Текст книги "Лечебное дыхание. Практический опыт"

Автор книги: Геннадий Малахов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Ребефинг

Ребефинг был разработан в начале 70-х гг. Леонардом Орром – пионером самосовершенствования. Ребефинг – это физическое и духовное: он полностью восстанавливает естественную связь между сознанием и телом; он использует тело, чтобы войти в соприкосновение с сознанием, но можно с полным основанием сказать: он использует сознание, чтобы коснуться тела. Ребефинг вызывает преобразование сознания посредством того, что врожденная радость и благополучие пронизывают весь окружающий мир в целом. Сознание человека становится счастливее, а тело – здоровее. Это повышает эффективность деятельности человека, приводя всю его сущность в соответствие с его намерениями. Это означает – принять и полюбить себя самого, что уже является действием большой любви.

Создатели ребефинга считают его методом самопомощи, лишенным недостатков, который успешно применяется миллионами людей во всем мире. Этот метод использует совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его сознании, теле и эмоциях. Он дает возможность сознанию и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности и обеспечить хорошее здоровье. Это отказ от собственного опыта и того, что вне его. Это огромная благодарность за чудо существования.

Сам ребефинг – лишь инструмент, используя который вы можете добиться желаемого результата для себя. Однажды научившись ребефингу, вы сможете получать необходимый вам результат в любое время и в любом месте. Вы станете независимы от кого бы то ни было.

При создании ребефинга использовались многие методы и приемы из опыта христиан, евреев, буддистов, йогов и индусов.

Основной упор в ребефинге делается на работу с источником негативности в сознании человека. Авторы так объясняют происхождение этого источника.

«Всякий раз, когда вы делаете что-то неправильно, вы испытываете неприятное эмоциональное ощущение в теле, которое длится столько времени, сколько вы размышляете о том, что вы делаете. Убедитесь в этом сами. В следующий раз, когда вы пожалуетесь на что-либо, заметьте, как вы себя чувствуете.

Люди обладают могучим стимулом чувствовать себя настолько хорошо, насколько правильно они это делают. Поэтому, часто понимая то, что они делают неправильно, отдавая себе полный отчет в этом, люди притом пытаются чувствовать себя хорошо. Подобное осознание известно как „подавление“».

Это указывает на то, как в повседневной жизни формируется «психологический зажим» и как он будет влиять на вас впоследствии.

«Если вы что-то подавляете, ничто не меняется, кроме уровня вашего сознания. То, что вы делаете неправильно, остается сделанным неправильно. Неприятное ощущение все еще остается в вашем теле, но вы решили сделать вид, что не знаете об этом. Вследствие неправильного выполнения и подавления, действие, которое вы совершили неправильно, становится чем-то таким, от чего нужно скрыться или бежать. Неприятное ощущение в теле откладывается как хроническое напряжение или какой-то физический недуг».

Авторы несколько по-другому объясняют термин «подсознательный разум». В их представлении «подсознание» обозначает часть сознания, «которую вы выбираете, чтобы подсознательным усилием избежать сожаления в отношении прошлого, расстройства в отношении настоящего и страха в отношении будущего». Оно наполнено контекстами неправильных действий, которые содержат соответствующие переживания неправильных действий, и каждое из них привязано к неприятной эмоции, которые в свою очередь накапливаются в теле.

Подавление приводит к дроблению сознания на многие части. Иногда эти части непосредственно контролируют ваши поступки, в то время как сознание не имеет представления о том, что происходит. В других случаях подсознание оказывает большое влияние на процесс работы сознания и таким образом влияет на ваши действия. В итоге осознанная, контролируемая часть сознания – это только небольшая часть сознания, полевой формы жизни.

Далее авторы объясняют, как подавление – «психологические зажимы» – влияют на связь полевой формы жизни – сознания – с физическим телом. Сознание они называют «духовным телом». Это «тело», которое имеется у нас во время сна. Оно включает в себя разум, ощущение идентичности или самого себя и всю нашу сознательную осведомленность. Во время сна человек не ощущает свое физическое тело, потому что в это время наше сознание (полевая форма жизни) не находится в физическом теле. Когда человек просыпается, то ощущает свое физическое тело именно в той степени, в какой сознание находится в контакте с ним. Подавление, с этой точки зрения, означает длительное устранение сознания из сферы физического тела, где происходят жизненные процессы.

В рамках этой модели наше сознание (полевая форма жизни) – это то, что дает жизнь и организацию группе молекул и координирует их совместную работу в искусно сделанной форме, которая называется «физическим телом». Изъятие сознания из физического тела вследствие подавления (появления «психологических зажимов», или «маленьких голограмм») приводит к блокированию жизненной, организующей энергии, циркулирующей в этой части физического тела. Молекулы становятся менее организованными, создаются условия, которые известны как «старение», «болезнь». Области блокированной энергии неизбежно воздействуют на другие части тела таким образом, что человеческий организм начинает действовать неправильно. Это приводит к рассогласованию жизненных процессов.

Для устранения эмоциональных зажимов, которые нарушают целостность полевой формы жизни и препятствуют нормальной регулировке физического тела, авторы ребефинга применяют дыхание и некоторые другие приемы, способствующие их устранению и преобразованию в положительный опыт. Вот как они описывают это сами: «Все, что было сделано неправильно и подавлено, может быть преобразовано с помощью техники ребефинга. Ребефинг использует ощущение в физическом теле для получения доступа к сознанию. Все, что вы делали когда-либо неправильно и подавили, оставило энергетическую отметину в теле (по моей терминологии, „психологический зажим“ или „раковину“. – Примечание автора.), которая ждет, когда Вы обратите на нее внимание и преобразуете в чувство благодарности и великолепного самочувствия».

Создатели ребефинга утверждают: ребефинг – не только единственный путь преобразования подавленного материала, но и наиболее эффективный; ребефинг – это точная технология объединения сознания с физическим телом, он представляет собой единый процесс, но лучше всего описать его пятью элементами.

Интеграция (связь тела с сознанием) наступает лишь тогда, когда полностью использованы все пять элементов, независимо от метода, которым она обусловлена. Если интеграция не наступает, значит, по крайней мере, один из пяти элементов наверняка отсутствует.

Период времени от начала циркулярного дыхания до интеграции называется «цикл дыхания». При использовании пяти элементов в ребефинге цикл дыхания укорачивается. Если пять элементов применены умело, то цикл дыхания продолжается всего несколько секунд. Интегрировать быстрее полезно не только потому, что можно больше сделать в течение сеанса, но и потому, что интеграцию можно вызвать, когда каждый «психологический зажим» находится в виде сжатой энергии глубоко в сознании человека. Это делает процесс более удобным и приятным для человека, который подвергается ребефингу.

Пять элементов ребефинга следующие:

1. Циркулярное (связное) дыхание.

2. Полное расслабление.

3. Общее внимание.

4. Преобразование негативного с радостью.

5. Полное доверие к процессу ребефинга.

Создатели ребефинга рекомендуют при выполнении сеанса удерживать в уме хорошие мысли. В соответствии с пятью элементами ребефинга они таковы.

ПЕРВЫЙ ЭЛЕМЕНТ: Мое циркулярное дыхание просто, саморегулируемо, приятно и продолжается теперь всегда.

ВТОРОЙ ЭЛЕМЕНТ: Мое сознание знает, что расслабляться безопасно, и я полностью расслабляюсь сейчас.

ТРЕТИЙ ЭЛЕМЕНТ: Все, что существует, является блаженством, и я ощущаю безграничное разнообразие блаженства во всех деталях.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: Для меня просто и естественно наслаждаться всем теперь.

ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: Все, что я в состоянии сделать, ведет к объединению сознания и тела.

Завершенным сеанс можно считать тогда, когда результат отвечает трем критериям:

1) достаточное количество подавленного материала вышло на поверхность и было проработано;

2) все, что стало активизированным, было проинтегрировано, то есть человек чувствует себя великолепно;

3) сам человек чувствует, что два первых условия были выполнены.

Авторы ребефинга признают, что завершение процесса выхода подавлений растягивается на всю жизнь. Объясняется это тем, что у большинства людей много подавленной негативности и было бы неразумным ожидать, что даже наиболее сильные технические приемы избавят от нее за несколько занятий. Это процесс, распространяющийся на многие годы, даже для лучших из нас.

Очищение полевой формы жизни

На основании вышеуказанных методик я разработал собственную, отобрав наиболее значимые элементы из предыдущих. Эту методику вы можете практиковать самостоятельно. А теперь внимательно изучите ее, прочитайте примеры о тех, кто уже ее практиковал, и потихоньку, не спеша начинайте применять. Кое-какие вещи будут повторяться, но это позволит вам лучше вникнуть в суть и избежать ошибок.

Под полевой формой жизни мы будем подразумевать всю совокупность энергий, составляющих человеческое существо. Полевая форма жизни (душа и дух) имеет сложнейшее строение и управляет структурой и функционированием физического тела. Заболевания в подавляющем большинстве своем начинаются на полевом уровне, а затем проявляются в явной форме в физическом теле.

Механизм заболевания (особенно психосоматического) таков: в результате психологического зажима (например, обидели, оскорбили, угрожают и т. д.) в полевой форме жизни образуется очаг обиды, оскорбления, страха, который иначе «структурирует» энергии, образующие полевую форму жизни. Органы, ткани и клетки, находящиеся внутри этого очага (я называю его «раковиной», рис. 7), как бы отрываются от всего организма и управляются совсем по-другому. В них начинают происходить процессы, в результате которых они изменяют свои функции. Другими словами, клетки не функционируют как надо, а перерождаются. Вот так возникает диабет, онкология и масса других заболеваний. Ввиду того, что причина заболевания находится на другом уровне, медикаментозное лечение малорезультативно. И, как показывает практика, подобные заболевания, несмотря на заместительную терапию (в случае диабета – инсулин; в случаях онкологии – хирургию, облучения) – продолжают прогрессировать.

Рис. 7. «Раковина» в области легких

Для полного выздоровления необходимо убрать подобные «раковины» из сознания. В дальнейшем организм сам восстановит себя. Если этого не сделать, то даже у человека, ведущего здоровый образ жизни (очищающегося, правильно питающегося, ведущего активный образ жизни и т. д.), организм будет по-прежнему функционировать неправильно. Автор убедился в этом на собственном опыте, а также на многочисленных примерах из практики оздоровления других людей.

Что необходимо сделать, чтобы убрать «раковину»?

Как правило, любой психологический зажим, особенно страх, гнев – это резкое повышение энергетики внутри полевой формы жизни. В результате этого энергетика «раковины» может во много раз превосходить энергетику полевой формы жизни человека. Для того чтобы уничтожить «раковину», необходимо энергетику полевой формы жизни поднять до уровня энергетики «раковины» (это один из главных методов). Когда энергетика тела сравнивается с энергетикой «раковины», она уничтожается. Мощные энергии, ее составляющие, высвобождаются, и по телу пробегают судороги, обдает жаром, холодом и т. п. Эмоциональная составляющая «раковины» переживается заново. Человек как бы попадает в тот возрастной период, когда он получил этот психологический зажим, и переживает его заново. Освободившись от «раковины», человек совсем по-другому себя чувствует, делается более работоспособным и т. д. Заболевание на физическом уровне незаметно проходит через некоторое время. Например, опухоль в районе легких, гортани выйдет в виде откашливаний клейкой массой (так произошло у самого автора).

Непосредственно сама методика основывается на следующих взаимоусиливающих друг друга принципах, действующих как на энергетику организма, так и на его физиологию.

Циркулярное дыхание. Дыхание используется для того, чтобы обеспечить доступ к «раковинам» и «искажениям» в полевой форме жизни человека. Именно с его помощью можно повысить энергетику организма во много раз и в ней «расплавить» психологические зажимы («маленькую голограмму»).

Это дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим критериям:

1. Вдох и выдох связаны между собой так, что в дыхании нет паузы.

2. Акцент в дыхании можно делать: как на вдох (как у Стрельниковой – резкий, наподобие укола), тогда выдох самопроизволен, без напряжения, естественно следующий за вдохом; так и на выдох (резкое движение диафрагмой, быстро изгоняющее воздух из легких), тогда вдох происходит самопроизвольно, без напряжения, естественно следуя за выдохом.

3. Вдох и выдох необходимо делать через нос. В очень редких случаях допускается дыхание через рот.

В результате частого циркулярного дыхания (60—80 раз в минуту) происходит нагнетание энергии в полевую форму жизни и усиление ее циркуляции. Человек, дышащий таким образом, чувствует поток энергии, чувствует, где она блокирована (боль, распирание) «раковиной» или «маленькой голограммой». В легкие воздух попадает в ограниченном количестве, ибо он циркулирует или «колеблется» в районе носоглотки. Это важная особенность этого дыхания. Вы не тянете воздух в легкие, а гоняете его в носоглотке за счет резких нюхательных движений и пассивного выдоха; либо резкого выдоха и пассивного вдоха.

При дыхании – активный вдох, пассивный выдох – активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, который усиливает обменные процессы в организме, повышает содержание красных кровяных телец, сахара и гормонов в крови, останавливает развитие воспалительных процессов и аллергических реакций (кортикостероиды надпочечников обладают мощным противовоспалительным действием), поднимает артериальное давление, расширяет бронхи. Ввиду того, что в легких воздух как бы стоит, в организме накапливается и углекислота. В результате этого появляется испарина, открываются поры кожи. Эти признаки (поток энергии, распирание в области зажимов, испарина) указывают, что вы правильно дышите. Другими словами, подобный способ дыхания активизирует организм на самоисцеление и укрепление.

В случае обращенного дыхания: активный выдох, пассивный вдох – в организме еще больше усиливается циркуляция энергии, потому что выдох сильнее вдоха. При этом энергия направляется выдохом и циркулирует таким образом, что вымывает и выбрасывает из организма все лишнее. Слизь на первых порах из вас будет отходить стаканами.

Сильный выдох, представляя собой сжатие организма является в данном случае янским, активизирующим организм процессом. В результате запускаются мощные целительные механизмы, как и в первом случае. По мнению автора, еще более мощные, чем в первом случае.

Однако в начале занятий по данной методике я вам советую дышать в течение первых 6 месяцев первым способом (активный вдох – пассивный выдох). Дыхание вторым способом (активный выдох – пассивный вдох) должно прийти самопроизвольно, как итог вашей наработки предыдущим дыханием, причем выполнять его нужно не лежа, а стоя – в положении «столба».

Во время длительных циклических упражнений (а циркулярное дыхание относится к ним) уберите двигательный компонент в беге, и у вас останется одно циркулярное дыхание. За счет постоянного волевого усилия по поддержанию должной интенсивности вышеописанного дыхания в организме человека начинается выработка естественных опиатов – эндорфинов. Поступая все в большем и большем количестве, они самостоятельно вызывают и поддерживают состояние экстаза и эйфории.

Эндорфины активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы, возбуждая защитные силы организма и обеспечивая его энергией.

Существуют различные виды циркулярного дыхания, которые по-разному меняют интенсивность и форму потока циркулирующей в полевой форме жизни энергии. Это в свою очередь приводит к активизации тех или иных психологических зажимов, поэтому различные виды циркулярного дыхания приносят специфические эффекты. Дыхание можно менять по следующим параметрам: увеличивать или уменьшать объем вдоха, варьировать скорость вдоха, вдыхать воздух в нижнюю, среднюю или верхнюю часть легких, дышать носом или ртом (дыхание через рот малоэффективно из-за малого усвоения энергии, которая усваивается в каналах носа – Ида и Пингалы).

Может меняться заполняемость легких – верхняя или нижняя части. Если вы почувствуете выход «раковины» из области головы или верхней части тела, то дыхание верхушками легких облегчит процесс; если выход начинается в ногах или нижней части тела, то дышите животом.

В случае обращенного дыхания – активный выдох, пассивный вдох – у вас дыхание будет однотипно. Вы будете сосредоточены на том, чтобы сделать мощный выдох. Однако его вполне хватает, чтобы вслед за мощной циркуляцией энергии в организме начали циркулировать ненужные вещества (в основном слизь) и выходить из носоглотки.

Важно отметить следующее – правильное циркулярное дыхание, как в первом, так и во втором случае не вызывает гипервентиляции и не вымывает из организма углекислоты. Оно «накачивает» вас энергией. Руки, ноги, все тело начинают «гудеть», а впоследствии разогреваются и выступает испарина. Это важные признаки того, что вы правильно дышите.

Расслабление. Основная цель полного расслабления тела – напомнить, что дыхание способствует росту потока энергии в организме и вы можете либо расслабиться в нем и позволить ему исцелить себя, либо сжаться, что вызовет еще большее напряжение. Расслабление тела при дыхании наступает само собой в связи с тем, что вы утомляетесь от поддержания ритма дыхания (утомление структур мозга, ответственных за поддержание дыхания, вызывает разлитое торможение в коре головного мозга, что приводит к расслаблению и погружению в своеобразное гипнотическое состояние). Но активный вдох, стимулируя симпатический отдел вегетативной нервной системы, позволяет вам постоянно сохранять высокую концентрацию внимания, что особенно важно для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях.

Когда тело расслаблено, скованные области становятся более осознаваемы. Помните – область тела, которая «не хочет» расслабляться, напичкана энергией, образующей «раковину». В полном расслаблении значительно проще чувствовать ток энергии в полевой форме жизни. Непосредственно в самый момент выхода «раковины» расслабление помогает тем, что энергия, образованная психологическим зажимом, освобождается и, не сдерживаемая мышечным напряжением, свободно выходит из организма.

Тетания – это сокращение (подергивание) мышц во время выхода «раковины» из организма. Оно наиболее часто возникает в руках и мышцах лица (особенно рта), а также в других частях тела, где имелся энергетический блок. Для того, чтобы уменьшить тетанию либо вообще избежать ее, необходимо не сосредоточиваться на ней, а наоборот расслабиться и переживать неприятное ощущение как очень приятное.

Вам будет весьма интересно знать о связи напряжения и боли в определенном месте тела с зажатым психическим переживанием, душевной болью и т. д. Опишем наиболее характерные связи, которые выявил Станислав Гроф.

Если развивается спазм в руках и ногах, это свидетельствует о наличии в сознании человека глубокого конфликта между сильным стремлением к совершению определенных действий и столь же сильным желанием сдерживания этого действия. Бессознательные импульсы, идущие из глубинных слоев сознания, вызывают одновременную активизацию сгибающих и разгибающих мышц одинаковой интенсивности. Люди, испытывающие такие спазмы, обычно сообщают о том, что в течение всей своей жизни, или по крайней мере большей ее части, они чувствовали подавленную агрессивность, сдерживали желание наброситься на окружающих или же испытывали неудовлетворенные сексуальные стремления (это наиболее частая причина многих психологических зажимов – конфликт между желанием и нормами морали).

Иногда болезненные напряжения такого рода являются неосуществленными творческими импульсами: такими, например, как рисование, пение, танцы, игра на музыкальных инструментах, какое-то ремесло или целительская деятельность, осуществляемая с помощью рук.

Как правило, процесс подобного напряжения, достигнув высшей точки, сменяется глубокой релаксацией и ощущением устранения преграды, мешавшей свободной циркуляции энергии в руках. Это говорит о том, что ваше сознание освободилось от психологического зажима двойственности – хочется, но нельзя. Люди, пережившие это, открывали у себя различные творческие способности и достигали удивительных успехов в рисовании, сочинительстве, танцах, ремесле или целительстве.

Другим важным источником мышечных напряжений являются воспоминания о перенесенных в прошлом операциях или травмах. В периоды, причиняющие боль и страдания, человеку приходится подавлять, иногда надолго, эмоциональные и физические реакции на боль. И если травма залечена только анатомически, то ее «след» в виде «маленькой голограммы» остается в сознании и действует как первооснова какой-либо патологии (например, сахарного диабета). Поэтому травма физического характера чревата серьезными психологическими проблемами, и, наоборот, ее проработка с помощью этой методики будет способствовать эмоциональному и психосоматическому выздоровлению.

Напряжение ножных мышц имеет ту же природу, только менее сложную; это отражает тот факт, что роль ног в человеческой жизни проще роли рук (кистей). Многие относящиеся к этому проблемы связаны с использованием ног и стоп в качестве инструментов агрессии, особенно в ранние периоды жизни. Напряжения и спазмы в бедрах и ягодицах часто ассоциируются с сексуальной защитой, страхами и торможениями, особенно у женщин. Например, даже анатомическое название одной из мышц бедра фактически звучит как «хранитель девственности». Многие напряжения мышц ног могут быть соотнесены с физическими травмами.

На более глубоком уровне сознания напряжение, возникшее в мышцах конечностей и многих других частей тела, связано с давлением, которое испытывал ребенок, проходя по родовым путям. На этом этапе родового процесса ребенок, часто в течение многих часов, оказывается в ситуации, которая сопряжена с ужасом, тревогой, болью и удушьем. Это вызывает мощное янское стимулирование организма, не получающее выхода в виде движений, поскольку ребенок не может дышать, кричать, двигаться или спастись из этой ситуации. Заблокированная энергия, накапливающаяся в результате в организме, сохраняется в равной степени в сгибающих и разгибающих мышцах. Если этот двигательный конфликт выходит наружу для разрядки (запоздалой во времени), он протекает в виде интенсивных и чисто болезненных спазмов. Иногда можно выявить более глубокие причины напряжений в руках и ногах в сфере трансперсональных переживаний, связанных с различными воспоминаниями прошлой жизни.

Многие напряжения в других частях тела наблюдаются в многомерных пространственных центрах – чакрах. В этом нет ничего удивительного, ибо голограмма полевой формы жизни состоит из комбинации многомерных пространств. Энергия с одного пространственного уровня перетекает на другой через чакру. Каждой чакре соответствует то или иное эмоциональное состояние человека. Если эта чакра «заперта» психологическим зажимом, то энергия, не проходя с одного пространственного уровня в другой, будет в этом месте вызывать распирание, боль, напряжение. В результате такой блокировки человеческий организм весьма сильно страдает «непонятными» заболеваниями.

Итак, опишем, какие ощущения возникают во время сеанса дыхания, если имеется блокировка в какой-либо чакре.

Энергетическая блокировка в области головы и лба (Сахасрара чакра) обычно проявляется в виде болезненного сжатия, сдавливания, как стальным обручем охватывающим голову. Это особенно характерно для людей, страдающих головными болями, вызываемыми напряжениями, давлением или мигренью. Чаще всего эта проблема связана с биологическим рождением на том этапе, когда чувствительная, хрупкая головка плода выталкивается в тазовое отверстие гигантскими усилиями маточных сокращений. Иногда усматривают связи с воспоминаниями о травмах головы в результате событий текущей жизни или прошлых рождений.

Блокировка в области «бровного центра» (Аджна чакра) проявляется во время дыхательного сеанса в форме интенсивных напряжений или даже болей вокруг глаз, иногда в сочетании с дрожанием век. Это особенно часто встречается среди людей, у которых в повседневной жизни имеются проблемы со зрением. Некоторые из болей (определенные формы миопатии) могут возникать в результате хронического напряжения глазных мышц. Если во время сеанса дыхания это напряжение снимается, то наступает значительное улучшение зрения, если изменения еще не стали необратимыми.

Биографический материал, лежащий в основе проблем подобного рода, обычно связан с ситуациями раннего детства, когда ребенку приходилось наблюдать сцены, которых он не хотел бы или не готов был видеть, или такие, которые его очень страшили.

Область горла (Вишуддха чакра), является местом серьезной блокировки у многих людей. Во время дыхательного сеанса здесь наблюдаются мышечные напряжения вокруг рта, особенно в челюстных мускулах – тонический спазм мышц челюсти, сдавливания горла и ощущения удушья. Наиболее характерный биографический материал, связанный с этой проблемой, содержит травматические воспоминания о ситуациях, связанных с недостатком воздуха. К ним относятся прекращение дыхания в результате попадания в дыхательные пути инородного предмета или нахождения под водой длительное время, а также приступы удушья, вызванного насилием. Это может быть эмоциональная травма, связанная с болезненностью хирургического вмешательства в области рта, зева, глотки и гортани. Зубная боль, грубое отношение дантиста, применение сильных растворов дезинфицирующих жидкостей.

Но чаще всего спазмы мышц челюсти и удушье могут быть связаны с биологическим рождением, различными его осложнениями и другими вмешательствами, производимыми сразу после рождения. Другим источником проблем в этой области являются переживания прошлой жизни, связанные с удушьем, естественным и насильственным. На более тонком уровне можно также обнаружить серьезные конфликты, относящиеся к словесным угрозам. В крайних проявлениях подавленный оральный гнев может привести к заиканию.

Далее следует сердечный центр (Анахата чакра), который традиционно связывается с чувством любви, сострадания и духовного рождения. Человек, у которого серьезная блокировка в этом месте, будет испытывать в течение дыхательного сеанса сильное сжатие грудной клетки, сопровождаемое иногда ощущением дискомфорта в области сердца. Может возникнуть также ощущение, что стальной обруч плотно стягивает ребра. Эта проблема чаще всего связана с воспоминаниями ситуаций, в которых свободный эмоциональный обмен между человеком и его окружением оказался невозможным. У одних людей это связано с затруднениями эмоциональной самоотдачи или самовыражения, у других – с неспособностью воспринимать эмоциональное отношение к ним других людей. Если в процессе дыхательных сеансов эта преграда разрушается, человек неожиданно ощущает себя заполненным любовью и светом, переживает чувства блаженства и эмоциональной свободы. Он также может испытывать теплые чувства к окружающим, иногда совершенно посторонним людям. Возникает ощущение свободного потока эмоций и энергии, сопровождаемое чувством сопричастности и сопереживания. Может возникнуть такое же глубокое отношение к животным, природе, ко всему Космосу. Некоторые люди в связи с этим сообщают, что до такого момента они жили как бы в стеклянном цилиндре или под непроницаемой пленкой, отделявшей их от мира. Переживания, связанные с раскрытием сердечной чакры, обладают исключительно мощным воздействием и оказывают глубокое влияние на жизнь человека. Этот опыт описывается как духовное или мистическое переживание.

Блокировка в пупочном центре (Манипура чакра) проявляется в течение дыхательного сеанса в виде напряжения, спазма и болей вокруг пупочной области. Как правило, это связано с борьбой за выживание, с самоутверждением, конкуренцией и специфическими проблемами, относящимися к своему образу и самооценке. Они включают контраст между чувством униженности, детской беспомощности, с одной стороны, и грандиозными фантазиями, нереальными амбициями, автократическими проявлениями – с другой. Здесь можно проследить связь с биографическими событиями, в которых безопасность, удовлетворение, выживание оказались под серьезной угрозой (например, шантаж богатого человека). Однако наиболее распространенный источник этих проблем может быть обнаружен в травме биологического рождения, особенно в ситуациях, связанных с пуповиной, таких, как сжатие, чрезмерное растягивание или безжалостное ее отсечение в момент разделения с матерью. Достаточно часто также встречается связь этой области с травматическими воспоминаниями прошлой жизни.

«Сексуальный центр» (Свадхистана чакра) располагается ниже пупа. Блокировка в этой области приводит во время дыхательных сеансов к интенсивному сексуальному возбуждению и всевозможным половым и тазовым спазмам и болям. Основные проблемы, порождаемые блокировкой в этой области, носят сексуальный характер. Они включают травматические психосексуальные воспоминания, которые способствовали появлению таких проблем, как импотенция, фригидность, нимфомания, садомазохистские наклонности, а также болезненные менструальные спазмы. Более глубокие связи могут быть с биологическим рождением и событиями прошлой жизни.

«Корневой центр» (Муладхара чакра) имеет определенные анальные связи. Блокировка в этой области ассоциируется с анальными спазмами, болями и беспокойствами, возникающими из-за потери контроля над анальным сфинктером (недержание газов или дефекация). Типичный биографический материал, который стремится быть проявленным в этой связи, включает детские колики, болезненные клизмы и грубое приобщение к туалету. Это особенно характерно для людей, чрезмерно обязательных, имеющих скрытые или явные гомосексуальные наклонности, преувеличенный страх потери контроля. Среди других причин можно отметить серьезные затруднения в умении обращаться с деньгами.