа повышается эффективность различных методов обучения, тренировки, оздоровительных программ.

В том числе восточных и западных, например, ци-гун, йоги, медитации, боевых искусств.

Кстати, в основе всех методов мира китайской гимнастики ци-гун, индийской йоги, японской медитации, методов психотерапии, психокоррекции, психоанализа, американской НЛП и даже аэробики лежат два основных глубинных действующих фактора: состояние психической релаксации, которое при этом возникает, и направление его использования. Это может быть установка на оздоровление, адаптацию, творчество, развитие качеств и способностей.

Беседа психолога или психотерапевта дает реальный эффект, если в беседе создавался элемент релаксации (условие, через которое происходит переключение мозговой доминанты). Тогда это уже не просто беседа, а технология.

Ключ это короткий доступ к психической релаксации (там, где нет времени и условий для тренировок и занятий). Ключ родился именно в России, потому что каждая культура создает именно свои методы.

Это стало возможным только теперь, когда был открыт ранее не известный мировой науке критерий для индивидуального подбора приемов готовность реакции рефлекторно включиться в ответ на волевой сигнал.

Без особого состояния особого внутреннего раскрепощения ци-гун, психотерапия, даже физкультура это просто обычная механическая работа, не дающая особой пользы.

Потому что даже физические упражнения дают максимальный эффект только тогда, когда между «физикой» (телом) и «психикой» (душой) возникает управляемая вашей целью связь (гармония), которая создается через психическую релаксацию – состояние внутреннего раскрепощения через снятие нервных «зажимов». Японская медитация, позы индийской йоги, упражнения китайской ци-гун, немецкий аутотренинг, американское НЛП и даже аэробика все это держится в мире только за счет того, что примерно у 30% людей при их выполнении спонтанно возникает это особое состояние внутренней легкости и удовольствия.

Для тех, у кого это особое состояние гармонизирующего раскрепощения не возникает, все эти упражнения и методы могут быть механической и поэтому малополезной работой.

Потому что дело не в методах, а в том, насколько подходят они данной индивидуальности человека.

Поэтому встает вопрос: насколько высока их эффективность в сравнении с затрачиваемыми на это усилиями?

Если вдуматься, то эффективность физкультуры ничтожна в сравнении с тем, сколько сил надо отдать, занимаясь этими упражнениями каждый день в течение всей жизни.

В чем дело?

Почему большинство людей не делают физических упражнений?

Потому что в рекомендации делать эти упражнения каждый день заключена ключевая ошибка.

Во-первых, потому что не имея возможности заниматься ими каждый день, человек и вовсе это не делает, думая, что без ежедневной регулярности не будет никакой пользы.

А главное потому, что если делать физкультуру каждый день, то наступает естественная адаптация организма, теряется эффективность наших усилий, и тогда для достижения того же самого желаемого результата приходится увеличивать нагрузки, заниматься этими упражнениями все больше и больше. Так появляется зависимость пока своих два часа не отбегаешь, человеком себя не чувствуешь.

Вместо повышения нагрузок лучше делать дозированные перерывы. И тогда каждый раз организм отвечает на упражнения по-новому, снова, как в первый раз, появляется свежесть и бодрость.

Когда мы знаем, что можем делать что-то без необходимости делать это обязательно каждый день, нам легче это делать.

В этом есть глубинная правда, таковы закономерности работы организма. Поэтому большинство людей не занимаются физическими упражнениями, а не потому, что все кругом глупцы да ленивцы.

Но тот, кому нравится тренироваться каждый день, пусть так и делает, ему, значит, это подходит, он испытывает при физических упражнениях открытие особого приятного состояния легкости и удовольствия.

Используя приемы Ключа в составе физкультуры, каждый может так раскрепощаться и выполнять упражнения с большим удовольствием и пользой, без всякого насилия над собой.

Каждый метод имеет свою историю, ментальность и культуру и поэтому требует соответствующего изменения ментальности и образа жизни от человека, который его использует. Если четко следовать рекомендациям индийской йоги, то в соответствии с ними надо менять и образ жизни и мыслей и, стало быть, постепенно становиться «индийцем». А по китайской системе «китайцем», по японской «японцем».

Аутотренинг, например, достижение немецкой культуры, и требует в освоении приемов характерной поэтапности и педантичности, в самой классической методике обучения аутогенной тренировки автором И. Шульцем категорически записано, что нельзя переходить к следующему приему, пока вы не овладели предыдущим. Этот метод построен на поэтапном освоении путем многократного повторения приемов. А если не получается? В России этот метод не пошел, все о нем знают, но применяют в основном в санаториях, под музыку.

Российская ментальность отличается от немецкой, российскому человеку хочется распахнуться, летать, получить все сразу, а не сидеть в неподвижной позе часами, повторяя упражнения типа: нога теплая, рука теплая... А у человека, например, с вегетативно-сосудистой дистонией часто руки холодные ему бы для налаживания контакта между сознанием и организмом сначала бы там холод вызывать, а потом уже тепло. Но это уже Ключ. А по правилам аутогенной тренировки он упорно, изо дня в день, будет вызывать тепло, вопреки закономерностям работы своего организма. Так он годами осваивает упражнения: «Повторяй, пока не получится».

А в Ключе путем перебора подбираем то, что получается.

И оказывается, на волне возникающей при этом легкости и физкультурные упражнения это уже не просто движения, это уже твой полет, это твой танец, это твоя песня. Оказывается, когда есть гармония, ты един с Полетом!

Великий Ганс Селье, канадский физиолог, открыл проблему стресса, а российский Ключ для саморегуляции помогает решать ее.

...Известный писатель сказал мне, что его не нужно убеждать в полезности метода. Потому что его жена, профессор медицины, несмотря на свой избыточный вес, никогда в жизни физическими упражнениями не занималась, а теперь, после одного урока с Ключом, уже два года с удовольствием делает это каждое утро и эти пять минут летает как птица. И он смотрит на это каждое утро два года, и каждый раз, глядя на это, удивляется...

И ждет эту книгу для «ленивых».

Информационная пауза.

КЛЮЧ К СЕБЕ,

или как находить в себе

то состояние, которое вам нужно.

ТОМУ, У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ

Система «Ключ» прорыв

в технологии развивающих

программ принцип подбора

путем перебора вместо

(или в дополнение) принципа

обучения путем повторения.

Управляемые идеомоторные приемы для выработки навыков саморегуляции, снимающие стресс автоматически.

Ключ снимает чувство скованности, помогает сохранять ясность ума в экстремальных ситуациях и быть увереннее в себе, быстрее восстанавливаться, лучше обучаться, тренироваться, лечиться.

Утро нового дня.

Мифы и Информация, отделим фокусы от реальности, Ключ для «просветления», и каким он будет, человек будущего?

Если отделить в некоторых рекламах о йоге или других подобных системах самопознания мифы от информации, освободить от фокусов, которые поражают воображение людей, тянущихся к познанию таинственных явлений человеческой психики, то останется то, что вовсе, может быть, и не привлекает внимание молодых людей. Они, максималисты, молодые люди, во всем этом, как им кажется, и не нуждаются, хотя это и является на самом деле целью достижения всех систем самосовершенствования:

повышение устойчивости к стрессу, чувство меры, способность находить в себе то состояние, которое вам нужно, например, в творчестве или других ответственных ситуациях, способность восстанавливать баланс душевно-физического равновесия, меньше уставать, легче мобилизоваться.

Ну, какая такая особая утомляемость у молодого человека? Даже если она и есть, эта утомляемость, он хочет иного! Ему летать хочется, раскрой ему секреты левитации и телепатии.

Это уже с возрастом приходит желание, чтобы просто-напросто голова не болела или чтобы сон был хорошим. Чтобы утро было как утро, как утро нового дня! Как это бывало в детстве, когда проснешься утром после детского богатырского сна и день впереди тебе кажется большим и интересным, полным возможных открытий и сюрпризов. А не так, как сейчас, не с чувством утра нового дня, а с чувством продолжения дня вчерашнего, как в сером коридоре...

У молодого человека, рвущегося к поиску смысла жизни, к познанию истины, к тому, чтобы осчастливить человечество, у него другие духовные потребности.

Нет, дайте молодому человеку нечто безграничное и таинственное, секретные необычные способности и возможности!

И вот на этой потребности людей к самопознанию и самосовершенствованию строятся рекламные кампании всевозможных бизнесменов, эксплуатирующих надежду, преподносящих йогу, китайскую гимнастику ци-гун, японскую медитацию, самогипноз в комплексе с поражающими воображение фокусами, которые заводят пытливый ищущий ум молодого человека в тупик.

По телевидению, например, выступал «крутой» бизнесмен, руководитель крупной нефтяной компании страны. Он сказал, что после курса расширения способностей под руководством неких психологов он прошелся без ожогов по горящим углям и обрел уверенность в себе, поверил в себя, многое для себя открыл.

А дети в Болгарии бегают по горящим углям на праздниках! Дети, вовсе не знающие ни о какой йоге или теориях медитации!

Просто при хождении по горящим углям, как и по куче битого стекла, никто никогда не ранится, даже танцуй на них, а наступишь на отдельное стеклышко или постоишь на отдельном угольке и поранишься.

От другого рекламного показа дух захватывало!

Острый нож бросали в доску, и он входил в доску, а от живота «йога», лежащего как доска на полу, отскакивал!

И у вас отскочит. Без всякой подготовки.

Потому что живот амортизатор.

Просто вам это в голову не приходило.

Потому что мы под впечатлением.

А ларчик открывался просто: надо знать, как мягко бросить нож.

К горькому сожалению, иногда по телевизору показывают детей, которые читают с закрытыми глазами сквозь туго натянутую черную повязку или маску.

В очередном рекламном ролике демонстрировали школьника, который, с повязкой на глазах, якобы по запаху определял стоимость денежной купюры, его даже гордо называли «золотой нос России». Отец им гордился.

Меня как-то пригласили на демонстрацию этих необыкновенных способностей.

Рядом с детьми, которые обучались «видеть без помощи глаз», сидели их мамы и бабушки, оплачивающие это обучение.

– А вы почему не читаете через повязку? спросил я мам и бабушек.

– У нас мозговой компьютер уже не так обучаем, нам потребуется несколько месяцев обучения, повторили они заученную фразу от инструктора, пусть наши детки научатся!

– А если я научу вас этому за пять минут?

– Что?! Как?! Неужели это возможно? Мы с удовольствием!

Я надел на свои глаза их черную повязку и попросил проверить, не видны ли сквозь какие-либо даже маленькие щелочки мои глаза?

Не видны, не видны! с готовностью отвечали женщины, даже не пытаясь проверить.

Нет, вы все-таки проверьте!

Не видны, не видны! – повторили они, не пытаясь проверить.

Тогда дайте журнал или газету!

Когда я начал читать газету сквозь черную плотную повязку на глазах, все восторженно повставали с мест и окружили меня: «Как вы это делаете? Научите!»

Пожалуйста, сказал я, кто хочет попробовать?

На стульчик села молодая энергичная женщина, а вокруг возбужденно столпились все остальные.

Я туго затянул на ее глазах черную повязку и попросил остальных проверить, не видны ли сквозь щелочки ее глаза.

Опять никто не стал проверять, все с готовностью говорили: «Ничего не видно, конечно!»

А теперь, сказал я женщине с повязкойна глазах, опустите, пожалуйста, взгляд вниз, найдите взглядом щелочку место между повязкой и носом, поищите! Поворачивая головой, поищите сквозь эту нижнюю щель повязки светлое поле зрения, нашли?

Нашла, ответила женщина.

А теперь читайте! И я подвинул для чтения газету, а она стала читать.

И тут... она вскочила, сорвала с лица повязку и закричала на меня:

Что вы тут нам показываете, дети ведь так не подглядывают, а вы испортите им их мозговой компьютер, уходите прочь!

И все стали кричать на меня, что я испорчу их детям мозговой компьютер.

И я ушел. Детей очень жаль. И родителей тоже.

Натяните на глаза черную повязку или маску, найдите внизу щель между повязкой, щекой и носом, которая снаружи никак не видна из-за строения щеки, и спокойно читайте. Я уверен, вы будете душой компании в любом доме.

Другое дело действительные способности и возможности человека.

Они и есть настоящие ценности, хотя и выглядят гораздо прозаичнее.

Но человека манит неизвестное. Как только он узнает секрет, секрет перестает быть привлекательным. Потому что верно вечное требование: «Хлеба и зрелищ!»

Это дорого иногда стоит!

А какую цену мы можем заплатить за то, например, что с помощью какого-либо метода работы над собой стали бы лучше мыслить, лучше понимать себя и людей. Если бы стали более уравновешенными, научились сохранять ясность ума в критических ситуациях, обрели бы выносливость и меньшую зависимость от навязанных впечатлений.

Настоящая йога или другие действительно работающие методы, как и современный Ключ, это нечто более прозаичное, иное, чем мы обычно ожидаем, и поэтому, прежде чем начать их осваивать, нужно осознать свои ожидания, чтобы потом не расстраиваться, нужно осознать свои надежды, надо отделить мифы от истины. Не следует искушать себя возможными чудесами, чудес на свете не бывает. И мудрецы говорят, что истина проста!

Но, чтобы прийти к этой истине, подчас приходится пройти круг надежд и испытаний, чтобы «отрезветь», обрести мудрость.

Можно этот круг сократить, но это и есть то, что называется для ищущего ума на языке Востока просветлением. Оно же саматхи, нирвана, сатори и т. д.

То самое сокровенное состояние гармонии души и тела, к достижению которого так стремятся йоги и все другие представители различных методов и систем духовно-физического совершенствования.

Есть ли оно, такое особое «конечное» состояние развития сознания, открывающее все истины, после которого уже все понятно и все тайны Вселенной раскрыты? Что переживает человек в этом состоянии? Какие свойства обретает?

Оно, это особое состояние, оказывается, всегда с нами, а не где-то далеко, вовне. Мы испытываем его незаметно для себя каждый раз, когда мозг переключается из одного режима деятельности в другой. Например, оно возникает между сном и бодрствованием. Оно как нейтральное положение в коробке передач автомобиля. Научившись управлять этим состоянием, можно самих себя регулировать.

Вот и все!

Известный в мире йог Вивекананда, имевший и западное, и восточное образование, говорил, что не те йоги, что в поисках просветления сидят и медитируют где-то далеко в пещерах и на вершинах гор, а йогом надо быть в жизни, и что если в Индии есть хоть одна голодная собака, то вся его йога – это накормить ее!

Я испытал это особое состояние и понял: на современном языке в общемировой культуре эта восточная нирвана называется состоянием психической релаксации. На языке российских понятий я определяю его как состояние внутренней свободы. Точно так же, как и загадочное восточное слово «медитация», переведенное по смыслу на язык российских понятий, есть «безграничность», опять-таки свобода.

Это состояние внутренней свободы (не состояние со «свободными» мыслями, а состояние, свободное от хаотичности мыслей) каждый человек ежедневно испытывает много раз, независимо от возраста и рода занятий, потому что это естественное природное состояние. Вы легко можете вспомнить пассивную форму этого состояния, когда оно не задействовано: чувство пустоты в голове, когда ты как бы здесь, и как будто нет тебя, когда ты как бы присутствуешь, отсутствуя, и все прекрасно осознаешь, но при этом не хочешь ни на что реагировать.

Оно возникает, например, как переходный момент от мыслей «конкретных» к мыслям о «вечном» в момент молитвы, гармонизируя психические и физиологические процессы в соответствии с содержанием молитвы, а буддизм, например, в некоторых научных трудах вообще называют «работой с пустотой».

Почему «пустота» а ценность?

Потому что в этой «пустоте», в этом «безмолвии» и совершается в человеке самое ценное акт интенсивного самосовершенствования.

На энцефалограмме, например, при этой, так сказать, пустоте в мозгу регистрируется интенсивная электроактивность.

Почему для самосовершенствования нужна эта «пустота»?

Это условие, при котором мозг свободен от вынужденного непрерывного реагирования на внешние и внутренние сигналы, а человек при этом психологически свободен от чувства суеты.

И потому это «контакт с вечностью».

В чем разница между человеком «просветленным», испытавшим нирвану, и обычным человеком?

У вас это состояние в форме психической релаксации возникало, например, когда вы расслабились в ванне, или во время бега, как чувство облегчения (открытие «второго дыхания»), или когда вы слушали музыку, или когда, уставшие, сидели просто так, бездумно глядя в невидимую точку, восстанавливая этим самым свои силы.

А тренированный человек умеет получать это состояние в нужный для себя момент и сознательно использовать в зависимости от своих целей. Поэтому, владея этим нейтральным состоянием, обеспечивающим свободу «переключений», он может быстрее восстанавливаться, лучше бегать, может стать композитором, писателем и еще бог весть кем.

Оказывается, если в этом состоянии скажешь себе, например, что будешь рисовать только шедевры или бросишь курить, то сам себе поверишь, потому что в этом состоянии нет суеты, все наносное уходит, в этом состоянии внутреннего безмолвия и согласия с самим собой нет барьеров между тобой и целью.

Метод Ключ короткий способ достижения этого состояния с широкими возможностями для его практического использования.

Что я понял после открытия у себя этого состояния, какие тайны раскрыл, какие особые свойства приобрел?

Я в глубине своей разом как-то успокоился. Это особое успокоение. Это особое чувство, которое возникает тогда, когда ты вдруг находишь ответы на долго мучившие тебя глубинные вопросы. Оказывается, это состояние, которое я всегда искал, ожидая в этом состоянии чего-то нового, особенного, необычного, оно, оказывается, было всегда со мной.

Во мне изменилось вот что. Раньше я всегда был как «запущенный снаряд», обеспокоенный мечтами о владении этим особым состоянием и тем, что скрывается за ним, мечтал о невероятных потенциальных возможностях человека, мучился вопросами о том, каким он будет, человек будущего, какими новыми доселе невиданными качествами и принципиально новыми способностями будет обладать. И вот тогда, в тот самый момент, когда у меня открылось это состояние, вместе с ним мне разом открылось, что человек будущего будет таким же, как и мы. И что мне незачем переживать, что я лично никогда не увижу этого человека будущего. И что он, человек будущего, будет отличаться от нас тем, что будет способен лучше управлять своим состоянием.

Я разом как-то успокоился, будто я овладел этим будущим, это такое ощущение, что я живу теперь здесь, в настоящем, но вместе с этим и в будущем.

Это, к примеру, как меняется сознание, когда у вас ребенок первый родился или внук. Теперь связь времен установлена, картина мира достроена, и ты как бы живешь теперь вечно, независимо от своего ухода. Обретаешь баланс, потому что выполнил свое эволюционное предназначение.

Может, кто-то другой получает через это особое состояние ответы на другие мучающие его глубинные вопросы и обретает этим самым свою целостность.

Теперь я понимаю, что описал типичную картину так называемого инсайта, озарения, иными словами автоматического психоанализа, который возник за счет указанного состояния в присутствии моего глубинного волнующего вопроса и снял вопрос гармонизацией психических и физиологических процессов.

Но вы, если хотите ускорить получение ответов на волнующие вас даже текущие конкретные вопросы, поразмышляйте об этом на фоне приемов Ключа, которые гармонизируют внутреннее состояние.

Это подключает к вопросу работу подсознания. И ответы придут, но, может быть, чуть позже, когда вы уже заняты своими делами и не сдерживаете их своим ожиданием.

Все ответы в тебе!

Вы сами и есть чудо!

Ну вот и «чудеса»! Дождались!

Пожалуйста!

А вот раскрою потом секрет, например, моего личного творческого «чуда», окажется, что все опять просто!

Вот ведь в чем дело! Этому и нужно учиться, чтобы «нормально» понимать вещи, не надумывая лишние сущности. Называется это здравым смыслом.

Пять лет назад я начал рисовать, как говорится, с нуля, без всякой школы, учителя (и до сих пор не знаю, как краски правильно смешивать).

Не ходил на выставки, чтобы штампов не нахвататься, все делал «из себя».

И сделал уже более 400 картин пастелью и маслом и ряд картин компьютерной графики, которые были выставлены на четырех персональных выставках, опубликованы в журналах.

И живопись не «примитивная», не «наивная», как говорят, когда «открывается» талант писать у пишущих без школы (там есть свои характерные элементы), а я уже имею, по оценке специалистов, свое лицо в живописи. Например, про кого-то можно сказать, что он пишет как Шагал, в чьих-то работах можно «найти Айвазовского», а я никому не подражаю, пишу так, как пишу я. Говорят, что в моих работах нет штампов, и что важно, как говорят специалисты, есть динамика развития за пять лет и своими штампами не загрузился.

Как это получилось? Просто! Взял кисточку и начал рисовать. Вы попробуйте и у вас получится! Возьмите и рисуйте!

Мне это просто в голову раньше не приходило, что я художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.

Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.