Текст книги "Обучение тишиной"

Автор книги: Евгений Трубицн

сообщить о нарушении

Текущая страница: 16 (всего у книги 19 страниц)

Глава 12. Техника погружения в миражи.

– Прежде чем начать изучение системы семи контролей, тебе нужно усвоить одну очень полезную технику. Мой учитель ее называл «погружение в миражи». – проговорив это, Амир встал со старой табуретки и тишина нарушилась громким, деревянным скрипом. – Без этих знаний ты никогда не сможешь пережить по-настоящему глубокие чувства от чтения книг, созерцания картин, прослушивания музыки, от любого творчества. Но, конечно, основное предназначение этой техники вовсе не в усиленном наслаждении, которое она несет. Твоя главная цель – научиться погружаться в любой абстрактный или образный материал так, что он на время вашего взаимодействия, становится с тобой одним целым. В результате ты научишься ощущать то, что ощущал художник или композитор, когда писал свои произведения. Войдешь в его состояние, станешь им на время и соответственно впитаешь энергию этого произведения.

Амир сделал паузу и прошелся по дому. Мы уже в третий раз тренировались с ним в окруженной хвойным лесом, хижине. Как обычно из всей мебели – только две табуретки стоящие друг напротив друга на расстоянии примерно двух метров. Я молча слушал, наблюдая в себе эмоции, которые, как я считал, уже давно оставили меня. Чувства неловкости и излишней зажатости давили своей тяжестью. Острые приступы стеснительности оказалось еще не окончательно ушли в забытье. Я до сих пор переживал за свой образ, который может сложиться у нового учителя. Не успев до конца сформировать мысль о наблюдаемом, я понял, что эта эмоция угасает, оставляя лишь слабый налет напряженности в моем горле и солнечном сплетении.

– Важный момент для успеха в любых глубоких практиках. – Амир снова сел на табуретку, бросил на меня быстрый, внимательный взгляд и продолжил. – Чем более неподвижно твое тело, тем меньше возникает мыслей и других раздражителей сознания. Поэтому нужно научиться сидеть так, словно ты – тяжелый камень, который не сдвинуть и не поднять.

– Мы будем использовать позы из йоги? – спросил я, желая блеснуть своими познаниями в хатха-йоге, которые на самом деле были весьма поверхностными. Сказав это, я понял, что на секунду перестал осознавать себя и допустил не нужное, автоматическое поведение. В этот момент стало зарождаться нечто вроде чувства вины и разочарования в себе. Но направленное внимание легко растворило эти некогда утомляющие меня, вспышки нестабильности.

– Нет, нам вовсе не нужно изучать какие-то определенные позы. Это наоборот значительно замедлило бы прогресс. Ты должен сам определить правильную для себя позу, почувствовать ее. Можно стоять или сидеть, но я бы порекомендовал сесть. Работать стоя, могут только люди очень высокого уровня. – проговорив эту фразу серьезным тоном, Амир встал, отодвинул табуретку и уселся на ковер с длинным ворсом, которым сегодня была застелена почти вся комната.

Он задвинул правую ногу поближе к телу, левую же положил сверху. Руки у него были сложены лодочкой, левая поверх правой. Даже просто наблюдая за его движениями, я почему-то испытал сильное расслабление, на грани истомы, сопровождаемое усиленным вниманием. Это происшествие слегка удивило меня. Я, следуя примеру дедушки, тоже присел на пол.

– Сейчас, все, что нужно – это убрать «первый слой мышления» и занять такую позицию, чтобы тело было одновременно расслабленно и бдительно. Как будто ты спокойно ждешь атаки врага. Ты весь во внимании, а тело готово среагировать мгновенно. Но излишнего напряжения быть не должно. Золотая середина. Нужно найти баланс.

Я понял, что просто смотря на то, как сидит Амир, вхожу в нужное состояние. И сказал ему об этом, так как хотел научиться занимать правильное положение без присутствия учителя.

– Я подумал, что будет полезно, если ты ощутишь требуемое состояние, сперва глядя на меня. – сказав это веселым голосом, Амир улыбнулся, немного помолчал и заговорил вновь. – Но если ты настаиваешь, то можешь развернуться в другую сторону и просто слушать.

Я так и сделал. И как только визуальный контакт был прерван, я вошел в свое привычное состояние.

– Как мы выяснили ранее – сидеть нужно настолько неподвижно, насколько это возможно. Не смотря на возникающую боль или дискомфорт. Попробуй, найди такую позу. Совмести устойчивость, расслабление и бдительность.

– Неужели мы и здесь используем закон четырех? – воскликнул я от нахлынувшего на меня осознания. – Получается бдительность – активная сила, расслабление – пассивная, устойчивость – сила середины. Когда баланс будет достигнут возникнет результат. – протараторив о своем открытии в быстром темпе, я восстановил осознание себя и заметил, что буквально переполнен от радости. Как же мало нужно человеку для счастья.

– Ты прав, молодец. Так тебе будет намного проще. – послышался голос Амира где-то сзади.

Я принялся искать нужную позу. В начале попытался сесть на колени, считая это хорошим способом сохранить бдительность тела. Все-таки знакомство с различными позами йоги оказывало мне медвежью услугу. Я не мог проявить спонтанность и несознательно занимал позы, которые где-то видел. Промучившись таким образом минут сорок, я наконец-то стал изобретать что-то свое. На протяжение следующего часа я уже двигался с закрытыми глазами. Еще примерно через полчаса я достиг, как мне показалось, требуемой позы. И правда, возможно я не смог бы так быстро распознать необходимое состояние, если бы не испытал его от наблюдения за учителем. Я сообщил о своем достижении кивком головы, чтобы лишний раз не включать голосовой аппарат и не возбуждать успокоившееся мышление. Но затем вспомнил, что учитель располагается ко мне спиной и никак не может заметить моего знака. Внезапно прозвучал голос Амира:

– Молодец, это то, что нужно. Теперь слушай внимательно, но не развивай мысленного потока. Сейчас заиграет музыка. Тебе нужно будет слушать ее так внимательно, как-будто от этого зависит твоя жизнь. Но сохраняй при этом расслабление и устойчивость. Когда почувствуешь, что тело исчезает, позволь этому случиться и сразу направь всю свою волю на осознание того, что «Ты слушаешь». Больше ничего не нужно. Осознавай – «Я слушаю». – повторил инструкции Амир и относительно надолго умолк.

Я снова пережил волну удивления. Как учитель смог понять, что я достиг нужной позы? Внутреннее говорение стремилось вновь нарастить свою интенсивность. Но внимание, направленное на источник возникновения мыслей, не позволило этому случиться. Тишина зазвучала еще громче. Через секунду после моих внутренних манипуляций заиграла музыка. Но ни колонок, ни какого-либо проигрывателя не было. Я помню, что комната была совершенно пустой. Позволив, возникшему уже в который раз,  удивлению, раствориться под действием осознания, я обратил все внимание на звучащую мелодию. Это было что-то из классики. Тогда я не смог определить автора, но позже узнал – играла семнадцатая соната Бетховена: «Шторм». Старик мне как-то сказал, что в этой музыке скрыты все тайны мира.

Все, что произошло дальше описать будет достаточно сложно. Ведь меня не посетила ни одна мысль, пока мелодия не закончилась и в комнате не установилась оглушительная тишина. Честно говоря, я запомнил немногое, так как не подкреплял ощущения и эмоции вербальными способами. Сперва музыка звучала все четче и будто стала покрываться разными узорами и красками. Спустя какое-то время я опешил – я не мог понять, открыты ли у меня глаза или закрыты. Перед моим взором звуки кружились в волшебном, многоцветном, пульсирующем вальсе. Затем я без мыслей осознал, что забыл о предписаниях Амира и направил волевое усилие на переживание: Я слушаю. Мелодия будто мгновенно отреагировала на воздействия моего намерения и значительно изменилась. Что было потом, я попросту не помню, так как осознал свое присутствие спустя неопределенное время, когда музыка уже стихла.

– Встань, пройдись. – тихо сказал Амир.

Его слова, не смотря на малую громкость, врезались в меня с невероятной силой. Все звуки воспринимались остро и чересчур громко. Я поднялся и заметил, что зрение усилилось также сильно как и слух. Медленно поворачивая голову, я старался сохранять хотя какое-то внимание. Обойдя по периметру комнату раз десять, я полностью пришел в себя и ощутил такую бодрость, которой, по-моему, не испытывал никогда. Во мне бурлила энергия. А восприятие так и осталось усиленным до момента моего засыпания уже глубокой ночью.

* * *

На этом мои эксперименты с техникой погружения не закончились. Я открыл, что если осознавать действие, которое совершаешь во время процесса чтения или например, просмотра фильма, можно достичь очень интересных переживаний. Однажды утром я сидел дома, в очередной раз пропустив занятия в институте. В квартире никого не было и я включив телевизор, решил попробовать технику погружения на каком-то второсортном боевике, шедшем по одному из каналов. Первое, что я сделал – направил волевое усилие на осознание действия: Я смотрю. Было очень важно осознавать оба аспекта максимально четко: «Я» и «Смотрю». То есть нужно было ощущать, что смотрю именно «Я» и что я именно «Смотрю». Как только это осознание было достигнуто, фильм изменился. Отчасти он стал походить на программу новостей, снятую с большим количеством кадров, а потому воспринимающуюся гораздо плавнее. Затем я ощутил, будто все происходящее на экране разворачивается прямо здесь, передо мной. Словно я смотрю через открытое окно. Я почувствовал запах исходящий от пропитанных потом, героев, ощутил окружающие звуки и порывы холодного ветра. Спустя некоторое время я полностью присутствовал в фильме, в эти же моменты четко осознавая себя. Я ощущал, что нахожусь рядом с актерами. В итоге, неинтересный, скучный фильм превратился для меня в одно из самых волнующих переживаний моей жизни.

Когда я читал книгу, используя технику погружения, я видел сначала все описанное в романе внутренним зрением, а затем начинал испытывать чрезвычайно реалистичные галлюцинации. Которые, правда, продолжали развиваться самостоятельно, полностью исключая возможность дальнейшего чтения. Спустя полгода я настолько полюбил читать, что читал чуть ли не каждый день в любое свободное время. Жаль, я не мог поделиться своим воистину «магическим» опытом с другими. Ведь для достижения подобных результатов нужно было со всей устремленностью, не жалея себя, день за днем развивать повышенное осознание.

Глава 13. История о младенце, собаке и надзирателе, записанная умником.

Мы сидели со Стариком в офисе и обсуждали схему семи уровней контроля, когда внезапно, без какого-либо предупреждения и стука, в дверь вошел мужчина лет сорока. Он был одет в черный, по-видимому, дорогой костюм. Бритый на лысо, с наглой ухмылкой. Присев на свободный стул без приглашения, он заговорил:

– Нам нужно, чтобы вы обучили наших людей. Заплатим столько, сколько нужно. – проговорил он высокомерным, низким голосом.

Несколько минут назад Старик поведал мне о первой ступени седьмого контроля – наблюдении за проявлением автоматической воли. Он сказал, что эта ступень называется «выслеживание зверя». Как выяснилось, ни одно название не было случайным и имело вполне определенную цель. Каждое поэтическое название, как говорил Старик, было ритуальным словом. И с помощью глубокой медитации слияния, такие термины как «Ловля бабочек», «Слабые точки мира» или «Осознание куклы» могли вызывать у человека точную цепочку переживаний и изменений сознания. В результате, при успешной концентрации на этих словесных знаках человек обретал возможность использовать техники с гораздо большей эффективностью.

– Чему же вы желаете обучаться? – вежливо поинтересовался учитель, вкрадчиво посмотрев на незваного гостя.

– Всему. – быстро выпалил незнакомец. – В первую очередь методам контроля сознания.

– А чье сознание вы собрались контролировать? – весело заметил Старик. – Уж явно не свое.

– Это уже не ваше дело. Мы платим, вы работаете. Я думаю все останутся довольны. – раздражаясь, почти прокричал мужик.

В этот момент я впервые ощутил, что значит «отловить волю». Некая бесформенная масса внутри меня стала сжиматься, образуя сжатую как пружина, силу. Эта сила порождала, наверное, все: желания, мысли, эмоции. Скрытая, потенциальная воля, не имея совершенно никакого сознательного управления, проявляясь, вытворяла с человеком все, что угодно. Как правило, это выливалось в тотальное подчинение низшим законам и жизнь превращалась в погоню за вещами, сексом и другими удовольствиями. Правда, в нашем обществе это погоня тщательно маскируется красивыми идеями и возвышенными словами. Человек добивается успеха, желая купить больше ненужных вещей; ищет сексуального партнера, разглагольствуя о любви; помогает бедным и больным, только чтобы показать другим насколько он хорош. И я понял, что так живут почти все. Да и я сам буквально несколько месяцев назад был такой же.

Однажды, Старик обмолвился о функционировании ложной личности, что на нее, якобы, могут влиять семь кругов. А их формирование в свою очередь определяют некоторые примечательные для организма события, которые он назвал «слабыми точками человека». В момент возникновения этих точек, жизнь каждого подвергается значительному изменению, в итоге приводя к чему-то не стабильному и ложно индивидуальному, называемому в народе личность или характер. То есть личность, которой так многие гордятся, зарождалась полностью случайно, или по крайней мере без какого-то выбора со стороны человека. Первые четыре круга назывались: круг младенца, круг собаки, круг умника и круг надзирателя. Круг младенца формировался в очень раннем возрасте, когда ребенок только начинает свою жизнь. В течение первых нескольких дней у него фиксировались переживания, связанные с инстинктивной деятельностью: чувством защищенности при нахождении рядом с матерью и ощущения от голода и его удовлетворения. Когда взрослый человек попадал под действие этого круга, он превращался, в метафорическом смысле, в простейший организм, который интересуют только два фактора: есть ли поблизости опасность и пища. Если вспомнить американские фильмы, человеку, пережившему угрозу смерти, всегда давали теплое одеяло и горячее питье. Так как в этот момент он был подобен беззащитному младенцу, которому требовались забота и тепло. Люди, которые к тридцати годам до сих пор живут с родителями, зачастую видят мир через круг младенца.

Когда я спросил у Старика почему эти уровни функционирования человека называются круги, он приложил к правому глазу пальцы, сложенные в виде знака «окей» и посмотрел через образованное ими, отверстие.

– Круги из-за того, что они сильно ограничивают обзор. – сказал тогда Старик и усмехнулся. – Некоторые люди преимущественно живут под влиянием двух или трех кругов, другие, «наиболее продвинутые» – сказав это, учитель почему-то засмеялся. – смотрят на мир сквозь четыре.

– То есть они могут сменяться друг другом? – спросил я, пытаясь хорошо разобраться в этом вопросе.

– Конечно. Если тебе приставят нож к горлу, ты, недолго думая, окажешься в круге младенца и без единой мысли будешь бежать куда подальше, либо возьмешь кирпич и кинешься в драку. А после, когда ситуация разрешится и если ты останешься жив. – проговорив слово «жив» Старик закатил глаза, высунул язык, изображая мертвеца и зашелся в хохоте, но через полминуты продолжил. – Так вот, если останешься жить, сразу же после этого случая тебе захочется укутаться в теплое одеялко и покушать чего-нибудь вкусненького. В общем ты еще какое-то время будешь вести себя как мокрый, замерзший щенок.

– Но младенец же не может убежать или защитить себя? – озадаченно спросил я.

– Слушай внимательнее. – с хитрой улыбкой сказал Старик. – Круг младенца только определяет будет ли человек в будущем убегать или встретит опасность лицом к лицу. Но во время возникновения этого круга ребенок еще не имеет таких возможностей. В «слабых точках человека» зарождаются автоматические программы действий на всю оставшуюся жизнь.

– А зачем нужно изучать эти круги, если мы стараемся постоянно отслеживать любые внутренние проявления? – задал я вопрос и посмотрел учителю в глаза.

– Много для чего. – отрезал Старик. – Как бы ты не отслеживал свои мысли, эмоции и так далее, твое мироощущение выпадает из этого наблюдения. Кто бы ни занимался этими практиками, он все равно не будет видеть самых глупых своих поступков и стереотипов, потому что попросту не сможет их заметить. Они будут выпадать из его поля зрения. И только зная, отчего и как работает твоя глупая личность, ты сможешь хотя бы немного ее контролировать. Плюс ты научишься очень хорошо разбираться в поведении людей. А это нам нужно, чтобы ты смог правильно обучать. И, помимо прочего, круги создают разные типы личности: заядлого пьяницу и неудачника, лидера и миллиардера, монаха и маньяка-убийцу. Зная, как вновь активизировать «слабые точки», человек может переписать круги и этим изменить свою личность на более адекватную. Ведь если кто-то очень хочет много денег, славы, любви или чего-то подобного, но не может этого получить, у него вряд ли получится правильно развивать сознание. Не удовлетворив низшее, не разовьешь и высшего. – сказав это, Старик сделал минутную паузу. – Ладно, слушай дальше. – учитель артистично прокашлялся и сразу заговорил: – Круг собаки понять очень легко, если понаблюдать за поведением наших четвероногих друзей.

После этой фразы учитель так зашелся смехом, что не мог остановиться несколько минут. Он, оказывается, имел ввиду не собак, а людей перебравших спиртного. Но и обычные собаки тоже оказались к месту. Человек, вошедший в этот круг, становился весьма похожим на какого-нибудь «Дружка» или «Шарика».

– В этом круге человек озабочен уже куда большим числом вопросов, чем на предыдущем уровне. Он меряется силой, деньгами и много чем еще;, постоянно сравнивая себя с другими. И таким образом определяет кто выше, а кто ниже его по статусу. Также человек-собака громко лает и испытывает многочисленные, редко контролируемые эмоции. Хотя, хвала Господу, некоторые научились их подавлять. Иначе мы бы погрязли в бесконечных войнах. И это подавление действует как раз из-за круга младенца. Человек начинает бояться, ведь его могут посадить в тюрьму, побить или что похуже. Включается инстинкт самосохранения и эмоции, которые могли бы привести к плохим последствиям, подавляются. Вот так государство защищает свой народ. – с усмешкой заметил учитель. – Ну ладно, давай по-серьезней. Этот круг отвечает за проявления низших эмоций. Злость и раздражение – главные его продукты. Как я уже сказал, люди-собаки разделяют всех. На своих и чужих. Глупых или умных. Богатых и бедных. «Высших» и «низших», конечно же относя себя к «высшим». И если вдруг «низший» проявляет недостаточное «уважение» к «высшему» начинается лай и покусывание, которое может перейти в драку или даже смертоубийство. Также круг собаки заставляет людей постоянно раздувать свою личность и добиваться мифического успеха. Что, конечно, является не только заслугой собачьего уровня, здесь также включается круг умника, а иногда и надзирателя.

– Получается, все круги влияют друг на друга? – высказал догадку я.

– Они не просто влияют, а довольно сложно взаимодействуют. Чем ниже круг, в котором находится человек, тем меньше у него сознательности. А это, в свою очередь, означает, что человек действует полностью автоматично, как аппарат с газировкой. – учитель потянулся и встал со стула, начиная прохаживаться туда-сюда. – К тому же, самые низшие круги могут управлять более высокими, потому что обладают значительно большей силой. Но это касается только первых четырех. Если же человек развил хотя бы один из высших, например, пятый круг, он становится хозяином по отношению к четырем низшим. – Старик, проговорив это, остановился и сказал: – Так на чем мы остановились?

– На круге умника. – сказал я и засмеялся.

– Точно. Этот круг выполняет интеллектуальную работу, оперирует абстрактными понятиями. Он формирует мысленное описание «реальности», которую воспринимает человек. Догмы, принципы, различные умственные построения создаются на этом уровне. Как ни странно, но этот круг развит от силы у десяти процентов населения. Остальные – это собаки и младенцы, которые научились более-менее связно разговаривать. Типичный представитель этого круга – «интеллектуал» или «философ», отрицающий все, что не вписывается в его мировосприятие. Тот, у кого этот круг преобладает, обычно занимается наукой или другим умственным трудом. На этом уровне возникает одна из главных утечек энергии – постоянный, напряженный внутренний разговор. В круге младенца энергия уходит в беспокойство о своей жизни и в заботу о средствах пропитания. В собачьем круге основная причина растраты сил – эмоции. Ты как раз принадлежишь к роду умников. – ехидно заметил Старик и сделал небольшую паузу. – Хотя, точнее сказать, твой круг умника доминирует, но и уровень собаки у тебя тоже достаточно силен, это проявляется в излишней агрессии. Круг младенца у тебя сейчас проявляется редко, но все может измениться, когда после окончания института, ты войдешь во взрослую жизнь. Последний круг, который мы рассмотрим сегодня – круг надзирателя. На этом уровне появляются понятия этики и морали. Человек часто задумывается о справедливости, добре и зле. О том, правильно ли он поступает, не делает ли кому-то плохо и тому подобное. Появляются различные тонкие чувства, как правило, базирующиеся на движениях сексуальной энергии. Этот круг часто взаимодействует с кругом умника. Это высший уровень для обычного человека, который не занимается целенаправленным саморазвитием. К этому кругу принадлежат очень немногие: «настоящие философы», некоторые защитники прав человека и природы, а иногда и редкие родители, которые действительно заботятся о ребенке, жертвуя своими желаниями, силой и временем. В каждом человеке сосуществуют несколько кругов. Но всегда какой-то из них доминирующий, что проявляется в преобладании: ощущений – уровень младенца, эмоций – уровень собаки, интеллекта – уровень умника или моральных и других чувств – надзирателя. Хотя название «надзиратель» мне кажется не достаточно подходящим, но так в свое время учили и меня. О трех высших кругах говорить пока нет смысла, ты еще не способен наблюдать их в себе. Их просто еще нет.

* * *

Сейчас я со всей ясностью лицезрел включение круга собаки у нашего непрошеного гостя.

– Я же тебе говорю. – перешел на крик незнакомец. – Ты будешь учить или будет плохо.

Тавтология его явно не смущала. Я посмотрел на Старика, в его глазах гулял игривый огонек.

– Хорошо, я вас научу, но боюсь вы не потянете требуемой суммы. – сказал Старик твердым, холодным голосом и уставился прямо в глаза мужика. – Двадцать тысяч долларов за каждого ученика, в месяц. И меньше чем за год мы никак не управимся.

Мужик опешил и нахмурился. Затем быстро вышел из комнаты и видимо, принялся кому-то звонить. Через минут пять дверь приоткрылась и из-за нее показалось раскрасневшееся лицо незнакомца, он сказал извиняющимся тоном:

– Не, такую сумму мы не потянем. – сказав это, он прикрыл дверь и тихо удалился.

Я не понял, что произошло и с удивлением спросил у Старика:

– Что ты с ним сделал? Почему он так спокойно ушел?

– Он пришел в собачьем настроении и принялся гавкать, считая себя за главного. Я просто сыграл на его территории и показав сдержанный гнев, объявил неподъемную цену, чтобы создать у него определенные ощущения. Когда он поговорил со своим боссом, то понял, что им такое обучение не по карману. В этот момент у него включился круг младенца, ведь недостаток денег у людей с недавних пор ассоциируется с чем-то страшным и опасным. Потому что без денег «обычный человек» просто не проживет. В итоге два круга стали действовать вместе. Он ощутил желание вернуться к мамочке, образ которой перенесся на его друга, жену или кого-то другого, кому можно поплакаться в жилетку, даже на свой внутренний голос. К тому же, он потерял позицию главной собаки и спокойно подчинился «старшему по званию».

День за днем я получал все больше подтверждений теории о четырех кругах. Отслеживая в себе их влияние на личность, я узнавал много нового и об окружающих. Уже не в первый раз моя картина мира заметно обогащалась после разговора с учителем, но сейчас случилось нечто иное – я заложил первый кирпичик в понимание стройной системы Старика.