Текст книги "Психология победы. Секреты подготовки олимпийских чемпионов и преуспевающих бизнесменов, или 24 часа в твою пользу"

Автор книги: Елена Кутовая

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Глава IV
1: 0 в твою пользу,
или
Почему должен был родиться именно ты

«К чему этот счет и какая мне от него польза?» – скажешь ты. Хорошо, давай посчитаем твои очки. Я думаю, тебя это очень взбодрит. Но сначала немного истории (оговорюсь, что это только моя точка зрения, ты волен соглашаться со мной или нет).

Давайте пофантазируем. В древности люди считали, а сегодня это подтверждено наукой – у каждого из нас есть душа, с которой мы приходим в мир, через него проходим и, когда приходит время, в одиночестве уходим. Все вокруг нас состоит из микрочастиц, которые находятся в движении, постоянно перестраиваясь, в зависимости от той жизненной ситуации, в которой находится человек: развивается, движется вперед, помогает в этом окружающим или топчется на месте, не желая нечего менять. Все это зависит от той программы, которую мы выбираем до момента рождения.

Душа, находясь в мире ином до рождения, в будущем теле сама (без чужой подсказки) выбирает свой будущий путь развития: где, когда и кем родиться, то есть чье тело, как платье, выбрать. Дело это непростое. Помнишь, как в сказке про короля, который был голым? Так же и мы за своим телом не сможем спрятать душу: кто захочет, все равно увидит…

Душа состоит из элементов, которые оказывают прямое влияние на нашу нервную систему и проявляются как черты характера. Мы сами выбираем время и час, когда нам появиться на свет. И рождаясь, уже знаем, что в это время планеты выстроены определенным образом. Однако не они влияют на нашу судьбу, мы сами ею управляем! Да, да, именно мы выбираем себе будущие обстоятельства для наискорейшей реализации программы жизни. Поэтому бесполезно обвинять звезды, которые когда-то «не так сложились»…

Душа ребенка выбирает своих будущих родителей и присматривается к ним загодя, а ангел-хранитель ее оберегает. Нам бы, конечно, хотелось, чтобы он был не один, а «со свитою». Однако это здесь, на земле, у Ивана Иваныча есть заместители и помощники, в ином же мире живут Сущности Высшего разума, которым нет необходимости перераспределять обязанности и контролировать их исполнение. И если человек искренне верит, то помощь приходит быстро. Если же он толстокож – не смертельно, но поддержки будет меньше, так как своим неверием он выстраивает энергетическую стенку между собой и своими ангелом, и помогать «нуждающемуся» уже будет сложнее.

Но давай будем держаться ближе к теме. Твоя душа все 9 месяцев беременности находится около матери, и энергетически все ее чувства отражаются на будущем тебе. Поэтому, будущие мамочки, – будьте бдительны! Максимум хороших эмоций, красивой музыки, позитива во время беременности, если хотите, чтобы ребенок родился здоровым, умным и красивым. А дальше – все в ваших руках.

А теперь представь, что яйцеклетку твоей мамы пытались оплодотворить 500 миллионов сперматозоидов твоего папы, то есть 500 миллионов вариантов за раз Тебя; 500 миллионов других людей. И именно ты выиграл шанс, 1 из 500 миллионов, это и есть твоя первая победа, победа над 500 миллионами других людей.

Итак, думаю, ты уже взвесил все «за» и «против». Давай объявим счет. Как хорошо, что именно ты родился у твоих родителей, и живешь сейчас на свете именно ты, а мог бы стоять в многовековой очереди, чтобы появиться в другом обличии.

И это уже твоя самая большая победа в играх нашей судьбы. 1:0 в твою пользу. Ты согласен?

Тогда поехали или побежали дальше – в путешествие за твоим счастьем.

Глава V
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, – а зачем?

Итак, ты обрел свое счастье – родился талантливым (а рождаются одаренными все), чтобы отработать свою программу, чему-то поучиться новому, в чем-то себя реализовать, кому-то помочь. Что первое ты видишь? Лица своих новых родственников (с которыми, не исключено, ты и раньше встречался в других жизнях), которые улюлюкают, причмокивают, сюсюкают с тобой, а ты их готов за это «убить». У каждого из нас до трех лет существует память прошлых жизней с опытом наработки языков, жизненных устоев, принципов существования, и с нами нужно общаться на равных. Более того, своего ангела-хранителя ты еще видишь, но не можешь об этом сказать. Да и мудрость прошлых рождений у тебя в голове сохранилась, но говорить ты еще не начал, поэтому только плачем можешь высказать окружающим свое «фи» за их отношение к себе.

Дальше может быть еще грустнее. К примеру, твои родители встретились, поженились и решили завести ребенка. Это вовсе не значит, что они к этому психологически готовы. Поэтому и начинаются игры «в воспитание детей», когда никто не знает, как правильно, но все руководствуются общепринятыми правилами. Это приводит к тому, что родители, бабушки и дедушки не замечают в тебе личность и растят по своему подобию, а иногда и вовсе реализуют через тебя свои комплексы. При этом мамы и папы искренне желают тебе добра. Им не следует забывать, что:

– у каждого из нас своя программа, и с этим нужно считаться (может, ребенок должен быть не ученым, а тренером или садовником);

– у каждого свой характер (даже дети, родившиеся в одной семье и воспитанные по одному принципу, всегда разные);

– как правило, дети как новое, более «совершенное» поколение изначально разумнее родителей, но гордыня последних долгое время это не приемлет и калечит детские души, вот откуда появляются неуверенные в себе люди и неудачники;

– никогда нельзя заставлять, нужно учиться убеждать (психологи называют такой подход «посторонние системы мотивации»).

Самая главная задача родителей – не мешать ребенку быть самим собой, помогать детям в развитии способностей и приучать трудиться. Лентяев в природе не существует – есть несоответствующая разуму и интеллекту работа, а отсюда нежелание ею заниматься и реализовывать себя в ней. Мало кто знает, что человеческий мозг постоянно трудится, даже во сне (так что не забывай о настрое на позитив). Даже при внешнем бездействии твоя голова работает: ты мечтаешь, строишь планы, размышляешь над ошибками… Никто не знает, к каким действиям приведут твои мысли. Быть может, ты еще не проявивший себя Эйнштейн, Кулибин или Менделеев. Всему свое время…

Однажды ко мне на консультацию из Румынии приехали отчаявшиеся родители (в Бухаресте они обошли лучших специалистов в области педиатрии и психиатрии, но безрезультатно) с фотографией своего четырехлетнего малыша. Они были обескуражены тем, что их ребенок, живя в простой, малообразованной семье, зачастую оперировал сложными терминами. Их смысл изумленным «предкам» приходилось отыскивать в толковых словарях, причем не только на румынском, но и на немецком, французском и английском языках.

Изучив портрет ребенка, я успокоила мать с отцом, он был абсолютно здоров. У него был частично открыт разум (память) прошлых жизней. Это случается редко, но бывает.

Мы все обращали внимание, что младенцы иногда смотрят в какую-то точку в пространстве и улыбаются. Кому? Отвечаю – своему ангелу, также дети слышат музыку мира, звуки которого взрослым не слышны.

А знаешь ли ты, почему воспринимаешь не любую музыку?

Говорят, «медведь на ухо наступил», потому и слуха нет. Интересно, кто придумал такую веселую чушь? Наверное, тот, рядом с кем действительно «медведь пробежал». Ну а если серьезно, то ты ведь помнишь, что родился талантливым человеком? Только способности свои нужно развивать.

Дело в том, что музыка – это звук, который несет определенную энергию. Каждой ноте отвечает свой импульс излучения. У нас по всем телу, от ног до того места на голове, где в младенчестве был родничок, находятся энергетические центры (на Востоке их называют чакрами). Они впитывают, каждая в отдельности, свою частоту вибрации, которой соответствует конкретный звук. Чем ниже центр, тем ниже звук восприятия. Центры развиваются снизу вверх с ростом духовности человека: чем индивидуум развитее, тем более высокие звуки способен воспринимать. Поэтому классическая музыка больше по нраву тем, у кого активно работают все чакры (особенно с пятой по седьмую).

Занимаясь духовным развитием своего ребенка, у родителей больше шансов сделать его талантливым музыкантом. Не стоит забывать, что каждый дар должен подкрепляться усердием. Иначе… иначе не было бы у нас ни Моцарта, ни Бетховена, ни Шостаковича. Прислушайся к себе. Что умеешь ты (или думаешь, что умеешь), но все откладываешь на «более подходящее время», которое, поверь, никогда не наступит. Кто знает, что будет завтра?! Давай учиться жить «здесь и сейчас»! Проявляться, пробовать, раскрываться… вспомни, сколько всего ты не сделал в юности. Много ли из этого удалось воплотить в жизнь на сегодняшний день? Главное, не бойся неудач. Как говорится, учение и труд – все перетрут.

Глава VI
Торопись медленно,
или
Тише едешь – дальше будешь… от места отправления

Когда ты думаешь, то в этот момент создаешь силой своей мысли мыслеформы(энергию, которая остается в пространстве и рядом с тобой и никуда не исчезает), которые могут видоизменяться.

Размышляя о хорошем, позитивном, мы создаем вокруг себя положительное поле. Оно заряжает не только наш организм, но и организмы окружающих людей. Думая агрессивно, зло, мы вырабатываем отрицательную энергию. Ее разрушительная сила сокрушает не только своего создателя, но и его окружение. Часто болеешь? Проанализируй свои мысли, с ними явно не все в порядке.

Если мама и отец постоянно раздражаются, кричат на свое любимое чадо или постоянно им недовольны, пусть не удивляются, что ребенок часто болеет. Они сами своими агрессивными мыслями разрушают его защитную оболочку. Повзрослев, ребенок женится, пройдет обряд венчания. С этого момента отрицательные эмоции родителей не будут больше оказывать на него разрушающей силы, так как сила венчания велика. Она создает мощную ауру защиты на вновь созданную семью, и чем крепче чувства между членами семьи, тем больше они защищены, тем под большей защитой находятся дети, рожденные в этом браке.

Поэтому если ваши дети нервозны или болеют, ищите причину внутри семьи, то есть в себе. Ваши дети как губка впитывают в себя вашу нервозность, агрессию, особенно если они маленькие, так как они очень открыты. Поэтому не ищите причину в ваших соседях, бабушках, дедушках, не думайте, что вашего ребенка кто-то сглазил. Лучше объективно проанализируйте себя. Сильнее всего воздействию подвергаются генетически слабые органы, из них-то и начинается отток энергии. Со временем такой отток перерастает в различные недуги. Буддистская мудрость гласит: «Когда агрессивная женщина, которой есть что сказать, молчит, тишина оглушает». Поэтому важно постоянно находиться «в осознанности», то есть ежесекундно отдавать себе отчет, какую мысленную «жвачку» ты сейчас жуешь. Поймал себя на негативе – тут же создай противоположную мыслеформу. Попробуй, это работает. Предупреждаю, сначала свои «думы» будет контролировать сложно, но потом это начнет происходить машинально.

Как известно, ничего нового человечество уже давно не изобретает, информация предыдущих высокоразвитых цивилизаций записана в мировом информационном поле. И многие из нас способны ее с легкостью получать. Но не все желают это делать, а ведь это так просто. Нужно научиться мыслить спокойно, без суеты и раздражительности. Хаос в голове способен заглушить любую радиостанцию. Что говорить о тонких энергиях, которые «витают» в пространстве? Мы их разрушаем, перекрывая доступ к подсознанию. Хотя именно они посылаются нам свыше в нужный момент. Настроившись, ты получишь сведения через сон, слова прохожих или как «озарение». Шутки шутками, но мир не дополучает новых открытий именно из-за внутреннего блокирования. Задай себе вопрос, и обязательно получишь ответ. Только будь бдителен, учись «видеть и слышать».

Ты будешь удивлен, но прежде чем чему-то произойти во внешнем мире, это должно случиться в проекции, тонком пространстве. При их совмещении мы имеем то, что имеем, то есть результат. Помнишь поговорку: «Хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах». То есть, если мы что-то захотели, то есть поставили себе цель, но в энергетической системе окружающего пространства наша ситуация не совместилась, то ситуация не состоится. И кому нужны бессонные ночи, слезы и испорченные нервы?

Помни основные правила:

– Умей управлять своими эмоциями.

– Правильно определяй цель и пути ее реализации.

– Просчитывай предстоящие ситуации.

– Корректируй будущие ситуации, продолжай учиться жить «24 часа в твою пользу».

Бывает и наоборот: два любящих человека делают вид, что сегодня их уже ничего не связывает (по разным причинам), они стараются идти каждый своим путем. Они строят свою жизнь автономно от своей «бывшей» половины, избегают встреч, налаживают романтические отношения с новыми людьми, но… судьбой они друг другу предопределены. Их дороги будут постоянно пересекаться. Он едет на машине, а она на светофоре переходит по пешеходному переходу перед его автомобилем; она приходит в спортклуб, он устраивается туда работать тренером; кого-то из них отправляют в командировку, и они неожиданно встречаются в другом городе. Может, стоит обращать внимание на такие очевидные знаки, прислушиваться к «позывным» своего сердца и вспомнить все лучшее, что связывало? Возможно, жизнь потому и подталкивает людей друг к другу, что их энергетические системы в будущем должны вместе создать что-то важное, «явить миру» великого человека, к примеру? И нужно только приложить немножко усилий, научиться слушать и СЛЫШАТЬ.

Меня удивляет, когда люди непонятно почему сопротивляются, разрушая свое счастье, о котором могут даже не догадываться. И чем отчаянее они бегут друг от друга (ища замену второй половине, меняя работу, место жительства), тем больше будут притягивать друг друга. От судьбы все равно не уйдешь. Одна моя знакомая, проживя в браке почти 20 лет, и, как ей казалось, исчерпав все шансы его сохранить, рассталась с мужем. На протяжении последующих пяти лет их взаимоотношения сводились к редким, ни к чему не обязывающим телефонным звонкам. Каково же было их обоюдное изумление, когда, находясь в отпуске за границей, они, не сговариваясь, встретились в том месте, где 20 лет назад проводили медовый месяц. Можно всю жизнь искать спутника, а он уже встретился в самом начале жизненного пути.

Постарайся не упустить свое счастье, будь всегда внимателен к тем, кто тебя окружает. Главное, чтобы «рояль в кустах» не оказался «котом в мешке»! А чтобы научиться отличать одно от другого, мы продолжаем занятия по системе «24 часа в мою пользу».

Глава VII
Поцелуй на выдох, поцелуй на вдох,
или
Как не наговорить ничего лишнего, чтобы потом не пожалеть…

Анализируешь ли ты свое поведение во время конфликта? Нет? А жаль… Как ты выглядишь в этот момент со стороны? Какие гримасы на твоем лице? Я думаю, карикатурист Бидструп в свое время остался бы без работы. Встань перед зеркалом – попробуй. Сейчас смешно, а как тебе с такой «физиомордией», да у всех на виду? Как-то не очень, верно? И все же, что с тобой происходит, когда ты вступаешь в противоборство? Я постараюсь «в мягкой форме» изложить твою модель поведения.

1. Услышав неприятную информацию, ты:

а) Мысленно воспроизводишь ситуацию, анализируешь сказанное и сделанное и… считаешь себя безусловно правым, а свою точку зрения единственной верной, забывая, что иных мнений может быть миллион. Удивляйся сколько угодно, но все они будут справедливыми. В древнекитайской философии верно подмечено, что двое одновременно могут смотреть на один и тот же предмет и видеть его совершенно по-разному, и каждый из смотрящих будет абсолютно прав в своем описании.

б) Приняв свое мнение за аксиому, делаешь глубокий вдох, набираешь полные легкие воздуха, и… понеслось! Ты стремишься наговорить за секунду массу самых неприятных вещей своему оппоненту, сделав как можно больнее, уязвить в самое сердце. И вот он выслушивает, как ты выдаешь яростную тираду. Ты чувствуешь себя победителем, одержавшим верх над «неразумным», и, довольный, успокаиваешься.

в) На следующем этапе в твоей душе начинается все сильнее и сильнее шевелиться смутное сомнение. Ты уже не так уверен в своей непреложной правоте. Через некоторое время тебе становится стыдно за собственную несдержанность, но… поезд ушел.

Каким бы ты ни был уважаемым человеком и «крепостью» в эмоциональном плане, в жизни всякое бывает. У тебя плохое настроение, а в графике стоят сложные многочасовые переговоры с упрямым клиентом. Час-два все идет хорошо, ты держишься из последних сил, но провокационная фраза выбивает из-под твоих ног почву. Ты сорвался. Что ж, как говорится, «и на старуху бывает проруха».

Пришло время предложить тебе схему управления отрицательными эмоциями. Ею с успехом пользуются и политики, и бизнесмены, и спортсмены, и преподаватели, а также врачи и юристы. Технология универсальна и проста.

Приступим.

Схема управления отрицательными эмоциями «СТОП» №1

Итак, если ты неожиданно вспомнил неприятную для тебя ситуацию, она тебя отвлекает, не дает спокойно спать по ночам, мешает сосредоточиться и эффективно работать, выполни следующие действия:

Делаешь – вдох…

1. Представляешь, что ты подходишь к «возмутителю спокойствия», обнимаешь и целуешь его. При этом испытываешь к «обидчику» искренние чувства, одновременно мысленно говоришь себе «стоп» на остановку своих негативных мыслей, с ним связанных.

2. Мысленно отступаешь от той ситуации, которая тебя «зацепила», на 1–2 шага, то есть переводишь, возвращаешь себя в положительные эмоции до того момента, как все случилось.

3. Задерживаешь дыхание и за 10 секунд стараешься проработать ситуацию внутри себя (задержка дыхания на входе – 4–10 секунд, а затем выдохе – 4 секунды, при этом очень хорошо снимается мышечное и эмоциональное напряжение).

Проработка ситуации заключается в следующем:

– ты понимаешь, почему и для чего человек тебя спровоцировал (думай с позитивной точки зрения). Может быть, он не ожидал, что его слова или действия так отразятся на тебе?!

– анализируешь продолжительность этой ситуации (час, неделя, месяц, год…) и свое эмоциональное отношение к ней;

– рассматриваешь приоритет именно этой ситуации в твоих взаимоотношениях с этим человеком или другими твоими знакомыми (может, она и выеденного яйца не стоит, а твоего здоровья – тем паче); – задумываешься, как дальше будешь взаимодействовать с этим человеком, если сейчас скажешь ту или иную фразу или сделаешь какое-то действие. И не забывай, что мы всегда видим ситуацию такой, какой ХОТИМ ее увидеть!!! Тебе нужно испытывать негативные эмоции, душевные терзания, бесконечно думать о том, как восстановить отношения?

Делаешь выдох.

4. Представляешь, что снова целуешь оппонента, душевно, без зла, смотришь на него. Душа уже не кричит. За 4–10 секунд произносишь то позитивное, что твой мозг выработал на входе, беспристрастно проанализировав ситуацию.

Хочешь эффективно усвоить программу «24 часа в мою пользу»? Чаще вспоминай древнюю мудрость: «Если хочешь, чтобы проблема ушла, – посмейся над ней».

Не нужно думать, что Высшие силы насылают на нас беды. Жизнь ПРЕПОДАЕТ уроки, чтобы мы могли усвоить их, получить опыт и применить его в дальнейшем.

Поэтому не задавайся вопросом «Почему?», спроси себя «Для чего?».

Каждый день, проживая любые жизненные ситуации, постарайся формировать в себе позитивные мысли, не пускать зло внутрь. Чтобы избежать негативных эмоций, не задавай провокационные вопросы. Зачастую мы формулируем вопросы в такой форме, в какой хотим услышать ответ.

Стандартная ситуация. В день зарплаты, поздно за полночь, приходит домой пьяный муж. Жена, зная, какой сегодня день и в каком состоянии вернется супруг, не может удержаться от вопроса: «Где и с кем был?» Ответ будет стандартным: «Где был, там меня нет, и вообще не твое дело»… Дальше разгорается скандал. Зачем его провоцировать, задавая именно СЕЙЧАС и именно в ТАКОЙ форме вопрос? Не лучше было бы проработать ситуацию по схеме № 1, упомянутой выше? Открыть спокойно дверь, и, ни о чем не спрашивая, лечь спать, а на завтра попытаться разобрать произошедшее в более комфортной физической и эмоциональной обстановке. Может, вместе пойти в кафе, кинотеатр, просто побродить по парку, а в процессе поговорить?

Иногда спрашивать вообще не стоит. Побудь с вопросом, ответ придет сам собой и может быть совершенно неожиданным.

Очень часто мы задаем вопросы, чтобы ущемить самолюбие близкого человека и ублажить свое самолюбие, стоит ли? Подумай… Хочешь комфорта и тепла в семье и с близкими тебе людьми? Не задавай им глупых ненужных вопросов.

Думай, думай, думай!!! Каждый из нас имеет право на свое пространство, на свой мир, свою работу и реализацию себя. Не ущемляешь ли ты своими вопросами это право?

Желательно проговаривать, анализировать конфликтные ситуации и выходить из них быстро, в спокойной обстановке, не держа камень за пазухой по нескольку дней, месяцев, лет.

Представь себе, что каждый «камень» и обида – это твоя будущая болезнь. Чем больше ты за жизнь накапливаешь «булыжников», тем тяжелее становится твоя ноша, и все больше гнет тебе к земле. Спустя время, твоя спина, не выдерживая груза, начинает болеть, сгибаться, появляются остеохондроз и склероз. Все это цветочки, ягодки впереди. В связи с тем, что с позвоночником функционально взаимосвязаны все внутренние органы, из-за болезней спины их функции ухудшаются. Так что, если нелады со здоровьем, проанализируй время пребывания в конфликте.

Довольно успешная спортсменка, член сборной команды России, неожиданно проиграла важный турнир. Затем, когда мы стали анализировать причину провала, оказалось, что при всей отличной физической и психологической форме у нее в момент боя отсутствовало ощущение радости, которое она обычно испытывала.

В результате психологического анализа мы выяснили, что незадолго до турнира у девушки произошла размолвка с одним из друзей. И хотя внешне ей казалось, что ничего серьезного не произошло, на самом деле, на подсознательном уровне ситуация ее подавляла. Отсюда и проигрыш!

Через несколько дней спортсменка должна была выступать на чемпионате Европы. Мы вместе приняли решение, что до отъезда она должна восстановить с приятелем дружеские отношения. И хотя изначально, следуя своим принципам, она считала, что проявить первой инициативу для девушки – признак слабости, мне удалось ее убедить, что в данной ситуации первой шаг с ее стороны станет признаком силы и мудрости. И она, переломив себя, все-таки успела помириться до отъезда. Надо ли говорить о том, что с чемпионата Европы она приехала ПОБЕДИТЕЛЕМ!

Наша память постоянно подвергается влиянию наших фантазий, но в конце концов мы постигаем истину.