Текст книги "Искусство быть женщиной"

Автор книги: Евгения Фролова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

О, точка G, как отыскать тебя, скажи?

Все знают, что есть такая загадочная точка G. Но некоторые не представляют, как же ее найти. Между тем это «чудное» местечко расположено на передней стенке влагалища, на глубине примерно с мизинчик. Если ты сама отлично знаешь ее координаты, то и партнеру подскажешь, как с ней подружиться.

Стимулировать данную зону можно практически в любой позе, которая позволяет мужскому пенису давить на эту чудесную точку. Наилучшими считаются позиции «дама сверху» и «мужчина сзади». Пробудить загадочное местечко помогают пальцы, мужской половой член, а также вибростмуляторы.

Подбираться к точке G следует постепенно. Не торопись, изучи ее получше, а потом подскажешь своему возлюбленному, как обращаться с этой зоной страсти. И помни: нежные и страстные ласки спины, бедер, ягодиц, клитора в сочетании с воздействием на точку G подарят тебе просто неземное наслаждение..

Способы и средства стимуляции точки G

1. Движения пальцами. Один или два пальца вводятся во влагалище на глубину 4–5 см. Стимулируется область на уровне лонной кости. Совершай скользящие движения вперед-назад, влево-вправо.

2. Комбинирование движений. Пытаясь «разбудить» точку G, не забывай о клиторе. Комбинируй два вида стимуляции – эффект будет потрясающий!

3. Вибростимуляторы. Эти приспособления, конечно, не заменят в полном объеме мужской половой член. Однако они тоже могут доставить тебе наслаждение и позволят лучше прочувствовать эту загадочную область. – точку G.

Многоликий анус

Сколько сегодня написано об эрогенных зонах! Пожалуй, больше, чем о судьбах звезд кино или политических новостях. А все потому, что эти загадочные «зоны влияния» помогают достичь феерического удовольствия. Чтобы стать виртуозом любовной игры, конечно, придется потрудиться, но эта цель оправдывает средства. Изучать необходимо все тело, не пропуская ни одного участочка, следует «проверить» все, даже «труднодоступные места», такие как промежность, влагалище и анус.

Какими бы ни были твои предубеждения, стимуляция такой эрогенной зоны, как анус, может стать очень важным моментом любовной прелюдии, а порой и самого полового акта. И если бы не определенная зажатость слабого пола, то, наверное, уже давно бы анальный секс вытеснил с главенствующих позиций вагинальный.

Не спеши отрицать этот вариант любовной игры, расслабься и учись получать удовольствие. При правильной стимуляции ануса ощущения могут быть просто потрясающими. Конечно, опытный партнер может стимулировать это деликатное местечко и языком, и пальцами, а также параллельно ласкать другие чувствительные зоны. Но ты можешь и сама поэкспериментировать с анальными ласками, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям. Удачи тебе!

Способы и средства стимуляции ануса

1. Нежные пальчики. Отличным методом воздействия на зону ануса могут быть круговые движения твоих пальцев с элементами надавливания по наружной части ануса.

2. И снова в душ! Отлично, если струя воды в твоем душе регулируется – меняя напор, можно очень осторожно и в то же время интенсивно воздействовать на анус.

Самое главное правило при экспериментах с эрогенными зонами – делать это с любовью к своему телу. Приговаривай ласково: «Ты моя красавица, ты – чудо Вселенной! Народилась же такая красота!» Если постоянно повторять подобные аффирмации, глядя в зеркало, ты заметишь, как меняешься к лучшему – осанка становится более горделивой, глаза горят, тело стройнеет и молодеет прямо на глазах.

И еще возьми на вооружение универсальное упражнение: ритуал с бутоном. Ласково поглаживай бутоном розы (ириса, хризантемы и т. д.) все тело – от волос до кончиков пальчиков на ногах. Представляй, как в тебя проникает энергия и красота цветка. Ты сможешь раскрыться, как этот бутон! Поверь в себя!

Глава 6. Оргазм! Как много в этом слове…

Любовь – это музыка, невыразимый аккорд, а тело – только инструмент, несомненно, превосходнейший из всех.

Жюльетта Бенцони

Бери смычок, смелей играй

На струнах одинокой скрипки.

Вивальди плачет до утра,

Сонеты сочиняет Рильке.

Смычок твой тоже одинок —

Упругий, нежный и нахальный.

Сегодня ты играл, как Бог,

Особенно аккорд финальный!

Мария Федоринина

Когда двое страстно влюблены друг в друга, пик наслаждения ощущается особенно остро. Но и супруги, долгое время живущие в браке, способны испытать весь спектр волнующих ощущений. Важно не только уметь настраиваться на волну своего партнера, но и хорошо изучить особенности своих телесных реакций. Считается, что женский оргазм как физиологически, так и психологически сложнее мужского. Процесс полового возбуждения и его разрядки протекает у женщин разнообразнее и индивидуальнее, чем у мужчин.

В половом акте мужчина в среднем достигает оргазма быстрее, чем женщина, но при мастурбации это правило не действует. Считается, что женский оргазм в среднем продолжительнее мужского, но это достаточно субъективно. Вообще сила и частота мышечных сокращений при оргазме и интенсивность всех ощущений и чувств в этот момент и у женщин, и у мужчин индивидуальны. Это зависит не столько от пола, сколько от темперамента.

Этапы возбуждения и культура секса

Весь цикл сексуального удовлетворения женщины делится на три стадии: эротическое желание, возбуждение и оргазм. Если женщина плавно и качественно проходит все этапы возбуждения, в полной мере получая со стороны партнера страсть, ласку и любовь, то есть не только физическую стимуляцию эрогенных зон, но и энергетические потоки, мысли, излучаемые в страстных и нежных словах – комплиментах, восхищении и признании в любви, – то к концу собственного индивидуального цикла (от 30 до 90 минут) после нарастающего возбуждения у нее происходит оргазмический взрыв.

К сожалению, не все женщины испытывают эти сладострастные моменты. А некоторые даже имитируют оргазм. Причин аноргазмии много, но, как правило, в основе лежит отсутствие сексуальной культуры и элементарное незнание предмета, причем как со стороны прекрасного пола, так и со стороны мужчин. Отсюда всевозможные необоснованные запреты, рождающие впоследствии комплексы и фобии и зачастую неспособность как получать, так и приводить партнера к удовлетворению.

С этой целью в нашей Академии мы создали курсы «Искусство любовных отношений» – для женщин и «Культура сексуального взаимодействия с женщиной» – для мужчин. О последнем курсе специально для сильной половины немного подробнее. Здесь вы, наши любимые, узнаете (многие впервые) о женщине с точки зрения энергетических, физиологических, чувственных аспектов.

Изучите то, как неописуемо богат, многогранен, хрупок, интересен и важен для вас же самих ее внутренний и внешний мир. Обучитесь тому, как жить в любви, нежности, взаимопонимании с женщиной, с удивлением открывая ее потаенные секреты и телесные сюрпризы – все это поможет настроиться на гармоничную близость, чтобы женщина испытывала удовлетворение как в сексе, так и в жизни.

Часто с возрастом или после сложных родов женщина утрачивает оргазмичность. Практика показывает: сексуальные отношения вновь начинают радовать незабываемым оргазмом, как только восстанавливается упругость вагинальных мышц. И в нашей Академии есть специальные курсы, которые помогают женщинам, познавшим радость материнства, обрести прежний мышечный тонус и не только полностью вернуть себе разнообразие интимных ощущений, но и добавить в него новые яркие краски.

В некоторых странах женщиной считается не та девушка, которая лишилась девственности, а та, которая испытала первый полноценный оргазм. И это не случайное заключение, так как известно: чем ярче по глубине, страсти и силе бывает оргазм, тем больше женщина является желанной и успешной. Появляются самодостаточность, мягкость, способность к глубоким чувствам, довольство жизнью. Доказано, что регулярный оргазм – один из важнейших факторов, поддерживающих огонь любви мужчины и женщины.

Думаю, со мной согласятся те, кто живет в мире оргазмов. А кто еще не подружился с этими ощущениями, тем книга расскажет, как этого достичь.

Оргазм и гормоны любви

С давних пор было известно, что сексуальные отношения активизируют обмен веществ и сжигают большое количество калорий. Кстати, это немаловажный фактор для сохранения фигуры. Более того, занятия любовью усиливают гормональный фон, благодаря которому человека охватывают радость, чувство удовольствия, веселье. Ваше сердце наполняется любовью, вы осознаете радость жизни и великолепие окружающего вас мира.

В древности считалось, что оргазм прогоняет многие болезни и восстанавливает целостность энергетического поля. Взять, к примеру, древнеславянскую рукопись «Исцеляющая любовь», или индийскую Камасутру, или китайский трактат «Искусство брачных покоев». Большинство поз, ритмов, движений, описанных в них, использовались и рекомендовались лекарями в качестве «лекарства» от многих заболеваний. «Любовь лечит», – гласят многие духовные практики. Например, даосы внимательно изучили целительную силу секса. Иногда древние даосские врачи вместо традиционных лекарств выдавали своим пациентам необычный «рецепт»: эротические игры в определенных позах и определенной последовательности.

Интересно, как меняется наш гормональный фон во время оргазма. Эти метаморфозы поистине удивительны!

Гормоны, вырабатывающиеся во время оргазма

1.  Фенилэтиламин, или гормон любви. Именно этим гормоном смазаны стрелы Купидона. Из-за этого важного стимула наше сердце начинает биться в том же ритме, что и у любимого. Сознание уносит нас в другое измерение, а глаза застилает сладостный розовый туман.

Даже невооруженным взглядом окружающие могут обнаружить, что мы опьянены любовью. Природа мудра и заложила возможность восстановления этого состояния в оргазме. При оргазме происходит усиление выработки фенилэтиламина, и тем самым стрелы Купидона с новой силой опьяняют нас и наших любимых, позволяя еще дольше находиться в стадии влюбленности. Высокая концентрация этого гормона проявляется в легком головокружении и возбуждении, а низкая приводит к депрессии. Об этом хорошо сказал известный философ Пьер Тейяр де Шарден: «В какой еще момент любящие друг друга настолько полно овладевают собой, если не тогда, когда они потерялись друг в друге?»

2.  Эндорфин, или гормон хорошего настроения. Как часто женщины, чтобы немного повысить настроение, радуют себя чем-то сладеньким и вкусненьким или отправляются в магазин за покупками (шопинг-терапия). Все это тонизирует выработку эндорфина. Но один из лучших способов пребывать в хорошем настроении и при этом сохранять стройную фигуру – это оргазм. Хотя часто эндорфинно-плюшечное настроение является основанием для недвусмысленной шутки известного шоумена: «Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день».

3.  Окситоцин, или гормон нежности. Он активно вырабатывается в момент родов, что способствует их гармоничному протеканию за счет стимуляции сокращений матки, а во время кормления грудью формирует чувство привязанности между матерью и ребенком. Интересно, что содержание этого гормона возрастает в минуты нежности и ласк, которые мы дарим друг другу, но максимальная концентрация достигается во время оргазма. Он углубляет отношения. И чем больше в наших отношениях проявлений нежности и ласки, тем сильнее чувство привязанности. «Женщина фиксирует свои эмоции на постоянном партнере, привыкает к нему. Возникающая близость, гармония в отношениях, взаимопонимание стимулируют приход женского оргазма», – пишет американский психотерапевт Элен Каплан.

4.  Эстроген, или гормон женской красоты и молодости. Сбалансированный уровень этого гормона стимулирует выработку коллагена и эластина, которые в свою очередь формируют здоровый тонус кожи. Эстроген – скульптор, именно он борется с «эффектом апельсиновой корки» (целлюлитом). Именно он создает незабываемый по красоте силуэт (силуэт Афродиты) – упругая грудь, плоский живот, округлые бедра. Это красота, которая пленяет и покоряет во все времена.

5.  Тестостерон, или гормон сексуального влечения. Он вырабатывается у женщины во время оргазма и поэтому запускает так называемый «порочный круг»: чем больше мы занимаемся сексом, тем больше желаем его и тем больше желают нас мужчины. О такой страстной женщине говорят: «От нее веет сексом». А известная актриса Мэй Уэст верно заметила: «Секс – это чувства в движении».

Оргазм и соки любви

Страсть способна на многое. Она может пробудить в человеке небывалую сверхчеловеческую энергию. Она может своим неослабным давлением выжать даже из самой уравновешенной души титанические силы.

Стефан Цвейг

Соки любви – это мистическая субстанция, которая обильно вырабатывается во время оргазма. Соки любви увлажняют и наполняют нас неповторимыми ароматами, питают и заряжают энергией жизни наших мужчин. Соки любви – это смесь биохимических веществ, гормонов и эликсира любви женщины. Количество оргазмического эякулята (сока любви) колеблется от нескольких хрустальных капель до обильного потока, который увлажняет тело партнера и щедро смачивает искомканные простыни.

Женские соки любви в своем составе содержат вещества и гормоны (гормон любви и гормон нежности), схожие с соком предстательной железы мужчины. Существует мнение, что вместе с оргазмом это еще один сокровенный способ, которым наградила нас природа, чтобы поддерживать в сердце мужчины любовь, в теле – страсть, в органе любви – силу.

Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Мы так близки к величию. До него один шаг, так почему бы не сделать его?» Согласитесь, достойный аргумент в пользу постижения собственных возможностей. Тем более что только женщина, обладающая искусством управления интимными мышцами, способна сонастроиться с биологической активностью фаллоса и с помощью определенных волнообразных движений вагины наполнить мужчину сексуальной энергией и эликсиром любви. Такую женщину мужчина считает музой, добивается ее любви и называет самым большим счастьем в своей жизни.

Три зоны выработки соков любви (эякулятов):

1.  Клитор . Он стимулирует выработку клиторального сока «нежного трепета». Это прозрачная и бесцветная, как вода, влага. Ее вкус меняется от сладковатого до терпкого, что зависит от фазы вашего цикла и пристрастий в еде.

О пище и соках любви следует сказать особо, тем более что в Школе мне приходится часто участвовать в подобных диалогах. Вот один из них.

–  Муж – страстный любитель орального секса, – говорит дама на приеме.

– Поздравляю, – говорю я.

– С чем, с рвотным рефлексом? – парирует она.

–  Рефлекс всегда? – спрашиваю я.

–  То-то и дело, что нет. То вкусно, то слезы из глаз, – отвечает она.

А вот здесь, как говорится, пожалуйста, подробней. Если за день-другой до оральной любви изрядно выпить пива, усугубить трапезу тараночкой, закусить напиток шашлычком, приправленным лучком, вкус спермы становится сродни зловонно-гремучей смеси, описать которую не позволяет воспитание. Вкус и аромат напрямую зависят от вкушаемых продуктов. Если вы любители орального секса (это касается и мужчины, и женщины), то за день-другой до оральной любви вкушайте фрукты, особенно ананасы, натуральные соки. Сперма или женский эякулят будут сладкими и вкусными.

Итак, к сексу и партнеру, дабы начисто не отбить охоту к оральным ласкам, следует относиться с уважением.

Но вернемся к таинственным и сакральным технологиям. Для того чтобы запустить выработку первого эякулята, сока «нежного трепета», вы должны быть полностью расслаблены. Не ожидайте чуда, а пребывайте в нем. Ваш партнер, сонастраиваясь с вашими охами, вздохами, движениями тела, выбирает ритм, темп и уровень усилия ласк клитора.

Делать это эффективнее либо влажным пальцем (слюна, лубрикат, смазка влагалища), двигая взад-вперед крайнюю плоть клитора, то есть кожу, покрывающую его головку, либо, в зависимости от темперамента и запроса женщины, орально, с помощью расслабленного языка.

Время ласк сугубо индивидуально, в среднем от 10 до 30 минут. Непременно помогайте своему партнеру. Например, ритмичное сжатие и расслабление активизирует клитор, и он, наполняясь страстью, радостно пробуждается, смачивая влагой все вокруг.

2.  G-зона . Сок «чудесный эликсир» – наиболее традиционный источник женской эякуляции. Для стимуляции этой зоны вашему партнеру нужно держать руку ладонью вверх и делать «манящие» движения пальцами, согнутыми так, чтобы касаться G-зоны. Можно стимулировать зону половым членом в позициях лежа на животе или сверху. При этом пенис не должен быть погружен глубже, чем на треть. Занимаясь любовью в определенный момент, вы почувствуете интенсивную струю, изливающуюся из лона. Если у женщины развито второе (секреторное) кольцо, то при интенсивном осознанном сжатии его она может самостоятельно излить соки любви.

3.  Шейка матки (сок любви «Млечный путь») является третьим источником женской эякуляции. «Млечный путь» вырабатывается железами, расположенными внутри шейки, в виде нескольких капель густой и клейкой субстанции. Это редкое явление, требующее от женщины определенного мастерства и навыка осознанно запускать маточный оргазм, при котором мужчина испытывает изысканное наслаждение под названием «поцелуй матки».

Этот поцелуй происходит в результате легкого открытия шейки матки, присасывания ее к мужскому фаллосу и ритмичному сокращению матки. При интенсивном процессе обнаруживаются следы любви на фаллосе в виде засосиков. Но это мастерство высшего класса, и данный процесс подвластен только женщине с развитыми интимными мышцами.

В Древней Греции и Древнем Риме существовали многочисленные храмы жриц любви. Не будем вдаваться в подробности тех задач, которые ставили перед подопечными верховные жрицы. Обратим внимание лишь на особую касту жриц, которые достигали совершенного мастерства в искусстве сексуальных наслаждений. Их почитали как богинь, неистово восхищаясь ими, и смертельно их опасались. И основания на то были.

Дошедшая до наших дней одна из грубых форм восхищения женщиной, которую иногда выражают мужчины, звучит так: «У мертвого подымет». О чем речь? О том, что многие обессилевшие от старости, ран, болезней верховные сановники предпочитали умирать красиво. В их покои приглашалась подобная жрица.

С помощью особой техники расслабления женщина раскрывала створки вагины, к ним приставлялся вялый, неэрегированный орган мужчины. Жрица с помощью техники всасывания втягивала фаллос в себя и начинала с помощью волнообразных движений массировать и накачивать его сексуальной энергией. Орган наливался силой, и умирающий неистово предавался прелестям земной любви. Напоследок жрица дарила ему «поцелуй матки», вызывающий запредельные ощущения, и благодарный мужчина переходил в другое измерение.

Звуки любви

Верный способ сделать оргазм более интенсивным и ярким – активизировать горловую чакру, издавая различные звуки. Каждой чакре соответствует своя высота звука и свой вполне определенный звук. Работа с чакровыми звуками помогает поднять вверх сексуальную энергию.

Выберите удобное положение сидя или стоя так, чтобы ваш позвоночник был прямым.

1. Начните с очень низкого у-у-у. Почувствуйте, как этот звук вибрирует в области половых органов и нижней части живота.

2. Поднимите звук, плавно перейдя к о-о-о, и ощутите вибрацию в солнечном сплетении. Меняйте высоту звука о-о-о до тех пор, пока не появится вибрация в этой части тела.

3. Пропойте или проговорите звук а-а-а еще немного выше. Ваши плечи расслаблены, грудь расширяется. Вы определите правильный звук, когда почувствуете вибрацию и расширение в области сердца.

4. Теперь пропойте или произнесите звук э-э-э. Следите за тем, чтобы этот звук был выше, чем предыдущий. Подбирайте его высоту до тех пор, пока не ощутите вибрацию в районе горла.

5. Ну и, наконец, максимально высоко пропойте или произнесите звук и-и-и. Пусть он вибрирует в области макушки.

Вибрация чакр

Это очень простой и эффективный способ пробуждения всех чакр. Поочередно прижимайте электрический вибратор ко всем энергетическим центрам тела: к корневой чакре (к промежности), к сексуальному центру (низ живота), к солнечному сплетению, к сердечному центру, к горловой чакре, к третьему глазу и к макушке (коронной чакре). Добравшись до вершины, потом спускайтесь вниз. Обращайте внимание на то, какие чакры более чувствительны, а какие – менее/

Вы можете мастурбировать параллельно с проработкой чакр. При этом вы можете послать в чакру энергию оргазма и на волне блаженства задать вопрос о своем теле и эмоциях и о том, как достичь полной гармонии.

Оргазм Огненного дыхания

Лягте на спину, согните ноги в коленях, пятки поставьте на пол. Позвоночник держите прямо.

Расслабьте подбородок, зевните, оставьте рот приоткрытым.

Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Можно полностью дышать ртом, главное – вдыхать как можно больше воздуха, сохраняя расслабление.

Не делайте паузы между вдохом и выдохом.

Вдыхая, надувайте живот, как воздушный шар. Выдыхая, старайтесь прижать живот к спине. Поднимая и опуская таз, вы быстрее активизируете сексуальную энергию.

Добавьте упражнение Кегеля.

С помощью воображения и дыхания направляйте поток энергии в промежность. Сфокусируйте внимание на корневой чакре, для усиления ощущений можете положить на нее ладонь.

На вдохе направляйте поток энергии во вторую чакру – сексуальный центр в нижней части живота.

На выдохе направляйте поток энергии в промежность. Делайте это до того момента, пока не почувствуете, что сексуальный центр стал больше и наполнился энергией. И вскоре вы ощутите, что энергетический поток циркулирует между первой и второй чакрами самостоятельно.

Увеличьте круг движения энергии. На вдохе направляйте поток через промежность в область солнечного сплетения и обратно. Параллельно выполняйте движения тазом и упражнения Кегеля. Активно двигайтесь, чтобы наполнить эту часть тела энергией.

Теперь круг циркуляции энергии надо уменьшить, направив ее из сексуального центра в солнечное сплетение.

Дышите интенсивно. Может быть, в этот момент вы почувствуете на уровне тела или эмоций нечто подобное оргазму Огненного дыхания.

Увеличьте круг энергии, направив ее поток от сексуального центра к сердечной чакре и обратно. Ощутив эффект, уменьшайте круг, чтобы энергия циркулировала между солнечным сплетением и сердечным центром.

Следующий круг – от солнечного сплетения к горлу и обратно. Далее малый круг – от сердечного центра к горлу и обратно. Когда энергия достигнет горла, скорее всего, вы будете издавать спонтанные звуки – они помогают поднять энергию вверх.

На этом этапе энергия уже сама может подниматься вверх, но если этого не происходит, то продолжайте активное дыхание и представляйте круг энергии от сердечной чакры к третьему глазу и обратно. С закрытыми глазами поднимите взгляд вверх, стараясь увидеть макушку головы, – это поможет поднять энергию вверх.

Следующий круг движения энергии – от горла к коронной (седьмой) чакре и обратно. За ним следует малый круг – от «третьего глаза» к «короне» и обратно.

Вероятнее всего, к тому моменту, когда дело дойдет до верхних кругов движения энергии, ее поток будет двигаться самопроизвольно. Продолжайте глубоко дышать, и вы ощутите мощный оргазм Огненного дыхания.

Поток энергии может усиливаться и слабеть, подниматься и опускаться. Сконцентрируйтесь на дыхании, а руки можете держать на той чакре, через которую дышите. На выдохе лучше всего позволять себе звуки все более высоких частот, помогая энергии двигаться вверх.