Текст книги "Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…"

Автор книги: Екатерина Мириманова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Глава 3
Секс: ожидание и реальность

На самом деле идеальный секс начинается с первой секунды знакомства. В наших головах. Хотим мы этого или нет, но партнера мы выбираем прежде всего с точки зрения половой привлекательности. Это в нас запрограммировано на уровне шестого чувства. Самки выбирают самца для продолжения рода, а продолжение рода происходит через секс. Другое дело, что с ходом эволюции природы в целом и нашей личной возрастной эволюции программа дает сбой. Происходит это по разным причинам. У кого-то первый сексуальный опыт был неудачным, после этого женщина возненавидела секс всерьез и надолго. У кого-то неумелый постоянный партнер, который не может доставить удовольствие, и прекрасная половина вынуждена привыкнуть «исполнять супружеский долг», не испытывая никаких эмоций. Кого-то изнасиловали и отбили напрочь любовь к сексу. У кого-то есть возрастные проблемы, вроде сухости во влагалище во время менопаузы, но они стесняются об этом сказать врачу. Кто-то хочет «других ощущений», но не решается озвучить свои желания и из-за этого напрочь потерял интерес к половой жизни. Кому-то просто засорили голову всякой ерундой о том, что секс – это грязное занятие и думать о нем не нужно.

И вот последней проблемой мы собираемся заняться. Давайте говорить начистоту: заниматься сексом каждый день с пятью разными партнерами и получать за это деньги – это не самое чистое занятие, хотя тоже имеет право на жизнь, если исполнителя оно не напрягает (ну бывают же разные люди!). Все остальное вполне чисто, если вы к этому правильно относитесь.

Многим девочкам мамы вбивают в голову, что секс – это плохо и опасно. А я очень благодарна своей маме за одну вещь, которую она вдолбила мне в голову: «Сам по себе секс не опасен, если ты предохраняешься». У него есть только два «нехороших последствия». Нежелательная беременность и венерические заболевания. Предохраняясь, вы сразу страхуетесь от двух вещей.

Все остальное, вроде разбитого сердца, бессонных ночей и прочей слезливой дребедени, – это последствия не секса, а беспорядка в голове. Если вы влюбляетесь в женатого мужчину, вместо того чтобы просто заниматься с ним сексом, он бросает вас и вы остаетесь в слезах за кормой его жизни, в этом виноват не процесс, а то, что вы себе напридумывали, планируя ваше совместное будущее и пятерых детишек.

Вам кажется, что я слишком легкомысленно рассуждаю о сексе? Вовсе нет. Я прекрасно понимаю, что в наше время высоких технологий и больших расстояний отношения в 90 % случаев уже не бывают «до гроба». Часто в жизни современной женщины бывают периоды, когда она находится одна. И ей в это время совершенно необязательно начинать совместно проживать с первым попавшимся мужчиной только для того, чтобы у нее был секс. Тем более если у нее за плечами неудачный брак и дети. Здесь приходится быть втройне осмотрительной, прежде чем завязывать постоянные отношения. Ведь мужчину приходится выбирать не только с точки зрения совместимости с вами, но и с точки зрения совместимости с вашими детьми.

В любом случае, подумали ли вы про секс в первые мгновения после вашего знакомства или нет, возбуждает ли вас этот мужчина с самого начала или нет, половой контакт все равно случится рано или поздно, если вы будете продолжать отношения. Потому что, если этого не произойдет, ваши отношения закончатся. Не верите, посмотрите прекрасный фильм с Барбарой Стрейзанд, посвященный платонической любви, – «У зеркала два лица». Одной из сторон отношения без секса со временем обязательно наскучат. Как бы вы или он ни убеждали себя в обратном.

Итак, вы познакомились с мужчиной, вам он нравится, хорошо, пусть не с первых секунд, но очень скоро у вас появились сексуальные желания. Вне зависимости от того, насколько долго они не материализуются, запомните одну очень важную вещь: не создавайте идиллических картинок в голове!!!

Кстати, именно поэтому я всегда ратую за секс до брака. Прекрасно, конечно, наверное, выйти замуж девственницей и стать первой и единственной для своего мужа. Но реальность такова, что, по статистике, женщины, вышедшие замуж девственницами, чаще и быстрее изменяют мужьям. Что вполне логично. Если у нее не было опыта, рано или поздно, когда в отношениях наступит кризис (а он неизменно случается, через сложные моменты проходят абсолютно все пары), она обязательно решит, что где-то ей будет лучше в сексуальном плане.

И есть еще одна опасность. Не узнав, подходите ли вы друг другу в сексуальном плане, очень сложно прогнозировать долгую счастливую жизнь.

Почему? Потому что секс очень важен для нормальных отношений.

– Да ну! – возразят некоторые. – Я вот не помню, когда мы с мужем занимались сексом последний раз, и это никак не отражается на глубине наших отношений.

В это хочется верить. Но, тем не менее, это ненормально. В жизни действительно счастливого, гармоничного и спокойного человека должен присутствовать секс. Хотя бы иногда. По целому ряду причин:

● это своего рода физическая нагрузка. Конечно, если мы не говорим о том, что вы лежите под мужчиной без малейшего намека на движение;

● это способ тренировать мышцы, развивать гибкость, если вам это представляется сомнительным, см. предыдущий пункт;

● это повышает настроение, естественно, если мы исходим из того, что вам нравится ваш партнер в постели;

● это развивает фантазию. Конечно, если вы позволяете себе фантазировать в постели;

● это повышает женскую самооценку. По статистике, женщины с заниженной самооценкой испытывают меньшую необходимость заниматься сексом. И, наоборот, женщины, регулярно занимающиеся сексом, хотят заниматься им чаще и имеют самооценку выше, чем остальные представительницы прекрасного пола;

● это улучшает сон, поскольку во время полового акта вырабатывается гормон прогестерон, помогающий нам расслабиться;

● поэтому это улучшает состояние кожи;

● это укрепляет ваши взаимоотношения, сближает вас;

● ну и наконец, еще один очень важный фактор: секс преображает женщину и внешне, и внутренне. Конечно, если это хороший секс.

Как видите, почти в каждом пункте есть свои «но». Секс прекрасно действует на все стороны жизни, если он в радость и в удовольствие. Тем, кто в постели больше походит на бревно и ощущает себя так же, будет сложно извлечь из секса что-то полезное.

Если вы считаете, что данная сторона жизни вообще для вас не важна, вы по какой-то причине находитесь «в позиции отказа». По ходу книги мы постараемся понять причину того, что вы так отрицательно относитесь к интимной близости.

Но я немного отдалилась от темы. Итак, рано или поздно вы начинаете себе представлять, как все случится в первый раз и каким прекрасным этот первый раз станет. Тут же скажите себе «стоп».

У одной моей знакомой был мужчина, с которым она достаточно долго встречалась без секса. Он был необыкновенно красивым, интеллигентным, богатым, у него были красивые длинные пальцы (а ведь говорят же некоторые, что пальцы имеют отношение к длине мужского достоинства, но об этом мы еще поговорим), и самое главное: он совершенно восхитительно целовался. Это был просто космос. Она превращалась в желе, в студень, мозг отказывался работать каждый раз, когда она вспоминала его поцелуи. Она свято уверовала в то, что секс с таким человеком будет совершенно потрясающим. Она уже представляла, как будет жить с ним долго и счастливо.

Когда дело дошло до «кульминационного момента»… ее постигло глубочайшее разочарование. Секс был совершенно никаким. Он не старался доставить ей удовольствие, не пытался удивить разнообразием, и размеры, кстати, тоже оказались более чем скромными. Списав недовольство на первый раз, который часто бывает, как и первый блин, комом, потому что в такие моменты и женщины, и мужчины волнуются, она продолжила с ним встречаться. Через пару месяцев стало очевидно, что «перевоспитанию» он не подлежит. Все ее попытки поменять миссионерскую позу на что-то более интересное заканчивались провалом. В конце концов она поняла, что всю жизнь так явно не протянет, и рассталась с ним.

Важные уроки

Итак, какие же важные уроки мы можем извлечь из всего, о чем говорилось ранее?

Первый урок:

лучше все же попробовать секс с человеком, прежде чем начать планировать совместное светлое будущее.

И тут же второй:

не стоит представлять себе вашу первую ночь любви. Скорее всего, она не будет соответствовать вашим ожиданиям.

Я не говорю, что она обязательно окажется хуже, чем вы ее себе представляете. Вовсе нет. Просто не нужно ожиданий, и точка. Позвольте мужчине раскрыться с той стороны, с какой ему нравится. Не давите его своими ожиданиями. Возможно, почувствовав свободу от барьеров с вашей стороны, он откроет вам что-то новое.

Следует помнить, если мужчина не занимается сексом со всем, что движется, а настроен на нормальные отношения или вы встречаетесь без секса довольно долго, вероятнее всего, у него давно не было секса. В этом случае продолжительность акта в первый раз может оставлять желать лучшего.

И еще один важный момент. Так же как и женщины, мужчины часто стесняются своей внешности, а не только размеров достоинства, хотя женщины могут об этом даже не догадываться. Представители сильного пола, в отличие от большинства противоположного пола, не выставляют свои недостатки перед носом у партнера. Они не отвечают на фразу: «У тебя такие красивые глаза!» – «Ах, зато какие синяки и морщины под ними!». Или на: «У тебя очень сексуальная попа» – «Да, только вот никак совсем не могу убрать целлюлит!».

Кстати, это еще один урок, номер три, который мы можем извлечь:

не выставляйте свои недостатки напоказ. Мужчина сам их заметит, а если нет, то тем лучше для вас.

Помните фразу из главы про самооценку – я часто повторяю ее своим подругам: «Еще ни один мужчина не сбежал от женщины, испугавшись растяжек или целлюлита, когда она разделась перед ним в первый раз!» Поэтому перестаньте концентрироваться на том, какой у вас размер груди, попы, растяжек и сколько у вас морщин. Не думайте о том, что эти трусы или лифчик смотрятся на вас не самым лучшим образом. Вы надели «семейники», потому что не ожидали, что именно в этот день состоится секс? Забудьте, уже поздно «пить боржоми». Вы все равно не сможете это изменить прямо сейчас. Но вы можете показаться более раскованной и спокойной в постели, мужчинам это нравится. Более того, человеку, которому вы нравитесь, ваша харизма гораздо важнее трусов и прочих радостей, ведь внешние атрибуты можно поменять, откорректировать или купить. А вот женщину, гасящую свет в спальне и стыдливо укрывающуюся одеялом, в каких бы потрясающих стрингах она ни была, изменить гораздо сложнее. Последняя вызывает гораздо меньше желания, чем та, которая не стесняется демонстрировать свое тело.

Итак, четвертый урок:

не стыдитесь своего тела.

Когда-то мне тоже не нравилось мое тело. Я весила 120 кг и не любила смотреть на свое отражение даже в витринах, что уж говорить о зеркалах. Но потом я поняла, что это ненормально. Какое бы тело у меня ни было, оно мое, и я должна любить его, потому что другого в данный момент у меня нет. Конечно, всегда можно улучшить внешность со временем, но сейчас нужно любить, что есть.

И мне, а впоследствии и моим ученицам очень помогло осознание необходимости искоренения страха перед своим телом. Когда вы видите что-то даже очень некрасивое в первый раз, вы можете испугаться, отпрянуть. Но если вы привыкаете к тому, что видите, и не шарахаетесь, но рассматриваете, ищите преимущества, вам становится гораздо проще его принять. Точно так же, регулярно смотря на свое отражение, почувствовав любовь к себе, вы начнете меняться в лучшую сторону, не только в своих глазах, но и в глазах окружающих. Поэтому почаще ходите дома обнаженной, если, конечно, вам это позволяют жилищные и социальные условия, и смотритесь в зеркало. Поставьте большое зеркало в спальне, если его нет, и в ванной и не пробегайте мимо, любуйтесь собой, ищите сильные стороны своего внешнего вида. Это возвращает нас к пункту 2 правил повышения самооценки.

Еще один вопрос, который мучает всех женщин: не слишком ли рано будет, если мы займемся сексом на этом свидании? Нет, конечно, в идеале нужно повстречаться, чтобы понять, действительно ли вам нужно настолько сближаться. Но ведь не всегда у нас есть время.

Как быть, если вы живете в разных городах, а то и странах? Допустим, вы увиделись на выходных после долгого общения, например, в Сети? Ждать следующей встречи полгода и фантазировать, все глубже «заочно» влюбляясь в своего партнера? Мое личное мнение, хотя оно, возможно, отличается от всеобщего: нет. Я знаю многие супружеские пары, которые занялись сексом на первом свидании, и – о чудо! – мужчина не подумал о партнерше, что «она проститутка». Ситуации бывают разные. Нельзя ограничивать себя установками типа: чтобы хорошо узнать мужчину, нужно общаться с ним полгода. Все зависит от вас. Если вы задаете вопросы и слушаете, достаточно много общаетесь, можно узнать всю необходимую информацию даже за один вечер. С другой стороны, встречаясь полгода раз в месяц, посещая театры и кино, почти не разговаривая, очень трудно узнать человека ближе.

Так что пятый урок:

если вы чувствуете, что пришло время, перестаньте страдать из-за того, что о вас подумают, и займитесь сексом.

И тут мы подходим к одному из самых важных уроков, шестому, который я вызубрила, как я уже писала, благодаря своей маме:

всегда предохраняйтесь!

Даже если он говорит вам, что вы у него «первая женщина за 15 лет», даже если он клянется мамой, что ничем не болеет, даже если он говорит, что в вас уверен, что вы точно его ничем не заразите, в общем, какая бы «отмазка» ни использовалась, всегда пользуйтесь презервативом. Варианты на тему: «от этого у меня меньше ощущений», или «я бесплоден», или «у меня нет резинки».

Такой политики нужно придерживаться до того момента, пока вы оба не пройдете все необходимые анализы и не получите письменного подтверждения, что вы оба здоровы. И пока вы не будете уверены, что, несмотря на то что вы прошли анализы месяц назад, он по-прежнему занимается сексом только с вами. Вне зависимости от возраста, времени и места. Если вы очень боитесь, что секс случится в неожиданный момент, носите в сумке презервативы. Нет ничего плохого и предосудительного в том, что женщина думает о сексе с человеком, который ей нравится. Мы живем в ХХI веке, и это совершенно нормально. Если из-за этого мужчина посмотрит на вас как на проститутку, значит, у него не все в порядке с головой, а вот с вами как раз все нормально. Нельзя предохраняться таблетками с непостоянным партнером. Потому что внеплановая беременность не единственная «радость», которая может с вами приключиться.

Существует огромное количество других «нежданчиков», которые вам грозят. Их полный список вы найдете в главе, посвященной самым распространенным венерическим заболеваниям.

Если незащищенный секс все же случился и у вас началось жжение, шелушение или все безумно чешется, или у вас частое мочеиспускание, не пытайтесь заниматься самолечением. Сразу, слышите, СРАЗУ, идите к врачу, сдавайте анализы. Даже если обычно вы всегда весной страдаете от молочницы, даже если вы уверены, что это ничего страшного, сходите к гинекологу. Это ваше здоровье и ваша репродуктивная способность, которую вы можете потерять по глупости.

Вот основные признаки, обнаружив которые не стоит тянуть с визитом к врачу:

● зуд и жжение в интимной зоне;

● покраснение в области половых органов и заднего прохода, иногда – язвочки, пузырьки, прыщики;

● выделения из половых органов, запах;

● частое, болезненное мочеиспускание;

● увеличение лимфатических узлов, особенно в паховой области;

● боль внизу живота, во влагалище;

● дискомфорт во время полового акта.

У одной моей знакомой случилась такая история. Она была очень молодой, когда начала встречаться с женатым мужчиной. Он убеждал ее в том, что со своей женой уже давно не занимается сексом, более двух лет, что он ничем не болеет и встречается на стороне только с ней. В итоге девочка по дурости согласилась на незащищенный секс.

Через несколько дней ей предстояла командировка в Санкт-Петербург. Предстояли важные многочасовые переговоры. Каково же было ее удивление, когда ее начало преследовать постоянное желание сходить в туалет. Она подумала, что в промозглости северного города застудила придатки, купила какую-то травяную пасту, чтобы убрать воспаление, и на следующий день все как рукой сняло.

Через несколько дней началась, как она подумала, молочница, которая была ее давней спутницей. Она вылечила ее обычными в таких случаях препаратами. Через некоторое время мужчина «забеременел» вторым ребенком (по всей видимости, у жены случилось непорочное зачатие) и пропал из ее жизни.

Она начала встречаться со своим будущим мужем, который сдал все анализы прямо перед началом их сексуальных отношений и, как человек ответственный, показал ей результаты. Она сдавала анализы незадолго до этого, и все было чисто.

Каково же было ее удивление, когда через неделю начала совместной половой жизни все зачесалось так, что она не могла ни ходить, ни есть, ни спать. Естественно, зная, что она делала и с кем, она обвинила во всем будущего мужа. Хотя он и производил впечатление человека адекватного и честного. Мужчина ужасно разозлился, но, поскольку очень ее любил, предложил повторить анализы. У него ничего не нашли, а у нее обнаружили… трихомониаз. Она ничего не понимала, но врач объяснил ей, что недолеченные бактерии трихомониаза способны находиться в спячке, а потом вдруг под воздействием болезни или неожиданно большого количества для организма секса активизироваться. Когда они находятся в спячке, анализ может их не увидеть. То, что с ней случилось в Питере, было проявлением трихомониаза, но поскольку она не сходила к врачу, то поставила себе ошибочный диагноз. И хотя симптомы прошли, болезнь осталась на месте. И это чуть не стоило ей отношений с будущим мужем.

Так что урок семь:

в случае возникновения любых симптомов в паховой области идите к врачу. Даже если секс был защищенным барьерным способом (презервативом).

Ну и наконец,

последний урок:

помните, что, что бы ни случилось ни до, ни после, не так важно, как то, что случилось в процессе.

Учитесь получать столько же удовольствия от секса, сколько вы получаете от предвкушения и послевкусия. И тогда мужчина, который вам нравится или, даже больше, которого вы любите, непременно будет стараться еще и еще и будет хотеть встречаться с вами снова и снова.

Глава 4
Способы разнообразить свою сексуальную жизнь как с партнером, так и без него

Существует огромное количество способов улучшить свою сексуальную жизнь. Какие-то вам подойдут, какие-то нет, но один из первых и важных моментов – выяснить, чего вообще вам хочется и что вам нравится. Очень часто мы упускаем из вида многие вещи, мы не задумываемся, нравятся они нам или нет, и напрасно, потому что порой, просто сфокусировав внимание на каком-то новом для себя занятии, можно открыть множество новых горизонтов. Давайте начнем с теста.

Тест: знаете ли вы, что вам нравится?

1. Какая периодичность секса вас устраивает?

а) чем меньше, тем лучше

б) редко (менее одного раза в месяц)

в) регулярно (хотя бы раз в неделю)

г) часто, идеально – ежедневно

2. Вам нравится секс?

а) а что в нем может нравиться?

б) я спокойно к нему отношусь

в) мне нравится секс

г) жить без секса не могу

3. Вам нравится куннилингус?

а) а что это?

б) не так чтобы в восторге, мне не нравится ни давать оральный секс, ни получать

в) нравится

г) не могу себе представить жизнь с партнером, который бы отказывался делать мне куннилингус

4. Вам нравится минет?

а) как это может нравиться?

б) терплю, потому что мужу нравится

в) в принципе, я неплохо отношусь к минету

г) безумно возбуждаюсь сама, когда делаю минет

5. Вам нравится пробовать что-то новое?

а) да, вчера приготовила курицу по новому рецепту, или вы про другое?

б) мне нравится, но я боюсь говорить об этом

в) мне интересно пробовать новое

г) обожаю все новое в сексе, с радостью откликаюсь на предложения и сама активно предлагаю эксперименты

6. Вам нравится испытывать оргазм?

а) а какой он?

б) ну, оргазм как оргазм

в) конечно, как он может не нравиться

г) обожаю это ощущение, когда ты поднимаешься, словно на волне, и потом… ах!

7. Вам нравятся секс-игрушки?

а) я уже выросла из этого возраста

б) не знаю, не пробовала

в) у меня есть несколько игрушек для секса

г) у меня целый мешок игрушек для секса самых разных типов

8. Вам нравятся вибраторы?

а) не знаю, у меня их никогда не было

б) не нравятся, хотя один у меня был

в) нравятся, они помогают разрядиться, когда рядом нет партнера

г) очень нравятся, ведь с их помощью можно не только получать разрядку, когда рядом нет партнера, но и разнообразить секс, усилить оргазм

9. У вас есть эротические фантазии?

а) у меня от усталости даже обычных фантазий не осталось

б) мне порой хочется попробовать некоторые вещи, но я стесняюсь о них рассказывать партнеру

в) некоторые фантазии реализовали, но запас воображения иссяк

г) я очень четко представляю, чего мне хочется, и я всегда довожу эту информацию до партнера

10. Знаете ли вы свои эрогенные зоны?

а) какие-какие зоны?

б) шея, грудь, а какие еще бывают?

в) знаю в достаточной степени

г) знаю, наверное, все чувствительные точки на моем теле

11. Сколько времени вам нужно чтобы достичь оргазма с партнером?

а) бесконечность, я не испытываю оргазма с партнером

б) достаточно много, да и оргазм я испытываю редко

в) не очень долго, как правило

г) даже если вагинальный оргазм достичь не получается, я стимулирую другие точки, чтобы ускорить оргазм

12. Сколько времени вам нужно, чтобы достичь оргазма в одиночку (если большая разница, значит, с партнером что-то не так в отношениях)?

а) а в одиночку – это как?

б) если честно, не знаю разницу, не засекала

в) естественно, меньше, чем с партнером

г) когда как, в зависимости от степени возбуждения

13. Нравятся ли вам порнофильмы?

а) как может нравиться эта гадость?

б) могу посмотреть, но не очень люблю

в) нравятся, смотрю с партнером

г) обожаю порнофильмы, всегда беру какие-то вещи на заметку, могу смотреть с партнером и одна, имею свои предпочтения в порнофильмах

14. Нравятся ли вам эротические фильмы?

а) не очень

б) спокойно отношусь

в) нравятся

г) очень нравятся

15. Какие порнографические фильмы вам нравятся?

а) а у них есть классификация?

б) то, что включает партнер

в) есть некоторые виды, которые мне нравятся больше

г) у меня есть свои любимые типы фильмов, но теоретически могу смотреть практически любой

16. Нравится ли вам анальный секс?

а) фу, какая гадость, как это может нравиться

б) нет, но терплю ради партнера

в) нравится

г) обожаю анальный секс!

Вы удивитесь, но подcчитывать результат в этом тесте мы не будем, а просто разберем вопросы по полочкам, выясним, какие есть подводные камни у различных моментов. Единственное, что скажу: ответ «г» дают не проститутки, но вполне нормальные женщины, довольные своей сексуальной жизнью. Почему не будет оценок? Потому что, скорее всего, вы и так многое поняли из теста. Как я уже многократно говорила, секс – это прежде всего умение раскрыться, взглянуть на вещи не через призму предрассудков, а своими собственными глазами, чтобы понять, действительно ли вам нравятся данные действия или нет. И самое главное – стремление понять свои желания и потребности.

Давайте посмотрим правде в глаза. Даже если вы посмотрели все фильмы из предложенного мною в конце книги списка и прочитали все произведения, вы все равно чувствуете, что все эти сюжеты далеки от реальности. Да, в вымышленном мире все выглядит очень секси, а как это реализуется на практике? Вот те проблемы, которые могут возникнуть с некоторыми экспериментами по мотивам кино и литературы.

1. Секс втроем – классический сценарий, который кажется привлекательным не только мужчинам, но и некоторым женщинам. Проблема тут вот в чем. Если вы устроили трио с постоянным партнером, как правило, вы выберете третьей – женщину. Очень может быть, что в самый неподходящий момент вас охватит огонь ревности, и потом, вероятно, не словесно, но мысленно вы будете припоминать мужу «измену», пусть даже вы сами его к ней подтолкнули. Если третье лицо мужчина, то вы можете столкнуться с такой же реакцией со стороны своего партнера.

У меня была подруга, будущий муж которой очень настаивал на сексе втроем с другой женщиной. Поскольку подруга была открытой, но до этого никогда не пробовала секс втроем, она в общем-то не возражала. Но за счет того, что партнер жил далеко, его мечта оставалась нереализованной. А у подруги тем временем начались кошмары. Ей снилось, что она испытывает острые приступы ревности во время секса втроем. Тогда она поняла – этот эксперимент не для нее, она не сможет себя преодолеть, как бы ни старалась. Она сказала об этом возлюбленному, он очень расстроился и через какое-то время пропал из ее жизни. Сейчас подруга живет счастливой сексуальной жизнью с другим мужчиной и радуется, что отстояла свои предпочтения, потому что до сих пор не представляет себе, каково это – делить своего партнера с кем-то еще.

Но, опять-таки, есть люди, которые попробовали секс втроем или даже регулярно его практикуют, и им нравится. Главное правило: лучше не пробовать его с постоянным партнером в первый раз.

2. Сплошинг – разновидность фетиша, когда партнеров возбуждают сексуальные игры, связанные с едой: прикосновение, обмазывание, запах, вкус. Сплошинг был придуман около 20 лет назад писателем Шиптоном Биллом, который выпускал юмористический журнал «Splosh!». Любители сплошинга готовы платить неплохие суммы за то, чтобы обмазать девушку едой и затем облизать ее. Помните «91/2 недель» – пожалуй, самый яркий кинематографический пример сплошинга.

Какие минусы на практике? Еда в кино смотрится прекрасно. Но вот в реальности далеко не всегда смотрится так эротично. Почему? Потому что в кино есть фуд-стилисты и правильные режиссеры и операторы, которые выставляют все в лучшем виде. Если у вас нет такой команды под рукой, не ожидайте, что все будет выглядеть так же красиво. Это не значит, что не нужно пробовать. Просто нужно заранее подготовиться к тому, что картинка будет более посредственной.

3. Лед и пламя. Насмотревшись кино, многие из нас пытаются начать лить раскаленный воск на партнера или обтирать его кубиками льда. Сразу скажу, удовольствие сомнительное для обеих сторон. Чего точно не нужно делать: совершать неожиданные действия. Может, в кино это смотрится очень томно, но в жизни особо нервные могут и в глаз засвистеть на уровне рефлексов. А если серьезно, любые эксперименты в сексе лучше проводить с согласия партнера и с его ведома. Лед лучше замотать в платок или бумажную салфетку, а воск сначала накапать на бумагу, помещенную на тело. И уж точно не нужно допускать на первых порах контакта с особо чувствительными зонами – например, сосками, половым членом или половыми губами. Это может закончиться травмами.

4. Стриптиз – конечно, прекрасно смотрится в исполнении тех, кто умеет его танцевать. Если вам наступил на ухо медведь и вы танцевали только в хороводе в детском саду, быть может, это не ваша стезя и не нужно пытаться завести своего мужчину сексуальными танцами. Для завода надо всегда выбирать то, что вам близко. Если вы в состоянии двигаться красиво, есть несколько способов научиться танцевать стриптиз:

а) можно просто танцевать так, как вам нравится. Нельзя насиловать себя. Никогда ни в какой ситуации. Если что-то не ваше, оно не станет вашим. Если вам не нравится плетка, или глубокий минет, или вы ни под каким соусом не воспринимаете секс втроем, вы можете себя заставить, но удовольствия вам это не доставит. То же самое со стриптизом. Конечно, можно научиться танцевать его с точки зрения профи, освоить движения. Но если это не ваши движения, это будет сразу бросаться в глаза, мужчина будет чувствовать фальшь, и ему не понравится;

б) можно научиться некоторым основным движениям стрип-пластики, что для умеющих двигаться не составит особого труда, по урокам, которые вы можете найти на youtube или на дисках с упражнениями;

в) помните, что можно научиться двигаться, даже если сейчас вы совсем не умеете этого делать или если вы думаете, что не умеете. У меня был случай, когда одна моя знакомая рассказывала, что все ее одноклассницы считали, что она совершенно не в состоянии танцевать, только потому, что она делала это по-другому, более женственно. Когда она выросла, то поняла, что не только умеет двигаться лучше, чем они, но и опережает время, потому что использует движения, о которых никто даже не догадывается;

г) не все движения стриптиза будут вам близки, вы можете почувствовать себя неуклюжей и даже смешной. То есть, прежде чем начинать танцевать, подготовьтесь, чтобы ваш муж и вы не закончили ваше танцевальное выступление бурной истерикой;

д) если вам хочется совсем уж высокого уровня, запишитесь на занятия стрип-пластикой. Это вовсе не курсы по подготовке женщин легкого поведения. Это вполне серьезная физическая нагрузка, к тому же приятная, позволяющая развить кучу всяких мышц, о существовании которых вы даже не подозревали. И самое главное: как бы сложно вам ни казалось гнуть свое тело в тех местах, где оно обычно совсем не гнется, продолжайте работать, и совсем скоро оно начнет вас слушаться;

е) для стриптиза не существует возраста. Помню, как ходила на стрип-пластику в Москве и самой способной и пластичной ученицей была женщина 50 лет, про которую никто в жизни не подумал бы, что она могла интересоваться данным видом «спорта».

5. В этой книге есть отдельный раздел про БДСМ, здесь скажу только то, что далеко не всем женщинам это нравится, равно как и не всем мужчинам. Я бы даже не стала проявлять инициативу и предлагать мужчине попробовать себя в роли «раба», если вы не уверены в его реакции. Если вам очень хочется поэкспериментировать в данном направлении, попробуйте для начала предложить партнеру связать себе руки, но не наручниками, а длинным шарфом. При связывании наручниками ваши движения очень ограничиваются и количество возможных поз сокращается до минимума. Связка шарфом дает возможность чувствовать контроль со стороны мужчины, но при этом оставаться достаточно свободной. Что касается битья и прочей атрибутики, об этом вы сможете почитать в соответствующем разделе для «более продвинутых».