Текст книги "Спутник экстрасенса"

Автор книги: Евгений Дубицкий

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 17 страниц)

Изучая характеристику поля, можно выявить заболевание на самой ранней стадии, когда еще и анализы ничего не дают. В моей практике было множество таких "предсказаний", которые, к несчастью, в скором времени подтверждались.

Нужно хорошо понять, что описанные здесь способы и методы нельзя рассматривать в качестве эталона и инструкции, каждый раз приходится сталкиваться со специфическими особенностями больного и решать задачу сугубо индивидуально.

А теперь настала пора перейти к разучиванию некоторых упражнений по аутогенной тренировке, которые помогут повысить сенси– тивность целителя, его способность быстро и эффективно восстанавливать силы.

Глава 5

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Литературы по аутогенной тренировке издано очень много. Хочу познакомить с некоторыми упражнениями, которые помогут Вам повысить потенциал целителя. Выполнять их можно сидя, лежа и полулежа.

В позе сидя голова чуть опущена вниз, едва не касаясь груди, руки – на коленях (эта поза носит название поза «кучера»). В положении полулежа голова откинута, скажем, на подголовник кресла. В положении лежа – приподнята на подушке, руки удобно расположены вдоль тела, ноги расслаблены, не касаются друг друга. Во всех трех положениях нужно полностью расслабляться, глаза лучше закрыть.

Отработка ощущения тяжести в теле, что приводит к расслаблению мышц. Внушайте себе: "Моя левая рука тяжелая. Она с каждой минутой будет становиться все тяжелее и тяжелее. Мышцы руки полностью расслабляются". Мысленно повторить эту формулу 10-12 раз, а в заключение: "Я совершенно спокоен". Этой же формулой завершаются и все остальные упражнения.

Старайтесь при этом как можно ярче представить, что ваша рука становится тяжелой, очень тяжелой. Обычно на это упражнение уходит до 10 мин. Повторять его надо 2-3 раза в день.

Затем вы посылаете команды для правой руки, потом для обеих рук сразу, для правой ноги, обеих ног, и, наконец, для обеих рук и ног.

Как показывает практика, чтобы научиться в совершенстве выполнять это упражнение, необходимо как минимум затратить 21 день.

Отработка ощущения тепла в руках и ногах, что приводит, в итоге, к овладению регуляцией сосудистого тонуса в конечностях. Внушайте себе: "Моя левая рука теплая. Она с каждой минутой будет становиться все теплее и теплее". Эту формулу повторите 10-12 раз. Упражнение повторяется также 2-3 раза в день.

Как вы уже, наверно, догадались, затем готовите правую руку, потом работаете с обеими руками, с левой и правой ногами поочередно, а в заключение, выполняете упражнение для обеих ног.

Таким образом, последовательность освоения упражнения и число занятий аналогично первому.

Полезно использовать различные образные картинки, скажем,

раньше в Муттре, как одевалась, о том, как она принадлежала к касте Хобан, а муж ее был торговцем тканями, с ним она жила в желтом доме.

Сперва родители не обращали на эти речи внимания, считая их детской болтовней. Однако Деви не сдавалась и вновь просила отвезти ее в Муттру. До 1933 года она не называла имени своего прежнего мужа, так как благовоспитанная индийская женщина не должна это делать при чужих. Затем ее услышал двоюродный дедушка, Бишан Ханд, учитель в школе Рамшас в Дели и обещал поехать с ней в Муттру, если она назовет ему имя своего прежнего мужа. И тогда она сказала, что его звали Пандит Шубей.

Учитель обо всем этом поведал своему директору, который тут же написал П. Шубею. Ко всеобщему удивлению тот ответил, что все подробности совпали. Он попросил своего двоюродного брата Пенджи Шубея, живущего в Дели, навестить малышку и поговорить с ней. Это произошло в присутствии свидетелей.

Шанти Деви тут же узнала его как молодого двоюродного брата супруга из предыдущей жизни. Она снова назвала его имя, правильно указала, что у мужа был всего лишь один родной брат старше его, что тесть при ее жизни еще не скончался, и она могла бы его вновь узнать. Описала свой дом в Муттре и овощной огород при нем. У нее были дочь и сын и т.д.

П. Шубей убедился в правильности воспоминаний о прошлой жизни в результате этой беседы и уведомил своего брата, который затем вместе с 10-летним сыном и второй женой прибыл к Шанти Деви вДели 13.11.1935 г. Она узнала его тут же, как он пришел, и заплакала навзрыд. То, что она отвечала на все вопросы, вызвало слезы и у П. Шубея, который заявил, что полностью убежден: душа его покойной жены переселилась в Шанти Деви. Она вела себя как мать по отношению к десятилетнему ребенку, хотя ей было всего 6 лет. Когда по прошествии двух дней приехавшие собрались домой, Ш. Деви захотела поехать с ними, на что ее новые родители не дали согласия.

Ш. Деви постоянно приставала к родителям с просьбой позволить ей съездить в Муттру. Она утверждала, что найдет дорогу от вокзала до ее прежнего дома, несмотря на значительное расстояние. В конечном счете свидетели получили разрешение вместе с ребенком, родителями и десятью другими свидетелями, в том числе с фотографом, направиться 24.11.1935 г. в Муттру, где ребенок должен был находиться под постоянным наблюдением.

Ш. Деви была чрезвычайно обрадована этим. Когда поезд подъезжал к Муттре, она заметила на типичном для этого города диалекте, что к ее прибытию храм должен закрыться, а ей так хотелось внести традиционное пожертвование. Когда поезд въехал в Муттру, она снова воскликнула на диалекте: "Это Муттра!" Во время высадки на платформе они задержались. В это время появился старик в типичной для этого города одежде и встал среди одной из групп встречавших. Хотя она никогда не могла его видеть раньше, Ш. Деви подскочила к нему, дотронулась до ног незнакомца с высшим почтением и встала рядом с ним. На вопрос, почему она это сделала, она ответила, что это старший брат мужа, и, действительно, это был ее деверь, Ч. Шубей.

На вокзале свидетели взяли первый попавшийся автомобиль и сказали водителю, чтобы он остановился по указанию сидевшего рядом с ним ребенка. Она направила водителя прямо к Священным воротам и правильно ответила на все вопросы относительно улиц и зданий, которые они проезжали. Например, эта улица не была заасфальтирована раньше, а данное здание здесь раньше не стояло и т.д. В маленьком переулке она велела остановиться и направилась к дому. По пути она почтительно приветствовала 75-летнего брахмана, как она сказала, ее тестя.

Ш. Деви без посторонней помощи нашла свой дом, хотя он уже не был покрашен в желтый цвет и был сдан в аренду другим людям. В другом доме П. Шубея она также нашла свою бывшую комнату. Она смогла узнать, в какой части двора находится ее любимый родник, несмотря на то, что он был закрыт камнем. Затем она поднялась на второй этаж, указала свою комнату, которая после этого была отперта. В одном углу она указала на место, где были спрятаны ее драгоценности. Она была разочарована, когда там была найдена пустая коробка. П. Шубей признался, что он нашел драгоценности после ее смерти.

Она узнала также дом своих родителей и нашла в толпе из 60 человек своих старых родителей. С криком радости она узнала большой храм Дварпаджиш. Наконец она узнала также своего теперь 25– летнего брата и дядю своего мужа.

Даты обеих жизней:

1  жизнь. Родилась 18 января 1902 г. Имя – Лугди. Рождение сына: 25 сентября 1925 г., 10 часов утра. Смерть: (после родов) 4 октября 1925 г., 10 часов утра.

2  жизнь. Родилась 12 октября 1926 г. Имя и адрес ее нынешнего отца: В. Ганг Бахадур фон Мохама Шеерхана, Дели".

Подобные факты по реинкарнации можно найти во многих странах мира. И все меньше людей, которые бы встречали их с ухмылкой скептика.

Однако вернемся к прерванному разговору о карме. Итак, если человек будет придерживаться в жизни принципов высокой духовности, рождать вокруг себя гармонию, добро, любовь и т.п., он придет к освоению совершенно иных масштабов видения мира, к обретению духовной свободы, к активному творческому недеянию (это не парадокс). Недеяние есть такая ступень развития, когда у человека все чаще и чаще в творческий процесс включается не разум – мощнейший тормоз, а интуиция.

Высокая духовность предполагает гармоническое единство человека с природой, сострадание и активное построение вокруг себя мира разума и доброты. Когда человек действует таким образом, у него раскрываются колоссальные возможности. При этом может открыться ясновидение, обостриться интуиция, возникнуть фантастическая способность к целительству и многое-многое другое, что мы называем творческими началами. Однако помните, что человек может получить представить, что опускаете руку или ногу в тазик с водой или подносите их к пламени костра. Вариантов множество.

Всякий раз, приступая к его выполнению, дважды повторите первое.

Объект внимания – сердце. Цель – достижение активной регуляции сердечной деятельности. Внушайте себе: "Мое сердце бьется ровно. Состояние мое прекрасно”. Мысленно повторяете эту формулу также 10-12 раз. В области сердца вы будете ощущать приятное тепло. Вам будет очень и очень хорошо. Упражнение также повторяется 2-3 раза в день.

Выполнять его рекомендуется в положении лежа. Правую руку положите на область сердца или запястье левой руки. Так легче контролировать сердечные сокращения или пульс. На усвоение упражнения обычно отводится около двух недель. Но помните, что всякий раз, приступая к выполнению третьего упражнения, следует дважды повторить два предыдущих. Оно считается освоенным, если удается произвольно изменить ритм сердечной деятельности. Но помните, что ни в коем случае не рекомендуется совершать попытки замедлять сердечный ритм до менее 50 ударов в минуту или ускорять его свыше 90 ударов в минуту.

Овладение ритмом дыхания. Здесь формула такая: "Я дышу совершенно спокойно. Мое дыхание становится все более спокойным и легким". Повторяйте ее 10-12 раз. Упражнение считается освоенным, если вы после легких физических упражнений способны нормализовать свое дыхание. Обычно это достигается уже к концу второй недели после начала занятий.

Объект вашего внимания – подложечная область и брюшная полость. Цель – добиться ощущения тепла в этих зонах.

Повторяем четыре предыдущих упражнения, а затем произносим словесную формулу: "Мой живот становится мягким и теплым. С каждой минутой он будет становиться все мягче и теплее". Произносите этот мысленный посыл 10-12 раз. Вскоре в процессе выполнения этого упражнения у вас появится ощущение тепла под ложечкой и в области живота. Срок освоения упражнения -две недели.

Вы должны научиться вызывать ощущение прохлады в области лба. С хорошим настроением выполняете предыдущие пять упражнений, добиваетесь реализации мысленных команд, а затем произносите формулу внушения: "Мой лоб немного прохладен. Ощущение прохлады доставляет мне удовольствие". Посылайте команды 10-12 раз, а в заключение скажите: "Я совершенно спокоен".

Срок на разучивание упражнения -две недели, этого вполне достаточно. Если вам сложно представить себе прохладу в области лба, попробуйте ощутить, как ваш лоб ласкает легкий прохладный ветерок, или вы используете для этой цели вентилятор, или прикладываете холодный компресс.

Для лучшего освоения упражнения целесообразно утренние и вечерние занятия проводить лежа в постели, а дневные – полулежа или сидя в позе"кучера”.

Можно использовать и такие упражнения:

Расслабление волевым приказом. Примите удобную позу и по шлите волевой приказ мышцам расслабиться. Делайте это естественно и непринужденно. Лучше всего отрабатывать подсознательное управление расслаблением мышц.

Умственное расслабление. Сядьте в удобную позу, расслабьте мышцы и отгоните мысли о дневных заботах. Углубитесь в себя и отключитесь от обыденной жизни. Думайте о бесконечности Вселенной, о времени, о бесчисленности миров и многообразии форм жизни. Полет мысли в сферу бесконечного обязательно придаст вам бодрость и здоровье.

Отдых. Лягте и расслабьте все мускулы. Старайтесь ни о чем не думать. Если удастся заснуть, то час такого сна по эффективности равен полноценному ночному сну.

Глава 6

ВВЕДЕНИЕ В ЦЕЛИТЕЛЬСТВО

ПОНЯТИЕ О КАРМЕ. УПРАЖНЕНИЯ ПО КОНЦЕНТРАЦИИ. МЕДИТАЦИЯ. НАБОР ЭНЕРГИИ

Многие из вас слышали о таком понятии, как карма. Согласно этому учению, пришедшему к нам с Востока, человек в земной жизни несет на себе груз информации, который он черпает из опыта предыдущих воплощений своей души. Ему предстоит отработать предыдущую карму, исправляя прежние грехи и создавая новую, более светлую карму. Другими словами, цель в жизни есть стремление к праведности.

Учение о перевоплощении – реинкарнации – это реальность, имеющая уже столько фактов, что заставляет невольно задуматься над сутью бытия...

Среди множества примеров запомнился более всего тот, что привел Торвальд Детлефсен в своей книге "Жизнь после жизни". Я процитирую выдержку из документального отчета, который был опубликован в 1936 году под заголовком "Случай перевоплощения", с предисловием профессора М. Судхакера из национального университета в Лахоре (Индия): "Почти до 4-летнего возраста Шанти Деви не говорила, как будто была немая. Но затем стала рассказывать, что она делала

свой тот или иной дар как бы авансом. Он не должен "отпускать вожжи", необходимо постоянно помнить: Кто дал, Тот может и отнять. А коль отнимет, значит – доверие не оправдано, получай наказание. Старайся пользоваться даром Его только с целью добра, не пачкай своей души ни погоней за деньгами, ни за славой, ни за властью.

Что еще можно посоветовать? Надо обязательно освободить свое сознание от груза неверия в собственные силы.

Поразмышляйте, какие огромные возможности открываются перед человеком, овладевшим биоэнергией, и насколько важно, чтобы она была направлена только на добро. Ни в коем случае не используйте свою силу во зло другим. Воспитайте в себе честность, скромность, стойкость к испытаниям, умиротворенность.

Я не случайно упомянул умиротворенность. Раздраженный человек теряет очень много энергии, так пусть ум ваш будет уравновешенным, поменьше эмоций, дисциплинируйте свои чувства. Старайтесь чаще быть веселым и добрым, а не угрюмым и сердитым. Такие качества помогут вам концентрировать энергию и сохранять ее, а также улучшать состояние своего здоровья.

Можете сказать: легко поучать. Да, это так. Но, во-первых, я хочу вам добра, а во-вторых, и сам я в свое время получал немало шишек на этом пути.

Наконец, для повышения вашей потенции как целителя, кроме аутотренинга, полезны упражнения по концентрации.

Концентрация – это фиксирование умом внешнего объекта. Хорошо тренированный ум может быть по желанию сосредоточен налю– бом объекте при одновременном исключении всех других мыслей или внутреннего диалога. Очень сложно отключить свой внутренний диалог, а научитесь – перед вами откроется новый мир. При глубокой концентрации мысли направлены только на одну цель, все чувства затихают, исчезает ощущение тела, окружающий мир как бы не воспринимается. Повторяю, концентрация может осуществляться на внешних материальных объектах, на органах или на мыслях. Глубокая концентрация на абстрактных идеях называется медитацией. Высшая форма медитации – полное отсутствие каких бы то ни было мыслей.

Тренировки должны быть ежедневными. При концентрации на каком-либо объекте вы заметите, что ваши мысли начинают быстро переключаться с одного предмета на другой, потом вернутся на объект концентрации и вновь уйдут в сторону. Не боритесь с умом, не утомляйте его. Концентрация должна проходить без напряжения и не вызывать усталости.

Наиболее удобная поза для концентрации – это так называемая поза лотоса, а также когда человек лежит головой на восток или север. Выполняя концентрацию, отключите все внешние раздражители, все, что может вас отвлечь или помешать достижению цели. Постоянно практикуясь, доводите время концентрации до 30 минут. Медитацию или концентрацию можно проводить в любое время суток, но предпочтение надо отдавать вечеру, а лучше предрассветной поре.

Вот пример такой концентрации на внешних объектах. Сосредоточьтесь с открытыми глазами на черной точке, нарисованной на листке бумаги, или на пламени свечи и вообще на чем угодно. Приучитесь в течение нескольких минут смотреть на объект, не мигая и не отвлекаясь.

Примите любую удобную позу, смотрите на Луну, звезды, размышляйте о бесконечности Вселенной, о множественности миров.

В позе, удобной для вас, закройте глаза и сконцентрируйте внимание на одной из чакр. Выполняя упражнение, не переутомляйтесь.

Концентрация на переносице, где расположен третий глаз, успокаивает ум и способствует сосредоточению. Через некоторое время в результате такой концентрации вы можете закрыть глаза и увидеть свет, то есть может произойти открытие третьего глаза и вы станете в какой-то степени ясновидящим.

Если трудно сосредоточиться на какой-то чакре, переключите внимание на другой объект.

Когда в совершенстве научитесь концентрации, можете переходить к медитации – расслаблению и размышлению над высшими абстрактными идеями в состоянии глубокой концентрации. Медитация позволяет самоусовершенствоваться с помощью глубокого размышления.

Сядьте в позу лотоса или лягте головой на восток или север. Можно произнести несколько раз слово «ОМ». Это так называемая универсальная мантра, пришедшая к нам с Востока.

Повторите мантру несколько раз про себя и приступайте к медитации. Можно прочитать перед медитацией и молитвы. И то, и другое – попытка слиться с бесконечной сущностью, приблизиться к Божеству.

Тему медитации можно выбирать произвольно, но непременно она должна быть направлена на возвышенные цели: добро, милосердие и т. п.

Рекомендую проделать и такие упражнения. Лягте, расслабьтесь, сконцентрируйте внимание на лбу между бровями. Постарайтесь как можно ярче увидеть и удержать внутренним своим взором какие-либо очень яркие цвета.

Сконцентрируйте внимание на кончике языка и попытайтесь почувствовать вкус только что разрезанного лимона или какой-либо другой.

Затем в той же позе попытайтесь вызвать образ и осязательные ощущения: покалывание, прикосновение к шелку или шерсти и т.п. Добейтесь также ярких образных представлений: скажем, вы находитесь раздетым на морозе или в жаркой бане.

Далее рекомендую упражнения по развитию зрительно-про– странственного воображения. Поставьте перед собой картину или ее репродукцию, например пейзаж. Если это лес, то попытайтесь почувствовать лесную прохладу, легкий ветерок, шуршание листьев под ногами, запах трав и цветов. Вообразите, что вы как будто вошли в эту картину и идете по траве.

Если же это море, то постарайтесь почувствовать соответствующие ощущения...

Как вы уже знаете, целительство требует огромного количества энергии, но если вы мгновенно подключаетесь к космическому потоку и вам не нужны внутренние запасы энергии, все упрощается.

Организм поглощает энергию постоянно и без всяких сознательных усилий со стороны человека – через пищу, воду, физические упражнения и, главным образом, через воздух. Но поглощение идет в количествах, необходимых только для нормального функционирования, а в неблагоприятных условиях энергия может даже не восполняться вследствие постоянных больших потерь.

В связи с этим, для набора энергии в больших количествах разработаны различные приемы. Однако никакие усилия в этом направлении не принесут успеха, если их делать без участия сознания или только на уровне сознания.

Набирают энергию и продвигают ее прежде всего силой мысли. При этом необходимо представить себе, как она вливается в тело, растекается по организму, оживляет каждую мышцу, каждую клетку. Чем образнее и ярче это представление, тем интенсивнее поступает энергия.

Можно представить себе энергетический поток и в виде дождя, низвергающегося водопада, лучей света, эфирной субстанции и т.п. Каждый выбирает себе наиболее подходящий образ.

Необходимо также помнить, что во время начальных стадий тренировок нельзя набирать энергию слишком долго, так как это может привести к энергетической перегрузке, что чревато расстройством психики.

Образное представление следует вырабатывать постепенно, изо дня в день, из месяца в месяц. Это психологическое усилие быстро приносит результаты – человек сразу испытывает прибавление жизненной силы и здоровья.

УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ С ПОМОЩЬЮ РИТМИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ

Изучим упражнения по набору энергии с помощью ритмического дыхания.

В течение первой недели упражнение необходимо проделывать три раза в день по 15 мин. Соблюдайте осторожность, не нарушайте указаний.

Первая неделя.

В течение первого месяца не рекомендуется выполнять упражнение поздно вечером. Поначалу оно оказывает возбуждающее действие, поэтому начинающий, не будучи сразу в силах совладать с энергией, долго не уснет.

В течение 5 мин сосредоточьте мысли на развитии своих энергетических способностей. Затем расположитесь на диване или постели и расслабьте все мышцы до такой степени, чтобы не ощущать ни малейшего физического напряжения – насколько возможно, забудьте о них.

Вы совершенно не должны обращать внимания на свое тело, забудьте про него. Приведя себя в такое состояние, делайте в течение 8 с глубокий вдох. Затем задержите дыхание на такое же время, после чего начните как можно медленнее выдыхать.

При выполнении упражнения вы увидите, что первый шаг развития дыхания не так легок, как это представлялось. У вас может появиться наклонность спешить, вам будет казаться, что необходимо дышать чаще; может быть, вы даже утомитесь, будете дурно себя чувствовать. Однако не прерывайте своих занятий. После нескольких сеансов неприятные признаки исчезнут, и их заменит все увеличивающееся чувство силы. Это первое упражнение необходимо для того, чтобы научиться управлять дыханием, развить волю и утвердиться в решении овладеть энергией.

Упражнение не должно превышать 10 мин. Первые 5 мин нужно употребить на подготовку.

Вторая неделя.

Нужно упражняться 3 раза в день по 15 мин перед принятием пищи или через час-два после трапезы.

После 5-минутного приготовления закройте пальцем правую ноздрю и сделайте глубокий вдох, расширив, как и прежде, брюшную полость и грудную клетку. Вдох делайте через левую ноздрю в течение 10 с.

После этого на 10 с задержите дыхание и выдохните через правую ноздрю в течение тех же 10 с.

Когда вы убедитесь, что способны, не утомляясь, делать выдох в течение этого времени, можете быть вполне уверены, что научитесь управлять своим дыханием. Каждое из этих упражнений требует для полного вдоха, задержки и выдоха 30 с. Поэтому в течение 10 мин число таких полных вдохов будет равняться 20 (два вдоха в минуту).

Не переставайте упражняться до тех пор, пока не усовершенствуетесь в этом упражнении. После первых 10 вдохов вы должны переменить ноздри.

В конце второй недели вы будете уже ощущать в себе столько жизненной энергии, что, отдавая избыток своей силы, не почувствуете утомления.

Третья неделя.

Упражнение труднее предыдущих, поэтому к нему следует отнестись с большим вниманием и старанием. Оно состоит в переменном дыхании одной и той же ноздрей так же, как и в предыдущем упражнении, причем каждый вдох продолжается 15 с. Задерживать же дыхание, как и прежде, следует в течение 10 с, а выдох должен продолжаться 15 с.

Четвертая неделя.

Упражнение состоит в дыхании через одну и потом другую ноздрю, увеличивается лишь его продолжительность. Каждый вдох должен продолжаться теперь уже 20 с, следует задерживать дыхание на 10 с, после чего выдыхать захваченный воздух в течение 20 с.

Время для упражнения вы должны увеличить от 15 до 30 мин, вместе с необходимыми для приготовления к упражнению пятью минутами.

Серьезно относящийся к занятиям уже к концу четвертой недели почувствует результат накопленной в его организме живительной силы.

В конце четвертой недели набирать энергию можно уже в любое время суток по 30 мин ежедневно.

Наиболее удобное время для этого – раннее утро, когда вы находитесь еще в постели.

Ознакомьтесь со следующей таблицей.

Продолжительность полного      Вдох.с Задержка,с Выдох,с

цикла дыхания,с

24

8

8

8

30

10

10

10

40

15

10

15

50

20

10

20

Указанные соотношения могут быть изменены сообразно вашему состоянию здоровья.

Когда вы основательно изучите на практике все указания, то у вас появится особое ощущение, которое индусы называют движением духа. В этом состоянии вы будете хорошо ощущать жизненную энергию, распределенную по всему телу. Тогда болезнь в значительной мере теряет власть над организмом и усталость становится быстро устранимой. Более того, даже голод и жажда могут подчиняться вашей силе воли, а твердость духа станет противодействовать телесным недомоганиям.

ПОДГОТОВКА РУК К ЦЕЛИТЕЛЬСКОЙ ПРАКТИКЕ. ОТКРЫТИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СИСТЕМ В ПАЛЬЦАХ И ЛАДОНЯХ РУК. ПОВЫШЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ РУК. УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПОТОКОМ

Начнем с разговора о подготовке рук к целительской практике. Цель таких тренировок заключается в том, чтобы открыть выходы энергетической системы в пальцах и ладонях рук, создать устойчивый поток энергии между ними и повысить чувствительность кожи к воздействию полей. В процессе тренировок вырабатывается способность чувствовать поле и умение управлять энергетическим потоком. При

этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Другими словами, они действуют как биологическое приемо-передаточное устройство.

Обычно правая рука у мужчин всегда бывает (у правшей) положительной – отдающей или активной, а левая – отрицательной, воспринимающей или экранирующей. У левши полярность, как правило, обратная. И если вы – правша, то ваша рабочая рука будет правая, если левша -левая.

Но как это ни покажется порадоксальным, вы по своему желанию можете сделать из так называемой положительной руки отрицательную и наоборот. Все решает ваша ментальная команда.

Наибольшее внимание уделите тренировкам своей рабочей руки. Отработано много способов тренировки рук, но для достижения цели вполне достаточно освоить всего лишь восемь упражнений, из них шесть для развития пальцев и два – для ладоней.

Большинство упражнений основано на круговых движениях ладоней рук относительно друг друга или вращения одной руки по часовой стрелке, когда вторая как бы экранирует поле.

Причем надо помнить:

одна рука остается неподвижной;

круговые движения совершаются только по часовой стрелке, относительно неподвижной руки;

по мере повышения чувствительности расстояние между ладонями постепенно увеличивается до полного размаха рук;

при выполнении упражнения руки разводят на расстояние чувствительности кожи, а затем сводят вместе; не следует терять связи между руками; обработка ведется для правой и левой рук поочередно; рабочими являются преимущественно кончики пальцев – указательного, среднего и безымянного, на обработку которых и обращается особое внимание;

при выполнении упражнений необходимо образно представить движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладонях (тепло, покалывание и пр.);

скорость вращения пальцев или движения ладоней определяется эмпирическим путем по интенсивности ощущения полей; на начальных этапах освоения она небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.

Первые один-два месяца занятий тренировки желательно проводить по 1-1,5 ч, а затем не менее чем по 30 мин ежедневно.

Тренировки могут быть разовыми или дробными, по 3-5 мин за сеанс. При постоянном практиковании диагностики и лечении руки можно не тренировать, но после прекращения лечения необходимо ежедневно заниматься в общей сложности по 30 мин.

Упражнение для пальцев 1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг кончиков пальцев неподвижной руки.

Сначала отрабатывается мизинец вокруг мизинца, потом безымянного, среднего и т.п. И так все пальцы поочередно. При нехватке времени начинать надо с обработки указательного,затем среднего и безымянного пальцев. В процессе тренировок, чтобы остальные пальцы не включались в работу, их необходимо отставить в сторону или согнуть.

Кончики пальцев противостоят друг другу. Выполняя спиралеобразные движения, пальцы разводят на расстояние чувствительности и сводят их вновь.

Кончики пальцев располагаются друг против друга, палец подвижной руки совершает резкие маятниковые движения относительно неподвижной с задержкой при прохождении кончика пальцев. Так всеми пальцами поочередно.

Пальцы левой руки вращаются вокруг пальцев правой руки или наоборот. Вначале делаются широкие круги вокруг кончиков пальцев, потом круги сужаются, а пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем пальцы активной руки начинают попеременно приближать и удалять, как бы нанося резкие удары по кончикам пальцев в районе ногтей.

Упражнения для ладоней 1. Плечи свободно опугдены, локти сведены, насколько это возможно и фиксированы на нижней части грудной клетки, предельно перпендикулярно телу; ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Ладони совершают легкие плавные колебательные движения, постепенно разводятся на ширину плеч (на расстояние чувствительности), а затем сводятся в исходное положение.

2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест-накрест и согнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар тяжело давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара. Затем поднять руки, мягко перекинуть шар из ладони в ладонь и повторить движение уже относительно другой руки. При передаче шара ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили под кончиками пальцев другой.

Упражнения по управлению энергопотоком

Опустить пальцы, почувствовать каждый палец в отдельности.

Набрать энергию (зарядить ладонь). Для этого кисть левой руки развернуть ладонью вверх, пальцы разведены. Кисть правой руки, ладонью вниз, с расставленными пальцами,параллельна левой и совершает над ней круговые движения по часовой стрелке (циферблат

– левая ладонь) так, чтобы ее ногтевые фаланги проходили по краю ладони и кончикам пальцев. Движение руки неравномерно и ускоряется при прохождении пальцев над основанием ладони. При этом образно представляется, что рука работает с энергетической массой, она как бы перемешивает ее. Набирает энергию преимущественно правая рука.

Сбросить энергию с ладони левой руки. Для этого надо свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, а затем их ногтевые фаланги поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всему большому пальцу.