Текст книги "Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность"

Автор книги: Евгений Кащенко

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 19 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

2. Направленная мастурбация

В начале XXI века наиболее оправданным направлением в поиске собственного оргазма считается раздражение собственных эрогенных зон, по мере усиления воздействия на которые можно достичь пика высшего наслаждения. Попробовав стимулировать собственное тело (о чем говорилось в первом разделе), женщина учится определять степень и частоту воздействия тактильных прикосновений, которые ведут к усилению возбуждения. Одно дело – просто трогать свое тело, а совсем иное – добивать возбуждения. Клиническая практика показывает, что оптимальным решением в дальнейшем продолжении манипулированием эрогенными зонами является мастурбация, заканчивающаяся собственным оргазмом. Достижение оргазма без полового акта (коитуса) приводит к внекоитальному оргазму. При этом важно избавиться от иллюзии, что мастурбация – это грех, повинность, и усвоить факт, что это одно из сексуальных проявлений человека (З. Шнабль, 1982), которое довольно широко распространено. По опросам, организованным в ряде стран Европы и Америки, эту сексуальную практику применяют примерно три четверти женщин. У мужчин эта цифра будет повыше – более 90%. (Мастерс У., Джонсон В., 1991; Каплан Х., 2007; Кон И., 1990; и др.)

Стимулирование собственных эрогенных зон женщина может осуществлять самостоятельно, с партнером, под руководством специалиста. Она может направлять это воздействие как на генитальную, так и на внегенитальную область. Несмотря на то, что в борьбе с аноргазмией мастурбация может оказывать весьма благотворный эффект, не у каждой женщины возникает желание прибегать к этому средству, которое осуществляется с помощью самых разных техник и приемов. Достигнет она оргазма на этих занятиях или нет, сказать заранее сложно. Но клинический опыт показывает то, что эти манипуляции будут весьма эротичными для партнера – несомненно. Наблюдение за женщиной, мастурбирующей самостоятельно, как это часто изображается в сексуальных фильмах и журналах, – мечта многих мужчин. Поэтому женщина не оставит его разочарованным, а будет уверена: партнер не только сам достигнет оргазма, но согласится на столько занятий, сколько ей потребуется.

Большинство женщин все-таки достигают удовлетворения при помощи мастурбации, а специалисты в области сексологии вот как описывают этот процесс (Кратохвил С. 1990): «Чаще всего женщины двигают рукой вверх-вниз, назад-вперед или выполняют круговые движения в области половых губ и клитора. К стимуляции непосредственно головки клитора прибегают редко, хотя иногда ее стимулируют через капюшон клитора. Некоторые женщины раздражают область клитора с помощью постельного белья или подушки. Другие мастурбируют, с силой сжимая бедра и напрягая тазовые мышцы, которые окружают вульву. Вопреки тому, что часто можно увидеть в порнографических фильмах, лишь немногие женщины, чтобы достичь оргазма во время мастурбации, вводят что-либо во влагалище». Больше половины женщин, составлявших эту крайне немногочисленную группу, перед введением прибегали к стимуляции клитора. (З. Шнабль, 1982). Только 1,5% женщин, участвовавших в исследовании Шер Хаит (1976), вводили во влагалище палец или предмет фаллической формы.

Многие сексологи отмечают, что в процессе мастурбации формируются первичные сексуальные сценарии и предпочитаемый стереотип тактильных ощущений, которые облегчают начало половой жизни. В дальнейшем, по ходу развития сексуальной активности, происходит окончательная «шлифовка» формирующихся эротических предпочтений. При этом неадекватные элементы отсеиваются, а полезные оцениваются положительно и закрепляются в сознании. У большинства женщин, которые пассивно участвуют в половом акте, все это происходит в процесс сексуального развития и партнерских отношений. У кого-то может быть, пройдет несколько дней, может – месяц или год, может быть и более значительный срок: ранее уже говорилось, что у всех индивидуальное время достижения своего оргазма. Тем, кого беспокоит его долгое отсутствие, необходимо тренироваться, учиться. Хоть природа и даёт биологические предпосылки, но зрелая эрогенная зона, связанная с механизмами оргазма, формируется чаще в процессе сексуальной практики, в том числе мастурбационной.

Для того, что такое случилось быстрее лучше посоветоваться со специалистами, большинство из которых ссылаются на технику терапевтической мастурбации – «направленной мастурбации» для лечения аноргазмии по специальной программе (G. LoPiccolo L. LoPiccolo, 1978). В свое время Дж. ЛоПикколо и Л. ЛоПикколо, разработали методику обучения женщин стимуляции области клитора (длительностью до 40 мин, если оргазм не удавалось вызвать быстрее). Эта программа включала также обучение достижению оргазма в дальнейшем при контакте с партнером. Х. Каплан при пониженной реакции на возбуждение вагины рекомендовала тренировку, направленную на обострение способности восприятия ощущений, исходящих из этой области (Х. Каплан, 1978). Судя по мнению таких известных ученых, как К. Имелинский, Г. С. Качарян, Г. С. Качарян, Х. Каплан и другие, оргазм появился почти у всех женщин, лечившихся по этой терапевтической методике. В итоге они не только продолжали переживать оргазм, но и отметили постепенное нарастание его интенсивности.

Цель программы «направленной мастурбации» – помочь женщине научиться мастурбировать до получения оргазма, а затем подключить партнера к ее реакции оргазма, вначале через мануальную стимуляцию, а затем в результате сношения.

Программа включает девять последовательных этапов продолжительностью по неделе каждый.

На первом этапе проводится тщательное ознакомление со своим телом (прикосновения, рассматривание в зеркале), формирование «естественной» установки в отношении своего тела, тренировка мышц влагалища.

На втором женщина прикасается к половым органам, но не обязательно с целью вызвать сексуальное возбуждение.

Третий этап включает пальпацию половых органов с целью определения эрогенных зон, стимуляция которых вызывает приятные ощущения.

На четвертом этапе женщина концентрируется на ощущениях, испытываемых при стимуляции половых органов и участков тела, раздражение которых вызывает максимальное сексуальное возбуждение и оргазм.

Если на этом этапе не удавалось достигнуть оргазма, то на пятом этапе рекомендовалось продолжить (до 45 мин) и интенсифицировать мастурбацию до момента переживания «чего-то еще не испытанного ранее» или выраженной усталости.

В том случае, если на рассматриваемом этапе оргазм не был достигнут, то на шестом этапе рекомендовалась стимуляция вибратором, а также имитация переживания оргазма с помощью неартикулированных криков и т. п. в случае возникновения подозрения, что женщина стыдится или боится «непристойной» утраты самоконтроля и т, п.

На седьмом этапе женщина, пережившая оргазм, вызывает его с помощью мастурбации в присутствии мужа или своего постоянного полового партнера, что снижает торможение, препятствующее возникновению сексуального возбуждения и оргазма в его присутствии.

На восьмом этапе партнер определяет наиболее эффективный способ стимуляции партнерши и вызывает у нее оргазм.

На девятом этапе половое сношение сочетается с дополнительной мануальной стимуляцией, что обеспечивает наступление оргазма у женщины.

Интересно отметить, что первый оргазм может наступить на любом этапе программы и даже быть реакцией на немастурбационную стимуляцию, как следствие подробного разъяснения программы лечения мастурбацией. Согласно мнению самих авторов, этот метод лечения имеет большие перспективы при лечении первичных нарушений оргазма у женщин. Хотя, по мнению оппонентов в медицинском аспекте этот метод, может вызывать серьезные возражения. Создается впечатление, что авторы слишком мало внимания уделяют установкам женщины (а также ее мужа) в отношении сексуальности в целом, а в отношении мастурбации особенно. В любом случае до перестройки этих установок и до появления уверенности в положительном отношении обоих партнеров к мастурбации она может не только не привести к желаемым результатам, но стать сильной ятрогенной травмой, вызывающей интрапсихические и партнерские конфликты. (К. Имелинский, 1991). Дело в том, что мастурбация в рамках европейской культуры выходит далеко за рамки явления чисто биофизиологического, и поэтому следует считаться с целым рядом социокультурных влияний, которые могут быть скорее вредными, чем полезными.

Но не только в этом бывают проблемы. Сексологи предупреждают, что следует помнить о риске того, что наработанные при мастурбации модели сексуальности могут быть недостаточно адекватны. Они могут в той или иной степени затруднить половую жизнь из-за несостоятельных эрогенных зон, появляющихся в результате особой мастурбационной техники. Во-первых, такое возможно при психо-миотонической мастурбации, когда оргазм достигается за счёт сочетания психических стимулов (эротические фантазии) с напряжением мышц промежности и приводящих мышц бёдер (сжимание ног). В этом случае какой-либо тактильной механической стимуляции эрогенных зон при такой мастурбации нет, соответственно эрогенные зоны не развиваются, оставаясь на уровне биологических предпосылок. Отсутствие зрелых генитальных эрогенных зон у таких женщин не позволяет им достичь оргазма за счёт ласк или за счёт полового акта; использовать миотонический механизм получения оргазма они не могут, так как во время сношения ноги женщины обычно разведены. Возникает ситуация коитальной аноргазмии с возможностью достижения оргазма за счёт психо-миотонического оргазма. Или в половом акте женщина станет непроизвольно избавляться от введенного в вагину полового члена в минуту наивысшего наслаждения (и напряжения для неё!). Соответственно, при сексологическом лечении потребуется сформировать гениталъные эрогенные зоны, что несколько затруднит работу и оттянет её финал.

Во-вторых, при мастурбации с клиторальной стимуляцией, когда используются особые (не мануальные) стимулы возможно нарушение психосексуального развития с несостоятельностью эрогенных зон. Чаще всего в практике сексолога встречается стимуляция клитора струей душа, где имеет значение сила, температура струи и др. При этом формируется генитальная (клитор), но не всегда неадекватная партнерским стимулам (мануальным или оральным) эрогенная зона. Возникает коитальная аноргазмия с возможностью получения оргазма при мастурбации и формированием генитальных неадекватных эрогенных зон. Соответственно, опять же при лечении требуются неадекватные генитальные эрогенные зоны сделать адекватными.

Эти негативные отклонения в мастурбационной практике занимают незначительный процент у женщин с оргастической дисфункцией, обращающихся за помощью к сексологу. В большинстве случаев направленная мастурбация приводит к положительным результатам, поэтому и рекомендуется в качестве средства по устранению аноргазмии.

3. Применение продукции секс-индустрии

Некоторые женщины, пробовавшие мастурбировать, говорят, что им не удается достаточно возбудиться, что бы они ни делали, стимулируя поверхность своих гениталий. Они чувствуют, что вот-вот приближаются к оргазму, но не могут перейти через какую-то точку, чтобы достичь его в действительности (Рут Вестхаймер,1990). В поисках отсутствующего или пропавшего оргазма хорошим подспорьем для женщины является продукция секс-индустрии или различные приспособления для стимуляции клитора, половых губ и влагалища. Например, многие женщины уже давно знают, что струя воды, направленная в область, гениталий, может действовать чрезвычайно возбуждающе. В Китае и Японии уже несколько тысяч лет для получения удовольствия женщины пользуются специальными шариками бен-ва (ben-wa balls), один из которых полый, а другой наполнен густым жидким веществом. Женщина вводит их во влагалище, лежа при этом в гамаке или сидя на качелях. При раскачивании шарики внутри тоже двигаются и доставляют женщине сексуальное удовольствие (Крукс и Баур, 2006).

Эти примеры не единичны, существуют множество моделей, предназначенных не только для вагинальной, но и анальной стимуляции. Некоторые авторы называют такое лечение мастурбацией «механическим». (К. Имелинский, 1990), так как под ним подразумеваются применение:

1) механических приспособлений, закрепляемых на половом члене перед началом полового акта с целью усиления эрекции и облегчения иммиссии (эректоры, удлинители, и т. д.)

2) механических средств для усиления раздражения влагалища и усиления сексуального наслаждения («кольца наслаждений», специальные презервативы с рифленой поверхностью или усиками, насадки для стимулирования клитора и (или) анального отверстия и т. п.)

3) механических аппаратов для мастурбационной стимуляции (различные вибраторы, дилдо и проч.)44
  Появление вибратора полтора столетия назад ознаменовало колоссальный прорыв в медицине. Со времен Гиппократа и до 20-х годов XX века женщин, страдавших недомоганием, которое называли «истерией», врачи лечили, доводя их мануальным массажем гениталий до оргазма, получившего название «истерического параксизма». (Наступление посторгастического расслабления давало врачу возможность судить об эффективности лечения.) В 80-х годах XIX века вибратор появился как более эффективный медицинский инструмент, призванный сократить продолжительность таких сеансов (Oтто Т, 1999, Крукс и Баур 2006).


[Закрыть].

И хотя применение продукции секс-индустрии не согласуется с основной концепцией развития современной сексологии, где развитие и углубление сексуальных переживаний человека должно происходить без применения искусственных элементов, «механическое» лечение порой является единственным возможным средством достижения оргазма для некоторых женщин.

Если большинство людей используют эти приспособления, средства и аппараты для получения дополнительного удовольствия, пытаясь разнообразить свою сексуальную жизнь, то перед женщинами с аноргазмией стоит иная задача. В первую очередь почувствовать, каким путем и посредством чего она может достичь оргазма, который не приходит при обычной мануальной стимуляции. Как правило, женщины с большим энтузиазмом относятся к таким приспособлениям, экспериментируя не только с разными модификациями вибраторов, насадок, презервативов, но и со способами их применения: есть вибраторы в форме полового члена, работающие от батарейки, электрические, ручные. Сегодня существуют усовершенствованные модели сексуальных игрушек, позволяющие одновременно стимулировать несколько генитальных зон. Например, отдельные модели вибраторов воздействуют сразу на клитор, влагалище и анальное отверстие. Воздействуя механическими приспособлениями на разные участки тела или гениталий, двигая тазом или самим аппаратом, женщине удается узнать, что именно её возбуждает.

Ныне не часто встретишь на прилавках аптечных киосков, в обычных магазинах и секс-шопах исторические изделия №2, которые не отличались изяществом, разнообразием и тонкостью материала. Но, прочитав внимательно аннотации к современным презервативам можно найти те, что отличаются усиками, насечками, рифленой поверхностью и прочим. Используя их в сексуальной практике, многие половые партнеры решают свои проблемы, не оглядываясь на лозунг эротоманов: «заниматься сексом в презервативе – все равно, что вдыхать аромат розы в противогазе». Для таких боязливых придумали презервативы из полиуретана, которые тоньше латексных. Создали презервативы с карманом и ребристыми насечками внутри, усиливающими удовольствие. Во время полового акта карман двигается, нежно массируя обоих партнеров. Действие кармана, таким образом, имитирует ощущение полового акта без презерватива.

Рут Вестхаймер называет этот метод «резиновая любовь» (Рут Вестхаймер, 1997), в силу того, что такой секс напоминает сношение в скафандре, уменьшая чувствительность и несколько снижая остроту ощущений у партнеров. Но плюс здесь есть иного плана – психологического: используя презерватив, женщина больше расслабляется и быстрее возбуждается, зная об определенной гарантии такой барьерной контрацепции. Благодаря этим и другим положительным свойствам кондомов многие женщины смогли насладиться половым актом и добиться желаемого оргазма.

Для мануальной стимуляции в поисках оргазма женщина может пользоваться фаллоимитатором. Фаллоимитаторы являются аналогом мужского полового члена, воспроизводя его внешний вид во всех анатомических подробностях. Они изготавливаются из различных материалов (из гибкого латекса, с мягкой медной проволокой, из силикона, неотличимые на ощупь от живой кожи), имеют множество форм и размеров, меняют угол наклона, что позволяет подобрать изделие, удовлетворяющее самым высоким требованиям. Используя эти дидло при мастурбации или на определенных этапах соития, женщина достигает желаемого оргазма, часто ускоряя его появление.

Не исключено, что механическая стимуляция и дополнительное возбуждение от секса с мужчиной в сумме приведут к оргазму. Если нет, то после того как женщина научится доводить себя до оргазма с помощью какого-либо механического приспособления, ей важно запомнить то, как это получилось и на следующем этапе передать эту функцию своему партнеру. Предварительно стоит ему сообщить и то, что женщина обнаружила с помощью приспособлений: как следует притрагиваться, куда, с какой силой или частотой. Пусть теперь партнер воспроизведет эти движения с помощью полового члена, пальцев или языка. Если и это окажется неэффективным, то следует предложить ему довести женщину до кульминации опробованным ею же средством.

Современная секс-индустрия предлагает множество вибраторов, точно копирующих половой член. Они бывают со встроенным или выносным пультом управления, с беспроводным управлением или (и) питающиеся от сети. Вибраторы могут быть не только для вагинального проникновения, но и для клитора, для стимуляции точки G, для анальной стимуляции. Помимо них в секс-шопах можно найти гелевые вибростимуляторы вагины с парой отростков по бокам для клиторальной и анальной стимуляции, которые крепятся к телу мужчины с помощью трусиков-резинок. Пристегивающиеся фаллоимитаторы (или страпоны) выполняют роль полового члена.

На основе самых передовых технологий в Великобритании создан SaSi – вибратор нового поколения, который контролируют скорость и силу вибрации, предпочитаемой женщиной, имеет встроенный музыкальный плеер, запоминает режимы, наиболее предпочтительные для пользователя, чтобы в следующий раз обладательница новинки получила желаемое удовольствие. При этом она может сама программировать режим работы вибратора или пользоваться одной из 10 стандартных программ, заложенных в его память. «Когда мы начали работать над SaSi, мы хотели выяснить идеальные движения, которые нравятся женщинам, – заявил 28-летний разработчик Дункан Тернер. – Мы провели огромное количество исследований с участием большого числа женщин и выяснили, что при наличии общих черт предпочтения каждой из них были индивидуальными, особенно это касалось комбинации движений, которые им нравились больше всего». Специально для неопытных потребителей-женщин создан форум55
  на котором можно получить информацию о том, какие режимы предпочитают более продвинутые пользователи.


[Закрыть]

Использование заменителей полового члена, каковыми являются фаллоимитаторы, стимуляторы, вибраторы, страпоны, позволяет разнообразить внутривагинальные ощущения. Конечно, такой суррогатный секс не всем женщинам доставляет удовольствие, кому-то противен, но многие без него не представляют себе достижение оргазма. Благодаря такой практике переключение внимания с заменителей на привычный, традиционный секс станет вполне уместным при наличии приобретенного опыта, желания и потребности, когда введение полового члена в вагину на любом этапе соития, который выбирается по усмотрению партнера или желанию партнерши, приводит к желаемой разрядке.

Поскольку механическое воздействие с использованием продукции секс-индустрии обеспечивает женщине значительное стимулирование, его часто практикуют тогда, когда у женщины нет постоянного партнера. Однако большинство женщин предпочитают не зависеть от куска пластмассы или металла. Поэтому у тех, кто не может научиться достигать оргазма без секс-игрушки, еще не наступил конец света. Если вы хотите летать на самолете, никто не заставит вас ехать на велосипеде. Так что не стоит делать большой проблемы с использованием продукции секс-индустрии для достижения своей заветной целей. Можно поискать и иные пути.

4. Мануальная стимуляция генитальной области: вагинальный оргазм

После изучения собственного тела и мастурбационной практики всем стало понятно, что существуют различные зоны, обеспечивающие достижение оргазма женщиной, и диапазон всевозможных генитальных прикосновений, вызывающих у неё возбуждение, просто огромен. Может быть, поэтому на начале 21 века у специалистов в области сексологии нет до сих пор точных данных о том, какому виду мануальной стимуляции отдают предпочтение женщины, и какие способы достижения оргазма они выбирают. Примерные данные – скорее всего результат предпочтений одной и той же женщины, которые могут меняться в зависимости от интимного момента, опыта и возраста. Попытаемся убедиться в этом на примере доминирующих для конкретной женщины зон мануальной стимуляции в генитальной области.

Мы уже выяснили по мере исследования женского тела, что в зависимости от интенсивности стимуляции зависит уровень её возбуждения, а возникновение самого оргазма напрямую зависит от места прикосновения. Так, при стимулировании влагалища, женщина получает вагинальный оргазм, при манипуляция с клитором – клиторальный, при воздействии на то и другое возникает вагинально-клиторальный оргазм. При этом следует запомнить, что характер женского оргазма определяется индивидуальными особенностями её половой конституции. Манипулируя прикосновениями и интенсивностью стимуляции различных зон генитальной области можно определить свою предрасположенность к тому или иному виду оргазма. И, в конечном счете, добиться желаемого пика наслаждения.

Вагинальный оргазм не требует особых объяснений. Он наступает обычно в результате трения полового члена об охватывающую его стенку влагалища. Если при мастурбации непосредственное стимулирование клитора некоторым женщинам доставляет дискомфорт, а нравятся настойчивые движения в разные точки вульвы при введении пальца но влагалище, то этот тип женщин ориентирован на вагинальное возбуждение для достижения оргазма. Большинству таких женщин, хотя и не всем, для достижения оргазма необходимо придерживаться равномерного ритма и силы надавливания вплоть до наступления оргазма (Ellison А., 2000). Такая традиционная практика большинства мужчин, предпочитающих ритмичные фрикционные движения во влагалище, становится находкой для женщин, которым не нравится непосредственная мануальная или оральная стимуляция области клитора.

Психологи утверждают, что имеется три типа (по характеру источника) эротических ощущений, исходящих от влагалища: проприоцептивные, мускульные и тактильные. Первые (их еще называют кинестетическими, получают от раздражений, исходящих от костей, суставов, скелетных мышц и их сухожилий) лучше всего должны проявляться в сильных объятиях партнера, что бывает не всегда. Ощущения мускульных взаимодействий, образуя составляющую эротической чувствительности, возникают при сокращении мускулатуры вагинальной области и переживаются особенно сладострастно во время интромиссии – введение полового члена во влагалище – и оргазма. Тактильные более известны широкому кругу читателей. А между тем две трети поверхности стенок влагалища не содержат осязательных волокон: они преимущественно нечувствительны. Однако область входа во влагалище и еще 1/3 его поверхности особо чувствительны на тактильные воздействия, а нежные манипуляции в этих областях приводят сексуально чувствительную женщину к непередаваемому ощущению оргазма.

Люди естественным образом отличаются друг от друга тем, какие прикосновения они предпочитают. Мир полон такими женщинами, и все они очень нуждаются в исследовании своего тела для того, чтобы получше узнать свои ощущения. Вот как описывает свою пациентку Р. Вестхаймер:

«Венди пробовала мастурбировать, но это никогда не давало ей эффекта. В действительности ей не очень нравилась сама идея этого занятия, и, пытаясь достичь результата, она вся напрягалась. Начиная массаж своего влагалища, она через пять минут все бросала. Я сказала Венди, что ей следует выделить час в неделю ночью для практических занятий, но не следует стремиться к оргазму – нужно трогать себя и думать о приятном. И еще я сказала, что цель этих процедур состоит в том, чтобы узнать, что именно приносит ей приятные ощущения, а не в достижении оргазма.

Венди была послушной пациенткой. Она не достигала оргазма первую неделю. Но, придя ко мне в следующий раз, рассказала, насколько сильно она возбудилась прошлой ночью, и еще сказала, что думает, что готова. Я дала ей разрешение и попросила позвонить на следующий день. Она позвонила и по телефону выразила мне свою благодарность. Венди нуждалась в том, чтобы изучить ответные реакции своего организма без стремления достигнуть оргазма».

Для вагинального оргазма, которого женщина пытается достичь без партнера, требуется стимуляция влагалища пальцами или вибратором. Она может добиться желаемого эффекта и с партнером, так как способствовать более быстрому наступлению оргазма у женщины с высокой чувствительностью влагалища могут и короткие ритмичные движения половым органом мужчины, глубоко введенным во влагалище. В этом случае наиболее чувствительная часть головки слабо соприкасается с расширенной частью верхнего отдела влагалища. В то же время корень полового члена, менее чувствительный, обеспечивает трение стенки наружной трети влагалища, особенно при возникновении в этой части оргастической манжетки. Вагинально реагирующая женщина, широко раздвинув и высоко подняв ноги, касается коленями груди, что приятно мужчине, так как дает возможность более глубокого проникновения.

Для тех, кто ищет у себя оргазм в партнерских отношениях можно попробовать занять позу сверху партнера и ввести его половой член себе во влагалище. После этого можно оставаться неподвижной или совершать легкие движения тазом, чтобы поддерживать эрекцию партнера и сосредоточить внимание на ощущениях, исходящих из влагалища, приучая себя к их восприятию. В дальнейшем можно активизировать фрикции вплоть до получения оргазма или разнообразить их частоту, интенсивность и силу, доставляя себе максимум удовольствия. Чем чаще и интенсивнее стимуляция, тем скоротечнее вагинальный оргазм. Когда же он достигается более медлительными движениями, то, по мнению женщин, бывает дольше и глубже.

Проблем с достижением вагинального оргазма у женщин несколько. Во-первых, это присутствует определенная зависимость от продолжительности стимуляции влагалища. Фрикционные движения в вагине являются для мужчины наиболее сильным раздражением, и он зачастую опережает женщину в достижении оргазма. Поэтому для вагинального оргазма часто требуется более длительные сексуальные игры в прелюдии, та умелая предварительная подготовка, которая обеспечит достижение поставленной цели. Во-вторых, достаточный охват влагалищем полового члена для обеспечения должного соприкосновения и трения. Женская разрядка бывает затруднена при недостаточном напряжении или величине пениса, когда ощущения давления и трения оказываются недостаточными для её возбуждения при очень широком влагалище. Однако, опыт, правильно выбранная позиция, помогают мускулатуре влагалища рефлекторно настраиваться на введенный половой член, вне зависимости от его размеров, и охватывает его достаточно плотно. В-третьих, влагалище, по мнению женщины, оказывается слишком тесным для полового члена мужчины и ей зачастую присуще ощущение, что «там слишком тесное строение». Чаще всего эта проблема оказывается не физиологической, а психологической. Ощущение сухости, болезненности и неприятности в вагинальном соитии объясняется эмоциональными затруднениями, так как в норме, при возбуждении влагалище расширяется и способно безболезненно принять пенис мужчины нормальных размеров.

Исторически и психологически половое сношение всеми людьми оценивается как крайне возбуждающий и эмоционально привлекательный эротический стимул. По этой причине интромиссия выступает в качестве наиболее эффективного стимула оргазма, где его переживание приводит к необычайно сладострастным ощущениям, независимо от способа возбуждения или его источника. Любящие пары, где у обоих партнеров есть чувство психологической безопасности, приходят к гармоничной и полноценной половой жизни и в том случае, когда прислушиваются к мудрым советам и рекомендациям специалистов, чем разнообразят свое сексуальное поведение и искусство любви. Например, для более четкого восприятия вагинальных ощущений женщинами, которые были в прошлом заторможены, сексологи рекомендуют пролонгированный необязывающий коитус в сочетании с упражнениями лонно-копчиковой мускулатуры. Нередко «обостренные» ощущения, вызванные отмеченными тренировками, приводят к спонтанному переживанию оргазма. (Х. Каплан, 2006).

Никаких проблем с так называемым вагинальным оргазмом нет только у 14% представительниц слабого пола. При всем при этом вагинальному сношению отдает предпочтение большинство населения нашей планеты, используя эту форму сексуальной активности в половом акте. Жизнь и опыт подсказывают, что чаще нужно что-то иное и при идеальной ситуации, как сами женщины, так и супружеские пары не рассматривают внекоитальный виды оргазма как «менее полноценные».

Вагинальный оргазм в целом зависит от тонуса и силы лонно-копчиковых мышц. Но экспериментально и клинически установлено, что с анатомической точки зрения вагинальное возбуждение не является прямым и самым удачным способом достижение оргазма у женщины. Оргазм – это рефлекс, моторное звено которого выражается в последовательном сокращении мускулатуры, прилегающей к вагинальной области. А источник его возбуждения находится в зоне клитора, которая не видна (это ножки клитора, которые внутри доходят до стенок влагалища). Поэтому большинству женщинам требуется предварительная стимуляция клитора для достижения оргазма.